காலை உணவில் நாம் செய்யும் தவறுகள் : Dr. Raja Interview | Healthy Lifestyle Tips Tamil | Best Foods
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Dr. Raja - Royal Multicare
Mogappair West
Cell: 9677057374 - 7200030550
DR Raja Tells About Healthy Lifestyle Tips. How they can improve or augment actions in their life to have a healthy lifestyle; it is not meant to be all inclusive but will include major components that are considered to be parts of a lifestyle that leads to good health.
மேலும் எங்களை ஊக்கப்படுத்த Subscribe செய்யுங்கள்.
Indiaglitz ▶ bit.ly/igtamil
NewsGlitz ▶ bit.ly/newsglitz
AvalGlitz ▶bit.ly/avalglitz
மிக்க நன்றி ஐயா நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் எல்லா வளமும் பெற்று வாழ்க வளமுடன்
அவசரபடாமல் பேசுங்கள் மிக உபயோகமாக இருக்கிறது. வாழ்த்துக்கள் Sir.
எவ்ளோ தான் சொன்னாலும் நம்ம ஆளுங்க நைட் 5 புரோட்டா, ஒரு ஒன் சைடு ஆம்லேட் சாப்டலனா ஹார்ட் அட்டாக் வந்துரு😒
அதுக்காகவே கூடுதலா சிக்கன் சில்லி 200 கிராம் சேத்துகிடுவானுங்க😏
😂😂
😜
@@jayaramanmohan6403 nanum kooda ndethikku sapten pa
டாக்டர் தங்களின் சிறப்பான சேவைக்கு நன்றி, நிதானமாக பேசவும் please
அருமையான காணொளி சகோ வாழ்த்துக்கள் 👍
மக்களின் நல்வாழ்வுக்கு தங்களின் பதிவு மிக அருமை, மேலும் பல தகவல்கள் பதிவிடவும் மக்கள் நலமாக வாழ ... மிக்க நன்றி சார் வாழ்க நலமுடன்
நல்ல தகவலுக்கு நன்று
காலையில் வாந்தியில் வருவது கபம் இல்லை பித்தம் நீங்க சொல்வது எல்லாமே அற்புதம இருக்கு தம்பி
Best speech.GOD BLESS YOU DOCTOR.
Ungala mattum dhan follow pannuren super sir
Very useful information. Thank you doctor
சூப்பா் சாா் ஜவ்வுமாதிாி இழக்காம டான்டான்னு நெறய விஷயம் சொல்றீங்க நன்றி நன்றி ....
Asha Lenin iluppanga paarunga javvu.
100% correct..👏👏👏
ஏ ஆர் சி ஹாஸ்பிடல்லில் கருக்குழாயை அதன் முக்கிய பகுதியிலேயே வெட்டி எரித்து அநியாயமாக நல்லா இருக்கும் பெண்களையும் மலடி ஆக்குகின்றனர் இல்லுமினாட்டிகளின் டீ பாப்புலேஷன் அஜென்டாவை வெறித்தனமாக நிறைவேற்ற. இதை பற்றி உங்கள் கருத்து என்ன?
😂😂
Super my son
Very fast speech with excellent explanation sir... Great 👏
Inime breakfast ku green light.
Arumaiyana video, nanri sir
Nice video. Good information .👍👌
Unga velaya vittitu ippedi maruthuvam solringa u r great thambi valga valamudan
1)Morning break fast time :8am to 10.30am
2)Lunch :12.30 pm to 2 pm
3)semi dinner :5.30 pm to 6 pm
4)dinner: 7:30 pm to 9 pm...
First All the above four points just kick it and put in a dust bin...
Eating timings its all depend on ur stomach not by others,,,ur living your life....
Timing is yours, healthy food suggestion by Doctors...
Then what u want guys...
As u like it, eat it,enjoy it....
P
no its not. As per ayurveda 3 meals a day in necessary without snacking and leaving a gap of 4.5 to 5 hrs. 7.30 to 8, 12.00 to 12.30 and 6.00 to 6.30. breakfast should be the lighest meal of the day, lunch should be the substantial meal of the day, dinner should be moderate.
@@cheerup2655 it will be moderate according to your mind mood signal, whether your brain should ask intestine that shall i go for light or heavy or snacks????? According to vedha,Ayurveda,sidha,homeopathic,Alopathy,Accupunture and Alien medicine too..
When your mind free, u supoosed to take watever food as much as maximum time for chewable with your own salaiva then that food will be easily digest and send to each and every internal organ function system...
If ur in bad critia then you should drink full bottle of Alcohol, u will not get any symptoms that you would have drunked..
This is human being nature...
Way of approaching is more important then living in civilization siciety..
Same way food and mind is always connected my mind and intestinal mood..
Thats all from my side...even if u have any doubt,, pls consult near any Doctor.
Above my comments is my own privacy at the time bro u would not spoke wrongly and vulgarly..
Thank you cheers👍
It is each person's health wise to decide
@@umachandrasekaran9951 Yedho Solringa..unga veetukku varen sapadu thanga pa...some times Health Uncondition
இன்னைக்கு தான் உங்கள் வீடியோ பார்க்கிறேன் எனக்கு ரொம்ப பிடிச்சிருக்கு நன்றி
Nandri sir
Thanku doctor sir (brother)... Na இனிமேல் correct...h breakfast eduthukiren .
Really very informative , if you can put sub titles in English then it will reach more and more people
மிக்க நன்றிகள் ஐயா. மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது உங்கள் பணிகள் சிறக்க வாழ்த்துக்கள்.
L
Yes
Thank you sir, very useful life saving information. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Welcome mam
Unga padhivugal ellame romba nalla visayama iruku .thank u brother .vazhga vazhamudan. God bless u
அருமையான பதிவு.
நீங்கள் உண்மையிலேயே நல்ல மனிதர்
நன்றி ஐயா உங்கள் கருத்து அருமையான பதிவு உணவு முறையைப் சரிசெய்கிறேன்
அருமையான பதிவு சார் உங்களுக்கு என்னுடைய மனமார்ந்த நன்றிகள்
Super Ayya...
மிகவேகமான பேச்சு புரிதல் முன்
அடுத்த டாப்பிக்கு சென்றுவிடுகிரீர்கள்
வேகத்தைசற்று குறைக்கலாமே.......
மிகவும் பயனான தகவல் நன்றி .Dr
Thank you so much
சூப்பர் தம்பி நிறைய விஷயங்கள் விருவரு என்று சொல்கிறீர்கள் நன்றி நன்றி
Very useful
Vaazhga Valamudan🙏
Very use full speech
நன்றி சார்
Super arumai
Super information sir
He asked one question but he answering answering answering, still good information
Good mgs dactor sir thank you
Very very useful msg sir Tq sir
நன்றி
மிகவும் அருமையான, மக்களுக்கான பயனுள்ள, விளக்கமான இந்த பதிவுக்காக வாழ்க வளர்க வளமுடன். ✌✌✌
Super sir
Thank you sir
Very informative post . Thank you Dr. Raja
Eppovumey pasikurapa sapta podhum..dont drink milk,coffee tea..then automatically correct timela pasikum..
Oh
S s
Correct 👍 super 👌
Correct
உங்கள் கருத்து மிகவும் தேவையானதாக இருந்தது.நன்றி டாக்டர்
சார் உங்க பதிவுகள் அனைத்தும் மிக சிறந்த உபயோகமானது நன்றி சார் வாழ்க வளமுடன்
Very very speed speech
Very nice anna I like u and ashwin doctor very much
அருமை... 🙏🙏🙏🙏🙏 நன்றி
Super anna full valkaya orre oru vdo le solitinga
Superb ji
Correct ah follow panunganu aadhangama solringa
நல்ல தகவல் வாழ்க வளத்துடன் வாழ்க மருத்துவரே கொஞ்சம் நிதானமாக பொருமையாக விளக்கவும் நன்றி தெரிவித்து கொள்கிறேன்.
Good messges
Super sir..I must follow your advice
Good tips
Dr I like ur talk.very nice
அருமையான பதிவு... Dr....வாழ்க வளமுடன்...
Semma sir
Good doctor
Tq 🙏🙏🙏👌👍
Thank yoy
Enaku ungala romba pudikum sir
Thanks doctor
Thanks for ur kind info
வாழ்க வளமுடன்!
Thank you so much for your advice Dr
Tq Dr, for ur information
Very Informative Sir, Please advise what to you have in dinner for weight loss I have gas problem
Super sir
Sir,
Very good ur explanation all
Need solutions for Acidity ulcer
good information brother
Usefull information
Thankyou
Sir
Good health ,good life
Play with 0.75 speed clearly understood 👍👍👍
Best wishes
Romba romba correct breakfast is the first meal of the day it sends carbohydrate to the brain if you miss the first meal you will faint you can skip lunch if you want to diet have dinner very lightly
Great speech thank you
For simplicity, the carbs that needs to be avoided are simple carbs or refined carbs.
Not the complex carbohydrates. Ex., carbs in sweet potatoes, etc.,
Sir neebga mbbs best syudent aaa sir. Romba speeda cleara sollaringa. Neenga romba important sir sociteku. Romba thanks
சார் வணக்கம். நீங்க எல்லா பழங்களும் நல்லா சாப்பிடுங்க ன்னு சொல்றீங்க .நல்ல விஷயம் தான். நல்ல பழம் எங்கே கிடைக்கும். இன்னைக்கு வர்ற எல்லா பழங்களும் மருந்தில் விளையக்கூடிய பழங்கள்இந்தப் பழங்களை நாம் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் பொழுது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாகிறோம்.
Super doctor.
God Bless DR Raja ThankYou Very much Sir
Dr sir thank you 🙏🙏
Very good video!
Dr paleo diet romba Nalla Thu refer about it
Ivaru you tube channel vachirukara. I like his speech. Want to follow his channel
Doctor plz slow ah pesunga nalla measage sollrenga slow ahì8 sonna nalla irukum.thank u sir
Superb
Ur telling honestly. Thank u Dr. neenga oruthardha sariya sollirukinga yes per day one time food enough bcuz we r not doing physical activity
Wow......superrrrr explanation...
Always eagerly watching what you say...and sir u also very handsome🥰😍 💗💓💖😍🥰
Tq sir very useful tips
Very nice topic thanks lot very usefull
Superb advice doctor
அருமை
th-cam.com/video/QJGrTIpjgAM/w-d-xo.html
God bless you doctor 🙏
Superb sir naraya nalla vishayam solringa athe pola seekrama solringa thiruba ketka thonum apdi sonna👍🙏
Useful informations sir
சூப்பர் பதிவு சார்
Seriously his way of talking nonstop OMG...