RECEITAS E DICA ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios do cuscuz comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O cuscuz é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você consome cuscuz com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado th-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/w-d-xo.html NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo th-cam.com/video/BYmq_0SgYM4/w-d-xo.html Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral - QUAL É MELHOR? th-cam.com/video/b2HSf1jXplM/w-d-xo.html 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER! th-cam.com/video/nwlxs6BPVZg/w-d-xo.htmlsi=10tcPpc49xMFE1n0 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Aqui no nordeste a combinação perfeita é cuscuz com ovo e bastante verduras tomate coentro cebola pimentão, também comem cuscuz com leite é bom demais ❤️
Eu vim aqui dizer exatamente isso. Patrícia esqueceu de falar dessa combinação de milhões: cuscuz com ovo! Se é para colocar mais proteína no cuscuz, acho que o ovo já cumpre bem esta função e fica delicioso!
Cuzcuz é ótimo! Aprendi a fazer uma farofa do cuzcuz já cozido, com cenoura ralada, cebola, azeitona picada, salsinha e cebolinha, tempero com um pouquinho de azeite e tá prontinho!! Substitui o meu arroz o macarrão ou o pão
Amo cuscuz desde criança porque meus pais não tinha dinheiro para comprar pão para sustentar 10 filhos então comiamos cuscuz e mandioca no café da tarde 😊 também gosto muito do cuscuz paulista 😋😃
@nutricionistapatricialeite , por gentileza faça um vídeo falando sobre o cortado da palma forrageira. Aqui na região de Irecê, nós temos o costume de comer
Amo cuscuz! Sou vegetariana e como com refogado de legumes al dente e umas castanhas. Faco os vegetais separados do cuscuz. Ai uma saladona verde de couve ou almeirao picadinhos e limao❤Bom demaaaaais!!!!
A nutri sugeriu acrescentar farelo de aveia ou chia durante o preparo do cuscuz para dar mais saciedade ao meu esposo Paraibano que adora comer cuscuz.
Dra. Boa tarde. Gostaria de saber por favor; quando vc fala em 100ģ é do cuscuz já pronto ou ďo flocáo?? Estou na luta da educação alimentar. 😊 OBRIGADA desde já.❤
Nossa que dicas ótimas. Eu moro na Itália e não custumo comer com frequência. Porque não é simples de encontrar aqui. Mais quando encontro,amo matar a saudade do brasil.e mio figlio também adora,e no inverno daqui um cuscuz é tudo de bom. Um cafezinho ☺️
Como com manteiga, as vz misturo aveia, chia e linhaça. Ou, o paulista pq põe sardinha ou atum, gosto tb com ovos e oliva. Assim, deixo pro café da manhã!
Pensei em fazer uma berinjela picada de quadrados pequenos c pimentão vermelho picado,tipo p churrasco e acrescentar no cuscuz, tbm posso colocar um pouco de amêndoas picadas e misturar,de vê ficar muito bom.O que vc acha da minha ideia.Sou pré diabética e como Low carb.Nao poderia comer o cuscuz mas misturado a esses ingredientes. O que vc acha?
Como cuscuz todos os dias! Como com manteiga gee..Ñ gosto com carnes etc..não consigo engordar uma grama RS...da dicas de produtos para ganhar peso..não posso consumir nada de glúten e nada de leite, ñ posso consumir barata doce, brócolis repolho etc
Patrícia obrigada pelas suas dicas amei essa dica de comer o cuscuz com frango desfiado comer com umas folhas Um Repolho refogadinho junto com o cuscuz porque eu amo cuscuz como todos os dias e já estou preocupada como comer o cuscuz agora já tem opções de misturar com o cuscuz.
Eu como o cuscuz com leite, amo demais!!! Desde pequena minha vó me dava assim, até hoje eu amo. Não sabia que era tão calórico, vou aumentar a porção. Quero ganhar peso kkkkk
Eu Penso em Comer sempre principalmente pq eu jogo Bola e pra Ganhar Cálcio, Energia e Renovo no Corpo e Ter uma Aparência Nova e Conseguir Eliminar Dores do Corpo e Conseguir está em PÉ ou sem Dores no Corpo Exemplo de Pessoas que vivem em Cadeiras ou sem Forças pra andar, sair pra lugares mesmo a PÉ ou Eliminar o Cansaço durante um Jogo de Futebol....
Cuscuz é vida ❤ Fiz um mingau de flocão ,com banana, leite de abóbora , sem coar pra aproveitar o bagaço 😅 Não uso açúcar Nem pão, nada feito com farinha de trigo, nem frituras, nem refrigerante.😊 Graças a essa nutri maravilhosa . Que nos ensina muitas receitas saudáveis ❤ Só me alimento com coisas saudáveis. Faço isso Porque eu me cuido Por Que eu me amo ❤
RECEITAS E DICA ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios do cuscuz comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O cuscuz é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você consome cuscuz com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis
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NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo
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Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral - QUAL É MELHOR?
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10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER!
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Aqui no nordeste a combinação perfeita é cuscuz com ovo e bastante verduras tomate coentro cebola pimentão, também comem cuscuz com leite é bom demais ❤️
Eu vim aqui dizer exatamente isso. Patrícia esqueceu de falar dessa combinação de milhões: cuscuz com ovo! Se é para colocar mais proteína no cuscuz, acho que o ovo já cumpre bem esta função e fica delicioso!
Nunca comi, aqui no RS não é usado, mas vou tentar fazer! ❤
@@GladimarVenter-ue7rr você vai gostar!
Eu como cuscus c/ ovo. Ou c/ frango desfiado... ou ovo c/ cebola e tomate.
Acrescente a essas verduras cenoura e repolho ralados
Cuzcuz é ótimo! Aprendi a fazer uma farofa do cuzcuz já cozido, com cenoura ralada, cebola, azeitona picada, salsinha e cebolinha, tempero com um pouquinho de azeite e tá prontinho!!
Substitui o meu arroz o macarrão ou o pão
Aqui no Nordeste comemos com tudo 😅, desde o cuscuz salgado até o cuscuz com doces
Nossa! Amei! Vou fazer!
Tava bom até botar a salsicha
@@calixtando8093 é salsinha ( tempero) não salsicha
Eu como com queijo coalho e ovos no pós treino, quando perguntam como eu reduzi a barriga e aumentei a bunda eu respondo que é a força do cuscuz 😂😂😂😂😂
Rs gostei!!!
Você já é uma receita boa Patrícia leite jesus te escolheu glória Deus
Amo cuscuz com ovo, ou com leite, cuscuz é muito bom 😋😊
Conheci o cuscuz no Maranhão. Cheguei aqui no sul com uma cuscuzeira 😊
Amo comer cuscuz. Obrigada pelas dicas
Só como o cuscuz paulista, com sardinha, tomate, pimentão, milho, palmito, azeitona, cheiro verde, ervilha, uma delícia.
Substitui o pão pelo cuscuz ,sustenta muito mais.
Não engorda mais ?
Gosto muito do cuscus nordestino como todo dia no lugar do pão amo Deus abençoe 😂😂
Amo cuscuz com linguiça e salada de pepino com tomate temperados com limao e sal😋😋😋😋
Cuscuz é vida!
Cuscuz e vida cuscuz e Agro 😅 , me sustenta eu como cuscuz com cuscuz com ovos farofa enfim tem várias opções ❤🎉
Amo cuscuz desde criança porque meus pais não tinha dinheiro para comprar pão para sustentar 10 filhos então comiamos cuscuz e mandioca no café da tarde 😊 também gosto muito do cuscuz paulista 😋😃
Amo cuscuz com ovo cozido, é o meu jantar! Porém fico na dúvida na quantidade!
Aprendi a comer cuscuz bem recentemente!! Estou amando! Obgda pelas dicas!😊
Faço cuscuz só com côco ralado e depois de pronto, passo um pouco de manteiga.
Eu acrescento linhaça, e orégano na massinha. Na hora de consumir eu gosto de atum e Queijo ricota. Eu gosto no café da manhã ou da tarde
@nutricionistapatricialeite , por gentileza faça um vídeo falando sobre o cortado da palma forrageira. Aqui na região de Irecê, nós temos o costume de comer
Amo cuscuz! Sou vegetariana e como com refogado de legumes al dente e umas castanhas. Faco os vegetais separados do cuscuz. Ai uma saladona verde de couve ou almeirao picadinhos e limao❤Bom demaaaaais!!!!
Você espreme o suco do limão no cuscuz?
Preparo meu cuscuz com aveia.
Cuscuz com leite de coco, fica show
Cuscuz com leite e ovo acebolado é uma delícia 😋
Gosto de cuscuz com aveia tambem com linhaça
Amo, cuscuz, costumo comer com côco fresco, uma delícia
A nutri sugeriu acrescentar farelo de aveia ou chia durante o preparo do cuscuz para dar mais saciedade ao meu esposo Paraibano que adora comer cuscuz.
Com coco natural e banana,fica muito bom. Faço com milho batido ou inteiro, também delicioso.
Cuscuz,banana e queijo qualho branco❤❤❤
Em vez da amêndoas , posso colocar gergelim que é menos calórico é é uma boa gordura
Uhuuuuuu!!! Estou usando chia no cuscuz, estamos amando ❣️😋😍
Amo coscuz com ovo mexido sem com frango.
Amo cuzcuz com ovo pochê e um franguinho desfiado ou ensopado. É muito bom com um café fresquinho huummm☕
Cuscuz com leite de coco amooooo.....com ovos,... nutri...quem tem gordura no fígado pode comer cuscuz 😋😋
Eu misturo linhaça, gergelim, quinoa em pó, farinha de beringela. Misturo e depois coloco um pouco de água pra hidratar.
Coloque ao cozinhar banana por cima fica delicioso
eu gosto muito de fazer o cuscuz, do floco puro com sal e comer com leite .
Eu como cuscuz três vezes por semana. Gosto de misturar ovos e queijo branco magro.
❤
Gosto de cuscuz temperado com verduras e sardinha coqueiro ovos e muito bom
Cuscuz com atum e uma delícia,meu sobrinho amou
Ótima dica de como combinar o Cuscuz!!
Hum adoro cuscuz sou do recife ❤
Patricia faz um pate de azeitona saudável pra nós. 👍👍👍
Eu coloco um fio de azeite extravirgem fica muito gostoso
Eu amo comer cuscuz com chia e ovos❤
B noite Patrícia.Sou mineira e amo cuscuz.N fico sem,Enem sem pão de queijo ❤
Gosto muito de cuscuz com banana da terra.
Aqui em casa, só com banana 😋
Uso o cuscuz no café da manhã é ótimo e sacia muito coloco chia fica ótimo
Eu amo cuscuz salgado com leite e manteiga🤦🏽♀️🤦🏽♀️ e ja ia fazer 😂😂😂😂.
Dra. Boa tarde. Gostaria de saber por favor; quando vc fala em 100ģ é do cuscuz já pronto ou ďo flocáo?? Estou na luta da educação alimentar. 😊 OBRIGADA desde já.❤
Minha base é o cuscuz, porém sempre consumo com côco e castanhas,ovos ou queijo
Legal, adorei a ideia de saber disso, a gente vive sempre aprendendo, é essencial boas instruções, muito obrigada. Boa noite pra você.❤😎
Cuscuz combina com tudooo!
Eu coloco um pouquinho de erva doce mais eu sempre faço variacoes ,uva passa , até pedacinho de Damasco fica muito bom.
Excelente 👏🏽
Cuscuz de arroz com queijo ou cuscuz de milho com ovo, bom demais! ❤
E um café fresquinho👏👏👏
Eu tenho me dado de presente aos domingos, um cuzcuz com queijo. No restante da semana só ovos mexidos, frutas (nada de carboidrato no café da manhã).
Nossa que dicas ótimas.
Eu moro na Itália e não custumo comer com frequência.
Porque não é simples de encontrar aqui.
Mais quando encontro,amo matar a saudade do brasil.e mio figlio também adora,e no inverno daqui um cuscuz é tudo de bom.
Um cafezinho ☺️
Boa noite eu gosto muito de cuscuz. A DOREI. AS DICAS IVONETE. DE PERNAMBUCO
Eu consumo com ovos, patinho moído, frango desfiado 😋
Como com manteiga, as vz misturo aveia, chia e linhaça. Ou, o paulista pq põe sardinha ou atum, gosto tb com ovos e oliva. Assim, deixo pro café da manhã!
Eu gosto muito do cuscuz, mas da muito gases.🥲
Como preparar o cuscuz de forma saudável que faça diminui as substâncias que causa gases?
Pensei em fazer uma berinjela picada de quadrados pequenos c pimentão vermelho picado,tipo p churrasco e acrescentar no cuscuz, tbm posso colocar um pouco de amêndoas picadas e misturar,de vê ficar muito bom.O que vc acha da minha ideia.Sou pré diabética e como Low carb.Nao poderia comer o cuscuz mas misturado a esses ingredientes. O que vc acha?
Meninas compartilhem sua teceitas aqui tbem de Cuscus. ⚘⚘⚘
Eu procuro comprar de milho não transgênico. Mas é complicado. Algumas empresas nao informam. Gosto de cuscuz com ovo mexido
Gosto de colocar ervilha fresca, queijo branco e ovo , o meunso vai gordura
Aqui como cuscuz com carne moída, ovos frito, tomate picado e cheiro verde, esse prato chama-se Baixaria 😂😂
Como cuscuz todos os dias! Como com manteiga gee..Ñ gosto com carnes etc..não consigo engordar uma grama RS...da dicas de produtos para ganhar peso..não posso consumir nada de glúten e nada de leite, ñ posso consumir barata doce, brócolis repolho etc
Mais com o que é bom de comer o cuscuz
Boa noite! Quantas gramas cuscuz pode comer no café da manhã
Boa tarde eu só como cuzcuis com ovos mechido só 4o grama depois di molhado
Só como cuscuz com leite desnatado 🥚 frango é só amo😅
Nossa, pensava que o cucuz tinha fibra
Vivendo e aprendendo
Tdas as Nutricion.dao a Receita e nao demoram mto pra fazer a Receita!
Patrícia obrigada pelas suas dicas amei essa dica de comer o cuscuz com frango desfiado comer com umas folhas Um Repolho refogadinho junto com o cuscuz porque eu amo cuscuz como todos os dias e já estou preocupada como comer o cuscuz agora já tem opções de misturar com o cuscuz.
Cuscuz é bom demais, gosto dele com feijão também
Eu como o cuscuz com leite, amo demais!!! Desde pequena minha vó me dava assim, até hoje eu amo. Não sabia que era tão calórico, vou aumentar a porção. Quero ganhar peso kkkkk
Boa noite,eu como ele com ovo ou queijo branco
Amo cuscuz cuscuz e agro é pop,cuscuz é td
Meu café favorito é cuscuz com ovo 😋😋😋.
Como que vc come o cuscuz com ovo vc junta tudo ou o ovo é separado e cozido vc poderia me dizer por favor desde já eu te agradeço 😘😊👍
Eu Penso em Comer sempre principalmente pq eu jogo Bola e pra Ganhar Cálcio, Energia e Renovo no Corpo e Ter uma Aparência Nova e Conseguir Eliminar Dores do Corpo e Conseguir está em PÉ ou sem Dores no Corpo Exemplo de Pessoas que vivem em Cadeiras ou sem Forças pra andar, sair pra lugares mesmo a PÉ ou Eliminar o Cansaço durante um Jogo de Futebol....
Patrícia obrigada pela dica do cuscuz❤❤
Coloco linhaça triturada.
Bom dia dia minha nutri eu amo cuscuz com quase tudo
Eu gosto de comer cuscuz com ovo mexido e manteiga gosto de manteiga no cuscuz.
Gosto de comer com cocô ralado ,Aveia e Tapioca
Eu adoro por legumes refogado no cuscuz
Amo cuscuz!
Sem cuscuz não dá😊
Gosto de misturar aveia, pq eu gosto muito de cuscuz e ñ pode comer muito! Obrigada pelas dicas!
A aveia acrescenta calorias
''Cuscuz é saudável e tão necessário no Brasil '' amei a frase acima.
Cuscuz é vida!!
Amei os cuidados e dicas, obrigada! Deus a abençoe!
100 gramas do cuscuz cozido ou o flocão?
Amei essa dica do que mistura com o cuscuz
Cuscuz com fígado é uma delícia.
Tá difícil pra um vegetariano liso
Aqui na Bahia é cuscus todo dia...mas usamos ele mais temperado com carnes ou queijo 😊mas quem tá no processo do emagrecimento pode comer cuscuz???
Adooooro cuscuz, obrigada belinha🥰🙏🏽
Amo cuscuz 😍😍😋😋😋
Cuscuz com jerimum batata doce banana Pode?
Cuscuz é vida ❤
Fiz um mingau de flocão ,com banana, leite de abóbora , sem coar pra aproveitar o bagaço 😅
Não uso açúcar
Nem pão, nada feito com farinha de trigo, nem frituras, nem refrigerante.😊
Graças a essa nutri maravilhosa . Que nos ensina muitas receitas saudáveis ❤
Só me alimento com coisas saudáveis.
Faço isso Porque eu me cuido
Por Que eu me amo ❤