3 RAZÕES PRA VOCÊ CANSAR RÁPIDO

[@Markedigital9]

Faz o rumo ao auge 2024

[@matheuscnsm]

Mais um ótimo vídeo! Passa pra galera alguns treinos pra recuperar estiramento de adutor e abdomen

[@aafprobrasil]

Boa idéia 👍

[@samuca_achadinhos513]

Mais um conteudo fera abraço

[@RenatoFenasc]

TMJJJJJJJ

[@HenryAnimaYt]

2:48 l2

[@carollima1046]

Eu quero ficar fisicamente preparado

[@GabrielorranRG]

Quantos repetições de L2 é o recomendado?

[@junioralves9115]

Quais exercícios pra passar a dor de canelite??

[@georgeplaygame912]

Tentar, se possível, fortalecer o músculo tibial anterior.

[@MiguelFelipeSantAnaRodrigues]

Vai me ajudar dms

[@eddyribeiro7]

Amei cara

[@HENRIQUESEMBLA]

Bom dia! Tudo bem? Não consegui cadastrar na lista de espera

[@RenatoFenasc]

Tenta de novo agora. Tmjjjj

[@marcotulio2024-d2r]

Andar de bicicleta é considerado um treino de resistência?

[@georgeplaygame912]

Pode depender, da intensidade, da forma corporal e do volume.

[@17daviziin]

Não

[@RenatoFenasc]

Pro futebol não é o ideal craque, só em casos de lesões. De preferência, foca em treinos de resistência no campo, esteira ou na rua.

[@06-ReginaldoMarques]

Verdade

[@douglashenriquemoura6706]

O treinamento de L2 pode ser feito quantas vezes na semana ?

[@caio_drummer727]

Acho que o neosoro e a rinite estão me matando 😢

[@franciscofernandes7032]

Observações inteligentes.

[@JoaoPaulo-og9pw]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥

[@biel02]

Eu que sou lateral

[@mcj_gamer5076]

Alguém pode me ajudar, na hora do jogo eu corro mó estranho, como posso melhorar nisso?

[@DaviSilva-x3p]

Treino de coordenação

[@MarcusVinicius-kr8oj]

Ahhh ta. Eu pensei que era pq tava com 120kg

[@GoldBr3k]

Eu ai

[@MatheusBecker16]

Pra quem é asmático, muda alguma coisa?

[@socorrocordeirobezerra6316]

Eu não sei,mas se voce treinar o asma diminui

[@geisacelia2766]

No começo fica difícil, mas depois vai acostumando

[@iarleylima_]

Primeiro ❤

[@arlindogomes609]

O quê significar L2

[@DUNNYLZZ]

Um treino mano , é só pesquisar e fazer

[@Heri.cktheus]

Liminar 2

[@GessoItapoáBrasil]

Top... Mas fazer o vídeo sentado não combinou... Mas conteúdo ótimo.

[@Clardn666]

"Descansar né, ninguém é de ferro" KKKKKK

[@silvanoalves316]

Só para de bater

[@flip2091]

Melhora? 😅😮

[@IND_Galaxy]

Eu que tenho asma 💀

[@Teteu_456]

Sai dessa si não tu vai morrer

[@JMS-19]

Complicado isso ai cara

[@gabrielarnoud4457]

Eu tmb tenho ams até que melhorei bem e tenho pulmão até de quem tem pulamos normalkakk

[@victorhugogamesevlogs9431]

😂

[@dicasdokauan-z6x]

Eu também