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Pilates con Giorgia - 20 minuti di Pilates - Pratica dinamica del mattino
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- Questa lezione di Pilates di 20 minuti è perfetta per risvegliarti in modo dinamico oppure quando semplicemente hai voglia di sgranchirti un po'.
Praticala se hai già di esperienza con le mie lezioni, perché le transizioni sono piuttosto rapide e richiedono un po' di consapevolezza di base del movimento.
Come sempre, rispetta innanzitutto le tue sensazioni!
Non mi resta che augurarti...buona pratica!
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Grazie mille Giorgia, per questa splendida lezione E per l'amore e la cura con cui ti dedichi a questi contenuti gratuiti di enorme qualità.
Grazie fantastica bravissima 👏
Splendido Giorgia. Grazie !! Oggi inizio così la mia giornata !un bacio .buona giornata a te !
prima di tutto complimenti, il tuo modo di spiegare i movimenti è perfetto e tra i migliori che abbia visto qui sul tubo. Questa lezione mi piaciuta parecchio, ho deciso di provarla perchè non avevo voglia di faticare molto e sembrava estremamente facile, ma verso la metà ho capito di essere più fuori forma di quanto pensassi :'D
Talvolta capita di guardare i movimenti e sottovalutarli😂 grazie mille per le tue parole. Sono felice che le mie pratiche ti siano utili!
Bellissimo 💜
Grazie per questa pratica energizzante!
Bella questa lezione vi voleva proprio dinamica e nello stesso tempo rilassante grazie Giorgia che ci sei alla prossima io ti seguo su TH-cam
Grazie Giorgia! passaggi veloci ma vanno bene per stare nei 20 minuti, più facili da inserire nelle giornata! poi il rilassamento sempre piacevolissimo!
Grazie mille
Grazie 🤩 per questa fantastica lezione 👏🏻una delle più belle 🤩
Giorgia sei meravigliosa. Con te il viaggio dentro sé non smette mai di essere un'avventura...una delle cose che ho imparato è non avere il bisogno ossessivo di arrivare, di "farcela" e allora ogni movimento acquisisce una freschezza ed energia nuove. E a fine pratica un senso di stupore.... spero davvero di avere l'occasione prima o poi di conoscerti di persona. Insieme a Paola. Vi sento Sorelle nel cuore. Tutto il mio Bene. Saba
Sarebbe bellissimo Saba, grazie per le tue parole. Spero tu riesca a partecipare ad un Retreat prima o poi...è un'esperienza bellissima da entrambe le parti :-)
Bravissima . Grazie
Grazie Giorgia!
Grazie mille Giorgia
Oggi mi sono permessa un po' più di energia🎉... Spero di andare sempre meglio dopo la terribile sciatalgia con successiva slogatura di caviglia da caduta😅...
Continua così Francesca!