کدوم روغنها بهترن؟[سالمترین روغن روی کره زمین]

برای دیدن ویدئوهای دیگه از دکتر کرمانی به لینک زیر مراجعه کنید
b2n.ir/j07235
✅مادربزرگم میگفت ما قدیما همش روغن حیوونی میخوردیم ولی نه قند داشتیم نه کلسترول و این حرفایی که امروزیا میگن
✅ولی همیشه تو دلم به حرفش شک داشتم
✅مگه میشه آدم روغن حیوونی بخوره اونم همیشه ولی نه قند داشته باشه و نه چربی
✅ولی وقتی که این ویدئوی دکتر کرمانی رو دیدم اصل قضیه رو متوجه شدم
✅اگه شما هم میخوای راز روغنها رو بدونی
✅ این ویدئوی دکتر رو از دست نده
✅منم با شما یه بار دیگه ویدئو رو میبینم
#drkermany
#دکتر_کرمانی#رژیم_لاغری#کاهش_وزن#بهترین_روغنها#کلسترول#روغن_گیاهی
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
==========================================
🔷 فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو 🔷
⏮ 01:41-----[مشکل روغنهای گیاهی]
⏮ 05:05-----[خطرناکترین روغن برای قلب و عروق]
⏮ 07:10-----[نیاز بدن به کلسترول]
===========================================
📡 راههای ارتباطی با ما :
سایت دکتر کرمانی
landing.kermany.com/main/
اینستاگرام دکتر کرمانی
/ drkermany
فیسبوک دکترکرمانی
/ drkermany
روبیکا دکتر کرمانی
t.me/result_drkermany
تلگرام دکتر کرمانی
t.me/drkermany
کانال نتایج رکوردداران
t.me/result_drkermany
ورزشی فیتامین
landing.kermany.com/smartpack/
لینک روانشناسی تغذیه‌
landing.kermany.com/psychlogy...
====================================================
با به اندام 🌸🌸🌸🌸🌸 همیشه خوش اندام

[@siavashsiavash7221]

درود بر شما،خدای ما ،وجدان ماست نه چیزدیگر

[@silviaabrar577]

دستتون بی بلا جناب دکتر وممنون از اطلاعات جامع در مورد روغن های مضر و نافع🙏🌷

[@AMIR-ho7qt]

سلام و خدا قوت بسیار عالی بود توضیحات
تشکر از شما

[@user-xu7dt3dw7p]

با سلام و تشکر از راهنماییهای مفید شما. برای من آموزنده بود.

[@emtfgadas6726]

دست شما درد نکنه آقای دکتر عزیز امیدوارم که خودت همیشه سلامت باشید .

[@zaynabmohammad5487]

خیلی ممنون بابت توضیح با استفادتون.. سلامت باشین

[@maryamhashemi8704]

خیلی جامع و عالی ممنونم🙏

[@hayatrahimitamaki]

تشکر از راهنمای تان

[@asefnedjai3060]

تشكر از معلومات مفيد شما

[@cyjafari8784]

Grape seed oil, Avocado oil and seasame oil are the best for cooking. Olive oil only with very low heat for cooking and certainly the best as a dressing on salads and other dishes.
Stay safe and healthy my friends!

[@varietythespiceoflife3953]

Yes you are right however, I would add organic coconut and butter to list too.

[@myassingh]

Not true. The oils you mentioned oxidize rather quickly. Best are oils driven from animal fats, like ghee, unpasteurized butter. In absence of these oils, best is saturated organic coconut oil, followed by true organic olive oil.

[@casra6242]

@@myassingh exactly 👌

[@casra6242]

That’s not true my friend! All vegetable oils are extremely unstable on high heat except coconut oil because it’s saturated

[@userheydari8800]

متشکرم بسیار آموزنده بود.

[@user-os3cp1mr3b]

عالی❤❤❤

[@bahbahar8565]

تشکر داکتر صاحب همیشه موفق و سر فراز باشید

[@KavehAhangar-jb9bh]

خیلی عالی توضیح دادید دکتر ....
فقط اینکه روغن زیتون و کنجد چون با دمای ۷۸درجه درست میشه فقط در حد یه نیمرو درست کردن میتوان استفاده کرد نه در حد سرخ کردن.
با سپاس از وقتی که گذاشتید .

[@user-no5yk9np3j]

باسلام خدمت آقای دکتر ضمن تشکر از راهنمایی های شما در خصوص انواع روغنها ایکاش یه مقدار بیشتر در رابطه با روغن دنبه اطلاعات می‌دادید از فواید ومضرات آن از آنجا که جنابعالی پزشک هستید فر مایعات شما بر پایه علم ودانش هست اینکه مخاطبین شما با اعتماد بیشتری توجه وبهش عمل می‌کنند از این رو ممنون میشم اگر بصورت جامع در مورد روغن دنبه برنامه بسازید

[@faridehrahimi1251]

باسپاس وتشکراز اطلاعات مفیدتان

[@faridehfarhang4595]

با سلام و عرض احترام خدمت شما جناب دکتر سپاس از توضیحات خوبتون پاینده باشید 🙏

[@hedayatdeghanmanash]

درود بر انسان‌ها ی نيک که‌ آگاه می‌کنن جامعه وتلاش می‌کند برای سلامتي جامعه‌ ممنونم وسپاس گذار آز دکتر عزيز (زردانه پارس )

[@user-is9mc2st4i]

درود دکتر سپاسگذاریم از راهنمایی های ارزشمندتان

[@alixalix8150]

بسیار عالی 🌹

[@ShahlaAbdollahi-no5nq]

ممنون از راهنماییهاتون

[@elhamsalili6888]

بسیار مفید بود ممنون.❤

[@sohrabmehraiin5636]

دروود فراوان بر شما ❤

[@majidmahdiyar6467]

سپاس دکتر عزیز

[@hastieck7693]

درود و سپاس

[@marymd4855]

زنده و سلامت باشید دکترجان خدا بهتون سلامتی بده❤

[@fatamehsarreshtedary7006]

Tashakor az shoma🤩

[@nasrinetemadi1015]

سپاس فراوان از اطلاعات مفید دکتر گرامی

[@tajisatrapi5807]

مرسی.

[@mardjan3500]

غذا خیلی مهمه ، توضیحات ساده علمی شما خیلی خوبه،مرسی🥇

[@nafisehebadi4471]

سپاس دکتر سرتون سلامت🙏

[@susanhatami1881]

ممنون دکتر عزیز

[@mahdokht5426]

آقای دکتر سپاسگزارم برای اینهمه اطلاعات مفیدتون. خدا حفظتون کنه.

[@zainabakbari9006]

از معلومات خیلی خوب شما ممنون سلامت باشید

[@rezataghikhani1799]

ممنون عالی بود خیلی از این مطالب براس من جای سوال داشت . ممنون

[@alipadidar4919]

بسیار عالی.

[@persian_pasargad8428]

درود برشما جناب دکترعزیز باتوضیحات ساده و شفاف وبی نظیر درود بر شرف شما

[@MNR1968]

سپاس سزاوارِ توست.

[@sajadgholami6120]

مرسی دکتر خدا بهت سلامتی بده که بفکر سلامتی ما هستی

[@mseven1969]

تشکر اقای دکتر

[@S.A222.s.a]

عالی😘😘😘

[@peacekindness8792]

Thank you🙏🙏🙏

[@mahtabrafati8521]

ممنون کاش ویدئو های بیشتر در مورد تغذیه سالم از شما منتشر میشد

[@karendawson6988]

Thanks

[@sophieamirian6726]

Thank you very much for all the grate informations . Dr. Kermani how about coconut oil ?

[@user-my1ox3eq6o]

درود عرض ادب

[@avidelahi5224]

زنده و سلامت باشید دکتر عزیز

[@abdualkh7457]

متشکرم..اتمنى لک طول العمر..

[@shahnazrastegar3670]

درودبرانسانهای نیک اگاه میکنن ممنون وسپاسگزارم دکترگرامی ومحترم

[@user-qf2cw2iz8s]

ممنونممم دکتر جان

[@printperpetualpershia6598]

Excellent

[@user-dz6sr3ff2n]

دست شما درد نکنە

[@meysam0075]

Tanx alot doctor

[@siavashsiavash7221]

درود برشما

[@milad3650]

Perfect

[@Dostan_Mehrban]

Thank you 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@azizehhosseini7267]

👏👏👏👏👍👍👍👍مرسی از اطاعت مفید شما 🫶

[@varietythespiceoflife3953]

I use grass fed organic butter and organic coconut oil.
these proccesses oils also contain lots of OMEGA 6 amino acids which cause lots of inflamation.

[@54031f]

th-cam.com/video/_MAzVKwC4ag/w-d-xo.html

[@sahars.s3901]

You are great 😍😍😍😍😍😍

[@behnazbanijamali6772]

درود. برجناب. دکتر

[@zahrahojati1019]

خوب بود توضیح می دادین که مقاومت همان روغن اصل زیتون و کنجد در مقابل حرارت چه قدر هستند؟
چون ظاهرا نبایددر حرارت بالا از آنها استفاده شود . در خصوص روغن انگور ، اووکادودو خیلی روغن‌های دیگه و مقایسه آنها با یکدیگر خوب بود توضیح داده می شد

[@dariushfarahbakhsh9142]

Very good ❤❤❤

[@naimmohseni77]

محترم دوکتور صاحب،از معلومات شما ابراز سپاس نموده و مؤفقیت بیشتر شما را خواهانم

[@shivazahedipoor2654]

دکتر جان صحبتاتون عالی بود ممنونم از اطلاع رسانیتون و چقد ما انسان های نا آگاهی بودیم و نمیدونستیم این مسایل رو.ممنونیم ازتون و خیلی باحال گفتین یه درخت نمیتونه تخم مرغ بزاره یه گل پرواز کنه😂✌️

[@sahira2525]

Great 👍. I just subscribed to your channel 😀 👍

[@behzadvalipur9922]

سلام آقای دکترازراهنمایهای شما ممنون، آیا تراریخته بودن دانه های روغنی درست هست؟ مثل سویا وکنجد وذرت وغیره، وآیا تهیه شدن روغنهای فعلی از محصولات نفتی صحت داره؟

[@mehdimaleki2321]

دکتر سلام
خدا پدر ومادر شما رو بیامرزه
استفاده میکنیم

[@kouroshdastan7540]

چی استفاده میکنی به من بگو مرسی ؟

[@ahmadsarfaraz2732]

روغن زرد بهترینه👌

[@rbsintelbit]

❤احبک والیحب مسکین ارحم بل یحبونک یا دکتر کرمانی العزیز الغالی ❤

[@user-wr6wm2ro9l]

من از روغن گیاهی کلزا استفاده میکنم هم برای پخت وپز و هم سرخ کردن

[@alexmorfi8321]

بهزتين روغن گياهي ، زيتون و كنجد ،

[@user-il9mp9mz9f]

زيتون و کنجد را در کدام درجه حرارت می‌شود پخت یا سرخ کرد که سرطان زا نشود

[@polsakofba159]

In b estelah doktor kheili chertopert migeh va lahgeh galizi dareh b sakhti mifahmim chi migeh!

[@-RainMan-Behrouz]

بادرود وسپاس برشما
لطف کنید بفرمایید چگونه میشود روغن زیتون بکر را ازتصفیه شده ومخلوط تشخیص داد؟

[@rezaahrabi5533]

با درود و خسته نباشید . روغن نارگیل جامد است ، آیا آنهم مشکل زا است ؟ ممنون از توجه‌تان .

[@mansoorexosravi1171]

سلام آقای دکتر .
خوشحالم شما را تو یوتیوب دیدم
سخنان گهربارتان را با گوش جان می شنوم .
شاد زی و دیر زی ❤⚘

[@nayertavakolizadeh6942]

سلام اقای دکتر لطفاروغن زیتون را به من مع فی کنید تا بتونم روغن سالمی تهیه کنم

[@kianoushganji1722]

عمرت با عزت دكتر جون

[@ali-morteza]

IRAN THE GREAT
from japan

[@vas6643]

روغن تار گیل جامد چطور؟

[@dnlm6425]

آقای دکتر چه برندی از روغن زیتون مرغوب رو توصیه و پیشنهاد میدهید که بنده تهیه کنم؟ ممنون میشم

[@leilakarimi7158]

بلاخره نفهمیدم کدمو استفاده کنیم🤔

[@arezudorud]

ایکاش راجع به پرس سرد و گرم همون روغن زیتون و کنجد و.... توضیح می‌دادید و همچنین در مورد روغن نارگیل

[@hamidjafari313]

سلام روغن جامد شده نارگیل ضرر داره یانهdrkermany

[@masoudhamidi1185]

در د نثار شما

[@user-rk4xe9zy9e]

بهترین روغن، روغن‌هایی هستند که دارای Omega 3 فراوان میباشند. مثل روغن کلزا

[@user-lj2bp4gi3x]

بهترین روغن ها شامل کنجد ، زیتون ، روغن های صددرصد حیوانی 👉 ( روغن کلزا آفتابگردان 🌻 و ذرت 🌽 و .....در قلب و رگها رسوب می‌کند 👉

[@user-rk4xe9zy9e]

@@user-lj2bp4gi3x نه این درست نیست، روغن های حیوانی اسیدهای چرب اشباع شده دارند و اصلا مفید نیستند.
بهترین روغن ها چربی هایی هستند که مشابه چربی های Membran سلولها هستند ، یعنی چربی هایی که دارای omega 3 هستند. روغن کلزا و چربی ماهی سرشار از omega 3 هستند، روغن های زیتون و کنجد و غیرو هم بخاطر ویتامین های موجود در آنها خوب هستند.

[@user-lj2bp4gi3x]

@@user-rk4xe9zy9eعزیز گرامی من که الکی نمیگم خودم علاوه بر اینکه چند واحد گیاه پزشکی پاس کردم حتماً صدها کتاب و مقاله از افراد بزرگ در طب سنتی و ....... مطالعه کردم و به شما پاسخ میدهم و برای اطلاع بدانید استفاده از تخمه هندوانه 🍉 و تخمه آفتابگردان 🌻 خطرناک است و اصلا مفید نیست فقط تخمه کدو استفاده کنید، آیا میدانید اون افرادی که زیاد میوه مصرف می‌کنند کبد چرب دارند نه افرادی که چربی حیوانی میخورند از خود دکتر کرمانی سرچ‌ کن ببین چی میگه 🙏🙏👉

[@user-lj2bp4gi3x]

@@user-rk4xe9zy9e حتی جای تعجب دارد اما مصرف میوه زیاد کبد را چرب می‌کنه نه روغن حیوانی می‌دانستید؟؟؟

[@user-rk4xe9zy9e]

@@user-lj2bp4gi3x اره میدانستم، چون فروکتوز قابل سوخت و ساز سلولها نیست در مبد به چربی تبدیل شده و باعث چاقی و بالا بردن چربی خون می‌شود.

[@fatisafaei9906]

با سلام آیا می‌توان با روغن زیتون غذا رو سرخ کرد .با تشکر از جواب شما

[@user-tr4xb3re2j]

سلام آقای دکتر میشه خواهش کنم جایی که روغن اصل می‌دهند را مع فی کنید و یا شماره تلفن بدهید ممنونم

[@masoomehhoseinpour7264]

روغن کنجد برا سرخ کردن خوبه؟

[@maryammasirimonji4746]

👍

[@saeideharyaee5558]

باسلام اگر گیاهخوار باشیم بجای کره چیه روغنی جایگزین کنیم روغن نارگیل چطوره ممنونم

[@linnyork2746]

❤

[@asefsale6764]

👍 👍 👍

[@nahidsaleh444]

سلام.مبشه با روغن زیتون غذا بپزیم؟مثلا پیاز داغ،سیب زمینی سبزی سرخ کنیم؟

[@abdulnazari3388]

آقای دکتور مشکوک می‌گويد کدام روعن بهتراست روراس بگوید

[@alirazmjou2149]

درود بر شما متشکرم اقا

[@m69853]

دکتر عزیز روغن قلم گوساله که برای ژل کلاژن جوشونده میشه وبعد سرد میشه واز ژل جدا میشه چطوره ؟ میشه استفاده کرد؟ چون امروزه تبلیغات وسیعی برای استفاده از این نوع روغن میشه و به قیمتهای بالافروخته میشه ❤

[@hamids3042]

ممنون
برای سرخ کردن چه روغنی استفاده کنیم ؟
زیتون و کنجد میگن نمیشه سرخ شون کرد

[@poorya-hr5ec]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sanramondublin]

سخنان اقای دکتر بسیار اموزنده است.
باید اضافه کنم که بعضی ها مثل من، بدنشان از شکر و نشاسته و برنج کلسترول بد میسازد.
با سلام از شمال کالیفورنیا

[@user-lj2bp4gi3x]

سلام بهترین روغن کنجد و زیتون و آرامش روح و روان 👉👉 سربلند و سرافراز باشید 🙏🙏🌺🌺🌺🌺💜💜💜🇮🇷🇮🇷

[@deyhimmohaddes1220]

جناب دکتر برنامه تان بسیار عالی و آموزنده است. فقط میخواستم بگم فقط خانمهای خانه دار آشپزی نمی‌کنند بلکه آقایان هم اینکار را می‌کنند. من یک مرد هستم و در خانه آشپزی میکنم. خدا به شما طول عمر همراه با تندرستي مداوم عطا کند.