اروین جان من ۱۹ ساله بدنسازی کار میکنم .اخیرا عمل جراحی داشتم و قصد دارم پس از دوران نقاهت ،بعد از دوره ی سازگاری تمرینی اینبار برنامه های تو رو داشته باشم.مطمئنم بازخورد مثبتی خواهد داشت.گزارش نتیجه رو خواهم داد .با سپاس فراوان .من دوره های تخصصی حرکت شناسی رو گذروندم و همچنین طراحی تمرین رو .واقعا طراحی تمرین هات رو با ذکر تمام نکات علمی ارائه میدی و این جای تقدیر و تشکر داره .کمتر مربی اینکارو انجام میده .پویا و مانا باشی .❤❤❤👍🙏
بازدهی ام داشته البته. ظرف سه ماهی که این سبکی تمرین کردم استایلم کاملا تغییر کرده تقریبا میزان تغییرم سه برابر همین مدت در دیگران بوده. برای هر ماهیچه هم توی هر دفعه تمرین بین ۱۵ تا بیست تا ست میزنم. مطلقا هم هیچ توجیه علمی ای برای این سبک تمرینیم ندارم
🦋🌹🙏😇💖✌️👑🦋perfect 🎉
اروین جان من ۱۹ ساله بدنسازی کار میکنم .اخیرا عمل جراحی داشتم و قصد دارم پس از دوران نقاهت ،بعد از دوره ی سازگاری تمرینی اینبار برنامه های تو رو داشته باشم.مطمئنم بازخورد مثبتی خواهد داشت.گزارش نتیجه رو خواهم داد .با سپاس فراوان .من دوره های تخصصی حرکت شناسی رو گذروندم و همچنین طراحی تمرین رو .واقعا طراحی تمرین هات رو با ذکر تمام نکات علمی ارائه میدی و این جای تقدیر و تشکر داره .کمتر مربی اینکارو انجام میده .پویا و مانا باشی .❤❤❤👍🙏
❤عشقی کم ولی با کیفیت
باتشکر فراوان از تمام زحماتی که برای ساختن این کلیپ ها میکشید حقیقتا تمام ویدئو ها کاربردی بدردبخور هستن ممنونیم
درود بر شما❤
3:52 جف نیپارد عالیه❤
درود و سپاس
Fit TV❤❤❤
عالی با تشکر فراوان
Indeed you are doing a fantastic job. Soon enough this chanel will have millions of views 💪🏼
کارت درسته
دم شما گرم
سپاس.
خداخیرت بده.بزرگوار
سپاس از زحماتتون
واقعا مفید و عالی ❤❤❤
خسته نباشید
دس خوش❤
عالی دمتون گرم❤
اروین جان سلام. ممنونم از اطلاعات مفیدتون❤
ممنون ازتون ❤
واقعا ممنونم ازت❤❤❤❤
تشکر از شما ❤❤❤❤❤
Big like
❤❤❤ مثل همیشه عالی هستی
ممنون از زحماتتون
Your video is perfect perfect everything always ❤❤❤❤
پشت بازو عالی..❤
دمت گرم
ممنون عالی
افرین
عالی💙
damet garm dada
1:05 حق با شماست
با تشکر این برنامه برای مخاطبین دارای اطلاعات علم و ورزش مواثرمیباشد پایداروپیروزباشید
بسیار خوب رفیق
سلام پیجتون واقعا عالیه،میشه در مورد بهترین تمرینات پا و باسن خانم ها ویدئو بزارین🙏
Excellent 😊
دستتون درد نکنه خیلی مفید و تازه بود برام
Perfekt ❤
❤❤ perfect
🌹با عشق از پاریس🌹 مرسی داداش، سپاسگذار
Perfect ❤
the best
Very very nice Ervin teacher ☺️❤
من که خیلی از مطالب شما استفاده میکنم..بسیار لطف کردی
Great my master🥰❤❤❤
Great ❤
perfect
the wonderful
Dankeschön ❤
داداش کارت درسته❤❤❤❤
موفق باشین اروین عزیز
عالی بود اروین جان ❤❤❤
*ali hasti ervin jan ***😀😀😀
Thanks very nice❤
Awesome thanks ostad❤
خوب بود
حق با شماست
kheyli mamnun
Good
Thanks ervin ...perfect ❤❤❤❤
عالی هستید ❤❤❤
Fit tv
اروین جان به خدا دوستت داریم❤ خسته نباشی
Merci ervin Aziz
❤
Nice❤
لطفا در مورد بدنسازی بوکس هم برنامه بسازید،
Merci beaucoup ❤
Edame bede dadash
Perfect champ❤
درود ب شما اروین جان❤
Thank you❤❤
بله بله
Tanks
You were great as always
ماشالا
mrc
Good job man 👌👌
thank you
Vielen Dank für deine Hilfe.
Du bist beste Lehrer ❤❤❤❤
Mrc vaqean❤❤
عالی هستی اروین❤
بازدهی ام داشته البته. ظرف سه ماهی که این سبکی تمرین کردم استایلم کاملا تغییر کرده تقریبا میزان تغییرم سه برابر همین مدت در دیگران بوده. برای هر ماهیچه هم توی هر دفعه تمرین بین ۱۵ تا بیست تا ست میزنم. مطلقا هم هیچ توجیه علمی ای برای این سبک تمرینیم ندارم
درود. همه جای دنیا محتواهای تخصصی بیننده و لایک کنندههای کمتری داره تا محتواهای سرگرمی و طنز و.... طبیعیه
دمت گرم.ممنون بخاطر اطلاعات خوبت❤❤
بینظیرین❤❤❤❤❤
خیلی هم خوب و عالی
درود به شرفت که بی منت این علم رو به صورت رایگان با ما به اشتراک میذاری
خداخیرتون بده چقدر خوب توضیح میدین ❤
❤عالی بود داداش❤
خیلی زیبا دمت گرم 🎉🎉❤❤❤❤❤
سلام وقت بخیر ممنون از اینکه وقت میزارید و انشاا... همیشه سلامت و تندرست باشید.
مرسی که فوق العاده هستید
عشقی ستون
شما واقعا عالی هستید کاشکی مردم عزیز ما یکم به چنل هایی مثل چنل شما که واقعا مطالب علمی میزارین بیشترن توجه کنن ❤
عشقی
عالی بود❤️👍
ممنونم استاد ❤❤
سپاسگزارم ❤❤❤❤