E108: رژیم غذایی کاربردی برای لاغری و طول عمر - با دکتر رمضانی

[@MarathonPod]

اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال
www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید

[@zahrazamanparvar8893]

بسیار عالی بود لذت بردم از نحوه گویش خانوم دکتر عزیز
سلامت وشاد باشید🌺🌺🌺

[@morishakoori1940]

درود بر شما فرشته های ایرانی
ارزوی سلامتی برای شما و همه کسانی که به اگاهی مشغولند و البته همه فارسی زبانان عالم❤❤

[@m.s2833]

درود بر شما و خانم دكتر رمضانى و سپاس فراوان از خانم دكتر براى وقتى كه براى برنامه بسيار مفيد و آموزنده در اختيار ما گذاشتين. 🙏🏻🌸

[@reh1817]

سلام
خیلی خیلی عالی و جامع بود 😊. سوالات و جواب ها بجا و درست و علمی بودن . خیلی خیلی ممنونم😊

[@atefe-bs2go]

درود برشما و برنامه خوبتون و تشکر از خانم دکتر که آگاه سازی میکنن و اطلاعات و تجربه های مفیدتون رو در اختیارمون میزارن💐🙏❤️❤️❤

[@shivahassani]

درودبرشمابسیارعالی لذت بردم ویادگرفتم
سپاس ازشماکه وقت وانرژی میگذارید❤

[@saharvelayati]

خیلی خوب و صمیمی و ساده و قابل درک صحبت میکنند ممنون ازتون

[@fatemehbaseri7258]

سلام خانم دکتر شما خیلی متین و موقر هستیدو ممنون از اطلاعات مفیدتون🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏

[@hosaisherzai5840]

بحث خيلي عالي و اموزنده.
خيليي ممنون از شما خانم دوكتور رمضاني و اغايي مجري برنامه.❤❤

[@hosseinhoshmand2994]

سلام تشکر میکنم از اطلاعات مفیدی که میدید سپاس منو بپذیرید THANK YOU SO MUCH MY DEAR

[@sush2561]

عالی بود . مرسی . خیلی ساده ، قشنگ و پر محتوا. امیر جان مرسی از شما و همکارهاتون و خیلی خیلی مرسی از خانم دکتر رمضانی .❤❤❤

[@sedighesaberdel1581]

سلام خدمت شما، بسیار عالی و دانستنش بسیار ضروری است چون در عصر رقابتی در امر تجارت که موارد تولیدات غذایی را متاسفانه احاطه کرده وما را از دسترسی به تولیدات ارگانیک بطور واقعی دور کرده ،بدون دانش تغذیه دیگه نمیشه بدن را سالم ودور از بیماری نگهداشت.مرسی از برنامه واز شما ومهمان متخصص برنامه.سپاس

[@zahrafaraji9267]

تشکر از خانم دکتر عزیزو مجری گرامی

[@ShahinMozafari-f3m]

واقعاااا عالی بود از مجری ودکتر مهربان و با اطلاع چه قدر شیوا ورسا توضیح دادید...سپاس

[@m.m771]

سلام بسیار بسیار مفید و موثر بود لطفا بیشتر در مورد دیابتی ها صحبت کنید. متشکرم از لطفتون 🙏🙏♥️♥️🌹🌹

[@masoudmonaee7577]

یه سوال مصرف آب گازدار کاملن ساده بدون قند بدون طعم با لیمویه تازه و نعنا به جای نوشابه چطوره ضرر نداره؟

[@MalaktajRanjbar]

بسيار ممنون و سپاسگذارم از برنامه مفيد و راهنمايیهای تخصصی شما در ضمن شما خيلی شيرين زبان و زيبا رو هستيد🙏❤️🌹

[@zahrasheikhy6155]

چقدر عالی بود خیلی لذت بردم . ممنونم از زحمات دکتر منصوری عزیز و سرکار خانم دکتر رمضانی با بیان فوق العاده شیرینی که داشتند .❤❤❤

[@MarathonPod]

ممنون

[@mattnazari7439]

Martin, you’re doing an absolutely incredible job with this podcast! You’ve truly nailed it, and your efforts shine through every second. I believe you’re destined to be one of the top - you’re already a winner in my eyes. Your Persian guest is phenomenal; her words are so clear and impactful that they resonate deeply. She’s an amazing doctor with such a powerful presence, and you’ve done a great job bringing her voice to the world. Keep it up, and God bless you!🙏👊🫰

[@Soheilakp]

عالی بود.کلی به اطلاعاتم اضافه شد.ممنون از شما❤❤🎉🎉

[@randomeffects1170]

آقا برنامه هات پرمحتواست و مهمونات با سواد.
حسودیم میشه بهت.❤

[@AMIRHESAMSADEGHI-dj9mt]

سلام واحترام ❤💙🙏🌹 عالی بود،خسته نباشید 💚☘️🌿

[@فاطمه-ف3ي]

خیلی توضیحاتتون کامل و عالی بود❤

[@هلن-ج6ر]

سپاس❤🎉😊

[@طلعترحیمی-ك3ه]

ممنون از شما عالی بود از مطالب آموزنده خانم دکتر لذت بردیم

[@homakhazaei2989]

درود بر شما ❤❤❤

[@a_gmaster7764]

واقعا عالی بود یوتیوب برای اینه نه کلیپ پارکی بسیار مفید هست این کانتنتتون
امیدوارم بتونم نسبت به دانشی که به ما دادین
تویه روزمره ی زندگیم استفاده کنم ❤

[@rozramz6591]

خیلی عالیه چقدرخوبه که این اطلاعات باارزش روازطریق خانم دکتر میشنویم

[@sharifarea5956]

Excellent thank you very much 🎉🎉🎉

[@علیشاکر-ب8ض]

امیر جان سلام ممنون از برنامه خوب سازندتون موفق باشید. در ضمن خیلی خوش تیپی ❤❤😊

[@معصومهنتاج]

بسیار لذت بردم عالی بود ممنونم بابت اینکه اطلاعاتتون در اختیار ما میزارید سپاسگزارم❤

[@mehrimazinani9612]

من تاره با این سایت آشنا شدم و ممنون از خانم دکتر عزیز بسیار حرفاشون مفیده

[@SaeedSarhangi-b6b]

درود دستگلتون درد نکند عالیبود زنده باشید ❤❤❤

[@gitiniknam1513]

Wonderful video ❤ thank you so much

[@heshiamini3111]

ممنون از خانم دکتر رمضانی واقعأ صحبتهاشون عالی بود و راهنمایی هاشون کاربردی و مفید بود . آقای دکتر منصوری
از شما بی‌نهایت ممنون هستیم ، اطلاعاتی که از پادکست ها کسب کردیم خیلی جدیدو عالی بود . 🙌🎊🌷🙌

[@ZohrehMN]

ممنون عالی بود لطفا بطور جداگانه برای سنین بالای ۵۰ هم برنامه داشته باشید

[@TaherehNick]

درود و سپاس.....عالی هستید❤❤❤

[@ZhilaSoleymanpour]

سپاسگزارم از اطلاعات مفیدتان در مورد رژیم.خوراک خوردنمان.بیان عالی

[@farahrahnama3635]

خیلی عالی بود ممنون از وقتی که گذاشتید تشکر از خانم دکتر❤

[@NaserKohistani-i4o]

واقعا بسیار عالی تشریح نمود خانم دکتر

[@NtfhjfSftsuf]

درود بهتون ،لطفا طوری مباحثتون رو تنظیم کنید که با جامعه فعلی ایران همخوانی بیشتری داشته باشد .❤

[@user-Queen94]

خیلی ویدیوی خوبی بود. اطلاعات خانم دکتر عالی بود من اینا رو تو کانال های دکترهای معروف خارجی دیدم. سوالات شما هم خیلی بجا و درست بود. واقعا ممنون❤
لطفا از این ویدیوها زیاد درست کنید

[@hosein4210]

اینها را از طب اسلام الگو کردند سری به کتب اسلامی بزن

[@AtefehEskandari-dv5om]

ضمن سپاس از شما که این پادکست رو درست کردین وهمینطور خانم دکتر از اطلاعات مفیدی ارائه دادند.
روزانه یک الی دو فنجان(در مجموع حدود ا یک لیوان) قهوه ترک میخورم
یک فنجان صبح ساعت ۱۰ با فاصله سه ساعته بعداز صبحانه و یک فنجان هم عصر قبل از رفتن به باشگاه ورزشی
عاطفه

[@Khorashadi]

درود برشما سپاس❤

[@ghasemAnaraki]

سلام بسیار عالی و تشکر از خانم دکتر 🎉مرسی 🎉🎉🎉

[@zahrazare1003]

سلام و وقت بخیر
ممنون از مطالب خوب و مفید که بیان میکنید
من هرچه خسته تر باشم دیرتر خوابم میبره

[@mehrighasemi]

بسیارعالی ❤❤❤❤

[@farahmirmostafa545]

Excellent

[@AbolfazlKhodaparast-jl6ox]

سلام خانم دکتر
ممنون بابت
بابت توضیح خوبتون
مرسی عزیزم ❤❤❤

[@azitajebraeeli-wx1qy]

بسیار عالی❤❤❤

[@zahratarome6285]

عالی هر دو هم مجری هم خانم دکتر

[@MoloodY]

ممنون سپاس فراوان❤

[@minoo.1361]

خیلی عالی بود ممنونم بابت این ویدئویی که زحمتشو کشیدین تهیه کردین

[@meymanatnekouei-lw6jj]

سپاسگزارم از هردوی شما شاد وسلامت باشید❤❤

[@faribamahjoob46]

لطفا لطفا در مورد بیماری آلوپسی و ریزش های شدید که خیلی ها در گیرش هستن و درمان قطعی نداره هم از خانم دکتر بپرسید

[@Pari_Araghi]

باسلام پادکست بسیار خوب و کاربردی بود اطلاعات بسیار جامع و کامل بود
ممنون از شما و خانم دکتر رمضانی. براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم❤❤

[@محمودغلامی-ج4ر]

بسیار، بسیار، بسیار ممنونم.
ازتهران.

[@FaribaGokar]

ممنون از برنامه خوبتون خدا قوت ❤👌🙏

[@SN-ls4xu]

سپاس فراوان. 🙏🏻🌹🙏🏻

[@HabibeKamizi]

بسیار عالی بود

[@mahankandouo8820]

درود بر شما
برای شما مقدور است که در مورد تغذیه افرادی که اوتیسم دارند یک برنامه درست کنید. سپاسگزارم

[@kvestanlotfi4180]

بسیار عالی اطلاعات خیلی خوبی بود ❤

[@maryamasadi8162]

ممنون از شما

[@GitiTaghavi]

خیلی خیلی عالیه برنامه هاتون

[@user-Queen94]

دلم نیومد اینو کامنت نکنم، موهای خانم دکتر خیلییییی خوشگله. احتمالا اطلاعات جامع ای در مورد پوست و مو دارن. لطفا در مورد پوست و مو با ایشون یا یه متخصص دیگه ویدیو درست کنید❤

[@Shirin8500]

بجاى دانشش به موهاش نگاه كردى 😮😮 متاسفم برات ظاهر بين 👹 ازديدمن زيبايى خاصى هم نداره 😒😒🙄🤔

[@sherriabbi2471]

@@Shirin8500 تو هر جای دنیا بری رفتارت جیغ می زنه ایرانی هستی! به دانشش نگاه کن! هه هه! حسود!ا

[@taliehtalaei]

موهاش ژنتیکی هست

[@farahrahnama3635]

تو در مورد چشمهات یکم حساس باش یا برو دکتر چون زیبا نمیبینی و اینو یادت باشه چشم میبینه وگوش میشنوه​@@Shirin8500

[@mehdi7533]

منم به جفتتون متاسفم 😅​@@Shirin8500

[@razjala6029]

خیلی اموزنده ولی طولانی بود
کاش توی دو ویدئو بود

[@زینتشاهمرادی]

ممنون از خانم دکتر با این اطلاعات خوب❤

[@hamidmansouri-ff1wp]

ممنون از شما بسیار موضوعات مفیدی مطرح کردید موفق باشید

[@latifajaan1341]

ممنون از زحمات شما وخانم داکتر صاحب عزیز ❤❤

[@arezooboobani2213]

مرسی از راهنمایی های بی‌نظیر شما ❤❤❤❤

[@maryambanikamali8830]

مرسی ممنونم از مطالبی که در مورد تغذیه مطرح کردید

[@zahrashirazi1283]

Thanks ❤❤👏👏👏

[@taherehhassanisaleh646]

عالی عالی عالی ❤❤❤❤

[@moloudshahhossinie7029]

مرسی برنامه‌ شما عالی است

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

لطفا راجب پوست مو هم. برنامه داشته باشید بخصوص موهای خودتون. خیلی. قشنگه ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Barbara.babarai]

واقعا حس میکنم جیک گیلن انگار داره فارسی خرف میزنه❤👌🏼👌🏼👌🏼

[@farkhondebadrizade]

عالی❤

[@farzanehsh6905]

تشکر از شما ❤❤❤

[@uploadsdownloads]

Doesn’t need to go in the freezer it needs to be refrigerated to turn rice, potatoes etc into resistant starch.

[@VahidehIrani-jj7yp]

فقط میتونم بگم عالی عالی عالی❤❤❤❤❤❤❤

[@sedimir-dy4sc]

متشکرم

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

سلام. برنامه بسیار عالی. لطفا. راجب. درمان ام اس توضیح بدید توروخداااااااااااااااخواهش می کنم. ❤❤❤❤❤❤❤

[@baliamajd4693]

😢مرسی عالی بود
Thanks a lot 🎉

[@sholehhaghighat2736]

با تشکر از همکاری شما و مطالب عالی لطفا در مورد مضرات قهوه بفرمایید❤

[@مرضیهمنصورزاده]

سلام عالی بود عالی❤❤❤

[@fatemehbaghersad]

طلام خانم دکتر مواد کربوهیدارات پیچیده منظور چه مواد غذایی است؟

[@TemoConpany-kq8gq]

هر دو عالیید دمتون گرم

[@DelinaA-i1n]

تازه با کانالتون آشنا شدم خیلی عالی بود خیلی مفید بود کلی استفاده کردم ممنونم از شما و خانم دکتر عزیز و نازنین 🙏🙏👌✔️لطفا در مورد رژیم کتوژنیک صحبت کنید اینکه میگن اگر کمتر از یک سال این رژیم رو داشته باشیم به یدنمون آسیب می‌زنیم و حتمن باید در مدت زمان بیشتر از یک ساله انجام بشه و ادامه داشته باشه صحت داره ؟؟

[@mojgankhalili1489]

اطلاعت مفید، مرسی❤

[@saharbadakhshan6107]

Perfect ❤

[@shayanzz6681]

عالی

[@susanmohseni2981]

عالی بود خانم دکتر 👏👏👌لطف می کنید در مورد رژیم غذایی در بیماران کلیوی با سندرم نفروتیک هم بفرمایید.🙏

[@SholehGhadiri]

بهتره حتما بعد از صرف قهوه آب بنوشید این در جوامع کشورهایی که قهوه مهم‌ترین نوشیدنی برای پذیرایی هست. آنها معتقدند که قهوه غلیظ اثر در جگر داره که با خوردن آب باعث رقیق شدن در خون و جگر داره

[@minaderakhti5387]

First comment❤thanks for preparing this episode

[@atefehmehrbod]

Merci ❤❤❤❤❤🍀🍀🍀🍀🍀

[@niushasol6831]

لطفا در باره‌ی فستینگ بگید ❤️❤️

[@noorullahsaid2030]

The most impressive

[@azarzadparast1840]

❤❤😊سپاس

[@MahdiEslami-q7s]

خسته نباشی