10 ALIMENTOS para REVERTER A FRAQUEZA MUSCULAR (e como usar!)

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  7 หลายเดือนก่อน +30

    RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas sofrem com fraqueza muscular, especialmente idosos ou pessoas se recuperando de alguma condição de saúde. Conheça 10 alimentos que podem ajudar a reverter a fraqueza muscular e como usar no dia a dia. Me conta nos comentários como você nota mais a fraqueza muscular e em que músculos. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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  • @eumesma5857
    @eumesma5857 7 หลายเดือนก่อน +43

    Ovo
    Atum/sardinha
    Frango
    Lentilha
    Nozes
    Iogurte
    Abacate
    Batata Doce
    Espinafre
    Brócolis

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 7 หลายเดือนก่อน +62

    Quem mais aí está orando pelas as famílias da enchente do Rio Grande Do SUL??👍❤️🙏

    • @ands888
      @ands888 7 หลายเดือนก่อน +3

      Acho que todos nós estamos juntos pelo RS.

    • @iarahamdan8015
      @iarahamdan8015 7 หลายเดือนก่อน +5

      Eu 🙋🏼‍♀️ sou do Rio Grande do Sul...

    • @iarahamdan8015
      @iarahamdan8015 7 หลายเดือนก่อน

      @@marialuizameirellesdecarva9407 eu sou de Esteio, alguns bairros aqui muito atingidos, o meu aqui é alto. Não fui atingida 🙏

    • @antoniocastro6345
      @antoniocastro6345 7 หลายเดือนก่อน

      Em vez de orar vá tratar de arranjar bens para ajudar quem precisa nesta tragédia, era mais proveitoso.

    • @marialuizameirellesdecarva9407
      @marialuizameirellesdecarva9407 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@antoniocastro6345 NÃO SEJA ESTÚPIDO! Não fale o que não sabe!
      Ninguém aqui está de braços cruzados!
      E sem DEUS no coração, não tem nenhum sentido fazer trabalho de caridade!
      E É SOMENTE DEUS QUEM DÁ FORÇAS E CORAGEM PARA TODOS ENFRENTAREM TUDO ISSO!

  • @marialuizameirellesdecarva9407
    @marialuizameirellesdecarva9407 7 หลายเดือนก่อน +1

    Patrícia querida... 💕
    Muito obrigada por todas as suas excelentes orientações!
    Você é uma excelente
    profissional! 👌🏻 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 👏🏻

  • @maricorreia6143
    @maricorreia6143 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vendo hoje 12.05.2024 dia das mães, esse vídeo super esclarecedor. A minha mãe, a vc Patrícia, as mães do Rio Grande do Sul e todas as mães do mundo, desejo muita saúde e paz de espírito. 🙇‍♀️❤

  • @josefalopes5873
    @josefalopes5873 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada boa note

  • @crisouriques781
    @crisouriques781 7 หลายเดือนก่อน +7

    Eu oro muito pelo pessoal que está passando um monte triste aqui no Rio grande do Sul 🙏

  • @AltemiraAraujo
    @AltemiraAraujo 7 หลายเดือนก่อน +2

    Recomendo seu canal para pacientes diabéticos e cardiopatas 😊😊😊

  • @soniawac
    @soniawac 7 หลายเดือนก่อน

    Eu consumo quase todos esses alimentos. Importante também é fazer exercícios que fortifiquem nossa musculatura. Valeu, Pati! 😘❤

  • @mariadocarmopradajardim
    @mariadocarmopradajardim 7 หลายเดือนก่อน +3

    Boa Noite Patrícia, 🌙!
    Obrigada pela informação. Estava mesmo procurando este assunto. ❤ ❤

  • @aledesdarochafreitas4821
    @aledesdarochafreitas4821 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada querida Patrícia por essas dicas maravilhosas ❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 bjsssss💋💋💋

  • @soniatorres8707
    @soniatorres8707 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente dicas! obrigada

  • @helenitag8783
    @helenitag8783 7 หลายเดือนก่อน

    Tem vídeo aqui no seu canal falando sobre o ora pro nobis?
    Eu gostaria de aprender como consumir e quais as propiedades .

  • @jucileidenascimento2126
    @jucileidenascimento2126 7 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite! Querida Patrícia!!! Estava esperando esse vídeo!👏👏👏👏

  • @MARIAFERREIRA-uw4hl
    @MARIAFERREIRA-uw4hl 7 หลายเดือนก่อน

    Dra Patrícia, q Deus a Abençoe por tanta informação útil 🙏

  • @ClaudiaSilva-lk6ht
    @ClaudiaSilva-lk6ht 7 หลายเดือนก่อน

    suas dicas ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @veramartabarcelos3437
    @veramartabarcelos3437 7 หลายเดือนก่อน

    Nossa que vidio bom..tudo eu adoro ..parabens .Patricia ❤❤

  • @Quiteriamariasilvadeoliv-wb9ij
    @Quiteriamariasilvadeoliv-wb9ij 7 หลายเดือนก่อน

    Eu também,boa noite 🌹🌹🌹

  • @dlourdesesteves9808
    @dlourdesesteves9808 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada 😘 muito bom seus vídeos gratidão ❤️

  • @mariacristinadasilva2518
    @mariacristinadasilva2518 7 หลายเดือนก่อน

    Cristina amei esse vídeo me surpreendi com as nozes vou comprar ❤❤❤

  • @elizabethnovaes3520
    @elizabethnovaes3520 7 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite Dra Patrícia

  • @danielegrimauth7025
    @danielegrimauth7025 7 หลายเดือนก่อน

    Patrícia, faz um com alimentos para a menopausa.

  • @marlenepereiradasilvaperei3753
    @marlenepereiradasilvaperei3753 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dra Patrícia, feliz dia das mães, boas festas

  • @rosamariadapazdias941
    @rosamariadapazdias941 7 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada Dra Patrícia, vou consumir todos eles 😁 já consumo alguns e vou complementar com os que falta-me! 😘❤️🤍

  • @TAXISARANDIMARINGAPRMaringaPR
    @TAXISARANDIMARINGAPRMaringaPR 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grato

  • @marialuciafontesxavier7856
    @marialuciafontesxavier7856 7 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Patrícia!

  • @dlourdesesteves9808
    @dlourdesesteves9808 7 หลายเดือนก่อน +3

    Qual a quantidade de abacate 🥑 devo consumir ao dia gratidão ❤❤❤

    • @lucianoconceicaodossantos6312
      @lucianoconceicaodossantos6312 7 หลายเดือนก่อน

      Depende da sua dieta, 3colheres tipo 80 gramas pra mim que estou perdendo peso 2x vezes na semana

  • @marcelogustavo4705
    @marcelogustavo4705 7 หลายเดือนก่อน

    🙌🏼👏🏼

  • @josedplay
    @josedplay 7 หลายเดือนก่อน +5

    Eu tô rezando e trabalhando pelos nossos érmanos gaúcho

  • @JuarezWildner
    @JuarezWildner 7 หลายเดือนก่อน

    Eu oro pelo Rio Grande do Sul meus irmãos de sangue tam cem casas não só eles mais muitas muitas pessoas deabrigadas

  • @dlourdesesteves9808
    @dlourdesesteves9808 7 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite ❤️ gratidão
    Amo ovo e frango

  • @elenicebolina9651
    @elenicebolina9651 7 หลายเดือนก่อน

    Mto bommm!!!❤

  • @santinaandrade9297
    @santinaandrade9297 7 หลายเดือนก่อน

    Boa noite ❣😘⚘

  • @lucianaalves9922
    @lucianaalves9922 7 หลายเดือนก่อน

    Patrícia eu não tenho força nas pernas tive uma anemia muito forte tive q tomar sangue e ferro na veia mais não consigo nem subir degrau tenho 46 anos posso tomar ômega3 em cápsula? Será q serve?

  • @tatianapires805
    @tatianapires805 7 หลายเดือนก่อน

    Tenho mt cãibras nas pernas e dor nos ossos do braço...

  • @LydiaFerreira-x4n
    @LydiaFerreira-x4n 7 หลายเดือนก่อน

    No dia 20 de janeiro Dei um AVC, devido os medicamentos fiquei com muita cãibra e fraqueza muscular 😕😕💔

  • @franciscaluciadacosta6769
    @franciscaluciadacosta6769 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @pinheirojose6789
    @pinheirojose6789 7 หลายเดือนก่อน

    Qual é o peixe de água quente?
    E qual é o peixe de águas frias???????

  • @soniasouza3453
    @soniasouza3453 7 หลายเดือนก่อน

    Boa noite

  • @billyocean6034
    @billyocean6034 7 หลายเดือนก่อน

  • @rosalinapelentir2893
    @rosalinapelentir2893 7 หลายเดือนก่อน

    Gosto de ovos mais como todos e estou com fraquezas ESTOU tomando completos

  • @elizabeteferriradossantos2710
    @elizabeteferriradossantos2710 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ovos e batata doce.

  • @marinalvaoliveiradasilva9268
    @marinalvaoliveiradasilva9268 7 หลายเดือนก่อน +1

    Quase todos eu costumo tenho 71 anos

  • @cristinabenedicto9146
    @cristinabenedicto9146 7 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @GiovanaCARVALHOFLORIANO-lb9gb
    @GiovanaCARVALHOFLORIANO-lb9gb 7 หลายเดือนก่อน

    Oi

  • @FatimaNascimento-t9n
    @FatimaNascimento-t9n 7 หลายเดือนก่อน

    😴😴😴🙄🙄🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚👋❤️🌹

  • @darlainneOlivbl9ku
    @darlainneOlivbl9ku 4 หลายเดือนก่อน

    E quem não come carne animal, oq comer...p isso ..

  • @afernandaberaldo
    @afernandaberaldo 7 หลายเดือนก่อน

    Como olhar da nutricionista Patrícia Leite está com a aparência triste!!! Espero que ela esteja bem 🙏🙏🙏

  • @SandraPereira-lr8mp
    @SandraPereira-lr8mp 7 หลายเดือนก่อน

    Que carinha triste é essa? Tá dodói 😷?

  • @MARIAFERREIRA-uw4hl
    @MARIAFERREIRA-uw4hl 7 หลายเดือนก่อน

    Estou pedindo a Deus Misericórdia pelos gaúchos, porém se mts de lá continuarem com ingratidão, ódio, maldades, revanchismo politico e espalhando as Malditas Fake News etc, sofrerão mt pois Semeando Vento continuarão a Colherem Tempestade 😞O momento é de ❤️ , Paz, Gratidão, União e Perdão e que Todos Busquem e Aceitem a Jesus🙏

    • @pinheirojose6789
      @pinheirojose6789 7 หลายเดือนก่อน

      Quem manda a chuva é DEUS??
      Isso não é pai, é criminoso!!!!

  • @Rozyleny
    @Rozyleny 7 หลายเดือนก่อน