Estresse emocional: sintomas do estresse | Como aliviar o estresse
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Estresse emocional: sintomas do estresse | Como aliviar o estresse
Você já se perguntou quais os sintomas do estresse, ou quais os sintomas e como acabar com o estresse? Ou, quais são as doencas decorrentes do estresse? No vídeo de hoje eu vou te contar como enfrentar a ansiedade e diminuir o estresse, o que o estresse causa no cérebro, três rotinas para reduzir o estresse e como eliminar o estresse emocional. E mais: o que é estresse emocional, como aliviar o estresse, estresse como aliviar, estresse como tratar, estresse no trabalho, estresse como controlar, estresse como acabar, estresse como lidar, estresse como tratar naturalmente, estresse no trabalho como lidar e estresse crônico como tratar.
🔶 Participe do grupo do Telegram UAU: t.me/joinchat/...
🔶 Livro e Kit "Autoestima UAU": bit.ly/autoest...
🔶 Livro + Audiolivro "Falar em público do medo à autoconfiança: bit.ly/fpma_ebook
🔶 Curso online "A nova oratória - Oratória UAU 2.0": bit.ly/oratori...
🔶 Instagram da Gi: / gisleneisquierdo
🔶 Saiba mais sobre a mentoria da Gislene Isquierdo: giisquierdo.co...
🔶 Materiais gratuitos: giisquierdo.co...
🔶 UAUCAST:
🔶 Spotify: bit.ly/UAU_Cast
🔶 Para Iphone: itunes.apple.c...
🔶 Para Android e computadores: / gisleneisquierdo
🔶 Canal do TH-cam Gislene Isquierdo LIVES: / @livesuau
🔶 Canal do TH-cam Cortes UAU: / gisleneisquierdo
Gislene Isquierdo
Psicóloga & Neurocientista - CRP 08/09186
UAU Desenvolvimento Humano
Av: Ayrton Senna da Silva, 200 - sala 1407
Bairro Gleba Palhano, Londrina - Pr
CEP 86050-460
🔶 QUE TAL CONTINUAR SEU DESENVOLVIMENTO?
➡️ Persuasão e Influência
• A arte de influenciar ...
➡️ Comunicação de Alto Impacto
• 3 Dicas de como melhor...
➡️ Dicas redes sociais e marketing digital
• INSTAGRAM CURSO - Part...
➡️ Vídeos, Lives e Stories - Como fazer
• Vídeo para youtube - c...
➡️ Oratória - como falar em público
• Persuasão e Influência
➡️ Medo de falar em público - como vencer
• Medo de falar em públi...
➡️ Como montar e dar palestras
• Estratégias para trein...
➡️ Analisando a oratória de outras pessoas
• O Segredo do Sucesso d...
➡️ Carreira e desenvolvimento profissional
• A arte de influenciar ...
➡️ Liderança e relacionamento
• Gestão de conflitos -...
➡️ Mindset, mentalidade, crenças e autossabotagem
• PROCRASTINAR - Por que...
➡️ Mentorias com Gislene Isquierdo
• Comunicação persuasiva...
➡️ Timidez, insegurança e medo - como superar
• COMO VENCER A TIMIDEZ?...
➡️ Autoestima e Desenvolvimento Pessoal
• A CURA DA BAIXA AUTOES...
➡️ Encontros UAU
• Como vender mais na in...
➡️ TCC - Dicas para apresentação do TCC
• Oratória - Como apres...
➡️ Pregação - Como montar e fazer uma pregação
• 7 Dicas para pregar me...
Hoje Jesus Cristo me libertou do Stress obrigado senhor Jesus pela libertação de Stress, apego emocional obrigado Jesus por me dares o equilíbrio emocional e em todas as áreas da minha vida obrigado Jesus porque hoje vivo com a moderação.
Me sinto péssima quando estou estressada, pq fico totalmente transtornada. Obrigada pelo vídeo amei.
Essa mulher só fez aumentar meu estresse
Kkkkkkkkkk
😅😅😅😅😅😅😅😅 Rachei
Obrigado sou criança e meu estresse lamenta cada dia que passo com minha família muito obrigado mesmo muito mesmo tenho 11 anos obrigado e sempre me julgam e tento nao esprudi
Estou tão estressada que até o vídeo foi lutando pra assistir todo
#Quero saber mais sim !
Que fera vc é garota! Professora nata!
Muitos sim! Sou uma pessoa muito estressada, sempre soube, eu preciso demais aprender a relaxar.
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
as vezes sinto mais de três desses sintomas, mas o pior é a angustia que aparece de repente.
Quero parte 2. Descobri esta semana que todas as minhas doencas sao resultado de stress emocional. Tudo o que vc disse que gera o stress eu vivo. Afff ... Voce é ultra Uau Gislene.♡♡♡
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
ATÉ QUE ENFIM ALGUÉM FEZ UM VIDEO DE VERDADE, PARABÉNS MINHA AMIGA!!♥️
Bom dia...Muito bacana as colocações as quais me identifico, principalmente com o desconectar-se. Sou formado e jornalismo e lcutor esportivo, alé um dos coautores de 2 ivros. Leio sobre neurociência e neuroplasticidade. Realmente o que vc colocou, Gisele é uma tremenda realidade que por vezes nos passa desapercebida e só nós podemos resolver... Você faz ver q consequência e a responsabilidade com suas dicas é cuidarmos da casa.. Fantástico....Gratidão..Sigo acompanhando. Beijo
#quero mais aprendendo sempre
Sim,Sim,Sim,Sim,Sim,Sim.
Caraca, com essa explicação bioquímica e exemplos ficou muito legal! SENSACIONAL o conteúdo e o vídeo!
🏃🏃🏃🤹🤹🤹🤹🤼🤼🤼🤼
Vixe responder mais de 10 sim
Excelente! Gratidão.
eu fiquei estressada repentinamente e vim correndo caçar vídeo pra aliviar. horrível sentir isso. que bom que achei esse vídeo. 🙌🏽
Gi eu gosto muito do seu trabalho mas você consegue sempre superar as minhas expetativas este é um vídeo de excelência
Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..
Boa noite Deu mais de dez
Caramba só de ouvir esses exemplos, ja estressei😣
Sou UAU e Minha melhor versão! #parte2
Muitos sim.
Essa terapeuta é muito boa.Parabéns!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
#gratidaouau!
#gratidao uau
Todas elas Gi!!!! Grande beijo
Nova aqui no canal. Achei um máximo. Sinto estresse demais.. Obrigada Gii me ajudou muito. .
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Quase toda pergunta sim
Sim pra tudo !
Respondi todos,sim
Uau, tive todos esses sintomas em um ambiente de trabalho estressante que vivi. Cortisol nas alturas, tensão muscular q cheguei a ficar com o pescoço travado, intestino preso. Foi difícil, mas passou graças a Deus 🙏
Você teve que sair do trabalho?
@@elainegomes4360 pedi pro RH da empresa me mudar de setor com base nos fatos que estavam acontecendo e atrapalhando minha produtividade na empresa. Mas se eu tivesse o nível de consciência que tenho hoje e tivesse buscado auto-desenvolvimento antes com certeza estaria lá até hoje, quando a gente se desenvolve por pior que seja o ambiente q vivemos as coisas ao nosso redor muda também, porque adquirimos recursos pra lidar com os desafios. A não ser que seja muito abusivo e tóxico o ambiente, aí tem que mudar ou se afastar mesmo.
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
O que fez pra passar???
@@claudiarodrigues4987 tive que ir no médico porque já estava afetando minha saúde física, tomei remédios pra tratar. E pedi a mudança do lugar de trabalho. Mas com a ajuda de uma terapia você consegue amenizar o estresse também.
Teste de auto estima, na descrição esta escrito te auto estima, conserta lá guerreira 💪
Sim para todos 😔
Quero mais!! #parte2
Vc é maravilhosa
Sim, sim,sim,sim,sim,sim,
Gi, boa noite. Gostei muito dos seus vídeos e esclarecimentos. Assisti as aulas 1 até 3 e mais a autossabotagem. Amei. Porém, gostaria de entender a razão de você intitular este vídeo como "Estresse Emocional Mata Neurônio". Na minha percepção, se estresse é forma de reação do corpo para SOBREVIVER a um estado de perigo, como ele acaba MATANDO OS NEURÔNIOS - as únicas células que não se reconstrói? Biologicamente, não faz sentido. Então, solicito o favor de me esclarecer em que sentido foi escrito isso neste vídeo. Pode ser?
Perfeito, eu não sei relaxar!! Vou aprender.
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Muito bom linda amei vou fazer essas orientações no meu dia dia😍
Eu sinto quase tudo kkkkkk
Mas vou seguir as 4 medidas do final. E vou melhorar de se estressar rápido com as coisas. Ótimo vídeo. ❤
Amei as ilustrações😊
Sorrir mais vezes😄😉
#Gratidãouau
Bjs Gi😙
#GratidãoUAU 😍💟
Amo aprender com você, Gi. Me afeiçoei por você.
Muito obrigada por tudo. Deus abençoe, você e sua família! 😙😙💟
Espode sim em quase todas
EXCELENTE CONTEUDOOOOOO! PARABÉNS PELO TRABALHO! VC É DEMAIS! 🙌🏼👏🏼👏🏼❤
Manda a segunda parte. Tá me ajudando muito.
#gratidãoUAU
16 anos e já tô num nível de estresse absurdo.
Vídeo muito útil. Grata pelo vídeo ❤️
Meu sonho era ser uma pessoa calma.
#GratidaoUAU
#gratidaoUAU
Sim, para 99% das perguntas.
#gratidão ual
ela: "se vc respondeu "sim" mais de 3..."
eu tendo respondido sim 17 vezes: 👁👄👁
Eu tbm guria kkkkk respondi sim pra quase todos. Nem me dei o trabalho de contar 😂
@@yasmin86123 pior q eu tô querendo fazer shifting e descobri q estresse atrapalha
E eu que respondi 21.
@@weriton11 triste akakakkaakkaka
@@weriton11 E eu que respondi 36
Amei essa explicação nota 10!!!
Sou estressada ansiosa e choro do nada,irritada falta de ar enxacueca tudo isso q você falou ai e mais um pouco.So não uso droga e nem bebo e nem fumo.
Gi, gratidão! Amei suas explicações, me senti dentro do corpo visualizando os neurônios...kkkk...com certeza também quero a parte 2, ja vou compartilhar este vídeo, pois informação boa e importante devemos passar adiante. Queria te pedir pra falar mais sobre neurônios, como podemos ativa-los, faze-los renovar, se é que isso é possível. Como ainda tenho muito pra viver, quero aproveitar cada momento bem lúcida e esperta....kkk....beijos! Love you!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Amei todas as informações,o que vou fazer para aliviar o estresse é sorrir mais
Respondi sim a todas as perguntas
Sempre acompanho os seus vídeos! SENSACIONAL O SEU CANAL! 👏🏼👏🏼💕
Sim sim sim uau !
Sim,sim,sim,sim,sim,sim.muitos sim 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
#GratidãoUAU
Muitos sim 🤦
Show! Parabéns!
#parte 2 por favor.. 👏👏👏maravilhoso 😍
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Tudo isso eu tenho preciso mais
Eu tenho todas essas características
Socorro, tenho todos os sintomas!
Quero parte dois
Linda fofa que amo ❤ conteúdo sempre demais!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Vários sim, ótimo vídeo!
Muito obrigada pelo video
Kk ela é fofa
#SouUau!!!! 😍
Preciso me libertar de querer tudo instantâneo!!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Obrigado , vc me ajudou muito !!!!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Te "achei" ontem no Spotify procurando outra coisa e foi muito bom , de lá te achei aqui e #gratidaoGI #gratidaoUAU
#uau gratidão
Video otimo
#quero mais conteúdo sobre stress
Ufa.. que vídeo estressante estou no instantâneo e preciso mudar .. sou eu viu? Obg. Vi ate o final .. pausei umas cinco x.
Ahahahah
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
Diva poderosa! Pode falar mais sobre o estresse, você arrasa demais 😍
Disse sim pra quase tudo, me sinto péssima! Pq eu acabo sendo agressiva com as pessoas que não tem culpa nenhuma! 😓
Conteúdo maravilhoso, Gi!💞💐😘
veja esse vídeo para aliviar o estresse :th-cam.com/video/rHAPjQbA27E/w-d-xo.html
E A FABIANA DE BH.MG.GI EU PASSEI DO NÚMERO 4. O SUSPIROS COMECOU A MUITOS ANOS QUANDO PERDI MINHA AVÓ.ELE SÓ APARECE NO MOMENTO DE PREOCUPACAO .E POR OUTRAS COISA QUE JÁ PASSEI .SÓ DEUS PARA ME SUSTENTAR DE PÉ.
Quero parte 2!
Eu toda!
Quero parte 2.!!
Quase todas
Gabaritei o teste
#gratidãouau
Eu tô com todos esses sintomas
Quase todos Gi!
#minha melhor Versão
Gi. Faz um video sobre perdão.
Quero mais sobre estresse
Todas sempre
Sim Sim sim
#parte2 ♥️♥️
#gratidão