Halo teman-teman. Sebagian besar tinggi badan normal kok. Wajar kalau beda2 dan bervariasi. Tergantung genetik dan faktor2 lainnya. Hanya ada sedikit banget yang masuk kategori gak normal, karena memang ada kondisi tertentu. Kurva pertumbuhan dari CDC ini cuma jadi referensi aja apakah tinggi badan kita sama dengan sebagian besar orang seusia kita (persentil 50) atau kita lebih pendek atau kita lebih tinggi.😊 Ini link kurva pertumbuhan dari CDC: www.idai.or.id/downloads/CDC/Kurva-pertumbuhan-CDC-2000-lengkap.pdf
Alhamdulillah 15th TB 170, bismillah target 180cm, semangat buat kalian yang proses meninggikan badan, intinya terus berusaha dan jangan lupa berdo'a 😁😁
Pokok nya perbanyak makan² sehat yg seimbang dan minum susu setiap hari di tambah dengan olahraga dan pokokny konsisten buat nambah tinggi badan ya semangat!!!
Manusia emng tidak ada puasnya Yang udah tinggi mau tambah tinggi lagi padahal dia udah ngelebihin temen²nya jadi PD. Yang pendek pengen tinggi padahal udah berusaha semaksimal mungkin seperti saya. Mohon doanya saya 16thn 4bulan TB 163cm😥 target mau 170cm Bantu doanya temen temen semua,katanya lebih dari 40 pendoa akan di kabulkan(ijabah) aamiin.
Dokter saya mau request Video tentang seputar tingg badan yaittu MAKANAN APA YG HARUS DIHINDARI ANAK REMAJA AGAR TINGGI BADANNYA TIDAK TERHAMBAT lebih tepatnya MAKANAN APA YG MENGHAMBAT TINGGI BADAN ANAK REMAJA mohon di buatin video penjelasannya Terima kasih
Alhamdulilah Allah memberikan saya tinggi badan yang lebih tinggi dari teman teman sebaya saya, meskipun banyak orang yang mengira ini adalah kekurangan, tetapi saya mengubahnya menjadi kelebihan dengan bermain voli dan basket, dan saya terbantu dengan tinggi badan saya ini.
Yah baru tau diumur 19 sisa cuma setahun lagi buat ninggiin badan Btw aku tingginya 157. Tahun lalu aku 155 trs tambah tinggi gr" rajin latihan split sm banyak makan pisang+susu
Kata ibu gw klo mw tinggi minum susu sebelum tidur malam sih itu katanya ibu gw. Ini saran aja kk Dan jgn lupa olahraga kyk lompat tali klo ga ada,, bisa loncat2,, jgn pasrah karena fisik 😁
*faktor nutrisi juga penting* makan protein / lauk dibanyakin , JANGAN NASI NYA YG DIBANYAKIN ,. itu lah kenapa orang barat rtrt lebih tinggi dari orang asia karena dietnya.
Diantara kalian yang komen cuman gue yang paling pendek Umur 13 otw 14 Tinggi 138 🙂 Dan aku heran udah usaha dan ngikutin kata dokter Utami Tapi tetap aja pendek Udah takdir🙂
Bagi kalian yang ingin ninggin badan cukup nikmati prosesnya aja, gua umur 14 tinggi 157 dan waktu 15tahun tinggi udh 174 aja, cuma main basket doang Ama sering makan telur dan sayuran🗿👌
dok puncak prediksi tinggi badan saya 162 cm dan saat ini tinggi saya sudah 162 cm di umur 14 tahun (perempuan),apakah kedepan nya tinggi saya masih bisa bertambah?
@@pengembaranegeri3706 kata dokter kemungkinan buat melampaui tpg itu susah,nah aku perempuan kan saat ini sudah ada di puncak tpg di umur 14,berarti kedepan nya aku bisa tambah tinggi lagi apa stuck di tinggi ini? kan aku masih jauh dari umur puncak pubertas.
@@marsarmt proses pubertas itu bertahap, ada yg mulai menstruasi dlu, ada yg mulai pinggul membesar dlu, semua dimulai bertahap, saya pubertas kumisan dlu baru tumbuh tinggi, jangan takut, kamu ga akan tinggi banget sampe kelangit, tumbuh tinggi normal dan wajar, tubuh tau apa yg kamu butuhin
Kak kalo Makan dan Minum yang Sehat seperti Buah Sayur trs Susu tapi Kita tidak beraktivitas/tidak berolahraga Apakah Makanan dan Minuman Sehat itu berkerja didalam tubuh Kita??
@@rianhardianto8903 klo udah olahraga sama makan makanan bergizi, tapi pola tidur gk teratur gimana bro? apa bakal tetep nambah tinggi badan, btw aku 18 tahun
Doakan saya agar tinggi saya bisa mencapai 170 cm amin ya Allah, nama saya Oka... Doa yg jelek akan kembali pada yg mendoakan,dan doa yg baik akan membawa berkah ... Mari sama sama saling mendoakan agar kita semua bisa mencapai tinggi yg diinginkan amiin Semoga kalian semua sehat selalu amin
@@gracyledsy356 duh ga trlalu inget, 11 thun itu waktu saya kelas 6 sd Tpi dulu pas ngukur tb wktu kelas 7 tinggi saya 141/142 cm Emng krna keturunan sih ini pendeknya, soalnya mamaku aja tingginya sama kaya aku sekarang
@@naufaladitya217 ni gua kasih tips bro..pertama niatin dlu tujuan tinggi Lo berapa trs liat patokan nya dari umur Lo misal umur Lo 17 nah ku mau naik minimal 5-10 cm nah Abis tu lu baru niat buat olahraga .. biasanya olahraga yg gua lakuin tu cuma jumping Jack , pull up sama skipping trs selingin seminggu 1-2 kali renang atau joging itu bro..trs satu lagi dalam pikiran lu itu harus optimis klw lu bisa tinggi dan berifikir positif aja misal klw sebulan atau dua bulan lu belum tinggi lu harus coba lagi dan sampai lu menemukan hasil ... Itu aja bro trs minum susu Hilo sama tidur maksimal harus di jam 11 malam sampe 6 pagi bro kl lewat 11 malam lu tdr gada gunanya lu olahraga gabakal bisa juga lu tinggi bro itu sih klw ane.. Oke TRIms ..
@@aurelazico2942 wkwkw nasib genetik itu mah bray, gkpp santuy aja kalo masalah genetik mah, emg wajar kalo kalah tinggi sm org2 yg punya genetik tinggi mah
@@aurelazico2942 wkwkwk liat ciri2 keluarga nya bray, klo emg rata2 tinggi 170an semua berati kakak kandung nya mungkin mengalami stunting, biasanya ini terjadi karna tidak baik nya pengelolaan gizi, tidak aktif, dan punya penyakit penyerta pada 1000hari kelahiran pertama, syg banget sih klo udh kayak gitu
Dok mau nanya ini kn growth chart ny dari CDC otomatis perhitungannya rata" tinggi badannya orang barat y donk, trus fun fact ny orang asia kn perwakan ny lebih rendah dri pada orang barat bukanya gak fair dok?
7:41 ini pengalaman pribadi ku siih dok.. memang benar di usia 20an tinggi badan masih growth. Dulu aku puber SMA kelas 10 semester 2 pertengahan. Lulus SMP masih 140cm, pas udah puber mulai tuh naik jadi 157 pas kelas 11 SMA di ukur kena mau tes paskibra Pemkot Lubuk Linggau (palembang), sampek aku lulus dan masuk universitas tinggi ku di cek sama perguruan tinggi udah 164 skrg aku udah semester akhir tinggi ku udah 168 dan aku masih bisa ngerasain kalok badan ku masih growth siih dok meskipun ga kyk transisi SMA kelas 11-12. Buat yg pengen tinggi coba olahraga pull-up, lompat setinggi-tingginya, sama streaching badan dr kepala ke kaki Terus minum susu, disini aku minum HILO. ga di endors belom jd public figure :)
@@kadeksudi6222 8 bulan broo. Dari kelas 10 semester 2 sampai kelas 11 semester 1itu rutin tiap hari. Pas kuliah ga rutin tapi masih minum.. lulus SMA tinggi ku 164 skrg udah hampir 170an
@@muhamadmuchlisinalfarizi7418 semoga gw bisa kek lu bng, gw skrng 18th 160cm, dri th lalu udh sempet usaha tpi blm ada hasil skrng lanjut lgi semoga msih bisa
Sering sering olahraga menendang,posisi tidur yang benar,jinjit sambil lompat2 biasa nya aku lakuin pas bangun tidur,satu lagi tidur siang,peregangan, dan rajin minum air mineral. hehe semangat yaa
Dok ,saya mau tanya tinggi badan saya 158 usia 16 tahun laki laki... apakah itu tergolong gak normal dok? soalnya saya ngukur dibawah 5 persentil.Terus saya mau tanya dok kan saya orang Indonesia apa tidak beda tinggi badan dengan orang orang barat? ( Edit :Moga dibales)
Gila 17 thn = 170cm 😅, Growth chart ini berlaku ke semua kak?,. Bagaimana dengan pertumbuhan tinggi badan yg memikili gen Asia, Afrika, Amerika. yg Jelas sangat berbeda tinggi badan mereka di usia yg sama? Hehe
Gaes jangan insecure karena tinggi badan, faktanya indonesia memiliki rata rata penduduk terpendek, dan itu grafik keknya buat US kan yg rata rata penduduknya lebih tinggi, jangan sedih gaes
Umur :17 th TB : 162 ( bagi saya pendek ) Bagi orang2 di kampung saya tinggi Bagi cewe di sekolah : saya tinggi Bagi cowo di sekolah : lumayan Sumpah bikin saya aneh . Maklum hidup di perkampungan mungkin segitu udh lumayan.
Dok saya umurnya 16 dan tinggi saya 150. Saya lihat di tabel, saya berada dibawah 5. Apakah artinya saya lebih pendek dok untuk saat ini? Karena umur saya masih masa pertumbuhan
Kak maksudnya kalo cara bacanya kaya gini gimana ,kan saya 14 tahun tinggi 160 ,di percentil 25 ,berarti umumnya kan percentil 50 ,175 cm dong rata rata tinggi umur 14?
Kak alat ukur tinggi badan ideal itu yang mana? Dan gmna cara ukurnya, soalnya saya setiap kali tes selalu dikurangi/beda hasil dengan alat ukur tinggi badan yang lainnya...
Utk usia 19th TBnya 158 normal gk dok??? Dan utk usia 19 lempeng efisiesnya sdh menutup belum pd umumnya??? Moga aja dibales aamiin Edit: maaf dok sya masih krg paham cara pemakaian grafik kaya di videonya😅
Kak kan aku umur 14 nih nah tinggi aku 152 masih bisa tinggi lagi gak kak??dan cara.a gmn kak?plis kak aku pengen tinggi kek temen2 akuh😭tpi aku gak tinggi2
Halo teman-teman. Sebagian besar tinggi badan normal kok. Wajar kalau beda2 dan bervariasi. Tergantung genetik dan faktor2 lainnya. Hanya ada sedikit banget yang masuk kategori gak normal, karena memang ada kondisi tertentu. Kurva pertumbuhan dari CDC ini cuma jadi referensi aja apakah tinggi badan kita sama dengan sebagian besar orang seusia kita (persentil 50) atau kita lebih pendek atau kita lebih tinggi.😊
Ini link kurva pertumbuhan dari CDC:
www.idai.or.id/downloads/CDC/Kurva-pertumbuhan-CDC-2000-lengkap.pdf
Kak mai nanya
Sebelum nya maaf
Coli pengaruh sama tinggi badan gak?
Ralat kak onani dpt menyebabkan kendala pertumbuhan tinggi badan gk???
Dok ,isi diet gak klo mau nambah tb?
Waahh alhamdulilah nambah ilmu lagi malam ini...sehat selalu kak dokter
Dok
Apakah nggak apa2 tidur jam 2 malem
Tapi tidurnya cukup 8jam perhari?
Suka banget aku nonton channel dokter, jadi semangat ninggiin badan😅
Lah ini videonya malah nanya lagi
@@Zahraannn hhh
@@ashat369 wkwk
Aku 8 thn 139
@@budykomara768 bjir,tinggi bet,itu dah setara ama tinggi gw,gw usia 12,TB 148
Prediksi puncak 179cm
Harapan 180cm
Sekarang 175>177cm
Umur 16>19 tahun
Bersyukur banget kalo bisa nambah 1cm per tahun :")
Tinggi bgt:(
Lah elu enak dah 175 gua 165 umur 17
Saya malah kepengen pendek, karna sering di katain. Tinggi saya 193 btw
@@hilmizanzani8066 mantab
Umur ku 13
Tinggi 164cm
Target 174-177cm
Semoga berhasil aamiin
sukaaaa bgtttt cara ngomongnya 😭❣️
Alhamdulillah 15th TB 170, bismillah target 180cm, semangat buat kalian yang proses meninggikan badan, intinya terus berusaha dan jangan lupa berdo'a 😁😁
skrg brapa bro
Berapa sekrang?
Brp skrg
Sekarang Sudah 162 bang 😂@@kennJeje
Sekarang brap bro,saya sekarang baru 15 thn tb 172,
Pokok nya perbanyak makan² sehat yg seimbang dan minum susu setiap hari di tambah dengan olahraga dan pokokny konsisten buat nambah tinggi badan ya semangat!!!
Manusia emng tidak ada puasnya
Yang udah tinggi mau tambah tinggi lagi padahal dia udah ngelebihin temen²nya jadi PD.
Yang pendek pengen tinggi padahal udah berusaha semaksimal mungkin seperti saya.
Mohon doanya saya 16thn 4bulan TB 163cm😥 target mau 170cm Bantu doanya temen temen semua,katanya lebih dari 40 pendoa akan di kabulkan(ijabah) aamiin.
Aminn
@id 177 normal kok rata rata cowo indo 161cm bagus kok
Saya prempuan 21 tahun tinggi 148
Berat 38.
Tapi aamiin
Semoga target nya tercapai.. :)
@id 177 masih tahap pertumbuhan itu,saya anak pertama mau ke susul sama dek saya
.
Bikin generalisir ilmu kedokteran yg sederhana & berguna begini dok, sangat bermanfaat 👍
Kak ciri ciri menutupnya lempeng epifis?
Up
Up
Upp
Nah ini langsung
Up
Berjuang buat tinggi yuk
Yang cowo udh 18 tingginya gasampe 160 like
Lu tingginya berapa bro?
@@-p7441 158 bro😭
Lo masih mending lah gw.....
@@32.rizkyabrisaputro49 bokap sama nyokap lu, tinggi badannya berapa?
@@samwitwicky6902 adu nasib terrooss
Dokter saya mau request
Video tentang seputar tingg badan yaittu
MAKANAN APA YG HARUS DIHINDARI ANAK REMAJA AGAR TINGGI BADANNYA TIDAK TERHAMBAT lebih tepatnya MAKANAN APA YG MENGHAMBAT TINGGI BADAN ANAK REMAJA
mohon di buatin video penjelasannya
Terima kasih
Alhamdulilah Allah memberikan saya tinggi badan yang lebih tinggi dari teman teman sebaya saya, meskipun banyak orang yang mengira ini adalah kekurangan, tetapi saya mengubahnya menjadi kelebihan dengan bermain voli dan basket, dan saya terbantu dengan tinggi badan saya ini.
bismillah tingginya nular..15 THN 148 semoga nambah jdi 157 aammiiinnn
Genetic
@@AdaikangurameHati hati klo ngomong bg
Apakah kalsim dari susu F&N itu bagus atau tidak, soal nya susu itu susu kental manis dan kalsium nya lumayan tinggi, semoga di jawab amin🙏🙏
Gua jawab bang ok sama sama
Kental manis ga bagus walaupun tinggi kalsium, karena terlalu mengandung gula. Lebih disebut krimer daripada susu
@@txnart-putrasatria nasib bukan orang kaya
Susunya susu Frisian flag
ovalin 50%memenuhi kalsium 1 hr
Cek video yg sebelumnya yg pembahasa susu baik untuk tinggi badan!!!
Biar faham ekkekekeke :U
Nonton ini makin insecure aja, Ya Allah
Sama😭😭
Saya yg 15 tahun 135 cm😢
Kalo diliat dari benua Asia dan Eropa memang Eropa yg tinggi tinggi orangnya ,jadi kalo grafiknya sama
Asia banyak yg agak pendek
Eropa aga tinggi
Coment ini di sukai oleh creator
yesss😊👍🏻
Saya 16 thn tinggi 155 cm mau ngebut =>170 aminnnn Doain guyss🙏
Aku 13 tahun 158 cm
Aku 12 thn tinggi 161 cm
Cowok?
Kalau pengen tinggi rajin rajin minum susu wkwwk.sama olahraga.gw ngalamin sendiri soalnya
@@jane3214 olahraga apa aja ya kira kira? trs hasilnya keliatan brp lama?
16:34 aku😭
Dokternya cantik bangeett sihh❤️💗💗
18 tahun tinggi 164,smoga secepat mungkin bisa naik la , soalnya buruh bget buat tes :),bantu doa bor
Aku 16 th tinggi 180
@@blastdragon5478 wauh hebat
Jgn kebanyakan main epep, olahraga jg perlu
@@siapa547 paham faktor gen kan ?aku udh olahraga sering biar tau aj kau
@@uwaryt6625 biasakan jgn bergadang karena main epep burik sampe larut malam
Nama :Fadhel
Umur :16thn
TB :168cm
Goals :185cm
Mohon doanya, supaya doa saya bisa terwujud🙏
Semangat bang ninggiin badannya 💪👍
Waktu umur 15 berapa tingginya
@@rapippppp siap
@@fahrioxt5 163 ngab
@@fadhel335 baru keliatan tinggi nya itu berapa lama?
21 tinggi 173 alhamdulillah sy bersyukur skali
Gua 12 baru 173
Kreator Naik Daun jadi pengen juga, makasih kak infonya.
Yah baru tau diumur 19 sisa cuma setahun lagi buat ninggiin badan
Btw aku tingginya 157. Tahun lalu aku 155 trs tambah tinggi gr" rajin latihan split sm banyak makan pisang+susu
Kata ibu gw klo mw tinggi minum susu sebelum tidur malam sih itu katanya ibu gw. Ini saran aja kk
Dan jgn lupa olahraga kyk lompat tali klo ga ada,, bisa loncat2,, jgn pasrah karena fisik 😁
Asisyah bener.?
@@rendyrendy8294 asisyah saha?😭 *Iy bener nambah 2 cm
@@aisyahchandra8474 serius? Hoax gk
*faktor nutrisi juga penting*
makan protein / lauk dibanyakin , JANGAN NASI NYA YG DIBANYAKIN ,. itu lah kenapa orang barat rtrt lebih tinggi dari orang asia karena dietnya.
Dan nenek moyangnya
Thanks dok infonya sangat bermanfaat 😀
makasih ya kaka buat ilmunya aku beruntung banget bisa nemuin chenel kaka soalnya aku pangen tinggi badan doain ya kk dan teman teman
Makasih bgt dok ilmunya sangat bermanfaat 👌🏻
Ya Allah
Umur saya 17 thn sekrang tingginya 156.. Masih tumbuh gak ya....
Minta du'anya saja manteman🤗🙏
Aku bangga dan bersyukur Umur 15 Tinggiku sementara 185CM,terimakasih tuhan🙏
Alhamdulillah
Uuuuuu tinggi nya😮
Gw 15 thn 162
Oh tidak ak 15th 177cm takutnya nambah tinggi
@@santos6678 kok bisa ajg
Wah mantap ini mba...gaya bahasa yg sangat mudah dicerna
Alhamdulillah saya tinggi karena genetik
Diantara kalian yang komen cuman gue yang paling pendek
Umur 13 otw 14
Tinggi 138 🙂
Dan aku heran udah usaha dan ngikutin kata dokter Utami
Tapi tetap aja pendek
Udah takdir🙂
Aku yg 153 15 thun bilek:😭😭😭
Daniel i-land 14 thun tingginya 183cm😭😭
Ada eggies ni😆
Hai engene 👀
@@riskycikal3079 kalau di indo si harusnya kelas 8 smp tapi kan dia orang korea, nga taudeh kls brp
@@riskycikal3079 dia msih kls 8 smp tpi gua 14 thun udah kls 9😭
kak..apa saja faktor-faktor penghambat tinggi badan
Suka bgt sama dr Vania❤️
Bagi kalian yang ingin ninggin badan cukup nikmati prosesnya aja, gua umur 14 tinggi 157 dan waktu 15tahun tinggi udh 174 aja, cuma main basket doang Ama sering makan telur dan sayuran🗿👌
Gw 14 tahun tinggi sekitar 130 cm
Aku ada di persentil 5:' tapi nggakpapa yang penting sehat🔥🔥
Gue dibawah persentil 5 bro
@@muhammadnafis5541 sabar bro, kalo pengen banget tinggi skipping aja bro, mungkin afektif🔥
@@kapanpunyatemen5983 itu tiap hari... Sama pull up,yaa.. Mungkin karna belum puber kali yaa,Btw umur gue 13
@@muhammadnafis5541 ooo, gue 15 wkwkwkwkwk
DOKTERRRRR bikin video ttg cara biar kulit cerah donggg. Tapi pake cara tradisional, biar g perlu hb hb an.
dok puncak prediksi tinggi badan saya 162 cm dan saat ini tinggi saya sudah 162 cm di umur 14 tahun (perempuan),apakah kedepan nya tinggi saya masih bisa bertambah?
Tinggi masa remaja bisa tumbuh 7-8 cm/tahun, gpp kok, tapi tergantung fktor gen jg, ortu kamu ada yg tinggi ga, gpp 164 udh normal itu
@@pengembaranegeri3706 kata dokter kemungkinan buat melampaui tpg itu susah,nah aku perempuan kan saat ini sudah ada di puncak tpg di umur 14,berarti kedepan nya aku bisa tambah tinggi lagi apa stuck di tinggi ini? kan aku masih jauh dari umur puncak pubertas.
@@marsarmt proses pubertas itu bertahap, ada yg mulai menstruasi dlu, ada yg mulai pinggul membesar dlu, semua dimulai bertahap, saya pubertas kumisan dlu baru tumbuh tinggi, jangan takut, kamu ga akan tinggi banget sampe kelangit, tumbuh tinggi normal dan wajar, tubuh tau apa yg kamu butuhin
informatif banget huhu terima kasih dok☺
Kak klw untuk pwrempuan usia 15 -23 thn 145cm apakah masih bisa di perbaiki...
Buset pendek bat
Bisa dong kak... Perbaik postur terlebih dahulu, jangan bungkuk terus rutin olahraga.semangattt
Gw Umur 17 Tahun
tinggi 168cm
berat 62kg
Ayo jgn insecure perbanyak bersyukur
Kak kalo Makan dan Minum yang Sehat seperti Buah Sayur trs Susu tapi Kita tidak beraktivitas/tidak berolahraga Apakah Makanan dan Minuman Sehat itu berkerja didalam tubuh Kita??
Gak bisa bro harus di imbangi olahraga
Bisa bro,tapi bekerjanya tdk maksimal
@@fajarafiq5772 iya
@@rianhardianto8903 klo udah olahraga sama makan makanan bergizi, tapi pola tidur gk teratur gimana bro? apa bakal tetep nambah tinggi badan, btw aku 18 tahun
jelas bgttt....pahamm...makasih dok ♥️🤗
Umur 14
TB 162 cm
BB 59kg
Bismillah Target Di Usia 15 Semoga 170cm
Pasti bisa kecapai soalnya masih masa pertumbuhan
Sama bro baru masuk ke umur 14 tinggi 165 target 175
@@aryaimam8462 , aku umur 14 tinggi 169 target 175
@@ugi-prata2302 semoga sama sama tercapai ya bro
Ketinggian terahir saya diukur umur 13 tahun 11 bulan 150 cm mungkin nanti 14 tahun 11 bulan 158 cm. Target saya umur20 168-184
Doakan saya agar tinggi saya bisa mencapai 170 cm amin ya Allah, nama saya Oka...
Doa yg jelek akan kembali pada yg mendoakan,dan doa yg baik akan membawa berkah ... Mari sama sama saling mendoakan agar kita semua bisa mencapai tinggi yg diinginkan amiin
Semoga kalian semua sehat selalu amin
Makin insecure :(
Pendek banget aku hiks, 14 tahun tb 143
Semoga bisa nambah tinggiii
༎ຶ‿༎ຶ
Waktu haid umur brp
Sama mamang
@@gracyledsy356 11 taun :(
@@auliaputri1825 waktu haid tinggi brp
@@gracyledsy356 duh ga trlalu inget, 11 thun itu waktu saya kelas 6 sd
Tpi dulu pas ngukur tb wktu kelas 7 tinggi saya 141/142 cm
Emng krna keturunan sih ini pendeknya, soalnya mamaku aja tingginya sama kaya aku sekarang
Terima kasih atas informasinya kak Vania Utami
Pengalaman gua umur 17 dari tinggi 161 sekarang udh 166 dlm lebih kurang 10 bulan.
Bro kasih tutor dong :(
@@rezaramadhani9518 intinya niat dlu bro niat nya mau tinggi berpa
@@habibmaulana2989 tutor
@@naufaladitya217 ni gua kasih tips bro..pertama niatin dlu tujuan tinggi Lo berapa trs liat patokan nya dari umur Lo misal umur Lo 17 nah ku mau naik minimal 5-10 cm nah Abis tu lu baru niat buat olahraga .. biasanya olahraga yg gua lakuin tu cuma jumping Jack , pull up sama skipping trs selingin seminggu 1-2 kali renang atau joging itu bro..trs satu lagi dalam pikiran lu itu harus optimis klw lu bisa tinggi dan berifikir positif aja misal klw sebulan atau dua bulan lu belum tinggi lu harus coba lagi dan sampai lu menemukan hasil ...
Itu aja bro trs minum susu Hilo sama tidur maksimal harus di jam 11 malam sampe 6 pagi bro kl lewat 11 malam lu tdr gada gunanya lu olahraga gabakal bisa juga lu tinggi bro itu sih klw ane..
Oke TRIms ..
@@habibmaulana2989 jumping jack nya berapa kali bro
Dokter minta bikin video QnA dong, kasih cerita pengalaman dokter mulai mahasiswa hingga koas dan kerja jadi dokter hehehe...
kalo umur 14 tahun dengan tinggi 165cm,normal?
soalnya temen gue dulunya sama tinggi pas umur 13,tapi skrng dia dah 177cm!
Gw umur 14 161cm
@CaraAndroid gue kaga ngerokok njir,cuma kurang olahraga,tapi temen gue tuh yaa nge push mulu main pubg,begadang,tapi cepet njir tingginya,mungkin itu pengaruh gennya broo
@@aurelazico2942 wkwkw nasib genetik itu mah bray, gkpp santuy aja kalo masalah genetik mah, emg wajar kalo kalah tinggi sm org2 yg punya genetik tinggi mah
@@demiogrenc7610 tapi yg gue bingungkan,kakak kandungnya juga masih tinggian gue😂padahal mereka kan dari gen yg samaa
@@aurelazico2942 wkwkwk liat ciri2 keluarga nya bray, klo emg rata2 tinggi 170an semua berati kakak kandung nya mungkin mengalami stunting, biasanya ini terjadi karna tidak baik nya pengelolaan gizi, tidak aktif, dan punya penyakit penyerta pada 1000hari kelahiran pertama, syg banget sih klo udh kayak gitu
Terimakasih kak infonya, sangat membantu👌
Kak buat video hal hal yg mempengaruhi tinggi badan seseorang dong kak. misalnya gaya hidupnya atau pola makan nya atau hal2 yg lain
Umur tahun ini 15 tahun tinggi 164
Goals: 175-178
Doain ya teman teman
Saya juga 14 tahun tinggi 173
GOALS:180+
Saling doain 🙏
Update dong tinggi dah brp sekarang
@@ipanreactions2912 171 Ka
@@danirastawijaya3411sekarang umur berapa bang
@@danirastawijaya3411selama usia itu apa aja yang dilakuin
Dok mau nanya ini kn growth chart ny dari CDC otomatis perhitungannya rata" tinggi badannya orang barat y donk, trus fun fact ny orang asia kn perwakan ny lebih rendah dri pada orang barat bukanya gak fair dok?
7:41 ini pengalaman pribadi ku siih dok.. memang benar di usia 20an tinggi badan masih growth. Dulu aku puber SMA kelas 10 semester 2 pertengahan. Lulus SMP masih 140cm, pas udah puber mulai tuh naik jadi 157 pas kelas 11 SMA di ukur kena mau tes paskibra Pemkot Lubuk Linggau (palembang), sampek aku lulus dan masuk universitas tinggi ku di cek sama perguruan tinggi udah 164 skrg aku udah semester akhir tinggi ku udah 168 dan aku masih bisa ngerasain kalok badan ku masih growth siih dok meskipun ga kyk transisi SMA kelas 11-12. Buat yg pengen tinggi coba olahraga pull-up, lompat setinggi-tingginya, sama streaching badan dr kepala ke kaki
Terus minum susu, disini aku minum HILO. ga di endors belom jd public figure :)
Brp lama lu kosumsi hilo bng?
@@kadeksudi6222 8 bulan broo. Dari kelas 10 semester 2 sampai kelas 11 semester 1itu rutin tiap hari. Pas kuliah ga rutin tapi masih minum.. lulus SMA tinggi ku 164 skrg udah hampir 170an
@@muhamadmuchlisinalfarizi7418 semoga gw bisa kek lu bng, gw skrng 18th 160cm, dri th lalu udh sempet usaha tpi blm ada hasil skrng lanjut lgi semoga msih bisa
Btw lu minum hilo brp x sehari dn takaranny
@@kadeksudi6222 aamiin
Ya Allah
Masih pgn bs tinggi🤲
Bersyukur tinggi diusia 26 Tahun 180 cm😁😁😁
Kakak cara naikin tinggi badan gimana.padahal aku udh setiap Sabtu renang.sama minum susu.tapi enggak tinggi tinggi 😭😭😭😭
Sering sering olahraga menendang,posisi tidur yang benar,jinjit sambil lompat2 biasa nya aku lakuin pas bangun tidur,satu lagi tidur siang,peregangan, dan rajin minum air mineral. hehe semangat yaa
@@bilacomel2471 makasih ya info nya 🙏
Umur aku udah 15 th tapi tinggi masih 149 aku mau tinggi bismillah .aku mau tinggi 165cm mudah"an aamiin . Bantu doa yah teman" 😇🙏
@Aksin Sidqi iya saya sedang berusaha
rutin minum susu dancow + jogging minimal 1 kali seminggu insya Allah bisa. Aku udh coba selama 2 bulan dan bertambah 4cm
@@santos6678 tiap orang beda beda, ad yg cocok dgn susu A, ada yg cocok dgn susu B
Dok ,saya mau tanya tinggi badan saya 158 usia 16 tahun laki laki... apakah itu tergolong gak normal dok? soalnya saya ngukur dibawah 5 persentil.Terus saya mau tanya dok kan saya orang Indonesia apa tidak beda tinggi badan dengan orang orang barat?
( Edit :Moga dibales)
orang barat rata² tinggi badannya 178cm an bro klo di indo 158cm, tp yg aku liat sekarang kebanyakaan org² indo 175cm an
@@bopinstrong orang indo juga tinggi tinggi kok, aku kelas 10, tinggi temen temen sekelas ku 170an rata rata, lah saya beda sendiri cuma 158:)
@@ardiyantowibowo kita sama bro:')
Aiiii vicky selalu disini kakak❤😁
Gila 17 thn = 170cm 😅,
Growth chart ini berlaku ke semua kak?,.
Bagaimana dengan pertumbuhan tinggi badan yg memikili gen Asia, Afrika, Amerika. yg Jelas sangat berbeda tinggi badan mereka di usia yg sama?
Hehe
Umur:13
Tinggi:150 an
Target:165
Mohon doannya agar bisa mencapai target😁
Njir umur 13 udh 150an mantpppp
Mungkin bisa gua dulu 13 tahun juga 150 an sekarang 15 tahun masih 165 an ingin lebih tinggi lagi
Gaes jangan insecure karena tinggi badan, faktanya indonesia memiliki rata rata penduduk terpendek, dan itu grafik keknya buat US kan yg rata rata penduduknya lebih tinggi, jangan sedih gaes
Data tahun berapa dulu? Kalo sekarang rata² di tempatku orang dewasa udah banyak 168 keatas
@@ayopastibisa1 maaf, tpi 168 itu masih dibawah rata rata untuk orang dewasa di luar negeri
Umur :17 th
TB : 162 ( bagi saya pendek )
Bagi orang2 di kampung saya tinggi
Bagi cewe di sekolah : saya tinggi
Bagi cowo di sekolah : lumayan
Sumpah bikin saya aneh .
Maklum hidup di perkampungan mungkin segitu udh lumayan.
Umur 13
Tinggi 154
Target 160-165
Do'ain aku kak. Umur 14
Tinggi 163 TargetKu 180
Lah aku umur umur 13 tinggi 141 dan umur 15 tinggi 159 target umur 17 tinggi 172
175 bisa itu dek
Temenku umur 15 tinggi 163 dan sekarang umur 17 tingginya 174 kuncinya sering minum susu Milo dan bersepeda
Umur 15
Tb:183
Goals:190+
Semoga bisa amin🤲
Caranya gimana bro
Gak ketinggian tuh
Anak orang kaya intinya 😗 kalo lu miskin susah mau tinggi segitu kecuali kalo punya gen tinggi
Dok saya umurnya 16 dan tinggi saya 150. Saya lihat di tabel, saya berada dibawah 5. Apakah artinya saya lebih pendek dok untuk saat ini? Karena umur saya masih masa pertumbuhan
Mbk maaf itu TB pas umur 13 tahun
Sama 16thn masih 150cm pengen tinggi😭
@@Privateblog00 sabar mbk
@@Privateblog00 coba dada nya diremes siapa tau tinggi:)
@@ardiyantowibowo Ngkak guleng²😆
Saya dari Malaysia suka tengok video doctor 😄
Gw g ngapa"in tinggi gw dah 180cm aja
Gapaham gw?
Edit : btw umur gw 17
keturunan keluarga
Buset
gen ortu
Bapak lu tinggi 👍🏼
Sering bgadang?? Klo tidur jam brp bngun smpe jam brp bro?
Dok saya mulai muncul tanda puber umur 15 thn trus tinggi saya 150+ apakah bisa tinggi ya😓?
Nasib telat puber 😓
@@vldoo sama kaya gua lu gw waktu umur 15:152 sekarang masih 15:159
Sekarang lu berapa cuy
Sehat selalu kk vania 😊
Ap nma apliksi buk dokter
13th 162cm
Sering di kira orang,,klo gw udah SMA padahal baru kelas 9
Sama baru kelas 2 smp dikira udh kuliah
@@radithyafathiboguslaw3969 bjir antara muka yang tua atau terlalu tinggi tuh aowkaowk
@@radithyafathiboguslaw3969 tinggi lu brp bro?
@@rapippppp 189/190 cm
bersyukur bro gua 15th 155cm dikira anak sd
Mohon do'a guys aku umur 12 tahun tinggi 140cm,aku insecure sama temen Perempuanku,aku paling pendek di kelas,mohon do'a guys
Bersyukur bro gua aja 12 126:)
Kak maksudnya kalo cara bacanya kaya gini gimana ,kan saya 14 tahun tinggi 160 ,di percentil 25 ,berarti umumnya kan percentil 50 ,175 cm dong rata rata tinggi umur 14?
Berarti rata2nya 165
Aku 14 Tahun Tinggi 166 Cm
@@daniellumenta9748 gw kan rada gemuk itu ngaruh ga sih, ama tinggi badan
Mau nanya ,, Lempeng epifisis itu apa ya ?? Letaknya dimana??
Biasanya letaknya diujung tulang
Sebenernya tinggi badan orang Indonesia idealnya berapa?
up
160an keatas udah tinggi buat orang indo
158cm klo ga salah
165 keatas?
Biasanya goalnya minimal pada 170an
15 tahun 160cm target 175 semoga tercapai di umur 18 thn komentar gw liat di tahun 2026
Kak alat ukur tinggi badan ideal itu yang mana? Dan gmna cara ukurnya, soalnya saya setiap kali tes selalu dikurangi/beda hasil dengan alat ukur tinggi badan yang lainnya...
Alham dulilah saya sebelumnya tinggi badan saya 162..sekarang 168..pakek produk dari tmn saya
Apa bang
@@rikiihfa4605 saya beli prodak temen saya kak..083846516894 wa saja..nanti tk kasih tips nya dan tk kasih wa nya yg jualan
Umur:13 bentar lagi 14
Tinggi:164cm
Target:174-177cm
Bisa gak dok? Normal kah tinggi saya pd umunnya?
normal, gw yg g normal kyanya,
umur gw: 13
tinggi:151😭
Apalagi gw. Kelas sebelas cuma 156:(
Gw umur 15 tinggi 155 anjir
Gua 14 tahun 143 😭
@@Ctpndaaa ya mungkij gua faktor genetik tp di pikir pikir pula
Ayah saya 156cm
Ibu 159 cm
Jadi?
Mohon di share nama yg jelas aflikasi x untuk ukur tinggi badan.
Utk usia 19th TBnya 158 normal gk dok??? Dan utk usia 19 lempeng efisiesnya sdh menutup belum pd umumnya??? Moga aja dibales aamiin
Edit: maaf dok sya masih krg paham cara pemakaian grafik kaya di videonya😅
Liat video sebelumnya keknya dibahas
Laki²?
Klo cwek yaa gpp klo cwok Yaaaaa Pendekkkkkkkkkk.
kenapa ya gw berhenti nambah tinggi lagi dari umur 16 tahun. Dari 16 tahun sampe 18 tahun masih 169 cm :(
Cowok apa cewe
@@tokufanwibu1625 cowo
@@Fajario udh limitny mngkin...berarti puber mu cepat
TB ortu brp bro?
@@walkingav2805 ibu gw antara 150-160, kalau bapak 165
Saya 16 tahun baru 155mc😢😢
sama njir
Lah gw 12 thn 170😑
Bener?
Gapapaa, kejar tingginya dri skrng, aku juga 155 tpi ak udh 18, sma² berjuang tinggi yuk, semangat ya kamu💪
Tq😊
Ankku umr 15 thn tggi 180 cm ayhnya.. Tggi bdn 175cm
Umur : 13
Tinggi : 177
19
Tinggi : 200
Adriyan Santos weh weh 200😭🤧jarang deh kyk ny kak,pertumbuhan itu gk selalu pasti
Hoaxx
Wah gila lu sumpah,gua 15th 180cm njir, kyknya lu klo 15th lbih dri gua, soalnya gua wktu 13th tginya 169cm bro.
Tinggi ayah : 190
Tinggi ibu : 174
itu semua tentang genetik
ketika saya masih muda saya makan banyak daging dan minum banyak susu yang mengandung kalsium tinggi
MasyaAllah mksih dokter sangat membantu untuk responsi hehe
Kak kan aku umur 14 nih nah tinggi aku 152 masih bisa tinggi lagi gak kak??dan cara.a gmn kak?plis kak aku pengen tinggi kek temen2 akuh😭tpi aku gak tinggi2
Cewek batas usia pertumbuhan tinggi pada 19 thn
Ngapain tinggi tinggi ga enak bro mendingan 160:v
Dokter,sy mau tanya...jika anak perempuan sy umur 11th,berat badan 26kg,tinggi badan 137cm..kira2 std apa tidak dokter?,terima kasih 😊
maaf sebelumnya apakah onani dapat mempengaruhi tinggi badan?
Bantu up
Gk ada
Saran susu yg bner² bsa nambah tinggi badan dong🥺
Uda ada di video ny dktr vania😃😁
Salam dari malaysia
Saya semasa umur 16 tinggi saya 200 cm lebih tinggi dari bapak saya 186 cm
Semasa umur 20 tahun tinggi 231 cm...
Tiang bendera kali ah....🤔🤣
Ini tipu nii soalnya kau tak msuk pon berita or surat khabar
@@QUEEN-iz7bw iyain aja bang... Nanti nangis ngadu papa loh🤣
Kalau buat kerja tak payah pakai tangga atau kerusi pasang lampu...sebab itu ramai panggil kita pasang barang tempat tinggi...
@@shaifuladlie9393 iya deh iya
Sukses terus Dr. Vania
Kak apa bener dengan puasa makan selama 48jam bisa meningkatkan 5× lipat hormon pertumbuhan
Pingsan nanti gimnaa
Kan cuma gak makan, kalo minum masih bisa
2 minggu yg lalu aku tinggi 165cm dan 2 hari lalu aku cek tinggi badan lagi ternyata nambah 2cm jadi 167cm