۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @مجیدوهابی
    @مجیدوهابی 3 วันที่ผ่านมา

    پسر عالی بود❤❤❤❤خیلی از برنامه هات خوشم اومد👍👍👍

  • @matinali8228
    @matinali8228 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    عالی بود 👍👍

  • @مهدیخلیلی-ف4ز
    @مهدیخلیلی-ف4ز หลายเดือนก่อน

    دمت گرم عالی بود ❤درود بر تو

  • @rezamohammadi4363
    @rezamohammadi4363 หลายเดือนก่อน

    very good 👍

  • @rasoulrezaei3007
    @rasoulrezaei3007 2 หลายเดือนก่อน

    👏

  • @Handverker
    @Handverker 2 หลายเดือนก่อน

    ❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 69:11بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6Fit TV
มุมมอง 8K
7 حرکت عضله ساز اصلی15:037 حرکت عضله ساز اصلی
7 حرکت عضله ساز اصلیFit TV
มุมมอง 48K
تمرین سرشانه با جی کاتلر7:58تمرین سرشانه با جی کاتلر
تمرین سرشانه با جی کاتلرFit TV
มุมมอง 39K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:49Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 24M
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake00:14Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnakeOP Fun TV
มุมมอง 12M
'กองทัพว้า'ประชิดชายแดน วิกฤติความมั่นคงไทย ? | World Stories12:33'กองทัพว้า'ประชิดชายแดน วิกฤติความมั่นคงไทย ? | World Stories
'กองทัพว้า'ประชิดชายแดน วิกฤติความมั่นคงไทย ? | World StoriesPPTV HD 36
มุมมอง 561K
Part2 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fyp01:03Part2 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fyp
Part2 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fypละครหวาน
มุมมอง 489K
2 حرکت برتر بدنسازی برای تمامی عضلات19:432 حرکت برتر بدنسازی برای تمامی عضلات
2 حرکت برتر بدنسازی برای تمامی عضلاتFit TV
มุมมอง 17K
برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاش12:40برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاش
برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاشgymfun
มุมมอง 9K
۸ قانون تمرینی لی پریست برای بازوها | بهترین بازوهای تاریخ بدنسازی21:06۸ قانون تمرینی لی پریست برای بازوها | بهترین بازوهای تاریخ بدنسازی
۸ قانون تمرینی لی پریست برای بازوها | بهترین بازوهای تاریخ بدنسازیbodyVvell
มุมมอง 4.1K
۰ تا ۱۰۰ جلوبازو |جلوبازوی حجیم و گرد بر اساس علم!17:18۰ تا ۱۰۰ جلوبازو |جلوبازوی حجیم و گرد بر اساس علم!
۰ تا ۱۰۰ جلوبازو |جلوبازوی حجیم و گرد بر اساس علم!jibgym | جیب جیم
มุมมอง 556
**"۵ باور اشتباه در بدنسازی که جلوی رشد عضلاتت رو می‌گیره! (+ راه‌حل‌های علمی)"**7:07**"۵ باور اشتباه در بدنسازی که جلوی رشد عضلاتت رو می‌گیره! (+ راه‌حل‌های علمی)"**
**"۵ باور اشتباه در بدنسازی که جلوی رشد عضلاتت رو می‌گیره! (+ راه‌حل‌های علمی)"**jibgym | جیب جیم
มุมมอง 3.2K
۰ تا ۱۰۰ عضلات ساعد ~ رشد عضلات ساعد فقط با این حرکات!11:45۰ تا ۱۰۰ عضلات ساعد ~ رشد عضلات ساعد فقط با این حرکات!
۰ تا ۱۰۰ عضلات ساعد ~ رشد عضلات ساعد فقط با این حرکات!jibgym | جیب جیم
มุมมอง 1.3K
بهترین تمرینات علمی برای تقویت عضلات بالای سینه | راهنمای کامل تمرینات سینه7:14بهترین تمرینات علمی برای تقویت عضلات بالای سینه | راهنمای کامل تمرینات سینه
بهترین تمرینات علمی برای تقویت عضلات بالای سینه | راهنمای کامل تمرینات سینهjibgym | جیب جیم
มุมมอง 557
بهترین روش «اصل اضافه بار» برای رشد بیشتر عضله و هایپرتروفی!7:08بهترین روش «اصل اضافه بار» برای رشد بیشتر عضله و هایپرتروفی!
بهترین روش «اصل اضافه بار» برای رشد بیشتر عضله و هایپرتروفی!jibgym | جیب جیم
มุมมอง 208
بررسی اخرین مطالعه بدنسازی: تکرارهای ناقص برای عضله سازی بهترند؟ واقعاً یه کشف بزرگه!9:24بررسی اخرین مطالعه بدنسازی: تکرارهای ناقص برای عضله سازی بهترند؟ واقعاً یه کشف بزرگه!
بررسی اخرین مطالعه بدنسازی: تکرارهای ناقص برای عضله سازی بهترند؟ واقعاً یه کشف بزرگه!jibgym | جیب جیم
มุมมอง 313
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.16:07[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.จดอ. JUSTดูIT.
มุมมอง 237K
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 671:28:42🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 67
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 67PPTV HD 36
มุมมอง 692K
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!00:20ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 120K
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)01:00lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 4.7M
Cosplay 9 OTP in 1 video 💗- Trà Đặng Official #tradang #cosplay #shorts #anime00:24Cosplay 9 OTP in 1 video 💗- Trà Đặng Official #tradang #cosplay #shorts #anime
Cosplay 9 OTP in 1 video 💗- Trà Đặng Official #tradang #cosplay #shorts #animeTrà Đặng Official
มุมมอง 1.9M
ติดกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!00:25ติดกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!
ติดกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 123K
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน | ผีแดงปะทะท็อฟฟี่สีน้ำเงิน MW132:06:15🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน | ผีแดงปะทะท็อฟฟี่สีน้ำเงิน MW13
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน | ผีแดงปะทะท็อฟฟี่สีน้ำเงิน MW13GOTJISIRI CH
มุมมอง 261K
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!00:19เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!MinerKunG
มุมมอง 150K