#3 simples passos para reduzir a ansiedade e eliminar o estresse

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 275

  • @vitalfilho9598
    @vitalfilho9598 4 ปีที่แล้ว +6

    Respirar corretamente diminui mesmo a ansiedade. É muito bom pra quem tem insônia. E controla a pressão arterial. 👏👏👏

    • @liliapereira8398
      @liliapereira8398 4 ปีที่แล้ว

      Ansiedade realmente atrapalha nossa vida

  • @MariaPereira-xn9rs
    @MariaPereira-xn9rs 6 ปีที่แล้ว +1

    Fala da Síndrome do Pânico

  • @tatyanenascimento1140
    @tatyanenascimento1140 7 ปีที่แล้ว +14

    Gi, faz um vídeo de como criar hábitos, como o de estudo, sem pirar rsrs. Pq sabemos que estudar, trabalhar, cuidar de casa, fazer cursos, nos deixa pirados. Obg, amo seus vídeos.

  • @betosarue1179
    @betosarue1179 5 ปีที่แล้ว +1

    Quem ta falando e o reginaldo dra valeu mesmo .

  • @Carla24665
    @Carla24665 3 ปีที่แล้ว

    É por isso que dizem que meditação ajuda a aliviar o estresse/ ansiedade

  • @marcelavic6488
    @marcelavic6488 6 ปีที่แล้ว

    somente a tecinica de respirar vem me ajudando a cada dia aprendi educar meus pensamentos.

  • @mariagloria5255
    @mariagloria5255 3 ปีที่แล้ว

    , eu tenho ansiedade, depressão e insônia.
    Estou fazendo tratamento com o neurologista,.
    Estou tentando os remédios, já trocou os remédios várias vezes.
    Encontrei esse vídeo agora.
    Fiz a técnica pra relaxamento.
    Eu fiz,eu estava com muita ansiedade.
    Fiz a técnica me sentir bem.
    Deus abençoe,em você compartilhar esse vídeo.Vai ajudar muito
    Obrigada?

  • @lucialima279
    @lucialima279 6 ปีที่แล้ว +5

    Sempre fui ansiosa, mas de tanto ignorar se transformou em transtorno. Caiu como uma bomba no meu emocional e físico, o que me obrigou a procurar ajuda médica para controlar. Se tivesse dado a devida importância, hoje teria maior qualidade de vida. Adoro seus vídeos, acompanho sempre. Bjs.

  • @filhadedeuspai-b6w
    @filhadedeuspai-b6w 3 ปีที่แล้ว

    Respira inspira 🧘 controlar os pensamentos 💭

  • @queziamoreyra910
    @queziamoreyra910 3 ปีที่แล้ว

    Amei a parte de respirar corretamente ❤

  • @fabiojuliosampaio174
    @fabiojuliosampaio174 5 ปีที่แล้ว

    pena que eu moro em Petrópolis RJ se não eu faria o curso de oratória e liderança com vc estou gostando cada vez mais . Quanto mais assisto as suas aulas pelo TH-cam mais quero assistir .Vc é uma boa professora com certeza notei no primeiro vídeo que eu assisti .

  • @elainecarvalhonobre9176
    @elainecarvalhonobre9176 7 ปีที่แล้ว

    Medo do desconhecido também... e de me colocar no lugar que tenho obrigação de estar

  • @franciscaalves8407
    @franciscaalves8407 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia Gislene e bom ti ouvir

  • @AntonioJose-wy1dc
    @AntonioJose-wy1dc 4 ปีที่แล้ว

    Quero aprender a controlar as minhas emocoes. Ansiendadade e nervosismo.

  • @helenitapagno6321
    @helenitapagno6321 3 ปีที่แล้ว

    Sempre assisto seus vídeos e me ajudam muito no meu trabalho.

  • @fernandaes9
    @fernandaes9 5 ปีที่แล้ว +3

    A respiração é um santo remédio. Seus vídeos são de grande ajuda. Parabéns! 👏🎊😘

  • @julianalagasse2942
    @julianalagasse2942 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns você é uma exelente profissional

  • @mariainezdrankamathias5926
    @mariainezdrankamathias5926 4 ปีที่แล้ว

    Olá doutora tudo bem com você Doutora eu tenho Muita ansiedade tenho fibromialgia e tem espondilite anquilosante e comecei assistir a senhora a senhora sabe que eu tô na metade da minhas dores muito muito obrigada

  • @argeuantonio9646
    @argeuantonio9646 4 ปีที่แล้ว

    Eu estou aprendendo muito com suas aulas

  • @anagabriela208
    @anagabriela208 7 ปีที่แล้ว

    Tenho medo de fracassar todas as vezes que inicio em um trabalho novo. Fico muito presa ao que os outros irão pensar, esperar de mim, se eles irão me aceitar. Tenho medo disso e acredito ser esse o motivo que não me deixa arrumar um emprego. O último emprego que tive desencadeou em mim a síndrome do pânico. Faz um vídeo a respeito disso, por favor. Gostaria muito. Cheguei no seu canal hoje, já me inscrevi. Gostei muito! Parabéns.

  • @socorro222333444
    @socorro222333444 7 ปีที่แล้ว

    Boa Tarde Gi ...gostaria de mais conteúdos para pregadores iniciantes ...

  • @marcelavic6488
    @marcelavic6488 6 ปีที่แล้ว

    só te agradecendo por tudo

  • @adrianapedro4659
    @adrianapedro4659 6 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Gi gostaria de mais conteúdo pois estou perdendo o medo com esses vidios então esse de Patricia Brasil é excelente

  • @bicoloraviz317
    @bicoloraviz317 4 ปีที่แล้ว

    muito boa suas dicas! elas nos levam a ter mais confiança na hora de falar em público! vc está de parabéns!

  • @orlandorosa6740
    @orlandorosa6740 6 ปีที่แล้ว

    Desejo que você fale sobre o inconsciente coletivo...

  • @matheusribeirodossantos8262
    @matheusribeirodossantos8262 5 ปีที่แล้ว

    Gostei do 3° passo. Vou buscar praticá-lo.

  • @shirleysilvaoliveiradejesu3149
    @shirleysilvaoliveiradejesu3149 2 ปีที่แล้ว

    Gi, eu te daria um beijo!!!!
    Muito obrigada pelos videos.
    Me ajudam muito!!!!

  • @amaurybueno2893
    @amaurybueno2893 6 ปีที่แล้ว

    Compartilho sempre seus vídeos

  • @denysemoura9472
    @denysemoura9472 4 ปีที่แล้ว

    Mudar os pensamentos

  • @dilmaribeiro2754
    @dilmaribeiro2754 6 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos são excelentes! Fui diagnosticada com depressão, mas desenvolvi alergia aos antidepressivos e hj percebo que não fazem falta, não preciso mais de medicamentos, pq tenho aprendido com vc a fazer uma boa gestão dos meus pensamentos. Meus pensamentos não me dominam. Bjsss

  • @joveneidasilva676
    @joveneidasilva676 6 ปีที่แล้ว

    deus te abençoe gi isso e uma ajuda para muitas pessoas continue uau e isso ai

  • @solangebonifacio9332
    @solangebonifacio9332 6 ปีที่แล้ว

    Gratidao !

  • @inezgoulart5950
    @inezgoulart5950 6 ปีที่แล้ว

    Gi são muito bom seus vídeos amo todos e me ajuda muito e o meu filho também que está com depressão

  • @rosamariaribeiromeyrelles1184
    @rosamariaribeiromeyrelles1184 3 ปีที่แล้ว

    Gostei controle pensamentos

  • @andreinhadasaudedecontagem8105
    @andreinhadasaudedecontagem8105 3 ปีที่แล้ว

    Controlar os pensamentos e super difícil diante da minha situação

  • @bethvalente4405
    @bethvalente4405 7 ปีที่แล้ว

    gostei de aprender a respirar vou assistir novamente para entender o os dois passos que faltam Beijos

  • @idalinasilverio4703
    @idalinasilverio4703 6 ปีที่แล้ว

    Obrigada eu guardo muita mágoa quero eliminar

  • @viveravida7757
    @viveravida7757 5 ปีที่แล้ว

    Galinha d’angola! Gostei!

  • @rodrigopereiragomespazzini9502
    @rodrigopereiragomespazzini9502 5 ปีที่แล้ว

    Gostei da dica da respiracao

  • @dayanetortorelli
    @dayanetortorelli 4 ปีที่แล้ว

    Bocejei várias vezes durante a respiração... Obrigada pelas dicas, Deus abençoe 👏🙏

  • @jessicastefane5162
    @jessicastefane5162 7 ปีที่แล้ว +5

    Oi... estou amando seus videos... Parabens por ajudar pessoas que vc nem sabe que existe.
    Ontem a pastora na igreja disse o que fizermos ao nosso irmao fara tambem a Deus e voce esta me fazendo bem. Que a mao Dele esteja sobre voce e sua familia. Amem❣

  • @rangellopes3927
    @rangellopes3927 6 ปีที่แล้ว

    Legal obrigado...

  • @eleizasfsantosferreira5576
    @eleizasfsantosferreira5576 6 ปีที่แล้ว

    Legal ,gostei dos três passos , vou colocar em prática

  • @gersonferreira2971
    @gersonferreira2971 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado.dr

  • @Nascidoem75
    @Nascidoem75 7 ปีที่แล้ว +31

    Muito bom....
    Respirar corretamente diminui a ansiedade mesmo...
    Beijos te amo meu amor!!!! 😻😻😻😻

    • @DeaDesire1
      @DeaDesire1 7 ปีที่แล้ว

      Junior Souza oficial enviado!!

    • @maizasales879
      @maizasales879 7 ปีที่แล้ว

      Ji me dar vida uma dica pra passar na prova de habilitação ja estou no terceiro processo ## me ajude.

    • @janabiakathyelly7689
      @janabiakathyelly7689 6 ปีที่แล้ว

      Carlos

  • @Fabi1059
    @Fabi1059 5 ปีที่แล้ว

    Obrigada Gi pelos vídeos ajuda muito !!!

  • @djeilsieuen6099
    @djeilsieuen6099 4 ปีที่แล้ว

    Gi fala sobre paranoias pfvrrr

  • @anacarlaayres5010
    @anacarlaayres5010 4 ปีที่แล้ว

    Gi, acompanho vários vídeos seus. Ajudam muito no meu dia a dia. Faz vídeos pra idade da loba, por favor!

  • @JoaoGomes-or4ff
    @JoaoGomes-or4ff 4 ปีที่แล้ว

    ...Música me abastece kkkk , vc é linda , inteligente .

  • @luansargsesousa285
    @luansargsesousa285 3 ปีที่แล้ว

    Gostei da respiração

  • @simonedias7004
    @simonedias7004 7 ปีที่แล้ว +4

    Respirar corretamente funciona de verdade muito bom!!!

  • @sophiaikeda9512
    @sophiaikeda9512 6 ปีที่แล้ว

    Adorei,e os te temas são realmente bons para nosso dia a dia

  • @mmglobal284
    @mmglobal284 5 ปีที่แล้ว

    Gratidao

  • @vandavarese7748
    @vandavarese7748 4 ปีที่แล้ว

    Voçê e demais! ❤️ obrigada

  • @flaviabrandolis4376
    @flaviabrandolis4376 6 ปีที่แล้ว

    Gi você é uma pessoa muito abençoada por Deus você tem me ajudado muito e tenho encontrado pessoas com problemas maiores do que o meu e eu tenho compartilhado seus vídeos através do WhatsApp e e eu tenho certeza que muito mas Deus irá te dar você está sendo strumendo do Senhor nessa terra Deus te abençoe rica e abundantemente beijos

  • @alziragomesvieir3549
    @alziragomesvieir3549 7 ปีที่แล้ว +6

    Oi Gi eu tenho medo de largatixa bicho rasteiro falei, sou muito ansiosa!

  • @anapaulaalmeidadossantos5657
    @anapaulaalmeidadossantos5657 5 ปีที่แล้ว

    Boa noite,gostei demais das lições!;;

  • @rafaelasouza2018
    @rafaelasouza2018 7 ปีที่แล้ว +7

    Preocupação com os estudos me deixa ansiosa . fora que eu me cobro muito em todos os sentidos . 😑 #Rafaela Souza

  • @jucenyoliveira7787
    @jucenyoliveira7787 5 ปีที่แล้ว

    Gostaria que falasse de traumas da infancia..o que fazer pra vencer?

  • @jheymissousa
    @jheymissousa 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado por este vídeo, parabéns

  • @alinealmeida5870
    @alinealmeida5870 7 ปีที่แล้ว +4

    Olá, gostaria que vc falasse sobre Transtorno da Ansiedade Generalizada TAG!

  • @omintrixavalantion6068
    @omintrixavalantion6068 6 ปีที่แล้ว

    oi gy é makena seu mais novo aluno agora vou até o fim quero saber tudo prof

  • @ozeascleniagaldinoduarte2504
    @ozeascleniagaldinoduarte2504 5 ปีที่แล้ว

    Eu sou muito ansiosa.
    Estou em um emprego novo e sonho quase todos os dias com o serviço e acabo acordando cansada!

  • @isarlenesa5492
    @isarlenesa5492 5 ปีที่แล้ว

    Amo os seus vídeo,tem me ajudado muito só tenho gratidão por você existir

  • @isabellamarante
    @isabellamarante 5 ปีที่แล้ว +5

    Meu deus incrível! Seu canal me ajuda demais na minha vida! Obrigada

  • @Fabi1059
    @Fabi1059 5 ปีที่แล้ว

    Amo suas dicas Gi
    Quero aprender a ser menos tímida, diminuir a ansiedade e não ter estresse interno bjus

  • @futebolfutebol6854
    @futebolfutebol6854 6 ปีที่แล้ว

    Um motivo da minha ansiedade acho e falta de mais trabalho..daí me preocupo..
    Chega o stress...mas tô evoluindo com auto conhecimento..aprendi muito com você..

  • @adrianamacedo7555
    @adrianamacedo7555 5 ปีที่แล้ว

    Querida! Controlar os pensamentos é tudo! Muda a nossa vida! Amo tuas dicas!

  • @roquewilksonfernandesolive550
    @roquewilksonfernandesolive550 7 ปีที่แล้ว

    Bom saber que a respiração correta pode ajudar a diminuir a ansiedade!!!

  • @cozinhaeartesanato6078
    @cozinhaeartesanato6078 6 ปีที่แล้ว

    Você é maravilhosa quando vejo seus vídeos fico mais calma tenho nível altíssimo de ansiedade

  • @wanderlonsantos6127
    @wanderlonsantos6127 4 ปีที่แล้ว

    Amei, muito bom o seu trabalho!

  • @deniselopesdossantos1575
    @deniselopesdossantos1575 5 ปีที่แล้ว

    Valeu gi

  • @renanaraujo6191
    @renanaraujo6191 7 ปีที่แล้ว +5

    Um show de informação. Uma abençoada consulta.

  • @karinapaulos8086
    @karinapaulos8086 7 ปีที่แล้ว +10

    Estou gostando muito dos seus vídeos, Deus abençoe!

  • @Vivianeramos.oficial
    @Vivianeramos.oficial 7 ปีที่แล้ว

    oi Gislene Te conheci hoje aqui no canal, gostei muito confesso que ja estou meio que viciada, ja assisti 3 videos direto, muito bom, pena não ter visto antes, prego a palavra do Senhor ha alguns anos, mas acho que esta na hora melhorar e sair da zona de conforto, que o Senhor te abençoe muitíssimo, se for possível me marque em algum vídeo que vc acha que seria bom para mim, pois são tantos... bjosss

  • @elianadepaula6455
    @elianadepaula6455 5 ปีที่แล้ว

    Obrigada por suas dicas lindona

  • @jorgeparaense3117
    @jorgeparaense3117 2 ปีที่แล้ว

    Gostei muito

  • @sorogravando
    @sorogravando 4 ปีที่แล้ว

    Estou seguindo seu canal ha poucos dias, e de certas forma vem me ajudando a me recuperar de um traumas que estou passando. Alias dessas três dicas a respiração foi a q mais me ajudou.

  • @josianefreitas8472
    @josianefreitas8472 5 ปีที่แล้ว +1

    Seus vídeos tem me ajudado brigada!

  • @kassiabernardo625
    @kassiabernardo625 4 ปีที่แล้ว

    Vc é top demais obrigada por tudooo

  • @angelaalmeida4733
    @angelaalmeida4733 6 ปีที่แล้ว

    Gostei de todas as dicas obg

  • @mellryflor
    @mellryflor 4 ปีที่แล้ว

    Ótima ajuda obrigada

  • @aureamatos5564
    @aureamatos5564 3 ปีที่แล้ว

    Ótimo vídeo.

  • @renatorodriguesdasilva3545
    @renatorodriguesdasilva3545 7 ปีที่แล้ว +2

    como vencer o medo de dar branco no momento e obedecer o raciocínio com lógica e coerência? De forma legítima!

    • @meiryaquino1927
      @meiryaquino1927 4 ปีที่แล้ว

      Enfrentando, vc não sabe ar vai dar branco? E se não der? Vc data uma apresentação incrível, Boa sorte!!😘

  • @giovannaleite6855
    @giovannaleite6855 7 ปีที่แล้ว

    Adorei a questão do controle da mente....

  • @thienemaia1811
    @thienemaia1811 6 ปีที่แล้ว +1

    Gi vc é show, seus vídeos são maravilhosos gratidão linda .

  • @julioanastaciodossantossan385
    @julioanastaciodossantossan385 4 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado mesmo pelo conteúdo do vídeo, atinge em cheio as ansiedade dessa geração tão necessitada eu estou incluído.MEUS PARABÉNS 🎉 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fabianaalvesbatistadasilva8517
    @fabianaalvesbatistadasilva8517 7 ปีที่แล้ว +5

    Estou maravilhada com seus vídeos e conteúdos. Parabéns!! expõe o seu conhecimento com muita propriedade e firmeza. Tem me ajudado bastante. Obrigada!

  • @AnaMaria-by3cb
    @AnaMaria-by3cb 6 ปีที่แล้ว

    Me ajudou muito esse vidio # obrigadasucesso

  • @adrianagaldino8498
    @adrianagaldino8498 7 ปีที่แล้ว +2

    to procurando exatamente algo que me ajude a lidar com essa ansiedade...e acho que achei muito bom realmente não consigo relaxar muito menos respirar adorei

  • @Dudah_96
    @Dudah_96 4 ปีที่แล้ว

    ameiiiiii tudo gi

  • @luisalbertocabralsales505
    @luisalbertocabralsales505 6 ปีที่แล้ว

    Boa noite Gi, tenho acompanhado seu canal, muito bom! adorei a frase "[...] não adianta você ter informação se não transformar em ação [...]" show! você é uma ótima profissional!.

  • @SoniaMaria-ws7hz
    @SoniaMaria-ws7hz 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelas dicas !
    Gostei da dica da respiração
    #Valor
    #Contribuiu

  • @juju5184
    @juju5184 5 ปีที่แล้ว

    Gi por favor fale sobre a dependência emocional 🙏

  • @bethvalente4405
    @bethvalente4405 7 ปีที่แล้ว

    gostei muito de aprender respirar vou assistir novamente para entender os outros dois passos Obrigada beijos

  • @anapaula-rh9sj
    @anapaula-rh9sj 6 ปีที่แล้ว

    Adorei

  • @mabianogueira4452
    @mabianogueira4452 7 ปีที่แล้ว

    amei as dicas

  • @joseferreiradasilva4069
    @joseferreiradasilva4069 4 ปีที่แล้ว

    José Ferreira de Natal RN eu tenho cidupanico

  • @eujanegomes8822
    @eujanegomes8822 6 ปีที่แล้ว

    Ótimo,ajudou muito...

  • @marcianacastilho4473
    @marcianacastilho4473 6 ปีที่แล้ว

    Sofro de urticária nervosa você poderia fazer um vídeo falando desse assunto,Obrigada você é maravilhosa.