Io non ricordo più com'è vivere senza ansia. Penso in continuazione al futuro, al fatto che non ci siano certezze, alla possibilità che in qualsiasi momento possa succedere qualsiasi cosa. E' estenuante e faticoso. Lo tengo sotto controllo e chiunque mi conosce non lo direbbe mai, ma arrivo a sera stanchissima per come il mio cervello e i miei pensieri corrano tutto il giorno. Mi sveglio la notte perchè penso e quando mi irrigidisco (mentre cucino, o mentre cammino... mentre faccio cose normali) cerco di distrarmi, tiro un sospiro di sollievo per avere tutto sotto controllo e ricomincio. La cosa "bella" è che i miei amici mi dicono sempre: beata te che sei sempre così tranquilla. E dentro, invece, cerco di tenere tutti i miei pezzi stretti, per evitare che cadano tutti insieme.
Sai cosa? Io penso che questa incertezza sia dolorosa solo se si è convinti che sia ingiusta e che ci siano state altre epoche dove tutto ciò non esisteva e si stava "tranquilli". Vero che l'essere umano ha un bisogno spaventoso e smisurato di controllo ma se guardi bene, non c'è mai stata certezza, né sicurezza, e non ce l'hanno neanche le altre creature. Tutte vivono perché sono vive, non perché sono sicure che domani vivranno o vivranno bene.
Luna ti capisco perché anch'io sono così. Adesso ad esempio l'ansia mi sveglia e mi viene di stringere lo stomaco con i brividi addosso. È una sensazione brutta che mi fa stare male tutto il giorno. La vita ci pone un sacco di problemi e si deve calmare questa ansia per affrontarli il meglio possibile. Ma come si fa?!?! È difficile... Comunque auguroni a tutti i malati di ansia...
Non ricordo quanti anni avessi di preciso, non piccolo ma neanche così grande da poterlo ricordare... Mia madre sostiene che avrò avuto all'incirca 10 anni. Ero così appassionato di due ruote che passavo pomeriggi interi a pedalare da solo nelle campagne marchigiane, luogo della villeggiatura estiva. Una sera al tramonto tornai a casa e preoccupato chiesi a mia madre: "mamma a me piace troppo andare in bicicletta, se crescendo perderò questa passione come potrò fare?" Mia madre mi guardò accennando un sorriso e mi disse: "perché ti preoccupi di questo, finché ti piacerà ci andrai se dovessi perdere la voglia farai spazio ad altri interessi. Questo ricordo per me è la definizione di ansia. Adesso ho 35 anni, le biciclette lasciarono il posto al motorino poi alle moto da corsa... Dopo tanti incidenti e parecchie ossa rotte adesso ho una bella station wagon con cui porto a spasso i miei figli. Non ho più pensato al domani, vivete adesso vi prego. Un abbraccio a tutti. PS Antonino la prego trovi il modo di farsi clonare. ❤️
Un chirurgo verbale! Una capacità comunicativa e gesticolare che apre la mente e il cuore. Ascoltare i suoi interventi la sera sorseggiando una tisana fresca prima di addormentarmi sono super efficaci…🔝👍🏼
Bellissimo e commovente il passaggio sui volti e espressioni del viso, mai nessuno si è soffermato a guardare il mio volto, solo farmaci su farmaci, un numero di matricola a cui sperimentare il nuovo farmaco, nessun gesto di umanità. Paziente psichiatrico intrappolato da 40 anni. Un abbraccio.
Io ho iniziato ad avere disturbo d’ansia da bambina. Ho eretto muri di controllo e protezione ovunque e con tutti. Sto ascoltando diversi suoi video ora Dottore. E sentirla,ascoltarla,mi fa sentire accolta e contemporaneamente spronata a far pace con me stessa. Amare me stessa. Accogliere me stessa. Grazie 🙏🏻
È difficilissimo nn averla quando in famiglia hai disabili ,la puoi gestire ma nn eliminarla del tutto e sei sempre in stato di allerta per la salute dei propri cari
Professore lei fa apparire le cose così semplici mentre io vedo tutto così pesante. L'idea di sbagliare e di fallire mi manda nel panico, la paura di restare sola mi paralizza ogni giorno e superare la fine di un amore mi impegna in un percorso lungo e arduo che sto ancora percorrendo. Le parole sono parole e quasi mai gli do credito , lei è l'unica persona dalle cui parole traggo fiducia e affidamento . La ringrazio per il suo lavoro e il suo progetto. Grazie professore.
Quest'anno per la prima volta all'età di 21 anni ho scoperto cos'è l'ansia, l'angoscia, il panico... Ho intrapreso un percorso di psicoterapia, piano piano ho ripreso controllo dei miei pensieri e ho ritrovato la serenità accettando l'ansia. Compreso che non dovevo allontanare e scappare dai sintomi ma abbracciare le cause... E volevo dire una cosa a lei Prof, ho iniziato a guardare i suoi video proprio in questi mesi... Mi sentivo meno sola, unita alle persone che come me l'ascoltavano e commentavano ognuno con storie diverse, e in lei ho trovato la comprensione e la figura paterna che non ho mai avuto e nemmeno sapevo che significato avesse e a cosa servisse. Grazie Prof, mi commuovono i suoi occhi, si vede dai suoi occhi che riesce a vedere il bello e si sente dalle sue parole che riesce ad andare oltre... Un abbraccio e alla prossima
L'ansia non è altro che un campanello con cui il nostro "secondo cervello" (quello depositario della saggezza) avverte il "primo cervello" (intelligente, ma pieno di paure) che è ora di fare un cambiamento nella nostra vita.
Piccola storia triste: 2018... Decido di cambiare lavoro, perché purtroppo dov'ero le cose non andavano benissimo... Da li inizia tutto 🥵 Mi trovo in un ambiente che non mi va ; che non mi piace, mi affidano mansioni che non ero abituato a fare, che nn rientravano negli accordi del colloquio.. vado in ansia, (mai provata prima...avevo 48 anni all epoca dei fatti)... attacchi di panico,non dormo+la notte:.. completamente sveglio,.. alla fine,vado da uno psichiatra, 15 gocce di EN al mattino 15 la sera + remeron la sera... e qualcos'altro che nn ricordo.. Cambia poco...continuo a non dormire o dormire poco.. dopo 4 mesi, sono uno straccio... Lo psichiatra mi dice ... Dimettiti subito. Do le dimissioni, ritorno dove ero prima... La notte dopo ho ricominciato a dormire come un bambino... senza prendere+ nulla ...🙏🏻
L'ansia e' dovuta molto alla spinta, secondo me innaturale, a voler tenere tutto sotto controllo, ci spingono a vivere in una zona confort pericolosa mentre la vita e' un bosco pieno di mille sorprese🦋✨🌾. Che bello ascoltare i Suoi video ogni tre giorni, ormai Lei fa parte della mia vita anche se non La conosco di persona. La abbraccio☺, spero che in qualche modo Le arrivi dal mio cuore al Suo il mio piu' profondo GRAZIE, perche' ci induce a riflettere ed ascoltarci❤❤
L'ansia infine è pre-occuparsi (occupare la mente prima) di qualcosa che potrebbe accadere e che reputiamo soggettivamente importantissimo per noi, attribuendogli proprio un valore di vita o di morte, aldilà della portata reale della cosa. Per non essere in ansia dobbiamo smettere di fare previsioni sul futuro. Dice il Vangelo di non affannarci, non preoccuparci e vivere questo nostro presente con semplicità. Ma il mondo di oggi è veramente infestato da affanni e preoccupazioni inutili. Grazie per questo bel discorso, molto saggio, che ci riporta alla realtà. Ma che senso ha pensare con ansia al futuro? Se abbiamo fiducia in noi e nella vita, lasciamo che le cose accadano senza per forza volere che accadano secondo le nostre aspettative. Una volta che abbiamo fatto ciò che è giusto fare e che possiamo fare, aspettiamo gli eventi e poi cercheremo il giusto modo di affrontarli.
Trovo molto sensata la sua domanda.. Che senso ha pensare con ansia al futuro? In effetti ha poco senso perché pensare al futuro con ansia equivale a immaginare già uno scenario negativo o comunque a noi sfavorevole per esempio, inducendoci per via di questa ipotesi a stare male sia prima per via dell ansia che poi in quel momento futuro dovesse andare male sul serio.. Il suo messaggio mi ha ricordato quanto è importante il pensiero positivo.. Grazie
A livello teorico siamo tutti bravi a conoscere le soluzioni. Ma le cause di cui non tieni conto? Oggi la società è iper competitiva, tempi iper accelerati, scissione relazionale, individualismo folle, inflazione assassina. Qual è il prezzo da pagare per tutto questo se non un' ansia cronica? Risparmiateci la vostra retorica sulle frasette post new age preconfezionate sul qui e ora.
@@Ivan-vl6ff non hai tutti i torti..il prezzo che si paga è esattamente questo.. E allora bisogna stare a galla in qualche modo.. sembrano frasi new age ma In ogni caso per uscire da uno stato d ansia pesante ci sono poche vie.. O ti metti a respirare e cerchi di uscire da quel circolo di pensieri killer oppure ti fai un bel po di gocce di alplazoram..
Al pezzo della "malattia" mi ha fatto commuovere. Ne sono uscita da una cosa che io chiamavo terribile, e invece era solo seria come dice lei. Mi sono detta infinite volte, che finché c'é soluzione, posso lottare per migliorare le mie condizioni.. e che soprattutto la vita non può essere sempre perfetta, altrimenti non dovremmo vivere per paura di esporci. Ogni cosa é legata anche al fatto che se succede, é per insegnarci qualcosa, e dovremmo focalizzarci come dice lei, sul presente, sulla lezione che dobbiamo apprendere, sull'energia che dobbiamo investire nelle cose attuali, e non in quelle future per cui ne disperdiamo troppa, attraverso i pensieri. Grazie professore. ❤️
Lei dottore ha quella luce negli occhi così pura e geniale che è veramente spettacolare ascoltarla. Per me lei é un GRANDE PROFESSIONISTA NEL CAMPO DELLA VITA ... "sento" questo. Grazie.❤
Prof. Mi ha salvato in un momento difficile grazie a queste parole sto veleggiando verso il futuro, serena e speranzosa! Trascrivo le sue parole su bigliettini e li attacco per casa! Noi del futuro possiamo occuparci appena appena per lanciargli un sogno… Non possiamo avere pretese di potere sul futuro, è proebito
Vi ringrazio tanto per questo video. Con questo video sono certo come gestire la mia ansia e sono arrivato ad una conclusione . più mi preoccupo per qualcosa più mi imagino qualcosa in futuro più mi imagino un scenario nella mia mente che lo voglio mettere in atto mi salta il cuore dal petto e quando lo metto in atto è puramente diverso da quello che pensavo e meno stressante di quelo che doveva accadere e sono arrivato a conclusione leggendo un po' di libri riguardo ii pensieri più rimango nel presente in quel istante e non vado oltre con la mia impaginazione sto bene con me stesso e non ho ansia
Caro dott. Antonino, la osservo da oggi è ritengo che lei è una persona molto gentile con professionalità. Oggi mi trovo in una situazione molto precaria lavorativamente.Le confesso che mi sono chiuso molto con me stesso. Grazie per le sue trasmissioni. Un saluto cordiale
Non soffro di ansia ma sono circondata da ansiosi, di tutte le eta'. Credo che anche i bambini ne soffrano, forse perche' figli di ansiosi. Divulghero' il suo video il piu' possibile. Grazie Professore.
Caro dottore, vivo d'ansia da una vita e molto ho sofferto per questo. Vi ho conosciuto da due giorni e mi avete dato una lettura della vita in maniera sorprendente, mi sono bastati tre video e la mia visione è cambiata radicalmente, sento una grande serenità perché è cambiato lo sguardo. La vostra visione è la visione cristiana e sono felicissima. Posso solo esserle eternamente grata. Ho ascoltato oggi altri psicologi in rete ma nessuno parla come lei che ha una chiarezza, semplicità, profondità, bellezza impressionante. Grazie
Primi attacchi di panico quando avevo 5 anni, l’ansia é una mia costante da sempre, col Covid poi si é aggiunta anche una ipocondria pesante.. Come sempre, le sue parole in pochissimi minuti riescono a cogliere tutto. Grazie.
La ascolterei per ore...ne ho davvero bisogno! LIntensità e l'oggetto della nostra attenzione sono i 2 fattori determinati dell'ansia! Voglio depotenziarla
Gentile Dottor Antonio, mi piacerebbe tanto sentire un suo intervento sul BURNOUT. E' un tema di cui, a mio avviso, non si parla ancora a sufficienza. La ringrazio tanto!
Dottore, la sua empatia e il suo altruismo mi commuovono❤ Mi sento molto compresa quando lei descrive gli stati d'animo di questa "infezione" che vivo da un paio d'anni e che comporta davvero tanto dolore. Tanto. E questo non sentirmi sola ogni volta che la guardo, mi rincuora e mi commuove moltissimo. Vorrei abbracciarla forte e dirle: grazie❤
Professore grazie per questo suo nuovo dono e per la generosità con cui tende la mano e raggiunge un enorme numero di persone che non entreranno mai a far parte della sua vita ma per le quali lei diventa un riferimento importante, rispettoso e mai giudicante, uno spunto ed una spinta di riflessione ed introspezione di cui tutti avrebbero bisogno. Nel suo video precedente, quello intitolato "Proteggi la relazione", lei (con la frase "...se la coppia cade in rovina una parte dell'ombra raggiungerà i figli...") sfiora un argomento che mi sta estremamente a cuore, sia professionalmente, che come figlia, che come mamma. La genitorialità, le dinamiche relazionali tra genitori e figli, nello specifico gli effetti e le ripercussioni che un disfunzionamento (psicologico o relazionale) o una patologia dei genitori possono avere sui figli. Nei video che lei pubblica ho trovato affondi molto interessanti sull'individuo e sulla coppia... personalmente sarei molto interessata anche a conoscere le sue opinioni, le sue interpretazioni e le sue esperienze riguardo a questa delicatissima ed importantissima parte della vita di tutti noi (anche di chi non è genitore, che è comunque figlio). Grazie ancora per aver scelto di condividere con tutti noi le sue conoscenze ed il suo approccio così rassicurante.
i 10 minuti più concreti e "realzzativi"(permettetemi il termine) che abbia mai ascoltato sull' ansia; toccante, persino commovente. Grazie dottore, dal profondo del cuore.
il mio problema del rapporto con l'ansia è che la vedo come un'amica, mi dico che senza quella non mi sarei impegnata al massimo in tante cose passate, che non saprei le cose che so ora o non avrei puntato in alto (per non arrivare davvero da nessuna parte di speciale poi). So però che il mio corpo è stanco di portarsi dietro questo peso e che ormai non mi serve più, proprio nel senso di servire uno scopo. Non è più la benzina che mi fa muovere ma anzi mi tiene ferma in una condizione e non mi fa evolvere. Sono stata seguita da uno psicologo per un annetto (2021) e quello che mi ferma dal ricominciare è questa convinzione che è una parte talmente potente in me da non riuscire a scollarla. La mattina mi sveglio già con l'ansia o forse è più giusto dire che è proprio l'ansia che mi sveglia.
Il segreto è vivere il presente ed accogliere la paura del futuro per colpa, a volte del passato del controllo della perfezione. Bisogna riconoscere il presente come futuro e miglioramento del passato, siamo noi gli artefici della nostra luce. Lasciate la perfezione siate imperfetti qualcuno amerà il vostro essere, sicuramente.
A me i farmaci hanno salvato dall’ansia! La mia esperienza è stata questa! Prima dei farmaci le ho provate tutte senza nessun successo.. grazie agli antidepressivi ne sono uscito e sto anche meglio di prima.
Dottore mi domando quanto sarebbe stato emozionante ascoltarla durante il mio percorso universitario. Ascoltarla è un piacere e una carica ulteriore per i miei studi. Per un attimo nelle sue parole ho pensato a mia nonna. Una donna molto combattiva, che ha sempre lottato e che tuttora lotta contro due tumori aggressivi, problemi cardiaci e quant'altro. Nonostante il suo fisico si indebolisca giorno dopo giorno, la sua mente è meravigliosa, non demorde, è viva e ha fatto sì che il suo corpo generasse un altro pezzettino di milza, per cui attualmente lei ha una milza funzionante e un altro pezzo altrettanto funzionante.
Iper-responsabilizzarsi. Alzare l’asticella della perfezione ed incapacità di perdonarsi. L’errore come fallimento e non come occasione di crescita. Gli altri che contribuiscono a far credere che tu - ipersensibile - sei l’unico colpevole e responsabile. E invece come non sei necessariamente l’unico fautore del buono e bello, in una società interconnessa, allo stesso modo non sei l’unico responsabile di un problema. E se ti guardi intorno, sei molto meglio dei giudici. Ma quando l’ambiente è tossico allora questa nuova consapevolezza deve portarti a cambiare strada. Così l’ansia sarà un ricordo.
Ho visto come lei spiega il cambiamento nel viso di mio figlio nel momento in cui è uscito fuori dall incubo dell ansia grave dopo terapia farmacologica e psicoterapia🤗
Ho esaltato la preoccupazione per i miei figli e per il loro futuro consapevole del fatto che tale atteggiamento non fa altro che rovinare il mio presente...work in progress,ci sto lavorando 😅,sempre grande umanità nelle sue parole e nel suo voler aiutare il prossimo. Complimenti!
È naturale da parte di ogni genitore voler "proteggere" per quanto possibile i propri figli ma sappiamo che per "crescere" ed essere in grado di affrontare la vita è inevitabile che facciano anche delle esperienze negative nella speranza che da queste possano imparare ed uscirne più forti...cerco di ragionare in tal senso ed essere per quanto possibile presente e attenta ciò non toglie che non riesca ancora a dormire serenamente quando sono fuori casa...è proprio un mestiere difficile proprio perché è coinvolto il ❤
Ho abbandonato la terapia per 2 volte (2 terapiste diverse) perché non mi sono sentita accolta, compresa....... Continuo a non sentirmi a mio agio con me stessa e nel mondo........... Sopravvivo, quando non so cosa darei per tornare a vivere.
Buongiorno caro dottore, al minuto 10:07, lei ha detto e contemporaneamente ha fatto un movimento ondeggiante con tutte le spalle, tipico del gatto quando è concentrato sulla preda e poi all'improvviso spicca il volo flessuoso. Sempre grazie
Analisi perfetta... Ma la difficoltà sta proprio nell'addolcire il proprio atteggiamento e nel modificarlo senza avere pretese di cambiarsi del tutto (cosa impossibile).
Santo subito!mai ascoltato e guardato una persona che usa termini e esempi che entrano nella testa con tanta facilità. Quando vorrei fare una chiacchierata con lei. Soffro di un disturbo d'ansia Di cui sento parlare poco. Il bisogno di dover sospirare continuamente se lei avesse dei pazienti che hanno o hanno avuto questo disturbo mi farebbe bene sentirla parlare di questo.
@@AntoninoTamburello io da circa 3 anni . Ne ho 50 3 figli un marito un cane ,un gatto e un lavoro. Inizialmente sono stata in terapia ma dopo circa 1 anno di discorsi che rivangavano la mia infanzia ho capito che non era la strada giusta.
@@gigigiu2420 perché credo che le cose che sono successe nel passato debbano rimanere lì e riportarle ad oggi non ha nessun beneficio visto che non puoi cambiare gli eventi. Almeno per il mio problema d'ansia e la mia esperienza non è servito . Comunque in generale la psicoterapia farebbe bene a tutti da gli strumenti per affrontare dei disagi .
Dottore mi trovo al 101 per cento von lei sono molto affascinato da quello che dice , in parte e quello che penso e che cerco di mettere in pratica tutti i giorni infatti sto vivendo un dolore , ma e il periodo piu bello della mia vita grazie a questo dolore cosa che porto con me srnza manifestare in pubblico si intende sto scoprendo cose di me fantastiche e mi sento veramente bene , penso che essere felici significa soffrire con onoe
Ci siamo allontanati dalla Fiducia perché ci siamo concentrati sui "soggetti" e sugli "oggetti". Io spero nel futuro che non è sogno ma una promessa di Bellezza. Per me la Bellezza è possibile e questa Bellezza è Gesù. Quando mi confesso l'ansia svanisce. È una esperienza certa. Provare, magari per credere 😊
Pensavo che l'ansia stesse causando i miei attacchi di panico ma, in realtà, dietro questa si nascondeva la depressione. Dopo tanta terapia e fatica, oggi sento di avere la mia vita indietro. Ancora la strada e' lunga per me, ma sento di stare guarendo.
Complimenti, ti seguo da poco ma sei già tra i miei canali preferiti di psicologia insieme a quello del Dottor Andrea Tomassetti - Psicologo che parla di ansia 👍🏻
Soffrivo spesso d'ansia in passato, ma da quando svolgo la meditazione di Accademia di Coscienza Dimensionale, fondata da Angel jeanne, riesco a tenerla sotto controllo e liberarmene molto spesso. La consiglio a chiunque!
Son ancora dentro ad una grossa crisi d ansia..sono affetta da border e depressione maggiore.. e dopo una brutta discussione col mio ragazzo ho ansia fissa da 3 ore..interminabili... dovuta da tutto.. come dice lei dall insopportazione... E se poi penso al futuro peggio ancora... 😭... Mi sento abbandonata e l ansia è come un grande animale che schiaccia il petto pian piano non mollando mai la presa ... è davvero così dura vivere così....convivo con l ansia perenne.. anzi, è l ansia che convive con me..
da quando c'è questo , governo vivo di ,anzia , attacchi, di panico non c'è futuro , ma io ho , il mio Signore Gesù Cristo nostro Dio non perderò, mai la fede, Gesù e la mia forza Benedetto, è il nome di nostro Signore Gesù Cristo Amen 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️ Alleluia alleluia alleluia AMEN 🙏🙏🙏🙏
Questo. stato, italiano non ha capito che l'ultima, parola, è. di Dio stato italiano non siete. nessuno, il mondo la creato ❤ Dio siete persone vuote dentro che ci comandate fate paura non c'è futuro se vuoi stare bene ama Dio ❤ Amen 🙏🙏🙏🙏❤❤❤
La mattina appena apro gli occhi mi comincia a battere il cuore. Sento l’ansia che mi assale. L’ansia va a braccetto con la depressione. A volte proprio mi sembra di non farcela. Faccio palestra, passeggio, camomille. Per un periodo ho utilizzato le benzodiaz. ma non esisterà mai più. Mi annullavo. Mi cancellavano la memoria persino da un giorno all’altro. Prima o poi vincerò questa ansia indesiderata.
Tutto vero, mia mamma quando sta male cambia viso colore pensa troppo al futuro a cosa succederà quando lei non ci sarà per prendersi cura di mio fratello. Ha ragione. Grazie 😘
Io per 2 anni ho avuto ansia , attacchi di panico ... Tutto per colpa delle sostanze che usavo. Oggi ho 31 anni , non uso più sostanze da anni e ho imparato a gestire l'ansia , addirittura non ho più attacchi , non prendo farmaci , nulla . Però non dimenticherò mai quegli anni devastanti .
L ansia ormai è parte del mio patrimonio genetico. Ho perso a 12 anni mia madre, bellissima, divorata da un tumore che me L ha sgretolata davanti agli occhi, così mio padre, una roccia, eppure vinta da questo male orribile, ho finito per ammalarmi io , ho perso un rene per un tumore, devo fare controlli ogni sei mesi, mi è andata bene. Ma sono divorata dall ansia. Ho paura per i miei figli, per le persone che amo per me stessa! Mi giro intorno e vedo tante sciagure! Giovani vite spezzate. E mi manca L aria. Ogni sintomo che mi comprare penso che possa essere L inizio della fine. Ma come si esce da tutto questo!
Io ho perso mia madre 15 anni fa e purtroppo ne soffro di ansia o panico da quel giorno,né psicoterapia né farmaci hanno risolto la situazione anzi ora addirittura evito di sedermi dalla parrucchiera o estetista,dal dentista appena mi siedo ferma in un luogo subito mi viene la tachicardia 😢
Salve volevo dirle che in una mia ricerca di "serenità" girando per il web e vedendo centinaia di psicoterapeuti lei è quello che empaticamente e simpaticamente mi ha colpito di più. Penso di potermi fidare solo di lei e vorrei sapere se possibile un incontro. Grazie . Raffaele dalla prov. di Napoli. ( probabile borderline ma sicuramente ho tanti altri disturbi e vorrei farmi un pò di chiarezza e cercare di riprendere o prendere una vita in mano )
Caro Professore, la seguo da poco e sono sinceramente affascinata dal suo modo garbato, sincero e pacato di raccontare e di affrontare le tematiche trattate nei suoi video. Mi perdoni la domanda ingenua: per risolvere l’ansia e sfiducia in se stessi causata da un tradimento inaspettato, fortunatamente risolto con una ripresa rinnovata, possono essere utili i principi da lei espressi in questo video? La ringrazio
Io non ricordo più com'è vivere senza ansia. Penso in continuazione al futuro, al fatto che non ci siano certezze, alla possibilità che in qualsiasi momento possa succedere qualsiasi cosa. E' estenuante e faticoso. Lo tengo sotto controllo e chiunque mi conosce non lo direbbe mai, ma arrivo a sera stanchissima per come il mio cervello e i miei pensieri corrano tutto il giorno. Mi sveglio la notte perchè penso e quando mi irrigidisco (mentre cucino, o mentre cammino... mentre faccio cose normali) cerco di distrarmi, tiro un sospiro di sollievo per avere tutto sotto controllo e ricomincio. La cosa "bella" è che i miei amici mi dicono sempre: beata te che sei sempre così tranquilla. E dentro, invece, cerco di tenere tutti i miei pezzi stretti, per evitare che cadano tutti insieme.
Luna... ❤️
Sai cosa? Io penso che questa incertezza sia dolorosa solo se si è convinti che sia ingiusta e che ci siano state altre epoche dove tutto ciò non esisteva e si stava "tranquilli". Vero che l'essere umano ha un bisogno spaventoso e smisurato di controllo ma se guardi bene, non c'è mai stata certezza, né sicurezza, e non ce l'hanno neanche le altre creature. Tutte vivono perché sono vive, non perché sono sicure che domani vivranno o vivranno bene.
@@dafnephoebe5865 ottima osservazione :) ti ringrazio!
@@Pep153 ❤
Luna ti capisco perché anch'io sono così. Adesso ad esempio l'ansia mi sveglia e mi viene di stringere lo stomaco con i brividi addosso. È una sensazione brutta che mi fa stare male tutto il giorno. La vita ci pone un sacco di problemi e si deve calmare questa ansia per affrontarli il meglio possibile. Ma come si fa?!?! È difficile... Comunque auguroni a tutti i malati di ansia...
Non ricordo quanti anni avessi di preciso, non piccolo ma neanche così grande da poterlo ricordare... Mia madre sostiene che avrò avuto all'incirca 10 anni. Ero così appassionato di due ruote che passavo pomeriggi interi a pedalare da solo nelle campagne marchigiane, luogo della villeggiatura estiva. Una sera al tramonto tornai a casa e preoccupato chiesi a mia madre: "mamma a me piace troppo andare in bicicletta, se crescendo perderò questa passione come potrò fare?" Mia madre mi guardò accennando un sorriso e mi disse: "perché ti preoccupi di questo, finché ti piacerà ci andrai se dovessi perdere la voglia farai spazio ad altri interessi. Questo ricordo per me è la definizione di ansia. Adesso ho 35 anni, le biciclette lasciarono il posto al motorino poi alle moto da corsa... Dopo tanti incidenti e parecchie ossa rotte adesso ho una bella station wagon con cui porto a spasso i miei figli. Non ho più pensato al domani, vivete adesso vi prego. Un abbraccio a tutti.
PS Antonino la prego trovi il modo di farsi clonare. ❤️
Un chirurgo verbale! Una capacità comunicativa e gesticolare che apre la mente e il cuore. Ascoltare i suoi interventi la sera sorseggiando una tisana fresca prima di addormentarmi sono super efficaci…🔝👍🏼
Bellissimo e commovente il passaggio sui volti e espressioni del viso, mai nessuno si è soffermato a guardare il mio volto, solo farmaci su farmaci, un numero di matricola a cui sperimentare il nuovo farmaco, nessun gesto di umanità. Paziente psichiatrico intrappolato da 40 anni. Un abbraccio.
Quest'uomo ha il potere di farmi sentire meglio come nessun'altro ❤
Io ho iniziato ad avere disturbo d’ansia da bambina. Ho eretto muri di controllo e protezione ovunque e con tutti. Sto ascoltando diversi suoi video ora Dottore. E sentirla,ascoltarla,mi fa sentire accolta e contemporaneamente spronata a far pace con me stessa. Amare me stessa. Accogliere me stessa. Grazie 🙏🏻
È difficilissimo nn averla quando in famiglia hai disabili ,la puoi gestire ma nn eliminarla del tutto e sei sempre in stato di allerta per la salute dei propri cari
Professore lei fa apparire le cose così semplici mentre io vedo tutto così pesante. L'idea di sbagliare e di fallire mi manda nel panico, la paura di restare sola mi paralizza ogni giorno e superare la fine di un amore mi impegna in un percorso lungo e arduo che sto ancora percorrendo. Le parole sono parole e quasi mai gli do credito , lei è l'unica persona dalle cui parole traggo fiducia e affidamento . La ringrazio per il suo lavoro e il suo progetto. Grazie professore.
Ma quanto bravo è questo dottore?
Grazie
Quest'anno per la prima volta all'età di 21 anni ho scoperto cos'è l'ansia, l'angoscia, il panico... Ho intrapreso un percorso di psicoterapia, piano piano ho ripreso controllo dei miei pensieri e ho ritrovato la serenità accettando l'ansia. Compreso che non dovevo allontanare e scappare dai sintomi ma abbracciare le cause... E volevo dire una cosa a lei Prof, ho iniziato a guardare i suoi video proprio in questi mesi... Mi sentivo meno sola, unita alle persone che come me l'ascoltavano e commentavano ognuno con storie diverse, e in lei ho trovato la comprensione e la figura paterna che non ho mai avuto e nemmeno sapevo che significato avesse e a cosa servisse.
Grazie Prof, mi commuovono i suoi occhi, si vede dai suoi occhi che riesce a vedere il bello e si sente dalle sue parole che riesce ad andare oltre... Un abbraccio e alla prossima
Uno dei tuoi genitori è ansioso?
L'ansia non è altro che un campanello con cui il nostro "secondo cervello" (quello depositario della saggezza) avverte il "primo cervello" (intelligente, ma pieno di paure) che è ora di fare un cambiamento nella nostra vita.
Piccola storia triste:
2018... Decido di cambiare lavoro, perché purtroppo dov'ero le cose non andavano benissimo...
Da li inizia tutto 🥵
Mi trovo in un ambiente che non mi va ;
che non mi piace, mi affidano mansioni che non ero abituato a fare, che nn rientravano negli accordi del colloquio..
vado in ansia,
(mai provata prima...avevo 48 anni all epoca dei fatti)...
attacchi di panico,non dormo+la notte:.. completamente sveglio,..
alla fine,vado da uno psichiatra,
15 gocce di EN al mattino 15 la sera + remeron la sera...
e qualcos'altro che nn ricordo..
Cambia poco...continuo a non dormire o dormire poco..
dopo 4 mesi, sono uno straccio...
Lo psichiatra mi dice ... Dimettiti subito.
Do le dimissioni,
ritorno dove ero prima...
La notte dopo ho ricominciato a dormire come un bambino...
senza prendere+ nulla ...🙏🏻
Vitamina d bassa
L'ansia e' dovuta molto alla spinta, secondo me innaturale, a voler tenere tutto sotto controllo, ci spingono a vivere in una zona confort pericolosa mentre la vita e' un bosco pieno di mille sorprese🦋✨🌾.
Che bello ascoltare i Suoi video ogni tre giorni, ormai Lei fa parte della mia vita anche se non La conosco di persona.
La abbraccio☺, spero che in qualche modo Le arrivi dal mio cuore al Suo il mio piu' profondo GRAZIE, perche' ci induce a riflettere ed ascoltarci❤❤
D'accordo con lei❤️
Dottore lei non è un medico ,,,,, è un angelo celeste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
L'ansia infine è pre-occuparsi (occupare la mente prima) di qualcosa che potrebbe accadere e che reputiamo soggettivamente importantissimo per noi, attribuendogli proprio un valore di vita o di morte, aldilà della portata reale della cosa.
Per non essere in ansia dobbiamo smettere di fare previsioni sul futuro.
Dice il Vangelo di non affannarci, non preoccuparci e vivere questo nostro presente con semplicità. Ma il mondo di oggi è veramente infestato da affanni e preoccupazioni inutili.
Grazie per questo bel discorso, molto saggio, che ci riporta alla realtà. Ma che senso ha pensare con ansia al futuro?
Se abbiamo fiducia in noi e nella vita, lasciamo che le cose accadano senza per forza volere che accadano secondo le nostre aspettative.
Una volta che abbiamo fatto ciò che è giusto fare e che possiamo fare, aspettiamo gli eventi e poi cercheremo il giusto modo di affrontarli.
Trovo molto sensata la sua domanda.. Che senso ha pensare con ansia al futuro? In effetti ha poco senso perché pensare al futuro con ansia equivale a immaginare già uno scenario negativo o comunque a noi sfavorevole per esempio, inducendoci per via di questa ipotesi a stare male sia prima per via dell ansia che poi in quel momento futuro dovesse andare male sul serio.. Il suo messaggio mi ha ricordato quanto è importante il pensiero positivo.. Grazie
A livello teorico siamo tutti bravi a conoscere le soluzioni. Ma le cause di cui non tieni conto? Oggi la società è iper competitiva, tempi iper accelerati, scissione relazionale, individualismo folle, inflazione assassina. Qual è il prezzo da pagare per tutto questo se non un' ansia cronica? Risparmiateci la vostra retorica sulle frasette post new age preconfezionate sul qui e ora.
@@Ivan-vl6ff non hai tutti i torti..il prezzo che si paga è esattamente questo.. E allora bisogna stare a galla in qualche modo.. sembrano frasi new age ma In ogni caso per uscire da uno stato d ansia pesante ci sono poche vie.. O ti metti a respirare e cerchi di uscire da quel circolo di pensieri killer oppure ti fai un bel po di gocce di alplazoram..
@@Ivan-vl6ff già... È vero
Bisognerebbe fare un po' di yoga. Dicono che fa molto bene per l'ansia. Mah.....
"Noi del futuro possiamo occuparci appena appena per lanciargli un sogno non un arpione" Ma quanta poesia 🤍🙏🏻
Al pezzo della "malattia" mi ha fatto commuovere. Ne sono uscita da una cosa che io chiamavo terribile, e invece era solo seria come dice lei. Mi sono detta infinite volte, che finché c'é soluzione, posso lottare per migliorare le mie condizioni.. e che soprattutto la vita non può essere sempre perfetta, altrimenti non dovremmo vivere per paura di esporci.
Ogni cosa é legata anche al fatto che se succede, é per insegnarci qualcosa, e dovremmo focalizzarci come dice lei, sul presente, sulla lezione che dobbiamo apprendere, sull'energia che dobbiamo investire nelle cose attuali, e non in quelle future per cui ne disperdiamo troppa, attraverso i pensieri.
Grazie professore. ❤️
Lei dottore ha quella luce negli occhi così pura e geniale che è veramente spettacolare ascoltarla. Per me lei é un GRANDE PROFESSIONISTA NEL CAMPO DELLA VITA ... "sento" questo. Grazie.❤
Prof. Mi ha salvato in un momento difficile grazie a queste parole sto veleggiando verso il futuro, serena e speranzosa!
Trascrivo le sue parole su bigliettini e li attacco per casa!
Noi del futuro possiamo occuparci appena appena per lanciargli un sogno…
Non possiamo avere pretese di potere sul futuro, è proebito
Vi ringrazio tanto per questo video. Con questo video sono certo come gestire la mia ansia e sono arrivato ad una conclusione . più mi preoccupo per qualcosa più mi imagino qualcosa in futuro più mi imagino un scenario nella mia mente che lo voglio mettere in atto mi salta il cuore dal petto e quando lo metto in atto è puramente diverso da quello che pensavo e meno stressante di quelo che doveva accadere e sono arrivato a conclusione leggendo un po' di libri riguardo ii pensieri più rimango nel presente in quel istante e non vado oltre con la mia impaginazione sto bene con me stesso e non ho ansia
È una persona speciale che rende tutto capibile e fa venire la voglia di provare a cambiare 🌹🙏
Caro dott. Antonino, la osservo da oggi è ritengo che lei è una persona molto gentile con professionalità. Oggi mi trovo in una situazione molto precaria lavorativamente.Le confesso che mi sono chiuso molto con me stesso. Grazie per le sue trasmissioni. Un saluto cordiale
Non soffro di ansia ma sono circondata da ansiosi, di tutte le eta'. Credo che anche i bambini ne soffrano, forse perche' figli di ansiosi. Divulghero' il suo video il piu' possibile. Grazie Professore.
Caro dottore, vivo d'ansia da una vita e molto ho sofferto per questo. Vi ho conosciuto da due giorni e mi avete dato una lettura della vita in maniera sorprendente, mi sono bastati tre video e la mia visione è cambiata radicalmente, sento una grande serenità perché è cambiato lo sguardo. La vostra visione è la visione cristiana e sono felicissima. Posso solo esserle eternamente grata. Ho ascoltato oggi altri psicologi in rete ma nessuno parla come lei che ha una chiarezza, semplicità, profondità, bellezza impressionante. Grazie
Primi attacchi di panico quando avevo 5 anni, l’ansia é una mia costante da sempre, col Covid poi si é aggiunta anche una ipocondria pesante..
Come sempre, le sue parole in pochissimi minuti riescono a cogliere tutto.
Grazie.
Dottore, grazie. Grazie, perché mi ha aperto gli occhi. Grazie perché forse, da domani potrei essere, per me, una persona migliore.
La ascolterei per ore...ne ho davvero bisogno! LIntensità e l'oggetto della nostra attenzione sono i 2 fattori determinati dell'ansia! Voglio depotenziarla
Buongiorno, è un maestro di amore verso noi stessi e delle “fatiche” che stiamo vivendo.. ci aiuta ad accogliere la fatica . Grazie
Già solo sentirla parlare mi mette tranquillità 😊
Gentile Dottor Antonio, mi piacerebbe tanto sentire un suo intervento sul BURNOUT. E' un tema di cui, a mio avviso, non si parla ancora a sufficienza. La ringrazio tanto!
Dottore, la sua empatia e il suo altruismo mi commuovono❤
Mi sento molto compresa quando lei descrive gli stati d'animo di questa "infezione" che vivo da un paio d'anni e che comporta davvero tanto dolore. Tanto.
E questo non sentirmi sola ogni volta che la guardo, mi rincuora e mi commuove moltissimo.
Vorrei abbracciarla forte e dirle: grazie❤
È meraviglioso!!!
Non sei sola, siamo in molti, quasi tutti ormai direi
Professore grazie per questo suo nuovo dono e per la generosità con cui tende la mano e raggiunge un enorme numero di persone che non entreranno mai a far parte della sua vita ma per le quali lei diventa un riferimento importante, rispettoso e mai giudicante, uno spunto ed una spinta di riflessione ed introspezione di cui tutti avrebbero bisogno.
Nel suo video precedente, quello intitolato "Proteggi la relazione", lei (con la frase "...se la coppia cade in rovina una parte dell'ombra raggiungerà i figli...") sfiora un argomento che mi sta estremamente a cuore, sia professionalmente, che come figlia, che come mamma. La genitorialità, le dinamiche relazionali tra genitori e figli, nello specifico gli effetti e le ripercussioni che un disfunzionamento (psicologico o relazionale) o una patologia dei genitori possono avere sui figli. Nei video che lei pubblica ho trovato affondi molto interessanti sull'individuo e sulla coppia... personalmente sarei molto interessata anche a conoscere le sue opinioni, le sue interpretazioni e le sue esperienze riguardo a questa delicatissima ed importantissima parte della vita di tutti noi (anche di chi non è genitore, che è comunque figlio).
Grazie ancora per aver scelto di condividere con tutti noi le sue conoscenze ed il suo approccio così rassicurante.
che dire...saggezza di quella che è rara trovare...grazie Antonino🙏
i 10 minuti più concreti e "realzzativi"(permettetemi il termine) che abbia mai ascoltato sull' ansia; toccante, persino commovente. Grazie dottore, dal profondo del cuore.
Buon giorno Dottore, starei ad ascoltarLa per ore......Grazie di esserci d'aiuto!!!
L'ansia ti fa vivere sotto scacco . Verissimo .
il mio problema del rapporto con l'ansia è che la vedo come un'amica, mi dico che senza quella non mi sarei impegnata al massimo in tante cose passate, che non saprei le cose che so ora o non avrei puntato in alto (per non arrivare davvero da nessuna parte di speciale poi). So però che il mio corpo è stanco di portarsi dietro questo peso e che ormai non mi serve più, proprio nel senso di servire uno scopo. Non è più la benzina che mi fa muovere ma anzi mi tiene ferma in una condizione e non mi fa evolvere. Sono stata seguita da uno psicologo per un annetto (2021) e quello che mi ferma dal ricominciare è questa convinzione che è una parte talmente potente in me da non riuscire a scollarla. La mattina mi sveglio già con l'ansia o forse è più giusto dire che è proprio l'ansia che mi sveglia.
Descrizione perfetta.
Grazie per gli spunti di riflessione.
Veramente un discorso ineccepibile, andrebbe risentito ogni giorno! Grazie mille Professore, da un nuovo iscritto al canale!
Naturalmente lo riascolterò con calma perché quello che dice è molto interessante e istruttivo
Il segreto è vivere il presente ed accogliere la paura del futuro per colpa, a volte del passato del controllo della perfezione. Bisogna riconoscere il presente come futuro e miglioramento del passato, siamo noi gli artefici della nostra luce. Lasciate la perfezione siate imperfetti qualcuno amerà il vostro essere, sicuramente.
A me i farmaci hanno salvato dall’ansia!
La mia esperienza è stata questa!
Prima dei farmaci le ho provate tutte senza nessun successo.. grazie agli antidepressivi ne sono uscito e sto anche meglio di prima.
Quali antidepressivi?
@@Sisca87 me li prescrisse lo psichiatra..
Non ricordo il loro nome francamente
Quale farmaco hai utilizzato?
@@ezzelinoangrisani EROINA
quali hai preso?
Dottore mi domando quanto sarebbe stato emozionante ascoltarla durante il mio percorso universitario. Ascoltarla è un piacere e una carica ulteriore per i miei studi. Per un attimo nelle sue parole ho pensato a mia nonna. Una donna molto combattiva, che ha sempre lottato e che tuttora lotta contro due tumori aggressivi, problemi cardiaci e quant'altro. Nonostante il suo fisico si indebolisca giorno dopo giorno, la sua mente è meravigliosa, non demorde, è viva e ha fatto sì che il suo corpo generasse un altro pezzettino di milza, per cui attualmente lei ha una milza funzionante e un altro pezzo altrettanto funzionante.
Iper-responsabilizzarsi. Alzare l’asticella della perfezione ed incapacità di perdonarsi. L’errore come fallimento e non come occasione di crescita. Gli altri che contribuiscono a far credere che tu - ipersensibile - sei l’unico colpevole e responsabile. E invece come non sei necessariamente l’unico fautore del buono e bello, in una società interconnessa, allo stesso modo non sei l’unico responsabile di un problema. E se ti guardi intorno, sei molto meglio dei giudici. Ma quando l’ambiente è tossico allora questa nuova consapevolezza deve portarti a cambiare strada. Così l’ansia sarà un ricordo.
Non avrei potuto spiegarlo meglio
Ho visto come lei spiega il cambiamento nel viso di mio figlio nel momento in cui è uscito fuori dall incubo dell ansia grave dopo terapia farmacologica e psicoterapia🤗
Buonasera professore, ogni sua parola è fonte di crescita, cerco di mettere subito in pratica ciò che ha spiegato. La ringrazio con tutto il cuore.
Tecniche di respirazione e meditazione aiutano tantissimo...
Avrei tanto bisogno di un aiuto giusto in tal senso...
Sentire le sue parole fa avvenire in me sempre un’immensa magia
La ringrazio professore per questo video che sicuramente ascolterò spesso.
Si può guarire dal disturbo dell’ansia ❤️grazie
Ho esaltato la preoccupazione per i miei figli e per il loro futuro consapevole del fatto che tale atteggiamento non fa altro che rovinare il mio presente...work in progress,ci sto lavorando 😅,sempre grande umanità nelle sue parole e nel suo voler aiutare il prossimo. Complimenti!
il guaio che poi si trasmette ai figli
Ciao Elisa provo le tue stesse emozioni. È veramente brutto come ti stai aiutando? Io ci provo ma purtroppo mi sembra di non trovare nessun metodo
E si trasmette ai figli e ci si sente doppiamente in colpa
@@fairo4749 ti è capitato?
È naturale da parte di ogni genitore voler "proteggere" per quanto possibile i propri figli ma sappiamo che per "crescere" ed essere in grado di affrontare la vita è inevitabile che facciano anche delle esperienze negative nella speranza che da queste possano imparare ed uscirne più forti...cerco di ragionare in tal senso ed essere per quanto possibile presente e attenta ciò non toglie che non riesca ancora a dormire serenamente quando sono fuori casa...è proprio un mestiere difficile proprio perché è coinvolto il ❤
C’è sempre da imparare dai suoi video!
Ho abbandonato la terapia per 2 volte (2 terapiste diverse) perché non mi sono sentita accolta, compresa.......
Continuo a non sentirmi a mio agio con me stessa e nel mondo...........
Sopravvivo, quando non so cosa darei per tornare a vivere.
idem
Buongiorno caro dottore,
al minuto 10:07, lei ha detto e contemporaneamente ha fatto un movimento ondeggiante con tutte le spalle, tipico del gatto quando è concentrato sulla preda e poi all'improvviso
spicca il volo flessuoso.
Sempre grazie
esticaz
Bellissime parole, in questo momento mi sono di grande aiuto 🥰 Grazie Antonino !!!!
Grazie Professore ❤
Analisi perfetta... Ma la difficoltà sta proprio nell'addolcire il proprio atteggiamento e nel modificarlo senza avere pretese di cambiarsi del tutto (cosa impossibile).
Santo subito!mai ascoltato e guardato una persona che usa termini e esempi che entrano nella testa con tanta facilità. Quando vorrei fare una chiacchierata con lei. Soffro di un disturbo d'ansia Di cui sento parlare poco. Il bisogno di dover sospirare continuamente se lei avesse dei pazienti che hanno o hanno avuto questo disturbo mi farebbe bene sentirla parlare di questo.
Che bello che abbia il coraggio di dirlo!! La aspettiamo anche al nord
@@AntoninoTamburello io da circa 3 anni . Ne ho 50 3 figli un marito un cane ,un gatto e un lavoro. Inizialmente sono stata in terapia ma dopo circa 1 anno di discorsi che rivangavano la mia infanzia ho capito che non era la strada giusta.
@@misshoax perché pensi che non serva?
@@gigigiu2420 perché credo che le cose che sono successe nel passato debbano rimanere lì e riportarle ad oggi non ha nessun beneficio visto che non puoi cambiare gli eventi. Almeno per il mio problema d'ansia e la mia esperienza non è servito . Comunque in generale la psicoterapia farebbe bene a tutti da gli strumenti per affrontare dei disagi .
Si certo è vero.
Dottore mi trovo al 101 per cento von lei sono molto affascinato da quello che dice , in parte e quello che penso e che cerco di mettere in pratica tutti i giorni infatti sto vivendo un dolore , ma e il periodo piu bello della mia vita grazie a questo dolore cosa che porto con me srnza manifestare in pubblico si intende sto scoprendo cose di me fantastiche e mi sento veramente bene , penso che essere felici significa soffrire con onoe
Onore
Ci siamo allontanati dalla Fiducia perché ci siamo concentrati sui "soggetti" e sugli "oggetti". Io spero nel futuro che non è sogno ma una promessa di Bellezza. Per me la Bellezza è possibile e questa Bellezza è Gesù. Quando mi confesso l'ansia svanisce. È una esperienza certa. Provare, magari per credere 😊
Dottore. L ha spiegata molto bene
Pensavo che l'ansia stesse causando i miei attacchi di panico ma, in realtà, dietro questa si nascondeva la depressione. Dopo tanta terapia e fatica, oggi sento di avere la mia vita indietro. Ancora la strada e' lunga per me, ma sento di stare guarendo.
la bellezza vera di questo uomo mi commuove come un'opera d'arte.
questo capita in genere alle morte de cazz
Lei utilizza parole terapeutiche di per sé ❤
Complimenti, ti seguo da poco ma sei già tra i miei canali preferiti di psicologia insieme a quello del Dottor Andrea Tomassetti - Psicologo che parla di ansia 👍🏻
Lei è veramente una bella persona ❤
Soffrivo spesso d'ansia in passato, ma da quando svolgo la meditazione di Accademia di Coscienza Dimensionale, fondata da Angel jeanne, riesco a tenerla sotto controllo e liberarmene molto spesso. La consiglio a chiunque!
Sarebbe davvero bello avere un colloquio con lei Antonino. Se lo sarà sentito dire tante volte, ma ci tenevo lo sapesse.
Buonasera Doc,complimenti per il video.
Sarebbe interessante un video sulla Gelosia retroattiva,piccolo consiglio,buona giornata!
Ti voglio bene
Sei grande ❤
Dott.sto soffrendo di ansia con paura della paura terribile non la auguro ha nessuno mi sta distruccendo 😢😢😢🤲🙏
Grazie Dott.
Grazie Professore
Son ancora dentro ad una grossa crisi d ansia..sono affetta da border e depressione maggiore.. e dopo una brutta discussione col mio ragazzo ho ansia fissa da 3 ore..interminabili... dovuta da tutto.. come dice lei dall insopportazione...
E se poi penso al futuro peggio ancora... 😭...
Mi sento abbandonata e l ansia è come un grande animale che schiaccia il petto pian piano non mollando mai la presa ... è davvero così dura vivere così....convivo con l ansia perenne.. anzi, è l ansia che convive con me..
Come ti capisco ...
@@marinaghigliazza2872 🫂🫂
Bellissimo questo.
GRAZIE MILLE DOTTORE DA OGGI CAMBIERÓ LE PAROLE NELLA MIA MENTE
Mi aiutano molto le sue sagge e uniche parole
da quando c'è questo , governo vivo di ,anzia , attacchi, di panico non c'è futuro , ma io ho , il mio Signore Gesù Cristo nostro Dio non perderò, mai la fede, Gesù e la mia forza Benedetto, è il nome di nostro Signore Gesù Cristo Amen 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️ Alleluia alleluia alleluia AMEN 🙏🙏🙏🙏
Gesù , è amore non perdete mai ,la fede la fiducia, in Gesù Cristo , Dio nostro amen 🙏🙏🙏🙏❤️❤️🙏🙏❤️ Gesù , e luce, e Salvezza amen 🙏 🙏🙏🙏❤❤❤❤
Credo in Gesù mi fido di Gesù mi affido in Gesù Cristo Amen 🙏🙏🙏❤️🙏
Questo. stato, italiano non ha capito che l'ultima, parola, è. di Dio stato italiano non siete. nessuno, il mondo la creato ❤ Dio siete persone vuote dentro che ci comandate fate paura non c'è futuro se vuoi stare bene ama Dio ❤ Amen 🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Parole fantastiche
Un caro saluto anche a Lei Dr. Antonino.
La mattina appena apro gli occhi mi comincia a battere il cuore. Sento l’ansia che mi assale. L’ansia va a braccetto con la depressione. A volte proprio mi sembra di non farcela. Faccio palestra, passeggio, camomille. Per un periodo ho utilizzato le benzodiaz. ma non esisterà mai più. Mi annullavo. Mi cancellavano la memoria persino da un giorno all’altro. Prima o poi vincerò questa ansia indesiderata.
Grazie. Semplicemente grazie
Sia benedetto….,grazie! ❤
Vi adoro professore
Tutto vero, mia mamma quando sta male cambia viso colore pensa troppo al futuro a cosa succederà quando lei non ci sarà per prendersi cura di mio fratello. Ha ragione. Grazie 😘
Grazie, davvero
Bravissimo, grazie 🙏😊
Io per 2 anni ho avuto ansia , attacchi di panico ... Tutto per colpa delle sostanze che usavo. Oggi ho 31 anni , non uso più sostanze da anni e ho imparato a gestire l'ansia , addirittura non ho più attacchi , non prendo farmaci , nulla . Però non dimenticherò mai quegli anni devastanti .
L ansia ormai è parte del mio patrimonio genetico. Ho perso a 12 anni mia madre, bellissima, divorata da un tumore che me L ha sgretolata davanti agli occhi, così mio padre, una roccia, eppure vinta da questo male orribile, ho finito per ammalarmi io , ho perso un rene per un tumore, devo fare controlli ogni sei mesi, mi è andata bene. Ma sono divorata dall ansia. Ho paura per i miei figli, per le persone che amo per me stessa! Mi giro intorno e vedo tante sciagure! Giovani vite spezzate. E mi manca L aria. Ogni sintomo che mi comprare penso che possa essere L inizio della fine. Ma come si esce da tutto questo!
Cerca di uscire andare in palestra farti nuovi interessi non pensare al domani vivi giorno per giorno
Mi sento esattamente così 😢😢
Prega Anna, Prega a Gesù..quello che hai passato è terribile.. che il signore ti guarisca.
@@Nardinh🙏
IO sono sgretolata dall' ansia .....una piramide di dolori .....
Grazie LUNA
Io ho perso mia madre 15 anni fa e purtroppo ne soffro di ansia o panico da quel giorno,né psicoterapia né farmaci hanno risolto la situazione anzi ora addirittura evito di sedermi dalla parrucchiera o estetista,dal dentista appena mi siedo ferma in un luogo subito mi viene la tachicardia 😢
Grazie Antonino, mi fai stare meglio❤
Grazie per questo video😘
Credo che le sue parole dovrebbero essere allegate al foglietto illustrativo degli antidepressivi e ansiolitici,hanno un valore davvero terapeutico!!!
Salve volevo dirle che in una mia ricerca di "serenità" girando per il web e vedendo centinaia di psicoterapeuti lei è quello che empaticamente e simpaticamente mi ha colpito di più. Penso di potermi fidare solo di lei e vorrei sapere se possibile un incontro. Grazie . Raffaele dalla prov. di Napoli. ( probabile borderline ma sicuramente ho tanti altri disturbi e vorrei farmi un pò di chiarezza e cercare di riprendere o prendere una vita in mano )
Spettacolare
Grazie mille
Bravo......
Dottore, lei come Gassman, potrebbe fare video sulla lettura dell’elenco telefonico, e sarebbe ugualmente seguito ….😃
Caro Professore, la seguo da poco e sono sinceramente affascinata dal suo modo garbato, sincero e pacato di raccontare e di affrontare le tematiche trattate nei suoi video.
Mi perdoni la domanda ingenua: per risolvere l’ansia e sfiducia in se stessi causata da un tradimento inaspettato, fortunatamente risolto con una ripresa rinnovata, possono essere utili i principi da lei espressi in questo video?
La ringrazio
Assolutamente sì...