Bahas Diet Air Putih Yang Dipercaya Ampuh Menurunkan Berat Badan
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2018
- Kita balik lagi nih bahas diet-diet yang populer. Kali ini kita bareng Ghina / ghiinaans mau bahas Diet Air Putih! Apa iya cuma minum air putih doang? Yuk kita bahas!
Follow SKWAD Fitness Instagram : / skwadfitness
PENTING : KONSULTASI LAH DENGAN DOKTER JIKA KAMU MEMILIKI PENYAKIT ATAU ALERGI KHUSUS. PASTIKAN DIET INI AMAN UNTUK KAMU SEBELUM MENGIKUTI NYA
Tonton juga video-video di series Bahas Diet lain yang lagi populer juga • Diet Ketogenic untuk M...
MAU JALAN JALAN KE RAJA AMPAT ?
bit.ly/2kmGams
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
/ skwadfitness
MANFAAT FACE OIL UNTUK KECANTIKAN :
www.youtube.com/watch?v=QmYeo...
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ bit.ly/2hRYAGD
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ bit.ly/2oEjhbO - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Mau ngumpulin orang-orang masih smp/sma.
Mau diet tapi disuruh emaknya makan malam
Sudah pagi makan, siang makan, malam lagi makan kan gak bisa diet.
Kalo sama like
Iya bener banget..aku sma.
Kata ibuku nggk gemuk tapi temenku bilang gemuk..jadi nggk pd deh
@@alfiancell1022 Sama😑😑
TRUEEE!!!😭
Wkwk sama😅
kurangin aja porsi nasinya , karna kalo makan 4-5 kali sehari tapi porsi sedikit lebih bagus daripada makan 2-3 tapi nasi banyak
Yang nonton ini nearti pengen kurus yaaa hayo ngaku😂
Enggak kok, biasa ajaa
Aku sih kurus tapi berat badanku makin naik terus
Yaiyalah kocak, klo ga ngapain nonton
Iyah😅
Banget
Alkamdulilah aku bis diett air puti dalam 1 minggu turun 4 kg horeeeee😊😊
Lulu Il by
Lulu Il ber ay
Horeeeeeeee
Lulu Il badan jd gelambir jelly gitu g ka?
+Kholilah Andrie ngga ngelembir ko tetap kenceng
Yg bikin kurus karna gak makan nasi.aku pingin bgt kurus tp gak bisa jauhin nasi😢
Lutfi Ana sama 😂
Lutfi Ana saya juga mbak haha nasi makanan favourite saya
Saya juga haa
sama
saya pernah 3 bl ga makan nasi, oke2 sj
Yes it true.saya sedang ngejalani diet dengan minum air putih.turun 2kg dalam satu bulan.badan terasa ringan ,tidak lagi merasa pusing2,kulit jadi terasa fresh dan kenyal,pokoknya banyak banget manfaatnya setelah rutin minum air putih .setidaknya 2 to 3 liter sehari,dan di ikuti dengan olah raga juga setiap harinya.silahkan di coba🤗
Koq cuma 2kg??
kok lama banget yak. ..
Aku baru 3hari diet air putih udah 2kg trun
Anjir gak lemes itu
Saya turun 1 kg dalam 1 hari
OTW DIET SLURR...
Semangat
dlm 15 hari turun 2kilo. tnghri mcm biasa makan nasi, mlm cuma mkn sayur sj
itu benar. tetapi kalau menurut saya semakin lama kita banyak minum, semakin kita lebih bertenaga. sebab saya baca di semua artikel itu menyatakan minum air putih yang berlebihan itu lebih sehat dan fress, bukan menimbulkan gagal ginjal. gagal ginjal itu mengakibatkan jika kita kurang minum air putih. terima kasih.
Bnyk baca artikel mknya...kbnykn minum air putih jg merusak ginjal
Banyak bicara tapi isinya ilmu semua, sukaaaaa 😍.
Banyak bicar
Yang namanya water fasting yang sebenernya adalah puasa gak makan dalam jangka waktu tertentu dan hanya konsumsi air putih saja
Mantafftt,sdh praktekkin.
Alhamdulillah sehat,bonus langsingg.
sblm liat ini aku udh coba..diet air putih tiap pagi 4 liter..gk makan apa2..trus siang nya kurangi makan nasi..sorenya makan telur 2..trus udh 4 hari ngerasain hasilnya..tiap bangun tidur perut makin mengecil..sampe skrg msh lanjut mnum air putih terus klo udh sore stop ntr mlm nya terus kekamar mandi he he..
Sehari berapa liter air putih
Muhammad Akhtara ikutan
@@nurulhuda5691 aku 3-5 liter
@@youfans3769 maaf mau tanyak setelah melakukan diet itu apakah bagian tubuh yang lain juga ikut megecil atau hanya perut aja yg megecil, tolong di bls?
@@putriyani9924 semua tubuh kak tapi selain itu aku juga sore olahraga atau senam jadi kebakar lemak dulu aku 60 sekarang 55 trs tinggi badan 160
Makasih atas penjelasan nya
Mbak cantik, sng bermanfaat infonya.
Thanks ya sist infonya..
Trmksh tipsx bermanfaat bngt
Trimakasih ka untuk informasi nya
alhamdulillah aku selama 2 minggu turun 5 kilo
Beneran kak...q jg pengen kurus
@@vikayanastyasty1377 lakuin aja dwngan niat, pengen doang ga dilakuin gabakal terjadi perubahan kakk
Terima kasih ya. Kerana telah memberi tahu😁
terima kasih atas informasinya
Aku bru nonton thun 2020 saat lagi marak²nya covid, kini BB ku 72kg, sebelumnya BB ku cuma 52kg, Doain ya guys semoga badanku bisa kembali Normal setidaknya 55kg. Tpi mau olahraga kya semacem joging ataupun gym gak bisa deh kayaknya, jdi ksih tips dong buat aku agar tetep diet ditambahi olahraga yg bisa cpet nurunin Berat Badan aku, please yg baca & udah pengalam dietnya berhasil kasih saran aku yah
coba lihat" tentang olahraga HIIT CARDIO, cpt banget buat turunin bb daripada olahraga zumba, yoga, dll
Aku mah dulu diet ocd sama rajin olahraga
WO ajaa
Klo aku download aplikasi di play store ada panduan buat olahraga nya gtu selama 30hari tapi olahraganya tu tiap 3 hari terus hari ke 4 waktu buat istirahat jdi setiap 3hari sekali ada jeda nya ,olahraganya paling cuma 30menit tapi berasa abis olahraga muterin lapangan 😂
Dan seminggu aku turun 4kilo,aku nggak makan nasi . Cuma klo pagi makan pisang 1 ,terus siang aku makan telur rebus 2 kadang klo ada lauk2 ikan atau sayuran aku makan juga tapi tanpa nasi sisanya makan buah sama minum air putih doang
minum Banyak air putih Jam ,8 sampek Jam 11,Go kamar mandi,,pipis terus..😄😄🤣🤣
😅😅bner bgt
aku pernah diet air putih + defisit calori , emang beneran ampuh nurunin BB , 3 bulan turun 12 kg tpi hrus konsisten
Udh banyak bgt ngesave Vidio olahraga tapi sukanya rebahan aja males bgt kalau niat nya cuma di mulut aja dasar aku😚😂
alhamdulilah BB gua turun 7kg dalam sebulan diet air putih ..
tips tambahan olahraga ringan sit up & push up pagi 20x setelah bangun pagi & malam hari kurleb sejam sblum tidur ..
Mkn gk si ka
@@anismunawaroh6286 makan pagi kalo bisa hindari santan dan gula , jam makan 5-8 bebas pilih tapi rutin di terapin ,
siang makan dari jam 12-5 bebas pilih waktunya yg penting makan ..
sehari 2x aja cukup , hindari makan malam , InsyaAllah turun ko BB nya tanpa harus konsumsi obat ini itu ..
Makasih ya kak tutornya
Tutornya ampuh banget
So cute,thanks ya sangat bermanfaat..
cuma fokus ke cantik.nya hehehe bkn ke tipsnya
Sy dalam proses diet tanpa nasi..
Diet tanpa air manis..
Berat bdn 63kg skg 55kg..
Minum byk air putih..
Dlm sehari sy keluarkn peluh dgn zumba..
👍💝
Azura Zura Q uga say 62 kg pengen kurus susah
gk mkn nasi trs mkn apa kak
Azura Zura
mba sehari minum brpa gelas?
makan nasi jga?
brp liter shri?
.
3hari turun 2-5kg hanya dg minum air putih ... lakukan 3hr aja dlm sebulan.
3hr itu sbg detox setelahnya lbh mudah atur pola makan ... Banyaknya air 3lt/hari. Search aja water fasting
Maaf mau tanya kosumsinya air putihnya gmna ya
Btl bngt sya gak Sampe 1 bulan turun 5 Kg
Cuma Malaikat aj yg bisa seperti itu. Manusia normal ngg akan bisa. Yg benar diet air putih ya intermited fasting yg ada jendela makannya, yg makannya normal ngg tertekan seperti tayangan ini.. yg setuju like
Sangattttt membantu makasih ya kak aku turun 1kg doang tapi kak bb ku 55kg kak coba dong bikin video yang ampuh cara menurunkan BB
Thanks infonya... btw masih keliatan text book jelasinnya 😊
Memang air putih banyak gunanya.pas laper banyakin minum air putih,sampai gak kerasa lapernya.
Keliatan banget nahanya wkaka
Prasetyo Agung.asli.soalnya di jalan, banyak minum air putih daripada makan.
Izal jalmi tunggara bawaannya kepingin pipis mlulu 😀
gercep
Entar kencing terus hhhhh
Pingin diet, olah raga udah, tp musim dingin pgn nya ngemil 😁😁😁😁😁Alemong gatot diet
Terimakasih infonya sukses sehat selalu amiin
Saya suka saya suka,
Udah tak subscribe kok kak
disuruh pelatih fitness saya harus diet air putih.besok saya akan memulai diet air putih.dulu saya bb 100 kg skrg 75 kg.jadi turunnya 25 kg dalam waktu 2 bulan,tinggal menurunkan 15 kg/10 kg lagi biar bb ideal saya tercapai.jadi saya setiap hari latihan fitness dan minum susu evolene whey protein ditambah pisang diblender dan tanpa nasi putih dan hanya makan Quaker pengganti nasi putih.dan hasil nya turun juga 25 kg dalam waktu 2 bulan.tinggal 10 kg/15 kg lagi yg harus aku turunkan bb ku.
Berhasil gaa?
Kak itu minum susu nya waktunya kapan yah kalo boleh tau?
Please 4 liter😭😭😭g d saran kn juga kli...
Justru ginjal akn bkrja lbih berat lagi..
Maksimal ya 2-3 liter ..
Makasih ia atas infonya ,kebenaran ini saya lagi nurunin berat badan,sya orang GK begitu suka minum ,mau minum paling yg AQ suka kafe,dan kalo PGI sya sudah GK minum kopi TPI minum air putih dan mkn buah ,siang sya kalo udah mkn nasi malam saya GK mkn masih TPI buah / biskuit dan minum air ,/ jus ,kira " yg AQ jalani ini benar apa GK ia tlong masukannya,dan bila bgun tidur AQ lakukan olahraga raga di TPT tidur kerja saya ingin lemak di perut bisa hilang hilang ia tergolong AQ GK begitu gemuk bobot ku 50 kg ,sya ingin kembali ke 48,kg sporti dlu ,sbb AQ orge takut gemuk,mksih
Air puti mmng terbaik
Tapih saya mnm 2 liter ajah ngk sampai 4 liter 😇
5lihat tas
Iya kakak
Alhamdulilah aku diet air putih berhasil aku dalam 1 minggu aku turun 9 kg
Cranya???
Woww, boleh bagi cara ga ka?
Makasi informasinya.
Benar sekali
Aku udah 2 tahun minum air 8 gelas+2.10 liter per hari.
Kalo kurang minum efeknya beras banget di badan
Ga pokus ah
Malah liat mba nya mulu 😂🙏
Dulu waktu SMA diet air putih, turun 5 kg, karna ada masalah lambung dan darah rendah alhasil, 2 minggu kebanyakan minum air putih sama olahraga keras jatuh sakit, kena darah rendah, dan tensi juga rendah. Wkkwkwkwk kaget kali yak dibadan... Tapi setelah sakit langsung keliatan kurus sama agak glowing kulit ku, entah mugkin salah satu manfaat air putih kali ya
Sarapan 1 gelas + buah
Makan siang 1 gelas + salad sayur
Sore 1 gelas + buah
Malam daging ikan telur + air putih + buah
Pengen langsing makasih sudah kasih tau aku 👍🏻👍👍👍😉 makasih kakak
Alhamdulillah badan normal. Soalnya aku gademen nasi/gapernah makan nasi jadi makan kentang/lauk2nya aja itu juga ga kelaperan kok
Infonya sangat bermanfaat bagi ku thanks ya
mksih infonya, sudah ku like and sucribe ko..😊..tpi kk aku cuma pengn perut ku ajh yg kempes gx mau turunin bb,badan sih udh cukup tpi perut ini mkn sedikit udh kenyang trus perutku gede knpa ya ka?gimana caranya untuk kecilin perut ?
Aku susah banget turunx
Bismillah aku akan coba diet air putih😊
Terima kasih kak info nya
Mbaknya kawaii banget dah 😍
Mksh info nya,akan ku coba
Udah ada hasilnya
Pingin nyoba nihh ka
Terimakasih imponya ka
Bb aku sebelum ada pandemi 43Kg tapi
Setelah ada pandemi jadi 50Kg
Smoga dg cara ini aku bisa nurunin
Berat badan aku maksimal jadi 40Kg
Kasih tips dong kalo lg diet biar gak stres. Soalnya sya sering stres kalo lg diet semisal berhasil diet selama 2 hari tp setelahnya saya stres sampai hari ke tiga makannya jd kalap bnyk bgt. Gak kurus2 juga bikin stres
Aku bgt ,di saat badmood ,stress nafsu makan meningkat
Sukses ya kak trims atas tipsnya
mok ngumpulin orng" yg gagal diet.
b'rti kita sama.
ku gagal trus dietnya,,gk kuat klo gk makan nasi.😁😁😁
Mau bagi saran aja diet itu gk harus ngehapus nasi kalo bisi di kurangin mba coba deh liat youtube ny Ka yulia bactruom disana tipes tipes nya oke tpi klo awl awal gk ngerti tpi ke sini sini jdi paham
Dari semenjak lebaran 2020 sampe sekarang alhamdulih turun 8 kg. Tanpa olahraga. Sama porsi makan juga masih lumayan banyak 1 cup beras baut makan sehari.dari dulu 90 kg lebih sekarang 82 kg, perjuangan kurang lebih 6 bulan turun 8 kg.mungkin kalo bisa ngatur pola makan, di tambah olahraga bakal dasyat lagi hasilnya😃
9. 4:57
Dlm satu minggu turun 2 kg masalahnya jdi pipis mulu ke wc🤭
Nich diet demb yg gk bisa konsumsi nasi hax mkn sayuran buah dan telur juga ikan daging dan sejenisx
Saran diet yang tepat dong buat saya. Berat badan saya sudah mencapai 102kg
Siang emg harus makan salad gk boleh makan nasi sedikit?
Aku mau diet
Insya allah saya akan mencoba nya. Mudah mudahan berhasil
Di saat lapar pd waktu siang sblm jm mkn bolehkah mengkonsumsi buah/sayur. Mkch
ea kak dlu sbelm nikah bdan aq gk gemuk biasa aja tpi sesudah nikah bdan aq brubah drastis ckrang gemuk bnget bahkan aq smpek di hina ma tetanga aq. aq akan coba saran kakak semoga brat bdan aq bisa turun amin
Kamu KB??
gue udah cuba consume byk air.namun berat badanku statik
berat badan bonus seengaknya kebutuhan air tercukupi baik untuk otak kulit dan organ tubuh lainnya
Terimakasih kak Gina
Wah, mau coba deh
Thx infony.. saya berhasil diet air dan tlh turun 3kg^^
maaf ,pola makanya gmn ya ka
Kebanyakan minum air putih pun jg tidak bagus,krn kadar tubuh manusia beda" dan yg penting setiap harus itu hrs wajib minum air putih 8 gelas..dan bagi yg mau dietny berhasil kurangi mknan yg berlemak dan di iringi dg senam 😊😀
gk harus 8 gelas juga paling ada orang diluarsana lebih 8 gelas
Kalao makan siang sayurnya di rebus saja boleh nggak kak trim sebelumnya
Makasih ya mba atas infotmasinya
Diet air putih ini boleh dilakukan berapa lama?
kalo susah untuk minum air outih gmana kak...stiap aku minum air putir aku selalu muntah
@Mira Ariska kenapa kok muntah?
Jadi kak kita harus minum airputih banyak banyak bisa turun nin berat badan?
Trimakasih info nya kk
Makan 2 hari sekali...satu sendok nasi aja...dratis turun total😂
Iya cepet bat
Yeayyy aku nyesek pdhl 2hari cuman makan sekali+Anggur 3-4biji huwaaaaa zabar
Mksi banyak atas imfonya ya 🙏🙏🙏
Perbanyak mkan sayur and buah and ikan,and minum air putih yg cukup
Kalau saya malah sebaliknya, malah ketagihan air putih sehari bisa -/+5 liter per hari, susah menghentikan kebiasaan saya ini
Pasti kulitnya bagus y.. 😁
makasih sangat membantu
Sama-sama ya 😉
Terimakasih kak infonya
Bagaimana cara minum ramuan diet jeruk nipis serai dan sebungkus teh
Emang, nanti turunya berapa kilo? Pengaruh g kalo tidurnya malam?
Pengaruh pas mlm ngompol hehehe
aku nyoba diet 10 jam sehari cuma minum air sekarang bb turun 3 kg dalam seminggu 😄
Thangks infonya
Kamu seperti suara si timun mas dalam animasi suatukala siapa setuju like
Kalau tidak ada buah , salad , yogurt...Diganti sama apa??😢
kasih solusi donk kak..gimana caranya agar kita gak tergoda makanan saat menjalani diet
Nitip
Ntip
Inget ama tujuan dan niat ka
Supaya ga tergoda🙏
Makasih mbk aku jadi kurus karna air putih 🤗
mau nanya mbak,bisa turun brp kilo dalam sehari?trus tanpa olahraga atau engga?
Wuihh congrats👍👍
trmaksih informasinya tp mbak gmn cara mengecilkan perut aq udah minum teh hijau n air Putih tau kow gagal tolong gimana caranya ..trmaksih..
Makasih infony sist
Alhamdulilah sudah rutin minum air hangat..mau tidur bangun tidur..berat badan 49..walaupun sudah punya anak 2
Pengen ngecilin perut susah gmna cara nya yach
Aq pengen diet gmn caranya pengen cepat turun
Liat mbk nya aja gua udah kurus looo
KK saya mau tanya kalo tidak ad buah2 untuk makanan penutup gimanaya kk
Thanks kakak aq berhasil loo..