چه میشود اگر برای 14 روز قند و شکر نخوریم ؟! | What Happens If You Stop Eating Sugar for Two Weeks

[@ShaghayeghLajevardi]

در فضایی که پر شده از طب اسلامی و سنتی و گرمی و سردی و این چیزهای تاریخ مصرف گذشته، وجود شما و اطلاعات گرانبهای شما نعمت است، سپاس که هستید ❤

[@nirvanfun1841]

احسنت

[@chubbysherry7084]

واقعا درست گفتید

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

[@kooroshzaheri1553]

​@@DrShobeirآقای دکتر گرامی ، لطفا یک نان خوب معرفی کنید با نحوه پختش .مرسی

[@حانیهاکبری-م9ع]

صحبتای دکتر شبیر رویکرد طب سنتی داره اما از اصطلاحات علمی شون استفاده میکنه و اصطلاحات عامیانه مثل سردی یا گرمی رو به کار نمیبره. مثلا وقتی تاکید بر گوشت گوسفند میکنن و رژیم کتوژنیک همه شون بر اساس سردی گرمی ها چیده شده اگر دقت کنید منتها وقتی تعصب وجود داشته باشه تشبیهات و واقعیت رو نمیبینیم

[@Mostafa.afshar]

دو هفته تعطیل کردم کلا قند و شکرو همه موارد از این قبیل، فقط موز و قهوه و تخم مرغ و کاهو همراه با ورزش، انرژی روحیه انگیزه همه عالی 💪💪✅✅ همچنان دارم پیش میرم، قند و شکر به این خاطر سخته تَرک کردنش، چون از بچگی عادت کردیم (تربیت اشتباه خانواده، ((البته آگاهی نداشتن)) ) تَرک عادت کنید به راحتی با مسائل ذهنی 💪💪🔥✅

[@crypto20mn]

من قند و شکر چند ماهه نمیخورم انرژی بدنم خیلی زیاد شده خودم تعجب کردم

[@alitabaghian5071]

قطعا حق با شماست ولی ما از کجا خوراکی سالم پیدا کنیم تخم مرغ محلی گوشت گوسفند سالم و خوراکی هایی پیدا کنیم که قند و شکر نداشته باشه و نکته بعدی کربو هیدرات چطور اون هم باید کامل قطع بشه ؟

[@ShaghayeghLajevardi]

راحته ۳ تا رژیم غذایی دارن که بهتر از هر جا دیگست، کتوژنیک، کارنیور، فستینگ، ویدیوهاش گذاشتن رایگان سرچ کن ببین‌کدومش دوستداری انجام بده

[@KasraSalari-dr7ss]

دکتر جان یه ویدیو هم به پرسش و پاسخ اختصاص بدین

[@shahramsafaeii1680]

عشق منی جناب دکتر هرچی گفتید رو من تجربه کردم شما کاملا درست میگید

[@shahramghandi3408]

دکترشبیر ممنونم از راهنمایی هاتون

[@AbdulHussainFakhri]

درود بر شما ❤

[@Mastaneh-q2k]

دکترشریعتی عزیز واقعا دلسوزترازشما نیست دوستون دا یم❤❤🎉🎉🎉🎉

[@MobileMahdi-v6c]

درود برشمادکتر❤❤❤

[@میتراچمنیآذر]

ممنون دکتر جان از راهنمایی هاتون... وجودتون پر نعمته. 🙏🙏

[@نام_کاربری]

دکتر شبیر دوست داشتنی
خیلی عالی درست مث همیشه

[@callofduty_2030]

خیلی ممنون بابت اطلاعات مفید و کاربدی من همو رو یاد داشت کردم و در زندگیم دارم اجرا میکنم

[@Alishah-uf2dh]

Thanks dr shobeir for all information that give me

[@parvanehheidary5762]

Great at always thank you

[@jafarmalmir]

Thank you 💙

[@rasooll7071]

Thanks dear Dr shobeir

[@bibihaji3787]

عالیست همیشه شاد و تندرست باشید

[@Katykirilenko13]

Thank you so much dear Doctor Shobeir . U help me and my family a lot ❤

[@مهدیکریمی-ب5ب]

باتشکر آقا ی دکتر میشه برنامه غذایی بدید

[@HojatEslami]

آقای دکتر بسیار عالی هستی پاینده باشید 🌹🌹🌹

[@faridgh3351]

بسيار عالى دكتر
خيلى اموزنده
ارزوى بهترينها

[@شهریارنجفیان]

عالی بود دکتر. من ورزشکارم و بشدت به این اطلاعات نیاز داشتم.

[@sourenhosseini7132]

درود ها بر دکتر نازنین.❤️

[@شهدالاهوازی]

سپاس ازدکترنازنینمان❤❤❤❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💚💚💚🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💓💓💓💓

[@shadiart2650]

سپاس از شما دکتر شبیر عزیز وجود شما بسیار ارزشمند هست و امیدوارم همیشه پاینده و موفق باشید

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیز دلم برای شما عزیزم آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم

[@TahaHooseini]

​@@DrShobeir​​سلام اُستاد عزیز من یه دایی نا تنی دارم که آدم بد چشمی هست توی بیرون مثلاً یه دختر که یکم حجابش کم باشه حرفهای بد بی راه میزنه نه به خودش جای بنده از یک طرف زن و بچه دار هم است بعد جایز هست با این آدم رفت و آمد خانوادگی کنم یا نه ؟ ؟ چون خودش هم میگه چرا خونه مون نمیاین این حرفا میخام بدونم که اون بد چشمی که بیرون داره رو ممکنه روی خانم من هم داشته باشه ؟؟ ممنون میشم راهنمایی کنید​،🙏

[@shgh9422]

Thanks doc ❤

[@djspace.a]

خیلی کوتاه بگم به دوستان ، ۷ ماهه قند و شکر نخوردم و ۴۰ کیلو کم کردم و قند خونم تنظیم شد و کبد چربم درمان شد و مغزم هوشیاتر شد ، اشتها کاملا از بین رفته

[@Ahoor98]

فقط قند و شکر و شیرینی یا مثلا عسل و خرما یا کربوهیدرات هم قطع کردین ؟ توصیح میدین

[@djspace.a]

@@Ahoor98 تمام چیزهای شیرین به علاوه کربوهیدارت هایی که تبدیل به قند میشن مثل برنج و نون و ماکارونی و سیبزمینی

[@maryamghaforian3758]

سلام دکتر عزیز...آیا این قند شامل خرما یا میوه های شیرین هم میشه؟
سپاس

[@mayamedia6250]

اتفاقا سوال من هم هست . چون نون و برنج هم قند داره

[@DrShobeir]

ای وای حداقل ویدیو را تا آخر تماشا کنید جانم

[@maryamghaforian3758]

@@DrShobeir وضعیت نت داغونه متاسفانه نتونستم تا آخر ویدئو رو ببینم

[@mohsen_Shelby]

خسته نباشید دکتر

[@bahmanrafiee1035]

با سلام و تشکر فراوان از زحمات جنابعالی ❤❤❤

[@baranbaran6720]

عالی مفید و مهم سپاس

[@Mastaneh-q2k]

عزیز دلی دکترشریعتی عزیز

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی شمار به بهترین دکتر جهانی آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان دکتر جان ✌️🙏👌🌹🌺💐👏👍😘💚❤️🤍✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@Sajjad-qx9is]

Salam aqay doctor ek vgt moshavera mikhastam cha jory bayad ba shma tamas bgeram metonam shomaram ro bdam

[@HannaneRahimi]

بسیار عالی ممنون از شما 🙏🏻🌷

[@farzanehhovicavi8851]

Danke schön Dr shobeir gan ich bedanke mich sehr Dr shobeir gan ✌️🙏👌🌹🌺💐👏💚❤️🤍✌️🙏👌🌹🌺💐👏👍💚❤️🤍✌️

[@shirinafsan894]

ممنون از این همه اطلاعات مفید

[@zm7096]

دکتر نظرت در مورد ژل رویال چی؟

[@عیسیشاکری-ز4و]

سلام دکتر جان..بنده کشمش باچای استفاده می کنم مشکلی ندارد

[@nasrinfakhrizadeh435]

میشه لطفا چند نوع میوه و غذا مجاز رو بفرمایید که میشه در رژیم قند استفاده کنیم .

[@haja-sb6ur]

Hello - thank you for your efforts.

[@hamedbest0205]

متشکرم

[@MGSUNSHINE110]

دکتر شبیر عزیز پسر گلم،یک برنامه بگذار برای کسانی که ید تراپی کردن ،چه نکاتی رو باید رعایت کنند ؟چه غذاهایی رو مصرف کنند و...
سلامت و خوش باشی

[@behnaz6665]

متشکرم😊

[@mitvaghei8327]

Doctor shobeir please talk about beets… I love them and I eat a lot!!!thank you for all your guidances🙏

[@mom-j5e2o]

آقای دکتر خیلی دوستت دارم مشهد

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan so much Dr gan 💐👏👍💚❤️🤍✌️🙏👌🌹🌺🙏👌🌹🌺💐👏👍💐👏👍

[@parijahanbin6226]

Thankfully with love ❤

[@DrPedramazimi7]

اطلاعات بسیار مفید و عالیه

[@Kasra654]

سلام آقای دکتر بسیار سپاسگزارم بابت اطلاعات مفید و عالی که در اختیار ما قرار می دهید 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐❤❤❤

[@azadazady92]

سپاس سپاس سپاس

[@رضاعبدی-ر1ت]

سپاسگزم‌دکترعالیه‌سلامت‌باشید

[@golbaharheydari4742]

ممنون دکتر بسیار کاربردی بود

[@فرحان-خ9م]

سلام بر شما . دو روز قند و شکرو گذاشتیم کنار ، قند ناشتا از ۱۰۴ رسید به ۸۶ . واقعا ممنونیم از شما که راهنمایی میکنین و مطالب مفید و ارزنده ارائه میدید ‌ 🙏

[@fatemetavakoli6676]

درود برشما . عاااالی بود ممنون از شما
من عاشق شیرینی جات هستم اما حدود یک ماه هست که قندهای مصنوعی رو کاملا حذف کردم و قند های طبیعی رو هم بسیار کم مصرف میکنم ( در حد ۴ عدد خرما در شبانه روز ) . نان و برنج هم تقریبا حذف ، در این مدت ۲/۵ کیلو کاهش وزن داشتم اما انرژی و روحیه م عااالیه .
تشکر از شما دکتر شبیر گرامی

[@Mehrnoush---aryaee2579]

درود بر شما پزشک عزیز و گرامی
ممنونم 🙏🙏🍀🌻🍀🙏🙏
تندرست باشید و دلارام 🩵🩵🩵

[@rrafi6140]

سپاس از دکتر شبیر گرامی👍❤️

[@Taiger1986]

میوه هم شامل قندی که گفتین میشه؟

[@shahrokhaminnezhad]

آقای دکتر نان خوردن هم بنوعی قند خوردن محسوب میشه ؟

[@nirvanfun1841]

بهترین هستید دکتر جان فقط به شما اعتماد دارم

[@Peyman_2006]

ممنون . لذت بردم

[@zeinabh-kp4do]

سلام دکتر یعنی هر چی که شیرین باشه

[@AbdolmajidVahidi]

درود

[@mahtabmahtab5999]

تشکر از اطلاعات خوبتون . یه سوال اگر خرما هم بخوریم باعث چاقی میشه ؟

[@alirezashahri9689]

ممنون دکتر جان

[@YektaAzami]

آقای دکترممنونم یعنی نان و برنج هم نخوریم؟؟

[@ZahraKarimi-e9y]

ممنون ازشما ❤

[@aafaribaghavami555]

سپاس از شما دکتر عزیز ‏‪

[@مهدیقمری-ص3و]

درود بر شما
آیا خرما ،توت ، کشمش و انجیر رو هم نخوریم ؟

[@ShokoofehHassas]

حناب دکتر قدیمیا همین غذاهارا می خوردن

[@HassanmoradJanjani]

ممنون دکتر جان ❤

[@Mahviha]

Merci Docteur

[@lake40]

من سه ماهه قند و شکر مصنوعی رو کنار گذاشتم،کلا آدمی بودم که خیلی شیرینی جات استفاده میکردم،الان قند بدنم رو از مواد طبیعی دریافت میکنم اونم به اندازه نیازم،خیلی حس خوبی دارم🌸

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از تعامل نظرتان 🙏🙏

[@ZahraKarimi-e9y]

عالی

[@nourziaadib7091]

سلام داکتر شبیر عزیز سپاس نهایت از ناب و عالیترین ویدیو هایت شما بی همتا هستید ❤️👍🏼👍🏼موفقیت را همیشه آرزو دارم شاد شاد باشید من همیشه پشتم خارش دارد چی باید کرد بیسار اذیت میشوم

[@jamestotemi6622]

Thanks

[@DrShobeir]

🙏🙏

[@RR.A-jc1ss]

سلام خسته نباشید
اگرآب میوه های که مقداری شکر دارند آیا خوردن آنها برای لاغری و رژیم لاغری مشکلی ندارد بخوریم یا مشکل دارد ؟
ممنون میشم اگر پاسخ بدهید

[@shosh972]

درود بر شما و سپاسگزار زحماتتون پاینده باشید ❤

[@wikitubehealth]

عالی بود دکتر جان مثل همیشه 👌

[@ParvanehHosseini-h9i]

درود بر شما آقای دکتر ایا در این دو هفته می‌توانیم عسل بخوریم یا خیر؟ ممنون میشم پاسخ دهید

[@mohammadmoshahedi5304]

واقعا تو کارت حرفه ای هستی❤❤🧡🧡💚💚💙💙💜💜

[@simakhalilpou4065]

آیا قند طبیعی هم نباید خورده شود ؟ نان و برنج چطور؟

[@omarfarooq6919]

میوه های شیرین، مثل خرما هم مصرف نکنیم؟

[@شاهین-ض3ر]

Ok mr doctor tha

[@Minadosti1328]

آقای دکتر عزیز من خودم خیلی لاغر هستم
دوست دارم چاق شوم از چه شیرینی‌جات استفاده کنم

[@omarfarooq6919]

نان وبرنج وسیب زمینی هم مصرف نکنیم؟

[@hamidrad611]

Thanks a lot 😊😊😊😊

[@chubbysherry7084]

دکتر جان بهترين اتفاق زندگی هستی ❤

[@nargessattari9347]

Thanks 🙏

[@SobhanNDR]

خیلی مفید بود

[@dA-io1qh]

اقای دکتر درود .من دیابت گرید دو هستم سوال من اینه که خرما من میتونم بخورم (خرما اوکولوگی) ؟ ممنون از ما

[@f....f732]

درود و سپاس از اطلاعات خوبی که در اختیار ما میگذارید دکتر جان ایا برای پسرم که دوازه سال داره و تازه دوره بلوغش شروع شده میتواند رژیم کیتو بگیرد❤

[@arshamsworld7664]

سلام اقای دکتر منظورتون ازقند وشکرسفیدهست یاکلا غذاهای حاوی قند

[@sanazabasidk]

دکتر جان من وقتی کتو بکدم انرژی باور نکردنی داشتم.با خوردن شیرینی بدنم همش بی حاله.دیدم ضعیف شده و سرگیجه دارم ولی تا میام کتو رو شروع کنم میرم سراغ نان و قند

[@aminfatehi2700]

ممنون ، میشه بگین تو این ۱۴ روز قند و شکر فقط نخوریم ، یا مثلا میوه یا خرما که قند داره هم‌نخوریم ؟

[@farzaneYouTube]

و میشه اطلاعاتی بدین ک کسی کیسه صفراس سنگ ساز شده باشه. آیا درمانی بدون جراحی داره؟؟؟

[@justiceeye3847]

All correct.

[@hossein.g.o.t]

دکتر یه برنامه غذایی واسمون تنظیم کن تا بتونیم باهاش وزن کم کنیم

[@nasserchanani9134]

Dear Dr. Shobeir , Thank you so much and you are a Great Dr. And a true Human Being. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻