Renato Fenasc [OFICIAL]
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LENTO EM CAMPO? VOCÊ SÓ PRECISA DESSES 3 EXERCÍCIOS
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Um dos piores sentimentos é perder uma corrida em campo. Ou até mesmo não conseguir chegar numa bola na cara do gol por falta de velocidade. Você acaba se sentindo abaixo dos jogadores da sua idade e começa a duvidar da sua própria capacidade.
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 300 atletas online através do Método JogaBR.
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ความคิดเห็น

  • @danubyovieyra5725
    @danubyovieyra5725 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mano tô com muita dor na coxa

  • @Dz-dj3ve
    @Dz-dj3ve 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aprendendo o virar super saiyajin

  • @julianolegnani8913
    @julianolegnani8913 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    😂😂

  • @pedromanoel408
    @pedromanoel408 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Micose nas tetas?

  • @erickpatrickdsgn
    @erickpatrickdsgn 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Acho que a corrente no pescoço que apagou ele 😅

  • @canaldoNolan7189
    @canaldoNolan7189 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    😂😂😂😂😂😂

  • @jeancleidson
    @jeancleidson 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu pago Internet pra isso 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @silviojunior8394
    @silviojunior8394 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Alongar não ha problema,o problema e fazer treino de flexionamento ou flexibilidade .

  • @antoniopereira3335
    @antoniopereira3335 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    To com uma lensao na panturrilha.e ta difícil de fica bom.qual o exercício vc mim emdicaria pra fica bom.ja sou im veterano mas tenho um bom desepenho en campo mesmo ja veterano mas minha panturrilha ta atrapalhando.pode .mim Ajuda.obrigado

  • @HS-te9gj
    @HS-te9gj 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🐔🐔🐔🤣🤣🤣🤣

  • @MarcelAugusto0905
    @MarcelAugusto0905 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Jogo muito renatão fez oque tinha que fazer e fez oque sabe 👏⚽️

  • @carlosadestrador
    @carlosadestrador 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Antes dele ganhar a primeira competição, periga ele ganhar um AVC.

  • @ninguemmaxximus
    @ninguemmaxximus 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tem mais peito que minha tia

  • @Samuel9637
    @Samuel9637 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Faz teste com pneus professor

  • @WSO8945
    @WSO8945 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tava na cara que iria desmaiar

  • @MarcosPaulo-ej8zn
    @MarcosPaulo-ej8zn 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Vai cagar assim mano colocar o reto pra fora

  • @canaltanogaz5251
    @canaltanogaz5251 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Até cagou na calça 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @origenesgarcia
    @origenesgarcia 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ele está aprendendo, isso é o que importa...

  • @LucaspyetroRodriguesdeSouzaSou
    @LucaspyetroRodriguesdeSouzaSou 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Valeu pela orientação

  • @messsso6934
    @messsso6934 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Essas coisas eu já sabia, porém sempre é bom aprender mais!!!! Faz tempo que não jogo e estou pensando em retornar ao futebol!!!!

    • @messsso6934
      @messsso6934 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Estou pensando em voltar pela várzea aos poucos!!!!

  • @rafaelantonioleitao-oi3il
    @rafaelantonioleitao-oi3il 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Caiu igual bosta 😂😂😂

  • @marciogreick829
    @marciogreick829 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    O tronco 🪵 que saiu pelo jeito era grande 😂😂😂

  • @MatheusRodrigues-v3j
    @MatheusRodrigues-v3j 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Parece aquele canguru que o cara dá um soco por causa do cachorro.kk

  • @alexandre.teixeira13
    @alexandre.teixeira13 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Treinar sozinho ele pode, so nao pode bancar o idiota fazendo vidiuuu di tikiitókiii

  • @GilmarMigueldaSilva-v9c
    @GilmarMigueldaSilva-v9c 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Caiu o dijuntor 😂😂😂😂😂

  • @iarasilva1802
    @iarasilva1802 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Isso é lindo,se fosse no Brasil era do L

  • @palhacocacetaooficial
    @palhacocacetaooficial 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    3:20 primeiro 3:29 segundo 4:50 terceiro (esse é bão mesmo)

  • @LázaroDeSousaSilva
    @LázaroDeSousaSilva 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom não mel kkk

  • @kaykyduarte157
    @kaykyduarte157 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Faz um vídeo de como, tratar uma lesão no joelho pfv

  • @felypeperes5715
    @felypeperes5715 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Primeiro

  • @LázaroDeSousaSilva
    @LázaroDeSousaSilva 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cara eu Nei fazia ideia disso

  • @ZurielCarvajal296
    @ZurielCarvajal296 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Depois dele acordar ele falou pra vó dele que gostou de desmaiar ksksks

  • @danielecaracappa9615
    @danielecaracappa9615 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    😍💪🥇

  • @Sr.goat_supremo7
    @Sr.goat_supremo7 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @GUSTAVORosa-y5k
    @GUSTAVORosa-y5k 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Primeirooo?

  • @jaogui4
    @jaogui4 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @GUSTAVORosa-y5k
    @GUSTAVORosa-y5k 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ...

  • @GUSTAVORosa-y5k
    @GUSTAVORosa-y5k 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Primeirooo ❤

  • @janainasantana7011
    @janainasantana7011 วันที่ผ่านมา

    Vc falou que a série será de 20 segundos devagar,mas porquanto tempo eu faço,ou seja quantas vezes de 20 segundos

  • @VGNSantos.
    @VGNSantos. วันที่ผ่านมา

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂 encalhou merda isso sim.

  • @luizcarlosaraujodasilva2760
    @luizcarlosaraujodasilva2760 วันที่ผ่านมา

    Cansei de fazer isso e não cheguei a desmaiar e não tinha treinador???