ওজন কমিয়ে PCOS, Depression, Asthma, Panic attack থেকে কিভাবে মুক্তি পেলেন
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- ওজন কমিয়ে PCOS, Depression, Asthma, Panic attack থেকে কিভাবে মুক্তি পেলেন
আমার সাথে লাইভে অংশগ্রহণ করতে পারেন আপনিও। আপনার নাম, ঠিকানা, ওজন, বয়স , পূর্বের এবং বর্তমান অবস্থার ছবি, ফোন নম্বর এবং আপনার ফিরে আসার গল্পটি বিস্তারিত লিখে আমাদের ফিরে আসার গল্প উইথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে।
গ্রুপ লিঙ্কঃ / 318369492529239
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
drive.google.com/file/d/1do3b...
ওজন কমিয়ে ফ্যাটি লিভার, মাজা ব্যাথা, ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেলেন যেভাবে
• ওজন কমিয়ে ফ্যাটি লিভার...
২১ দিনে ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জঃ ২১ দিনেই ৯ কেজি কমলো!
• ২১ দিনে ওজন কমানোর চ্য...
মাত্র ১৩ দিনে ৭ কেজি ওজন কমলো ক্লাস সেভেনের বাচ্চা মেয়েটির!!
• মাত্র ১৩ দিনে ৭ কেজি ও...
ক্লাস সেভেনের বাচ্চা মেয়েটি কিভাবে ১৩ দিনে ৭ কেজি ওজন কমালো?
• ক্লাস সেভেনের বাচ্চা ম...
১৩ দিনে কমলো ৮ কেজি ওজন কল্পনা নয় সত্যি
• ১৩ দিনে কমলো ৮ কেজি ওজ...
১৩ কেজি ওজন কমানোর গল্প যেখানে ছিলো অনেক চড়াই উৎরাই
• ১৩ কেজি ওজন কমানোর গল্...
৮ কেজি ওজন কমিয়ে শাকিলা বললেন ওজন কমানো কোন ব্যাপারই না
• ৮ কেজি ওজন কমিয়ে শাকিল...
১১ কেজি ওজন কমিয়ে হাছান ভাই এখন তরতাজা যুবক
• ১১ কেজি ওজন কমিয়ে হাছা...
বিনা ঔষুধে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, যৌনসমস্যা, অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া সহ আরও অনেক রোগের সমাধান • বিনা ওষুধে ডায়াবেটিস, ...
শুধু ভিডিও দেখে নিজে তো ওজন কমিয়েছেন সাথে আরো ২৫ জনকে ওজন কমাতে সাহায্য করেছেন ইলিয়াছ ভাই • শুধু ভিডিও দেখে নিজে ত...
মাত্র ২৮ দিনে ১৫ কেজি ওজন কমেছে (১০৫ থেকে ৮৭ কেজি)
• মাত্র ২৮ দিনে ১৫ কেজি ...
দীর্ঘ ১৮ বছরের ডায়াবেটিস রোগী ঔষুধ ছাড়াই সুস্থ
• দীর্ঘ ১৮ বছরের ডায়াবেট...
৭ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন তবুও দেখা করতে এলেন কুমিল্লা থেকে ফেনীতে এটা শুধুই আন্তরিক ভালোবাসা • ৭ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছ...
৩৯ দিনে ২৩ কেজি ওজন কমেছে (ওজন কমান কিন্তু মাসল ঠিক রেখে)
• ৩৯ দিনে ২৩ কেজি ওজন কম...
২ মাসে ২১ কেজি ওজন কমিয়ে হাদী এখন পুরোই হিরো
• ২ মাসে ২১ কেজি ওজন কমি...
মাত্র ৭ দিনে ৮ কেজি ওজন কমিয়ে ভাই নিজেই অবাক (কিভাবে সম্ভব)
• মাত্র ৭ দিনে ৮ কেজি ওজ...
আমার কথামতন চলে পুরো পরিবার নিয়ে সুস্থ আছেন জহির ভাই
• আমার কথামতন চলে পুরো প...
ওজন কমান আরামে ভুল নিয়মে শত কস্ট করলেও ওজন কমবেনা বরং বাড়বে
• ওজন কমান আরামে ভুল নিয়...
১৪ কেজি ওজন কমিয়ে পুরো পরিবার নিয়েই চলে এলেন মুজাহিদ ভাই
• ১৪ কেজি ওজন কমিয়ে পুরো...
সুদূর সিলেট থেকে ১৬ কেজি ওজন কমিয়ে ফেনীতে দেখা করতে এলেন শামিম ভাই
• সুদূর সিলেট থেকে ১৬ কে...
৪৫ দিনে ১৭ কেজি ওজন কমিয়ে ফিরে পেলেন নতুন জীবন
• ৪৫ দিনে ১৭ কেজি ওজন কম...
নিজের জন্য যেটা ভালো মনে করেন অন্যের জন্যও সেটা ভালো মনে করুন
• নিজের জন্য যেটা ভালো ম...
দস্তগীর ভাই যেভাবে ওজন কমালেন
• দস্তগীর ভাই যেভাবে ওজন...
পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি ভবিষ্যৎ প্রফেসর ডাক্তার অর্শার সংগে
• পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি ভবি...
১৫ কেজি ওজন কমিয়ে শিক্ষানবিশ আইনজীবি বললেন ওজন কমানো খুব আরামের
• ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে শিক্...
যারা হাটতে পারেন না তাদের জন্য
• যারা হাটতে পারেন না তা...
৩০ কেজি ওজন কমিয়ে মুক্ত হলেন লাইপোমা এবং ডায়াবেটিস থেকে
• ৩০ কেজি ওজন কমিয়ে মুক্...
২২ কেজি ওজন কমিয়ে যেভাবে আংকেল থেকে ভাই হলেন
• ২২ কেজি ওজন কমিয়ে যেভা...
ওজন যথেস্ট কমিয়েছি আর কমাতে চাই না এখন কি করবো?
• ওজন যথেস্ট কমিয়েছি আর ...
একটি ফিরে আসার গল্প
• একটি ফিরে আসার গল্প
এত চর্বি খেলাম কিন্তু চর্বি গেল কই?
• এত চর্বি খেলাম কিন্তু ...
মাইগ্রেনও ভালো হয় !!!
• মাইগ্রেনও ভালো হয় !!!
মোর্শেদ ভাই এর তরুন হয়ে ওঠার গল্প
• মোর্শেদ ভাই এর তরুন হয়...
৩৭ বছরে জিয়া ভাই এখন ২৫ বছরের যুবক
• ৩৭ বছরে জিয়া ভাই এখন ২...
ফলো আপে মিজান ভাই
• ফলো আপে মিজান ভাই
Knee Joint কেটে ফেলা থেকে বেঁচে ফেরার কথাগুলো শুনে চোখের পানি ধরে রাখা অসম্ভব
• Knee Joint কেটে ফেলা থ...
২০ কেজি ওজন কমিয়ে ইসমাইল ভাই এখন পুরোই তরুন
• ২০ কেজি ওজন কমিয়ে ইসমা...
৫২ কেজি!! ওজন কমিয়ে নতুন জীবন ফিরে পাওয়ার গল্প
• ৫২ কেজি!! ওজন কমিয়ে নত...
পরিবর্তনটা দেখুন একবার
• পরিবর্তনটা দেখুন একবার
ম্যাজিক নয় সত্যি ফ্যাট ম্যান থেকে মাসল ম্যান
• ম্যাজিক নয় সত্যি ফ্যাট...
অন্যদের স্বপ্ন দেখাতে গিয়ে যেন নিজের স্বপ্নটি হারিয়ে না যায়
• অন্যদের স্বপ্ন দেখাতে ...
৪৭ কেজি ওজন কমিয়ে নোমান কিভাবে নিজেকে ফিরে পেলো তা শুনবো ফিরে আসার গল্পের এবারের পর্বে • ৪৭ কেজি ওজন কমিয়ে নোমা...
00:00 ভূমিকা
06:30 একটি মজার ব্যাপার, ভিডিও দেখেই ওজন কমে যায়!!
12:05 মানুষ একটি সামাজিক জীব
18:47 PCOS এর চিকিৎসা
25:54 মেইন্টেইনিং কখন করবেন?
32:50 ডিপ্রেশন থেকে বাচার গল্প (Wim Hof Method)
38:48 থাইরয়েড রুগির জন্য পরামর্শ
46:53 সুখে থাকলে ভূতে কিলায়
01:02:28 শেষ কথা
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirka. .
INSTAGRAM LINK: / drjahangirk. .
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
ঠিকানাঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#jklifestyle #drjahangirkabir #weightlossstory
আমার সাথে লাইভে অংশগ্রহণ করতে পারেন আপনিও। আপনার নাম, ঠিকানা, ওজন, বয়স , পূর্বের এবং বর্তমান অবস্থার ছবি, ফোন নম্বর এবং আপনার ফিরে আসার গল্পটি বিস্তারিত লিখে আমাদের ফিরে আসার গল্প উইথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে।
গ্রুপ লিঙ্কঃ facebook.com/groups/318369492529239/
থ্যাংক ইউ স্যার
সার আমার অনিয়মিত মাসিক হয় আমি কি করব
amar ojon kom but pcos ki koroniyo
Sir ki vaba apnar prodak,t nibi..FB ta SMS dilam ans to kortacha na .akto bolban
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনাকে ফলো করে,১৯ দিনে 9 কেজি ওজন কমেছে। কিন্তু স্যার ভিনেগার খেলে দাঁত নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। স্যার এটার জন্য কি করব প্লিজ একটু বলে দেন।
স্যার সত্যি বলতে কি আপনার ভিডিও অনেক বড় দেখে মনে হয় এত সময় নিয়ে দেখা সম্ভব না দেখতে দেখতে তারপর সব পুরোটাই দেখে ফেলি সত্যিই ভালো লাগে শুরু করলে শেষ করতে মন চায় না পুরোটাই শুনতে ইচ্ছে হয় ধন্যবাদ স্যার।।।
স্যার আমার ছোট ছেলে বয়স সাড়ে চার বছর,সে ওআপনার প্রশ্নের উত্তর দেয়,যেমন চিনি ছাড়া বিস্কুট হয় না,ভাত খেলে চিনি আসে ,খুবই ভালো লাগে।❣️
সুস্থ্য সবল সুন্দর সন্তান আসুক,এই কামনা থাকছে।সৃষ্টিকর্তা সবরকম মঙ্গল করুন।আমার/ আমাদের পরিবার এর সকলেই ভাল থাকি( জেকে লাইফ ষ্টাইল পরিবার), স্যার ভাল থাকুন এই কামনা করছি।
মাশাল্লাহ... আপনার হাসিমুখ দেখে রোগ অধেক ভালো হয়ে যায়।
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার ওPcos আপনি যে ভাবে বললেন আমি ও সেই মত ই চলব , আমার জন্য দোয়া করবেন স্যার আপনাদের দোয়ায় যেন আল্লাহ আমাদেরকে ভাল করে দেন , একটা সুস্থ সন্তান দেন,, দুইটা সিজার হ ইচে দুইটা বাচ্চাই মারা গেছে ,,স্যার আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগে, অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেন, আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন, ভালো থাকুন আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখবেন সবসময় দোয়া করি❤❤
আলহামদুলিল্লাহ দোয়া করি আল্লাহ যেন বোনের সুন্দর একটা বেবি দান করেন আমীন
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার আমি সুমাইয়া আমার বয়স ২৫ উচ্চতা ৫'৭ ইঞ্চি আমার বর্তমান ওজন ছিলো ১৫৬ কেজি আমি আপনার জে কে লাইফ স্টাইল শুরু করছি কয়েক দিন হলো এখন আমার ওজন হলো ১৪০ কেজি ইনশাআল্লাহ চূড়ান্ত লক্ষ্যে পৌঁছাবো ফিরে আসার গল্পে আসবো সবার জন্য এক অনুপ্রেরণা হয়ে সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য 🤲🤲
আল্লাহর রহমতে,আপনার অছিলাই সত্যিই অনেক অনেক ভালো আছি, immunity বেড়েছে।❣️❣️
আলহামদুলিল্লাহ সুন্দর আলোচনা আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
স্যারফিরেআসার গল্প শুনে অনেক শক্তি পাই মাঝে মাঝেই শক্তি হারিয়ে ফেলেলিই আবার ফিরে আসার গল্প শুনে মনে শক্তি পাই ধন্যবাদ স্যার আজ তিন বছর অনেক ভালোই আছি
Thanks
আসসালামু আলাইকুম। আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করুন। স্যার আলহামদুলিল্লাহ, দুই বছর হয়েছে ঔষধ প্রয়োজন হচ্ছে না।
অনেক দোয়া রইলে আপনার জন্য😇❤️
প্রথম প্রথম ফিরে আাসার গল্পগুলো দেখতাম না মনে করতাম এগুল দেখে কিছু হবে না। পরে ছারের ভিডিও দেখতে বুঝলা ছার তার প্রতিটা ভিডিওতে আমাদের জন্য জানার আছে বলেই ভিডিও গুল কষ্ট করে সময় নিয়ে ছার করেন। ছার আপনার মূল্যবান সময় ব্যায় করে আমাদের জন্য এত ওপকার করছেন এর মূল্য আল্লাহ আপনাকে অবশ্যই দিবেন। আল্লাহর কাছে এই দোয়া করি আমিন।
Alhamdulillah Jahangir Kabir Sir er diet chart follow kre ami 15 kg komaite parsi. Onk onk dua roilo sir apnar jnno..
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া আল্লাহ তা আলা যেন দুনিয়া ও আখেরাতে আপনাকে শান্তি করুন৷ আমিন
Qqqq
Alhamdulillah sir excellent talks
আসসালামু আলাইকুম স্যার অনেকদিন থেকে আপনার ভিডিও দেখি কিন্তু কমেন্ট করা হয় না আপনার ভিডিও দেখে দেখে আমি আমার ১২ কেজি ওজন কমিয়ে নিয়েছি ইনশাল্লাহ আরো কমানোর চেষ্টা করব।
Lost 13kg omg that's a great success . 🙌 well done sister 👏
সবাই দোয়া করবেন আমার ওয়াইফ এর জন্য
এই সমস্যা আছে তাঁর এই মহিলার মতো
তিন তিন বার মিসকেরেজ হয়ে গেছে😭
আমি চেষ্টা করছি ওকে
Jk Lifestyle follow করানোর জন্য
Sir, congratulations to sister and thanks to you.
যারা আপনাকে ব্যবসায়ী বলে তাদের কাছ আমার জানতে চাওয়া, ব্যবসা করা কি খারাপ? সাধারন খাবারের চেয়ে Organic খাবারের দাম সব সময়ই বেশী হয়ে থাকে॥আপনি যাকিছু করতছেন সবই মানব সেবা।আমি Uk থেকে আপনার জন্যে দোয়া করতেছি।
masha Allah ❤
স্যারকে হাজারো সালাম
খুবই উপকারি আলহামদুলিল্লাহ
Sir onk sokti pacci vedio gula dekh a,amr pcos aca sir,ami requral beyam korci, deit korci,dowa korben ami jeno ma hote pari pcod theke mukti pai🤲
Assalamu alaikum
Ami Dr er kichu video dekhechi. Onek valo legeche. Prithibite akhono ato valo manush ache (alhamdulillah).
Ekta bisoy khub kosto dei: oni je kajta korchen er jonno minimum expectation j government fund dibe, award dibe etc onar ae osamanno uddog aro agie nie jaoar jonno. Send jaigai hocche tar ultota. Amonki kichu sadharon manush o birodhita theke biroto thaken na. Eta kivabe somvob.?
Khub e dukkhojonk.
Anyway ami desher baire thaki: advice er jonno ekta video chili, kintu pacchina.
ফিরে আসার গল্প টি খুব ভালো লাগলো
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আল্লাহ আপনাকে জাজায়ে খায়ের দান করুন। আমি আপনাকে ১০ থেকে ১২ দিন ফলো করেই আল্লাহর রহমতে বেবি কন্সেপ্ট করেছি। আমি প্রায় সারে ৬বছর পর মা হয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ
Apu unar vedio fellow korecehn or sir r Kase direct lifestyle er citkisa niyesile
Apu apni kivabe follow korchilen ektu msg janaben plz?
প্লিজ আপনি কিভাবে হলো করেছেন বললে আমরা উপকৃত হবো।
Apu apnr ki kono prblm chilo
আপু,কী ফলো করেছেন একটু খুলে বলুন প্লিজ।
আমরা যারা সন্তানহীন তাদের উপকার হতো।
অনেক অনেক শুভ কামনা।
মাশাল্লাহ জাজাকাল্লাহ
Sir ami 21 kg komaci jk lifestyle thanks 🤲🤲🤲allah apnar nek hedayat o shostota dan korok Amin
জেকে লাইফষ্টাইল।ফলো করা মানেই সুস্থ থাকুন আনন্দিত থাকুন। এনার্জিটিক থাকুন। সকল রোগ প্রতিরোধ করোন। আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করোন।
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
স্যার আমি JK Life Style শুরু করি,15/11/2020 থেকে।
I am following jk diet and exercise only for 4-5 days. Alhamdulillah 3kg weight loss. Some words of sir are very useful for me 1. Rice works like your sugar syrup. I really remember the rice samba. It increased my interest in eating vegetables. Which I used to avoid all the time. And those who get benefits and comments also encourage us.
অপেক্ষায় আছি।
As salamu alaikum sir love from India 🇮🇳🇮🇳
Amio mone kori,vai jerokom nisshartho erokom manush ase bole prithibita ekhono tike ase.
Assalamualikum sir
Ma’sha’Allah koop shoundor oyseh
Jazakallah khay’ran 👍
🤲
ফিরে আসার গল্প নিয়মিত ভাবে মাসে অন্তত দুটি চালু করা প্রয়োজন। সব বয়সি লোকদের নিয়ে করলে ভালো। হয়। আপনাকে ধন্যবাদ।
Thanks a lot vaia apnak
Sir apnar daet plan flow kora 10 din a 3 kg waite loss hoise...alhamdullila
ভাইয়া আমি তো ভারত থেকে দেকছি আপ্নার কাছে পৌঁছানোর ক্ষমতা নেই আমি ফোনে দেখে মানার চেষ্টা করছি আপনি দোয়া করবেন আমি যেন ভালো থাকি
আসসালামু আলাইকুম স্যার শুভ কামনা ❤️🥰🌺
সার আলহামদুলিল্লাহ্ ওসাদারন আমি বালো হোইচি
Alhamdullilah sir ………
স্যার Discipline থাকলে মন খুব ভালো থাকে,আর একটু Discipline থেকে বেরিয়ে আসলে মনে হয় খুব বড়ো পাপ করে ফেলেছি,কিছু আর ভালো লাগে না।
L
আলহামদুলিল্লাহ গত ছয় মাস আগে আমি মাত্র ছয় দিনে আট কেজি ওজন কমিয়েছি।
Sir amr thyrod rogi....kota gula onk vlo laglo
আপনার ভিডিও দেখে 1 বছর আগে 16 কেজি ওজন কমিয়ে ছিলাম। ইনশাআল্লাহ এখন অনেক সুস্থ লাগে। এখন আমি যদিও ডায়েট করি না কিন্তু কখনো প্রসেসফুড খেয়ে ফেললে মনে হয় অনেক বড় পাপ করে ফেললাম
স্যার আমি টাইপ -২ ডায়বেটিসে আক্রান্ত যা আমি গত ১৬ দিন আগে গ্লোকুমিটারের মাধ্যমে জানতে পারি। আমার ব্লাড সুগার লেভেল খাবার পরে ছিল ১৩.৭ এবং পরের দিন আবার খালি পেটে ছিল ১১.৩ তখন থেকেই আমি আপনার ডায়ট ফলো করছি এবং আপনার দেয়া সকল নিয়ম ফলো করছি, এখন আমার ব্লাড সুগার লেভেল পরীক্ষা করে দেখতে পাই আমার সুগার লেভেল খাবার পরে ৮.৬ এবং খালি পেটে ৭.৫ হয়ে গেছে আমি আশা করি বাকি নিয়ম ফলো করলে সুগার লেভেল কমে যাবে।আমার ইচ্ছে ছিল আপনার সাথে দেখা করবো এবং সকল পরীক্ষার মাধ্যমে কি কি প্রবলেম আছে তা নিয়ে আপনার সাথে পরামর্শ করবো কিন্তু দুঃখের বিষয় আমি জানতে পারলাম আপনি নাকি ১ থেকে ২ মাসের আগে সিরিয়াল দেন না তাই মন টা খুব খারাপ হয়ে গেল। আপনি মানুষকে সঠিক পথ দেখান কিভাবে একজন রোগী সুস্থ হবে। আল্লাহ আপনাকে আমাদের জন্য নেয়ামত করে পাঠিয়েছেন আমি মন থেকে আপনার জন্য দোয়া করি।
Sir Assalamualikum .. Ami Musarrat . Golpo sunar jonno oppakha Korsi
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি বারকাতুহু।
আসসালামু আলাইকুম - আল্লাহর কাছে প্রার্থনা করি আপনি যেন সুস্হ থাকেন ভালো থকেন & আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি । আর এভাবেই পৃথিবীর সব মানুষের জন্য কাজ করে যান ।
হ
Thanks
স্যার অনিয়ম টা একটু মিলে গেছে,তবে খুবই কম,।আপনার উধাহরণ টা শুনে বুঝলাম সত্যিই এরকম টাই হয়। Sir Sorry
😊😊❣️❣️
স্যার, আপনি এই জিনিস গুলো যদি না আনতেন তাহলে আমরা পেতাম কোথায়,আর সবাইকে তো বিশ্বাস করা যায় না।❤️❤️❤️❤️
এই ফিরে আসার গল্পটি অনেক গোছানো এবং অনেক ইনফরমেশন সম্বলিত। খুব ভালো লাগছে শুনতে। তবে কমেন্ট -এর মাধ্যমে আমি একটু জানাতে চাই যে এই ভিডিও শোনাটা খুব জরুরী । শোনার সময়টা আমরা এভাবে বের করতে পারি যে, সংসারের কাজ করছি ছোট্ট একটা সাউণ্ড বক্স ব্যবহার করে, গাছে পানি দেয়ার সময় হেডফোন দিয়ে, কোথাও জার্নি করছি হেড ফোনের মাধ্যমে। কারণ এই ব্যস্ত জীবনে এটা জরুরি বিকল্প উপায়। তো আমার মনে হয় এগুলো ও একটু শেয়ার করলে সবাই উপকৃত হবো। স্যারের জন্য অনেক দোয়া আর শুভকামনা। ❤️👍
Excellent idea 💡
আমি ও একমত ।এটা আমি ও করি
স্যার আমার ডাইবেটিক্স একটা বাচ্চা আছে পাঁচ বছর বয়স বাচ্চার বয়স দুই বছর যখন তখন একটা বাচ্চা মিশকারেজ হয়ে গেছে তারপরে তিন বছর পর এখন বাচ্চা নেওয়ার ট্রাই করছি কিন্তু বাচ্চা পেটে আসছে না ইনশাআল্লাহ আমি আপনার লাইফ স্টাইল মানছি
Alhamdulillah 25 26 din 10 kg komaice.....sir,,,,k follow Kore...
Ami 2nd baby jnno try kortece. kintu ami success hoitecena aj k 9mas....
Allah subai k o amk nekkar sonntan dan korok.ameen.
মাসআল্লাহ
ধন্যবাদ
আসসালামুয়ালাইকুম 🤲👌
Done ✅
Waiting
Alhamdulillah
Allah jeno amk susutw baccha dey aktu dowa korben🤲
Assalamu alaikum sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Assalamualykum sir
হ্যাঁ স্যার আমার ও রাগ কমেছে,মানসিক ভাবে strong হয়েছি,এখন মনে অনেক আনন্দ থাকে,আমার Husband ও আমাকে অনেক Help করেছে,এবং আমার Husband,দুই ছেলে আমরা সবাই JK Life style মেনে চলছি।
ইনশাআল্লাহ Life Time মেনে চলবো।
স্যার আল্লাহর জন্য আপনাকে অনেক অনেক ভালোবাসি,মন থেকে দোয়া করি।💜💜
Thanks
@@yeasingazi1796 Welcome.
@@rojinabibi1096 আপনি কতদিন ধরে মেনে চলছেন?
@@skalam889 আমি 15/11/2020 তে শুরু করেছি,এখন Maintaining করছি।
Sir assalmualaikum , ami daily apnr video dekhi but Direct dekha korte chai
sir amer khub valolage
স্যার একটা কথা জানার ছিলো। সাদা স্রাব এর সমাধান নিয়ে একটা ভিডিও দিলে ভালো হইত
ঠিক বলেছেন
C section er jonno kisu video banan please......
স্যার আমি আপনার ভিটিও দেখি অনেক সুন্দর আলোচনা স্যার আমার একটা বেবি মিস কেরেজ হয়ে গেছে ৫ মাস হবো এখন আমি বেবি নিতে চাই কিন্তু হইতেছেনা সাদা ছেরাপ পানির মতো হয় এই জন্য কি বেবি হয়না অনেক ডিপ্রেশনে ভুগছে স্যার আমি উত্তর টা দিলে অনেক খুশি হতাম আমার উচ্চতা ৪ফুট ১১ এনছি ওজন ৫৬ কেজি ওজন কি কমাতে হবো পিলিজ উওর টা দিলে অনেক ভালো হতো
আপু আপনি অনেক মিষ্টি
স্যার আমার প্রথম প্রেগনেন্সি মোলার হয়েছিল ওটা হয়েছিল গত ২.বছর আগে। এখন আমি আবার দ্বিতীয় বার প্রেগনেন্ট হতে চাইছি কিন্তু হতে পারছিনা আমার বিয়ে হয়েছে ৪.বছর আমার হাইট ৪.৮ ইঞ্চি আমার ওজন ৫৩ কেজি আমার এখন কী করনীয়।স্যার বলবেন প্লিজ।
Asslamulikum afu
Apu Tomar Kahaani Amar ,
Nice
Dubai
Assalamo walaikum
স্যার আমার বয়স 23
হাইট 5 ফুট
ওজন 59
মাসিক নিয়মিত
Pcos আছে বাচ্চা হচ্ছে না
কিন্তু আমার ঘুম বেশি হয় ঘুম বেশি হলে কি ওজন বাড়ে
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন?
স্যার দুই মাসে আমার দশ কেজি কমিয়েছি।কিন্তু এখন আমার প্রচণ্ডক্ষুধালাগছে ও এনার্জি পাচ্ছি না। এখন কি করা উচিত।
Ami sudia arab teke bolcilm
আমার স্ত্রীর বয়স ৩০ উচ্চতা ৫'২" অজন ৬৩.০৪ কেজি। আমাদের বিয়ে হয়েছে ৪ বছর এখনো বাচ্চা নেইনি। এতোদিন তার কোনো পিরিয়ড বা কোনো প্রব্লেম ছিলোনা..। আমাদের একটা বেবি মিসকারেস হয়েছে ১ বছর হয়েছে, তারপর থেকে নানান ভাবে ও ডিপ্রেশন এ থাকে। এবনং রিসেন্ট ৩/৪ মাস পিরিয়ড ইরেগুলার হচ্ছে। ডক্টর কিছু টেস্ট দিলে PCOS দেখা দিয়েছে প্রাথমিক পর্যায়ে..। ডক্টর তেমন সাজেশন দেয়নি তবে ওজন কমাতে বলেছে। বাট ওজন কিছুতেই কমছেনা.... কি করা যায়
Sir chocolate cyst niye kisu bolen please
আসসালামু আলাইকুম সার,,আমার বয়স ২৪, আমি ১ বছর দরে কালো হয়ে যাচ্ছি, আমার থাইরয়েড নাই,,১ মাস আগে টেষ্ট করছি,,,আমি খুব চিন্তায় আমি,কালো নিয়ে,
আসসালামু আলাইকুম স্যার। স্যার আপনার নিয়ম ফলো করে 19 দিনে 6 কেজি ওজন কমেছে। আমি নিয়মিত ভিনেগার, ও আপনি যে খাবারগুলো খেতে বলেছেন সবগুলাই ঠিকভাবে খাচ্ছি, কিন্তু ভিনেগার খেলে আমার দাঁতে শিরশির করছে স্যার প্লিজ এটার একটা সমাধান দেন।
আস্সালামোয়ালাইকুম,
আপু Pcos বা প্রিয়ড রেগুলার করার জন্য কোন ব্যায়ামটি করেছেন।
Sar apnar sathe j medam dhekte tik apner motho
Amr age 18.. Amr pcod ache.. Doctor dekhanor por period regular hoyeche.. Amr weight 30 kg
Amr weight ki barate hbe?
Assalamualaikum.sir apnak flow kore amar o ei same problem golo anek ta komeche.amar hat pa jalapora korto.anek dorbol lagto.gas er somassha chilo paikhana thik chilo na.ojon o komeche.sir amar mashik hoi na six month hoia gache . akhon o hocche ami ki korbo.
আসসালামু আলাইকুম,
Nomosty sir
Ameen.
Ami sir k dekhate chai...kivabe dekhabo???
আসসালামু আলাইকুম । স্যার আমার pcod আছে আমিও আপনাকে দেখাতে চাই। কি ভাবে যোগাযোগ করব।জানাবেন প্লিজ
এত কিছু মনে চলতে হবে 😢
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার অনেক বড় ভক্ত একটা ভিডিও মিস করিনা। ❤️❤️❤️
Apu ami o sir er video miss kori na.R apu ami tomar video gulu dekhi.