Muito bom mesmo. Obrigada, nunca 1hora de vídeo passou tão rápido. Aprendi muito. Bem explicado de maneira simples e sem enrolação Não consegui ver a live, só vi agora. Façam mais lives destas pf. Sou seguidora de Portugal 🇵🇹 beijo
Amei: “Seja legal com vc mesmo” Val vc é uma inspiração diariamente pra mim! Rachel excelente explanação sobre lesões, foi super útil! Espero que volte a falar mais vezes no canal! E tenha uma linda hora do parto desse corredorzinho (a) que está aí. Abração fiquem com Deus
Meus parabéns, tirei muitas dúvidas. E fico muito feliz em saber que profissionais como vocês dedicam esse tempo com muita informação útil e necessária na prática da corrida e da caminhada diária. Valeu! Abraço.
@@katiacosta8027 uallll que incrível parabéns! To feliz agora em saber disso.. vou tentar a minha primeira ainda e sabendo que é possível me inspira mais a continuar..vlw
Clovis Marques Ameida Veron amigo eu tenho essa mesma dor no meu pé esquerdo ele prona mais que o direito e quando coloco muito macio e sem suporte cinto essa dor mais da uma olhada na sua pisada
@@leandrodossantossilva8989 eu já experimentei vários tipos de tênis, o que melhor adaptou foi com drop mais baixo. Atualmente uso o kalenji. Mas ainda sinto esse incômodo.
![MSc. Raquel Castanharo: A Ciência por trás da Corrida [Ep. 013]](http://i.ytimg.com/vi/9lW7yH5tRxA/mqdefault.jpg)
Passando por aqui 4 anos depois, e que conteúdo rico! As duas com carinhas de novinha! Obrigada pelo vídeo, incrível
E o interessante é que parece que foi há pouco tempo 2020, mas já tem 4 anos!
As 2 sao otimas. Encorajam a nos mulheres.❤❤
Muito bom mesmo. Obrigada, nunca 1hora de vídeo passou tão rápido. Aprendi muito. Bem explicado de maneira simples e sem enrolação Não consegui ver a live, só vi agora. Façam mais lives destas pf. Sou seguidora de Portugal 🇵🇹 beijo
Agora não têm mais desculpa e fazer errado. Essas duas acabaram até com as dúvidas que eu não tinha... muito show.
OPAAAAAAAAA TOP
Vcs mandaram bem. Já assisti lives q foram boas, mas essa surpreendeu.
Concordo. De muitas lives de outros canais e bons canais de corrida sem dúvida esta foi a melhor( e eu assisto muitaaaaas)😂
Duas queridas!
isso aí Val não liga pra trolls não!! vc corre mais e melhor que muito marmanjo por aí!! parabéns pelo live!
Valeu!!!
Feat sensacional!!!!
Amei: “Seja legal com vc mesmo” Val vc é uma inspiração diariamente pra mim! Rachel excelente explanação sobre lesões, foi super útil! Espero que volte a falar mais vezes no canal! E tenha uma linda hora do parto desse corredorzinho (a) que está aí. Abração fiquem com Deus
Maravilhoso o conteúdo. Juntem essas duas mais vezes no canal!
Vamos sim.
A Raquel é show!
Fala na lata com propriedade.
Ótima convidada, gostei bastante.
Parabéns ao Tênis Certo pela entrevista enriquecedora.
Muito bom o vídeo, meninas!! Excelentes os temas abordados. Obrigada às duas!
Parabéns pela Live! Muito bom mesmo
Meus parabéns, tirei muitas dúvidas.
E fico muito feliz em saber que profissionais como vocês dedicam esse tempo com muita informação útil e necessária na prática da corrida e da caminhada diária.
Valeu! Abraço.
Show achei legal o papo sobre corridas PARABÉNS meninas
Parabéns meninas! Girl Power
Parabéns beijos
To passando por isso....foda...muito esclarecedor o vídeo parabéns
Gostei
Meninas da próxima fala sobre corredores com condromalacia patelar.. da pra fazer MARATONA quem tem condromalacia ..?
Wilma Ribeiro oi ! Eu tenho condromalacia grau 4 e ja corri 10 maratonas (a última em dezembro passado). Faço bastante fortalecimento! Bjs
@@katiacosta8027 uallll que incrível parabéns! To feliz agora em saber disso.. vou tentar a minha primeira ainda e sabendo que é possível me inspira mais a continuar..vlw
Wilma Ribeiro vai em frente que dá certo ! Boa sorte ! Bjo
O Edu de catapora? A esta altura do campeonato? Melhoras para ele!
As duas musas da corrida! Muito treinamento e conhecimento reunidos! Quisera eu ter o conhecimento da Raquel Castanharo o Pace da Valery Mello.
Tenho uma dor no calcanhar acredito que seja no Aquiles, já tirei o pé dos treinos,mais ainda persiste essa dor incomoda. O que devo fazer?
Clovis Marques Ameida Veron amigo eu tenho essa mesma dor no meu pé esquerdo ele prona mais que o direito e quando coloco muito macio e sem suporte cinto essa dor mais da uma olhada na sua pisada
@@leandrodossantossilva8989 eu já experimentei vários tipos de tênis, o que melhor adaptou foi com drop mais baixo. Atualmente uso o kalenji. Mas ainda sinto esse incômodo.
Porque a gente sente muita dor na lombar na coluna as vezez na esteira do que na rua?
🔝👏🏻✌🏻
Um tanto pretensioso o título do vídeo.
Muito longo... vou esperar sair o livro.. 😂😂😂
Boa! kkkkkkkkkkkkkkk