ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২২
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২২
আমার সাথে লাইভে অংশগ্রহণ করতে পারেন আপনিও। আপনার নাম, ঠিকানা, ওজন, বয়স , পূর্বের এবং বর্তমান অবস্থার ছবি, ফোন নম্বর এবং আপনার ফিরে আসার গল্পটি বিস্তারিত লিখে আমাদের ফিরে আসার গল্প উইথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে।
গ্রুপ লিঙ্কঃ / 318369492529239
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৩
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৩
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৪
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৪
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৫
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৫
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৬
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৬
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৭
• ফিরে আসার গল্প - পর্ব ৭
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৮
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৮
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৯
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ৯
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১০
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১০
ফিরে আসার গল্প - ১১
• ফিরে আসার গল্প - ১১
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১২
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১২
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১৪
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১৪
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১৫
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১৫
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১৯
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ১৯
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২০
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২০
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২১
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২১
ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২২
• ফিরে আসার গল্প- পর্ব ২২
মাত্র ৭ দিনে ৮ কেজি ওজন কমিয়ে ভাই নিজেই অবাক (কিভাবে সম্ভব)
• মাত্র ৭ দিনে ৮ কেজি ওজ...
আমার কথামতন চলে পুরো পরিবার নিয়ে সুস্থ আছেন জহির ভাই
• আমার কথামতন চলে পুরো প...
ওজন কমান আরামে ভুল নিয়মে শত কস্ট করলেও ওজন কমবেনা বরং বাড়বে
• ওজন কমান আরামে ভুল নিয়...
১৪ কেজি ওজন কমিয়ে পুরো পরিবার নিয়েই চলে এলেন মুজাহিদ ভাই
• ১৪ কেজি ওজন কমিয়ে পুরো...
দস্তগীর ভাই যেভাবে ওজন কমালেন
• দস্তগীর ভাই যেভাবে ওজন...
পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি ভবিষ্যৎ প্রফেসর ডাক্তার অর্শার সংগে
• পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি ভবি...
১৫ কেজি ওজন কমিয়ে শিক্ষানবিশ আইনজীবি বললেন ওজন কমানো খুব আরামের
• ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে শিক্...
যারা হাটতে পারেন না তাদের জন্য
• যারা হাটতে পারেন না তা...
শত ব্যাস্ততা মাঝেও ১৪ কেজি ওজন কমানোর গল্প
• শত ব্যাস্ততা মাঝেও ১৪ ...
পুরো পরিবার নিয়ে হাজির হলেন ফরাজী হাসপাতালের চেয়ারম্যান ডা : ইমন ফরাজী
• পুরো পরিবার নিয়ে হাজির...
৩০ কেজি ওজন কমিয়ে মুক্ত হলেন লাইপোমা এবং ডায়াবেটিস থেকে
• ৩০ কেজি ওজন কমিয়ে মুক্...
২২ কেজি ওজন কমিয়ে যেভাবে আংকেল থেকে ভাই হলেন
• ২২ কেজি ওজন কমিয়ে যেভা...
ওজন যথেস্ট কমিয়েছি আর কমাতে চাই না এখন কি করবো?
• ওজন যথেস্ট কমিয়েছি আর ...
একটি ফিরে আসার গল্প
• একটি ফিরে আসার গল্প
এত চর্বি খেলাম কিন্তু চর্বি গেল কই?
• এত চর্বি খেলাম কিন্তু ...
মাইগ্রেনও ভালো হয় !!!
• মাইগ্রেনও ভালো হয় !!!
মোর্শেদ ভাই এর তরুন হয়ে ওঠার গল্প
• মোর্শেদ ভাই এর তরুন হয়...
৩৭ বছরে জিয়া ভাই এখন ২৫ বছরের যুবক
• ৩৭ বছরে জিয়া ভাই এখন ২...
ফলো আপে মিজান ভাই
• ফলো আপে মিজান ভাই
Knee Joint কেটে ফেলা থেকে বেঁচে ফেরার কথাগুলো শুনে চোখের পানি ধরে রাখা অসম্ভব
• Knee Joint কেটে ফেলা থ...
২০ কেজি ওজন কমিয়ে ইসমাইল ভাই এখন পুরোই তরুন
• ২০ কেজি ওজন কমিয়ে ইসমা...
৫২ কেজি!! ওজন কমিয়ে নতুন জীবন ফিরে পাওয়ার গল্প
• ৫২ কেজি!! ওজন কমিয়ে নত...
পরিবর্তনটা দেখুন একবার
• পরিবর্তনটা দেখুন একবার
ম্যাজিক নয় সত্যি ফ্যাট ম্যান থেকে মাসল ম্যান
• ম্যাজিক নয় সত্যি ফ্যাট...
অন্যদের স্বপ্ন দেখাতে গিয়ে যেন নিজের স্বপ্নটি হারিয়ে না যায়
• অন্যদের স্বপ্ন দেখাতে ...
৪৭ কেজি ওজন কমিয়ে নোমান কিভাবে নিজেকে ফিরে পেলো তা শুনবো ফিরে আসার গল্পের এবারের পর্বে • ৪৭ কেজি ওজন কমিয়ে নোমা...
হার্টে দুটি ব্লক হতে অপারেশন ছাড়াই কিভাবে সুস্থ হলেন লিটন ভাইয়ের নিজের মুখ থেকে শুনুন
• Video
বয়স যার কাছে শুধুই একটি সংখ্যা মাত্র! প্রমান দিলেন শ্রদ্ধেয় মুসাররাত জেবিন
• বয়স যার কাছে শুধুই এক...
২০ কেজি ওজন কমিয়ে ওহাব খান এখন বয়স ক্যাটাগরীতে ম্যারাথন চ্যাম্পিয়ন
• ২০ কেজি ওজন কমিয়ে ওহাব...
নতুন করে বাঁচা ৭৫ বছর বয়সে এসে এক নতুন জীবন পাওয়া
• নতুন করে বাঁচা ৭৫ বছর ...
২০ কেজি কমিয়ে জয় করলেন আনন্দ প্রকাশ
• ২০ কেজি কমিয়ে জয় করলেন...
২১ দিনে ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জঃ ২১ দিনেই ৯ কেজি কমলো!
• ২১ দিনে ওজন কমানোর চ্য...
মাত্র ১৩ দিনে ৭ কেজি ওজন কমলো ক্লাস সেভেনের বাচ্চা মেয়েটির!!
• মাত্র ১৩ দিনে ৭ কেজি ও...
ক্লাস সেভেনের বাচ্চা মেয়েটি কিভাবে ১৩ দিনে ৭ কেজি ওজন কমালো?
• ক্লাস সেভেনের বাচ্চা ম...
১৩ দিনে কমলো ৮ কেজি ওজন কল্পনা নয় সত্যি
• ১৩ দিনে কমলো ৮ কেজি ওজ...
১৩ কেজি ওজন কমানোর গল্প যেখানে ছিলো অনেক চড়াই উৎরাই
• ১৩ কেজি ওজন কমানোর গল্...
৮ কেজি ওজন কমিয়ে শাকিলা বললেন ওজন কমানো কোন ব্যাপারই না
• ৮ কেজি ওজন কমিয়ে শাকিল...
১১ কেজি ওজন কমিয়ে হাছান ভাই এখন তরতাজা যুবক
• ১১ কেজি ওজন কমিয়ে হাছা...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirka. .
INSTAGRAM LINK: / drjahangirk. .
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
ঠিকানাঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#jklifestyle #drjahangirkabir #weightlossstory
স্যার এ আপু কাহিনী আর আমার জীবনের কাহিনী সেম একই রকম। আমার ছেলে মেয়ে ও মা সামী। অনেক কান্দেছে। আল্লাহ জানে। স্যারের কথা শুনে আমি এখন অনেক সুত্থ আছি। আল্লা যেন স্যারকে ভাল রাখেন।
আমি jk.lifestyle ছয়মাস থেকে মেনে চলছি। ইনশাল্লাহ সম্পুর্ন সুস্থ আছি।আপনার জন্য সবসময় দোয়াকরি স্যার। এখন আমি মেইনটেইন করছি।
Today Dr jahangir gave most practical advice for everyone to understand. Our people needs to train their brain first and be very strong minded about eating.
Thanks
জাহাঙ্গীর কবির স্যার বাংলাদেশের গর্ব।। জেকে লাইফ স্টাইল বাংলাদেশের মানুষদের জন্য সবচেয়ে বড় আশির্বাদ।। এমন মহান ডাক্তার এ দেশে একজনই
ওঃ খুব দারুন
আলহামদুলিল্লাহ, প্রথমত আপনাকে জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছা। আপনার ভিডিও গুলো দেখে অনেক অনেক উপক্রিত হলাম,যা আমার অনেক দিনের স্বপ্ন পুরনের অংিগকার। গত দুই মাসে আমি ১১কেজি ওজন কমিয়েছি, আমার আগের ওজন ছিল ৯৭, আর এখন ৮৭ কেজি। আরো কমানোর আসায় এখনও চেষটা অব্যাহত।
ভালো থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম।
খুবি সুন্দর একটি গল্প স্যার নামাজ পড়ে দোয়া করি আপনি সুস্থ ও ভালো থাকবেন। ধন্যবাদ স্যার
Thanks vhai
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহ্।
স্যার জাযাকাল্লাহু খায়রান।
আলহামদুলিল্লাহ্ আমি ১৫ কেজি কমিয়ে এখন অনেক ভালো আছি।
একটা "Like" এ খুশি প্রকাশ করা যাচ্ছেনা। এই ভিডিও করার জন্য Sir আপনাকে অসংক্ষ ধন্যবাদ। আমি আপনার ভিডিও দেখে শুরু করসি ৫ দিন হলো।
Many many thanks 💓
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক খুশি হলাম স্যার।আপনি অবশ্যই ঐ বোনের জন্য ঐ খাবার গুলো পাঠাবেন। দয়ার মালিক মহান আল্লাহ আপনাকে আরও বাড়িয়ে দেবেন ইনশাআল্লাহ। দু একটি ছাড়া এমন কোন গল্প নাই, যেটা শুনতে গিয়ে চোখের পানি ধরে রাখতে পেরেছি। খুবই ভালো উদ্যোগ,এটা নিয়মিত করবেন স্যার। আর আপনি বেশি, বেশি আল্লাহর শোকর গোজার হবেন স্যার। কারন তিনিই আপনাকে সাহায্য করছে বলেই আপনি এখানে, এবং এভাবে মানুষের উপকার করতে পারছেন।
Khubi valo laglo apnar kotha sune.doa korben.
@@nusrat-jahan7608 বোন, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, যে আমার কমেন্টের পক্ষে কমেন্ট করার জন্য। আপনিও সবসময় আল্লাহকে ডাকবেন। আর একটা কথা, যতদুর সম্ভব আপনার সর্বোচ্চ দিয়ে পর্দা করে চলার চেষ্টা করবেন। দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ সুস্থ জীবন দান করুন, আমিন।
@@gorainodigorainodi3567 thanks for good advice
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমি মালয়েশিয়া থেকে বলছি। আমি প্রতিদিন আপনার ভিডিও গুলো দেখে দেখে সব কিছু পালন করার চেষ্টা করি। এক সপ্তাহ আগে আমার শরীরের ওজন ছিল ৯৬ কেজি। আপনার ভিডিও গুলো দেখে প্রায় এক সপ্তাহ পর আমার শরীরের ওজন কমে ১০ কেজি। এখন ৮৬ কেজি এখনো আমার কাজ চালিয়ে যাচ্ছি। আল্লাহ আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে ভালো ও সুস্থ রাখেন এই দোয়া করি। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আল্লাহ হাফেজ
Apnar saradiner diet chart ta please bolen
@@akbarsk7334 asol amr diet chart hocce..
Sokal 6 ta gumteke ute ak glass pani pan kori. Tarpor gosol kore ak glass lemon jus pan kori with hot water without sugar. Ber hoy joging a 3O mnt joging kore room a ase 10 mnt bose er vetor salt dieye ak glass pani pani pan kori abar sokal 11 tar dik 2 ta dim 1 ta tomato piyaz lobon diye dim beje kai. Ses sokaler chart...
Dopor 2 tar dik kicu sobuj shak sobji olive oil diye ranna kore kicu susah tomato slice nieye kai onnu din fish ba onnu kicu.
Bikel 4:30 er dik green tea batter diye baja kicu badam ey r ki kai.
Shundai 7 tar por 8 tar vetor same dopurer moto kai ay r ki.
R rat 9 tai ak glass lemon juice pan kori with hot water without sugar.. then 10:30 night gum.
@@mdsalimahammed8212 thanks ami apnar chart follow krbo
@@akbarsk7334 insah allah
@@mdsalimahammed8212ভাই আমি ও মালোশিয়াতে থাকি অলিভয়েল তেল কোথায় পাবো???আর ভিটো সল্ট কোথায় পাবো
স্যার, আসসলামুআলাইকুম। স্যার, কখনো সুযোগ হলে অল্প বয়সে হাত ও পা কাপার বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিলে উপকার হবে। আপনার জন্য আগের মতই দোয়া ও শভ কমানা রইল।
আমি আজ ৩০/০৫/২২ তারিখে শুনলাম এবং অনেক কিছু শিখলাম। বিশেষ করে স্যারের ভিডিওর প্রতি আপুর সীমাহীন গুরুত্ব প্রদান।
Congratulations Apu. Life is to move on. Be happy. Thank you to our respected Sir.
অসংখ্য ধন্যবাদ বোন।
সারের ভিডিও দেখে দেখে আমি ও কাতারে সুস্থ হয়েছি।
Thanks
ছুবহান আল্লাহ। আল্লাহ হু আকবার।
আপু খুব সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলতে পারে,❤️❤️❤️❤️
Many many thanks 💗
Look in
আপু ভালো@@nusrat-jahan7608
স্যারের কথা বার্তা খুব ভালো, এতো সহজে বোঝাতে পারেন,খুব খুব ভালো লাগছে, আমিও প্রবলেমে আছি,স্যারের ভিডিও গুলো দেখছি খুব মনোযোগ দিয়ে, মনে উৎসাহ পাচ্ছি সুস্থ ভাবে বাঁচার স্যারের জন্য মঙ্গল কামনা করি আল্লাহর কাছে❤
sir,,,,আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিক।আমিন
সার, দোয়া ও ভালোবাসা আপনার জন্য আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
আপা আল্লাহ ই আপনাকে নতুন জীবন দিয়েছে আলহামদু লিল্লাহ
Thanks again ☺️
Ami nusrat jahan apur sathe kotha blte cai...kmn kore bolta parbo plz bolen keu...
Nushrat jahan apa, really you're great, you did hard job.
Allah dr jahangir kabir sir ke nek hyat din.
Many many thanks
@@nusrat-jahan7608 apu ami aupna satha kotha bolta chay. Apu ne aup nar message id ta akto daban
@@nusrat-jahan7608 আসসালামু আলাইকুম নুসরাত আপু।
আপু আপনি কি বাজারের ঘি আর বাটার খেয়েছিলেন?আমি মিল্কভিটা ব্র্যান্ডের বাটার খাচ্ছি বাট এটার টেস্ট বেশ লবনাক্ত। আমাকে একটু সাজেস্ট করলে উপক্রিত হব
@@alamin9201 nusrat jahan ai namei ase
@@lamiasultana1626 ami desh theke ani
wow ghee, vinegar sob JK sir er pokkho theke.......So sweet ❤❤❤❤
Thanks
Ami o Nusrat jahan, ami o video dekhe dekhe diabetics control korte peresi Alhumdulillah
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিও দেখে আমি নিজে ঠিক আছি ।এখন আমার মা কে শুরু করেছি এখন আমার মা ও ভালো আছে। ধন্যবাদ সারকে
ঠিক বলেছেন ভিডিও দেখলে অনেক ওপকার এবং টেষ্ট গুলো করালে আরো ভালো।
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।আপনার ভিডিও দেখে অনেক ভালো আছি।আল্লাহ আপনার হায়াত দান করুক।
After so many years i still watch ur ' firey ashar golpo'...❤ i still able to gather motivation from u n ur guru.... stay blessed n happy with ur mission , may ur Allah bless you n ur near n dear one. 😊 ur brother from india love always
আসসালামুআলাইকুম স্যার।আমি সায়লা আপনার ভিডিও দেখে 40 কেজি ওজন কমিয়েছি।বরতমান ওজন 66কেজি।106কেজি ছিলাম।আপনাকে কী বলে ধননবাদ দিব আমার জানা নাই।শুধু আললাহর কাছে দুই হাত তুলে দোয়া করি মহান আললাহপাক যেন আপনাকে বেহেসত নছিবকরেন।
আলহামদুলিল্লাহ্, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
Amake akto bolben koto dine ojon komaichen Apni
জীবন নাশের ইচ্ছা থেকে, যে আমাদের আজ আশার আলো
এই নুসরাত বোনের জীবন থেকেও আমাদের অনেক জানা হল ।
একটি সিদ্ধান্তই জীবনের মোড় ঘুরাতে পারে
সঠিক সিদ্ধান্ত নিলাম কিনা, কয়জনেই বা বলতে পারে।
সুস্থ খাবারে সুস্থ জীবন, হয়তো আমারা সবাই মানি
সুস্থ খাবার কেমনে পাব, সেটা কি সবাই জানি ?
Many many thanks ❤️
মাশা আল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ।
মাশাআল্লাহ অসাধারণ অসাধারণ অসাধারণ, ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ,আলহামদুলিল্লাহ, এইভিডিওটা দেখে অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনেছি শিখেছি, এখন থেকে শুরু করবো ইনশাআল্লাহ।
আমার ওয়েট ৬০ তবুও আমি প্রতি সপ্তাহে তিনটা কয়রে রোজা রাখি আলাহামদুলিল্লাহ আমার কনো কষ্ট হয় না আর সবাই আমাকে বকা দেই কেনো আমি এই বয়সে আমি এত কিছু কেনো মেইনটেইন করি,, কিন্তু আমার খুব ভালো লাগে।🤲🤲
ধন্যবাদ স্যার আপনি যে টাকা ছাড়া উপদেশ দিতে ছেন এর জন্য আপনার প্রতি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা রইল, ব্যামই হল একমাত্র সুস্থ আমি কাজী দীন মোহাম্মদ জামার্ন থেকে,
অভিনন্দন নুশরাত। ভালো থাকুন, নিরাপদে থাকুন।
Thanks apu
Apnaki nusrat
ভালো আচেন আপু@@nusrat-jahan7608
Al ham dulillah .Apu Allahr oshesh Rohmot.onek kushi holam Apnar kota Shune . Ami O Al ham dulillah Onek upokar peyeci. Jzk Sir And Apu . Very good Video. Du’aa koriben Shobar Jonnow Sir And Apu.😊😊😊👍🤲🤲
Many many thanks
@@nusrat-jahan7608 It’s okay .BrK
Really nice video onak kicho shikhlam thank u sir & nusrat Jahan Apu ❤️
Welcome 💕
Jk lifestyle follow kore apnar skin ta o onek sondor hoye gache...Masha Allah ❤❤
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আমার ওজন ছিলো ৮২কেজি আপনার ভিডিও দেখে আমার দশ দিনে পাঁচ কেজি কমছে ৭৭কেজি। আমি এখন আরো কমাতে চাই।
Mofazzal- Texas 🤠🤠🤠
Salam everyone
Excellent jobs. Thanks to everybody
you to salam
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। আমীন
Amo o sir er videos guli khoub follow kori, anek bar dekhi.
Valo laglo apa r khotha shune ,thank you so much Sir ....
Many many thanks ❤️
সার আমি ও। না না সমস্যা য় ছিলাম। এই। ওজন। নিয়ে তবে। আজ। ১৫ দিন। হয়। আপনার। পথে চলতে। শুরু। করছি। আশা। করি। আল্লাহ তাআলা আমাকে। স ফ ম করবে ধন্যবাদ সার
Blessings and love remain for you
দোয়া করি আল্লাহ আপার ভালো কাজের নেকি গুলা ডাওার সাহেবের আমল নামায় যোগ করে দিন
Aamin
আসসালামু আলাইকুম,,আপনারা জন্য শুধু দোয়া স্যার,, আপনার নিয়মে চলে সুস্থ একটা নতুন জীবন পেয়েছি,, আল্লাহ আপনার ভালো করবেন,, আপনার জন্য শুভকামনা অনেক,,, স্যার ১২ বছরের বাচ্চা কি ভিনেগার খেতে পারবে?
আমি Jk লাইফসটাইল ফলো করে সুস্থ আছি। আলহামদুলিল্লাহ
আসসালামুয়ালাইকুম, স্যার আপনার নাম্বারটা দিলে ভালো হতো, আপনি কোন হসপিটালে বসেন, প্লিজ একটু দয়া করে জানিয়ে দেন, আর নয় তো আপনার নাম্বারটা দিয়েন, আমি অনেকদিন যাবত এলার্জি কাশি সমস্যাটা আছি
খুবই আশাব্যঞ্জক ভিডিও টি 👏🏻👏🏻👍🏻👌😍
Many many thanks
ফিরে আসার গল্পের সময়টা একটু বেশি হয়ে যায় না…এতো লম্বা সময় ধরে গল্প শোনার ধৈর্য ক'জনার আছে…!!
Apnar dhorjo na thakle, ke apnake atkasse chole jete?
Asole golpota kori amra sir er sathe.apnader dekhano hoy jate apnara onuprerona pan.jodi apni kisu jante na chan tahole ke amader golpo apnake sunte bollo?
Sir onek moja kore Kotha bolen...khub Valo laglo..
Ma Sha Allah Very Nice Apu 😘😊👍🤲🤲
Thanks apu
@@nusrat-jahan7608 It’s okay 😊👍🤲
Sir,Allah apner moner jor ta ke onk onk bariye din,jeno hazar o mitha opobad sune o apne dome na jan,,emnei vabe din din aro besi kore manuser kollan korte paren,kisu doya mon teke asa,Apner jonno mon tekei doya kori,Allah er kasa.
Allah apnake nek hayat Dan korben sir
Apni onek manusher help Korsen
Allah apnake valo rakhben in sha Allah
Same fillings,sir amader jonno poth prodorshok .
right
স্যার খুব ভালো লাগছে এত সুন্দর আলোচনা
Many many thanks
আমিও ইনশাআল্লাহ একদিন আসবো লাইভে 🥰🥰
So heart breaking true story!
Khub bhalo laglo,abar suru korbo
স্যারকে ফলো করি। ইনশাআল্লাহ, খুব ইচ্ছা আছে, জেকে লাইফ স্টাইলে চলার। কিন্তু প্রতিকূল অবস্থারর জন্য তা সম্ভব হচ্ছেনা। হয়তো এক বছর মেনে চলতে পারলেও তারপর আবার সেই বাজে তেল খেতেই হবে। কারন এই বাজে তেল এমনভাবে স্থান দখল করে আছে ভাল ভাল কর্তারাও সেটাই সবাইকে খাওয়াচ্ছে। তবে আল্লাহ চাইলে কোন এক সময় সম্পূর্ণভাবে জেকে লাইফ স্টাইলে ফিরব। মহান আল্লাহ আমাদের সহায় হোক, স্যারের জন্য অনেক অনেক শুভ কামনা রহিল।
স্যারের বাসা বাগেরহাট, আপুর বেড়ে ওটা খুলনা,আর আমি দেখছি বাগেরহাট থেকে কত সুন্দর মিল 🥰
বাগেরহাট খুলনার মানুষ অত্যন্ত ভালো হয় রিয়েলি ❤❤
Mash'Allah apur skin onek shundor.
Many many thanks
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার বাড়ি বাগেরহাটে আমার বাবার বাড়ি বাগেরহাটে আপনার ভিডিও দেখে কথা সুনে ওজন কমাতে শুরু করেছি আজকে আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লেগেছে আমি আপনার জন্য নামাজ পরে অনেক দোয়া করছি,
May Allah bless you all
নমস্কার ডঃ সাহেব, আমি ভারতের একজন বাসিন্দা, আপনার অনুরাগী। আমার মেয়ের age 20. Type 2 diabitic for 2 years. আপনার পরামর্শ পেলে উপকৃত হবো।
Sir এর কথা শুনে খুবই হাসি পাচ্ছিল 👍💕😃
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার কেমন আছেন।
আমি দামমাম সৌদিআরব
আপুকে অনেক ধন্যবাদ
Doctor jahangir sir ar ager speaking style beshi valo cilo..
আমার বয়স ৩৫ আর ওজন ৭২ কেজি, আমার হাই প্রেশার এবং ডাইবেটিস ছিলো, আমি স্যার কে দেরমাস যাবত স্যার এর ভিডিও দেখছি আর চেস্টা করছি স্যার এর কথা মত চলার, আমার এখন যাবত ৭ কেজি কমে ৬৫ কেজি হয়েছে, প্রেশার এবং ডাইবেটিস আলহামদু্লিল্লাহ এখন নরমাল ....
জে কে লাইফস্টাইল ফলো করে আমি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ ,আলহামদলিল্লাহ আমার ওজন কমেছে সাথে কোমরব্যথা পেসার ইনসুলিনরেজিস্ট্যান্স সহ বেশ কিছু রোগ ভাল হয়েছ আলহামদুলিল্লাহ
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
কত দিন লেগেছিল ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ভালো হতে
@@kabirsumon349 I have need to cure from insulin resistance for 7-8 months.
Baia Salam apnar advice gula amader jono allahor ak neamot baia onek balo lage accah baia apnar ai fere ashar golppe kikore ashte huy aktu janaben baia please
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01318640738,01319405418,01318640737 (শুক্র ও শনিবার বন্ধ)
th-cam.com/video/b1lzm1RQwek/w-d-xo.html
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
Salam baia ami tu uk te taki tu ai vuner moto program korte ba apnar sate kota bolte cay
Osadharon
Thanks
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
Alhamdulillah
Very good
Nice. Nice. Nice. Video.thanks Dr
Many many thanks
জাজাকাল্লাহ
অামার ওজন ৭৫ কেজি। উচ্চতা পাঁচ ফিট সাড়েপাঁচ অাট মাস হলো মেন্টিনে অাছি। অালহামদুল্লিলা ভালো অাছি।
Very very thanks sir
আলহামদুলিল্লাহ সার আমি ও করছি।
Allhumdulillah
Nusrat Jahan Apu.. Congrats 😍.. Too happy for u.. Bt Apu apni jodi aktu bolen ki ki kheyechen or kivabe meal ready korechen aktu share korte taholey khushi hotam 😍
Ami all time roja rakhsi.iftarite 1 bela dim badam ghie veje.sobji r fish khaisi.all time
@@nusrat-jahan7608 আপনার ফোনের নামবারটা দিবেন আপু আমার মা খুব অসুস্থ
Wow sir your presentation is Excellent.
Thanks
স্যার পেট কাটা সিজার এর রোগী কত দিন পর থেকে ওজন কমাতে পারবে??যদি বলতেন খুবি ভালো হইতো🙏🙏
অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল।
কিছু বলার নেই। আমাদের আরও সামনে এগিয়ে যেতে সাহায্য হিসাবে শুধুই থাকবে আমাদের আশেপাশের মানুষের ফিরে আসার গল্পের মাধ্যমে। কেন পারবোনা আমরা, চেষ্টা করা বন্ধ হবে না,ইনশাআল্লাহ্।
Insaallah apnio parben.apnake partri hobe.agie jan jk lifestyle er sathe
@@nusrat-jahan7608 আমি আছি, আর থাকবার চেষ্টা ও করবো।ইনশাআল্লাহ।
আমার ওজন ৯৭ কেজি আজ সুরু করলাম তারিখ ২৪,৮,২৪ সবাই দোয়া করবেন ইংসাল্লা পারবাে
স্যার আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি
Really awesome...Thank u So much Sir...
very nice
Mayallah bless you
স্যার আমি তো অনেক চেস্টা করি বাকি আল্লাহ্ ভরসা।
Thanks
jk life style ফলো করে আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন সম্পুর্ণ রোগ মুক্ত
Like button hazarbar click korte partam jodi.....last kothagula onk nice chilo.
Many many thanks
vry vry thanks sir
স্যার আসসালামু আলাইকুম,
স্যার আমার বয়স, 47 ওজন, 112 pound
আমার cholesterol total 247
HDL =69,
TRIGL = 41,
LDL =166
খালি পেটে Glucose 105
HEMOGLOBIN A1C 7.5
এখন আমার প্রশ্ন হল আমাকে
আমেরিকান ডাক্তারের, CHOLESTEROL মেডিসিন দিয়েছে, এখন আমি খাবকিনা।
Assalamualaikum Bhai Kemon Asen Anis Taleb Bongshal Dhaka Theke Dekhsi o Sunsi Sear Koresi
অাসসালামু অালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ
অসাধারণ
Sir plz ami apnar suggestion chai amr weight 92 ami kal thk kito diet shuru korechi... Amioh apnar fire asar golpe ashte chai😍😍😍😍
স্যার আমি আমার বড় ভাইয়ের কাছে আপনার সম্পর্কে জানতে পারি,,,,আমার বয়স ২৯, ১৮ বছর বয়সে বিয়ে হয় আমার।১৮ বছরের শেষের দিকেই প্রথম বেবি হয়,,,বিয়ের সময় আমার ওজন ছিলো ৪০ এর মত,,ছয় মাসের প্রেগন্যান্সিতেও আমার ওজন ছিলো ৪৫,, সেই ওজন বাচ্চা হওয়ার পরে ৫০/৫১ কেজি হয়।এই ওজন তিন বছর ছিলো,, তারপর দ্বিতীয় বেবি হওয়ার পর থেকে ওজন বাড়তে থাকে,,,,, তার মধ্যেই আবার তৃতীয় বেবি হয়,,,,আর ওজন একভাবে বাড়তে থাকে,,,, আমি ধীরে ধীরে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগতে থাকি,,,তার মধ্যে সব চেয়ে বড় সমস্যা স্কিন ডিজিজ,,,, যেটা সোরিয়াসিস নামে পরিচিত,,,, আমার ডিপ্রেশন বাড়তে থাকে,,, সাথে শর্ট টেম্পার,,, প্রচন্ড রাগ,,, কথায় কথায় অভিমান,,, কেউ কিছু বলেই রাগ লাগতো,,,কান্না করতাম সময় অসময়,,,, আমার ছোটো বেলা থেকে রিউম্যাটিক আর্থ্রাইটিসের সমস্যা ছিলো,,,,,তারপর প্রথম বেবি হওয়ার সাথে সাথে আমার হাই প্রেসার হয়,,,তখন আমার বয়স মাত্র ২০,,,,আমার বড় ভাইয়াই প্রথম ব্যক্তি যে আমাকে প্রথম বলে আমার ওজন স্বাভাবিক না,,,আমি সুস্থ নেই আমার চেহারায় নাকি বোঝা যায়,,, শুধু আমার ভাইই বললো,,,,সে লন্ডন ছিলো দুই বছর ধরে দেশে আছে,,,তখন থেকে সে বলা শুরু করে আমার ওজন কমানো দরকার,,,, আমার ওজন সুস্থতার ওজন না,,,আমার বড় ভাই এই চার মাস আগে আমাকে বলে তুমি বড় জোর আর ১০ বছর বাঁচবে এখনো সময় আছে,,,এখন আমি যেভাবে বলি সেভাবে চলো ,,,,আমি অসুস্থ ওজনের জন্য। তারপরও আমি মনে মনে ভিষণ বিরক্ত হতাম ভাইয়ের উপর ,,,আর চিন্তা করতাম কিভাবে না খেয়ে থাকবো,,, এমনকি মায়ের বাসায় যাওয়াও কমিয়ে দিয়েছি,,,,ভাইয়ের সামনে যেন না পড়তে হয়। তারপর এই বছরের সেপ্টেম্বরে আমার ওজন মাপি খালি পেটে,, ওজন আসে ৭৯ কেজি। যেখানে আমার উচ্চতা মাত্র পাঁচ ফিট দেড় ইঞ্চি। ওইদিন আমার ওজন দেখেই আমি ঘাবড়ে যাই,,এই প্রথম আমার মনে হয় আমার ওজন কমানোর চেষ্টা করা উচিত। তারপর সেপ্টেম্বর থেকে শুরু করলাম প্রথমে সব খাবারের পরিমাণ কমিয়ে,,আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি আর আমার ভাইয়ের কাছে থেকে বুঝে নেই যা বুঝতে পারতাম না,,, আমার ভাইয়া খুব বুঝাতে পারে,,আমি ওজন কমাতে পারবো এই বিশ্বাস প্রথম আমার ভাই দেয় আর আপনার ভিডিও ,,তারপর সব ধরনের সুইট খাবার বন্ধ করলাম,,, চিনি তো পুরোপুরি বন্ধ। তারপর সয়াবিন তেলের পরিবর্তে সরিষার তেল আর অলিভওয়েল ব্যাবহার শুরু করলাম রান্নায়,, সাথে সোরিয়াসিস এর চিকিৎসা,,,হাটি মাঝে মধ্যে বাচ্চা তিনজনই ছোটো কারো কাছে রেখে যাওয়ার সুযোগ পাইনা রেগুলার,,, হাজবেন্ড সিভিল ইন্জিনিয়ার,, তারাতারি সব সময় আসতে পারে না তবে চেষ্টা করে তারাতাড়ি আসার যেদিন আসে সেদিন হাটতে যাই,,,কিন্তু বাসায় কিছু ব্যায়াম রেগুলার করি। আজ তিন মাসে চলছে আমার ডায়েটকন্ট্রোল এর প্রক্রিয়া,,, আলহামদুলিল্লাহ আমার ওজন এখন ভরা পেটেই ৭৩ কেজি,,,আমার স্কিনের সমস্যা বলতে গেলে একদমই ঠিক হয়ে যাচ্ছে,, সাথে প্রেসার নেই এখন এই তিন মাসে কোনো প্রেসারের ঔষধ খাইনি,,,প্রেসার বাড়েওনি কমেওনি,,এ্যাসিডিটির সমস্যাও নেই এখন আগের মত,,, প্রচুর এ্যানার্জি পাচ্ছি শরীরে। আমার ফ্যামিলির মেয়েরা সবাই পর্দায় থাকি তাই আপনার সাথে ডাইরেক্ট কিছু বলা সম্ভব না। আর সামনাসামনি কথা বলাও সম্ভব হচ্ছে না,,তাই কমেন্ট বক্সে আপনাকে লিখলাম। আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোটো করবো না,,,এটা অবশ্যই আল্লাহর রব্বুল আলামীন এর অশেষ রহমত আর আপনি উছিলা,,,আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো ,,, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আলহামদুলিল্লাহ আমি
JK লাইফস্টাইল ফলো করে সুস্থ আছি।