Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral - QUAL É MELHOR?
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- O que é melhor para sua dieta: cuscuz, tapioca ou pão integral? Qual tem menos calorias? Qual tem menos carboidratos? Além de falar dos macronutrientes, explico como é importante escolher o acompanhamento dessas escolhas. Me conta nos comentários qual dessas opções você prefere. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. O que é melhor para sua dieta: cuscuz, tapioca ou pão integral? Qual tem menos calorias? Qual tem menos carboidratos? Além de falar dos macronutrientes, explico como é importante escolher o acompanhamento dessas escolhas. Me conta nos comentários qual dessas opções você prefere. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Patricia eu ñ sei se tu fez um vídeo sobre mas se ñ fez ainda,faz um falando sobre peixes,qual consumir,além da sardinha ou do atum,etc...pq passa um carro vendendo peixe aq perto de casa,tem vez q quero compra mas ñ sei qual seria o melhor e a melhor forma de preparar..
A fécula tem qualidade assim como a de mandioca?
Recheio para tapioca pode ser coco ou ovo ou abacate amassada ou queijo beanco ,tudo na medida certa
É o cuscuz.
Só não entendi os deslikes, uma nutricionista formada dando dicas maravilhosas, sem pagar consulta, gratidão a nutri 😘🙌 so podia ser no Brasil retrocesso total. Amamos seus vídeos, seus postos, esses deslikes só pode vir das concorrências . Que sorte a nossa ter pessoas como vc que fazem a diferença nesse país. Sucessoooo...🙌
Só pode ser os revoltados kkkk umas dicas tão maravilhosas dessas
Gente invejosa
Quem deu deslikes devem ser os tapiocolatras.
Inveja!
Quem não junta, espalha...
Oposição ,os recalcados que não destaca
Uma dica pra o cuscuz ficar ainda mais saudável é por aveia em flocos, ela não altera em nada o gosto do cuscuz, mas deixa ele ainda mais saudável.
Jovem, coloca chia e gergelim. Experimenta
Verdade. Só faço com aveia e fica fofinho e não altera em nada o sabor.
@Daniel Taveira uma colher de sopa bem cheia mistura e molha a massa de cuscuz põe sal e deixa descansar por uns minutos. Não deixar a massa muito seca quando por no cuscuzeiro e nem muito molhada. Massa tem que ficar úmida e fofa
Será, depende da qualidade a aveia e muito boa mesmo, afinal são dois carboidratos, mesmo a aveia sendo baixo índice glicêmico, e o cuscuz é médio índice.. por isso tem que comer menos mas acho que vai saciar mais.
❤️
Adoro cuscuz, cuscuz com ovos, com carne, com charque, cuscuz com cuscuz, cuscuz é vida. Adoro! 🤣🤣😊😊
Acho que você gosta mesmo são os acompanhamentos do cuscuz. Kkk
tbm amo,se deixar todo dia eu tô comendo rsrs
Nem sabia o que era cuscuz. Sei fazer crepioca, delícia😛
Amo também , e como um inteiro , uma fatia de cuscuz num da não...
@@anacristinacris198 kkkk
Com o pão tão caro, troquei por cuscuz e com 20 reais, tenho um cafe da manhã saudável o mês todo. Sendo que eu gastava 5 reais por dia
Esses deslikes com certeza é inveja , pois as receitas são ótimas e a nutricionista é nota 10 dez
Como vcs vem o deslikes ?
Assino embaixo
@@AnaLuizaMedvet Eu não sei como ver
@@AnaLuizaMedvetmeu, eu ia perguntar o mesmo! 😅😅😅😅
@@AnaLuizaMedvetmeu, eu ia perguntar o mesmo! 😅😅😅😅
Eu faço crepioca, muitooo gostoso. 1 ovo, 2 colheres de tapioca, sal e orégano. Bato tudo e vou pra frigideira untada com um pouco de manteiga, geralmente recheio com queijo branco. Fica uma delíciaaaaa
sempre faço no café da manhã, fico sem fome quase o dia todo .
Fiz sua receita porém coloquei chimichurri e pimenta e sem recheio ficou maravilhosa minha crepitosa
Vou fazer essa receita adoro orégano
Eu amo crepioca, como na janta, com algum tipo de legumes no meio 😉
Vou fazer
Cuscuz é tão prático e barato. Dos 3, o cuscuz é o mais barato, prático, rende muito e eu fico cheia rapidinho. Uma refeição perfeita pra mim é café com leite e cuscuz com um pouquinho de manteiga. Vou no céu!
Manteiga e gordura subistua por outra coisa exemplo pasta de ricota vai reduzir bem a gordura abdominal corra de manteiga só uma dica tá bom tmj
@@pedreirosagaz385 não sabia que manteiga engordava, troquei a margarina por manteiga pq é saudável.
Tire o leite pode manter a manteiga
@@fluffyredbuggamesroadtu1mt386 mas o diferencial da manteiga é ser mais saudável mesmo, enquanto a margarina não tem nenhum único nutriente útil pro organismo
Pro pessoal falando que manteiga engorda, se querem saber comer carboidrato simples puro sem gordura engorda muito mais pois vira tudo açúcar no organismo se vc não faz muito exercício, vai virar gordura. Se vc come seu cuzcuz com diferentes proteínas é bem melhor que comer ele puro, o organismo vai aproveitar as proteínas da carne e da manteiga, é só não comer em excesso
Comecei a reeducação alimentar em agosto de 2021 e até agora eliminei 20 quilos ,você me ajudou muito com suas dicas,obrigada!!!!
Sou nutricionista e amo esse canal, amo essa nutricionista , o jeito simples é profissional que ela consegue se comunicar.
O seu sucesso acaba sendo o nosso sucesso também.
Nenhum ser humano é tão inteligente ao ponto de saber tudo e nem tão ignorante a ponto de não aprender nada.
Gente que profissional nota 1000...não preciso nem pagar consulta rs
Ainda bem que Clínica não é a minha área de atuação, porque aí iria ficar triste.
Mas toda profissão existe o pulo do gato e isso varia de indivíduo para indivíduo.
Isso ninguém na Internet nunca vai conseguir fazer.
É só com duas horas de consulta mesmo.
I Love cuscuz.
Só não façam a propaganda se não vão subir os preços 😁🙏
Exatamente
VERDADE ! Brasil é Brasil 🤭
Verdade
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
já tá bem mais caro melhor n assanhar
Cuscuz nunca decepciona, cuscuz é Vida! Não tinha dúvida que seria a melhor opção! 😍🥰💛
Quando era solteira minha mãe fez uma viagem por 30 dias e eu na preguiça de cozinhar comia só cuscuz, com carne moída ovo até com manteiga. Por incrível q pareça eu emagreci mto 🤷🏻♀️
Kkkkkk
Vixiii então vc tem que morar sozinha. Rsss
Pronto... Agora só vou comer cuzcuz! 😂❤
Mulher tu és top! Eu mudei minha alimentação, mas depois da covid, minha geladeira parece uma floresta.
Sou Diabética, e cheguei a ficar com a glicose 330 em casa, tomando insulina.
Agora está top 2hs após está 98, 104 depende do que como. E estou fazendo tudo certinho. Pegando o t umas dicas com vc. Deus te abençoe. Comer pouco e o segredo.
Oi patricia eu olho tudos teus vídeo gosto muito eu gosto de come tapioca depois do treino mais ai eu coloco recheio de berinjela
Me passa algumas dicas de receitas fáceis e rápidas estou perdida nesse ponto me descobrir diabética a 3 meses
@@elioneideryan5523 ela tem várias receitas aqui no canal para diabéticos.
Parabéns
O meu médico disse que estou um pouco com minha um pouco alta, como você consegue acompanhar estás receita por favor? desde já obrigada.
Eu faço meu cuscuz com 50% de farelo de milho e 50% de brócolis. Coloco um pouco de alho e cebola junto e fica ótimo. O brócolis deixa o cuscuz molhadinho e aí não dá aquela vontade de colocar manteiga ou leite, dá pra comer puro.
Meu cuscuz é só com manteiga e a tapioca tb !! Ah é pra acompanhar aquele cafezinho !!
Nutricionista maravilhosa perdi 35 quilos com seus e dicas
Sou nutri também e amo ver seus vídeos ...suas dicas ❣️👩⚕️🍴✔️
Eu era doente por pão. Hoje faço ou cuscuz, ou tapioca ou ovo com queijo. Tô melhorando a saúde e emagrecendo. Diminui tbm a quantidade que comia. Sua dicas são. Ótimas
O amor da vida do nordestino é o cuscuz 💛. Cuscuz love you.😍
Uma dica é misturar farelo de aveia chia e semente de gergilim na própria goma fica uma delícia e recheiar com um ovo mexido com tomate rúcula cebola 😋
Gosto do pão integral, opto pelos que contem mais fibra alimentar e os de cereais. Consumo 2 fatias só na parte da manhã, mais vário meu café da manhã, como frutas também, ai tem dia que como pão integral e tem dia que fico com frutas. Eu eliminei 31 kilos já. Cheguei na minha meta e estou muito feliz
Boa noite . Nota10 . Amo cuscuz . Pra mim , melhor e o cuscuz . Noe Andrade .
(GENIVALDO) Dra. Patrícia é verdade Nordestino ama Cuscuz e Tapioca,sem contar que é saudável!Os integrais não São como antes.
Dra. Patrícia, seria legal um vídeo sobre recheios saudáveis.
Eu iria amar!
Estou aprendendo muito com a senhora.
Eu achava q o cuzcuz engordava 😱 amooooo comer , agora vou comer todos os diass, café da manha e a tarde, porq é forte e enche rapidinho 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Cuscuz é tudo de bom, e com leite 😋😋😋😋😋SIM COM manteiga ou requeijão aiaiaiii kkkk
@@aurineidesantos7193 com manteiga e muito bom
Lembre se cuscuz sozinho nao engorda agora se coloca outros acompanhamento engorda kkkk
Não o cuscuz não têm glúten mais cuidado com açúcar e sal caso você for colocar 🤔
Aléluia Deus da nossa vida... Cuscuz e Tapioca... Bom dia com Jesus... Um lindo dia... Eu te amo muito Senhor Rei Jesus Cristo... Jesus é bom em todo tempo e todo tempo Deus é bom... Deus é Fiel...🙏🔥🐠🐠🌿🌟🍃😇⚘👏🌈🇧🇷
Amo os três. Como mais cuscuz. Cresci comendo cuscuz temperado com açúcar e sal. Faz dois anos que tirei o açúcar e depois o sal do cuscuz. Há alguns meses acrescentei chia, linhaça e côco ralado
Cuscuz com manteiga e um café com leite é a melhor coisa da vida!!!
A combinação com manteiga é bom msm .... Mas a manteiga anula cerca de 70% de seus benefícios. Quer ver resultados, anula a manteiga
Cuscuz é tão perfeito que só o cuscuz com manteiga e café já está mais que ótimo.
Kkkk
Sempre bom incluir uma proteina com o carbo , cuscuz com ovos dara mt mais saciedade e diminuira o indice glicemico so com manteiga não é mt bom em termo nutricional.
Olá!!! Eu gosto de cuscuz!!! E faço sempre com aveia e chia, deixo descansar!!! Fica uma delícia!!!
Eu como uma boa nordestina.. amo cuscuz.. tapioca e o pão integral tbem...rss mas restringo eles.. Não os como todos os dias...meu café da manhã são ovos com paprica...pimenta ..chia e abacate com um cafezinho com canela.. amo..
Sou do Pará, como tapioca com coco ralado fresco, cuscus com leite de Coco fresco tbm acompanhado com café com leite
Cuscuz é vida 🤗😘
Aqui no acre comemos da mesma forma... é sensacional!
Nossa que delícia,amo tapioca, o cuscuz não sei fazer.
@@roselima48 é fácil amiga 2 xícara de fubá uma xícara e meia de água uma pitada de sal mistura tudo É deixar descansar 10 à 15 minutos. Coloca na cuscuzeira por 10 minutos no fogo
@@marileidemaria3622 Muito obrigada,vou tentar fazer com certeza.
Fica com Deus!!!
Amém!!🙏🙏
Eu faço sempre cuscuz com frango desfiado, tomate picadinho, pepino, cenoura ralada, ervilha, salsinha, cebolinha, uma pimentinha... fica maravilhoso. Vira uma refeição top
Mulher inteligente, explica com riqueza as informações.
Preparo o meu cuscuz com chia,muda na aparência mais o sabor continua o mesmo! delicioso...amoooo!
Faço cuscuz e coloco uma colher de chia e duas de aveia ou farelo de aveia antes de hidratar fica top com ovo ou queijo 😋
Eu faço crepioca, coloco 1 ovo,1 colher de sopa de farinha de tapioca, temperos, chia, linha. Bato tudo coloco na frigideira untada com óleo de Coco, depois acrescento queijo, fica uma delícia.
Por incrível que pareça, fui acostumada a comer o beiju na roça e era feito somente com um pouco de sal. Então, consigo comer sem nada adicionado e acho muito gostoso... rsrsrs... tudo é uma questão de costume... aprendi a comer assim, quando criança.
Cozinho o cuscuz com com uma fatias de queijo branco junto com um cafézinho, saudável e gostoso
Será, que sou a "única " Mineira, que ama Cuscuz.😍 amoooooooh😍☺
Sou mineira e amo cuscuz tambem.
Eu também.@@vilmavilma3643
BOA noite. Aqui em casa estamos trocando o pão. Por panqueca de aveia com banana ou maçã. E cuscuz hidratado com água e temperado com alho cebola e pimenta do reino faço na frigideira e recheio com frango ou queijo branco
Jesus eis-me aqui para te agradecer pela minha vida e da minha família. Restaura meu coração e me dá saúde. Amém
Cuscuz com ovo... Com requeijão.... Puro com manteiga.... Com queijo é sempre uma delícia
Muito bom o vídeo! Nós aqui do nordeste adoramos o cuscuz! Bom saber que é menos prejudicial…
Cuscuz é vida kkk, sou Alagoana e cuscuz com ovos, amo suas receitas você é top demais 😘
Sou paulista mais amo as comidas nordestinas pensa num povo que cozinha bem 👏
I love you cuscuz...Que bom saber que é o melhor dos 3...hoje eu troquei o arroz Branco pelo cuscuz ❤❤❤❤🤤🤤🤤🤤🤤😉
Como demorei tanto para descobrir seu canal,adorei seu jeito de explicar,seu jeitinho de falar sorrindo é espetacular, ganhou mais um inscrito! 👏🏾👏🏾👏🏾 prefiro cuscus! 🌹😘
Amo suas dicas, é muito bom te ouvir ,muita informação bem explicada e sorrindo ,isto é lindo ,um grande abraço muitas felicidades meu anjo querido 🙏🙌
Gratidão 🌻
❤ cuscuz
Combina com tudo
meu esposo come cuscuz com leite e 3 fio de café .
Ele é diabetico.Come tapioca com ovo leite e 3 fio de café.
Tudo no café da manhà.Pão ,bolo ,nós não comemos mais.Sou sua fã.Patricia Leite.Abraço.
Aqui em Fortaleza nos locais que comercializam tapioca, uma das que mais são pedidas é a que vem recheada com queijo coalho e carne do sol desfiada ; é a Top !
Tá falando lá nas tapioqueiras? 😂
Valeu Dra gratidão Deus lhe abençoe
Amo cuscuz de manhã e a tarde..Porém tô vendo que pra emagrecer tem que comer alface e pronto! O resto tudo engorda
🤣🤣🤣né
Kkkkk. Alface, água, café e chá sem açúcar. 😂
Cuscuz comi pouquíssimas vezes puro, mas é muito bom. Já o pão (consumo com maior frequência) e a tapioca, concordo, só dá pra comer com um complemento rs
Quer emagrecer ?
Come menos come direito
Qualquer coisa que vc comer demais engorda seja integral ou não
Vdd
Falou tudo
Vdd
Vdd Esse é o.unico caminho coma de tudo mais coma pouco comece pelo psicólogo
Exatamente
Eu gosto de cuscuz tapioca e pão mas é isso que você falou tudo com controle aqui no Amazonas agente come muito até com tucumã Un fruto da região norte
Deve ser o cucuz né?! CUCUZ é vida? Sou nordestina arrochada kkkkk! Vc é um sucesso Patrícia!
Nordestina arrochada kkk é nois nordestino sem cuscuz é o mesmo que italiano sem pizza
@@wandersoncarvalho9915 ou sem massa kkkkkkkk
Pernambucana ♥️ Amo cuscuz 😋😋😋
Baiana que não vive sem cuscuz
@@veranunes4283 , pernambucana tb 🧡💛
Estou encantada por VC minha querida 🙏. Comecei uma dieta low carb com suas dicas e em uma semana, já perdi 1kg ½. Muito obrigada
Gosto muito de cuscuz e tapioca, mais atualmente estou trocando por uma panqueca de farelo de aveia.
Eu tbm
Como é esse pão de aveia ,amo aveia
Bato um ovo coloco temperos tipo cominho, páprica doce, orégano, uma pitada de sal, 2 colheres de farelo de aveia e faço uma panqueca na frigideira ante aderente e recheio com queijo Minas ligth, ou requeijão ligth.
@@marinildenogueira8848 eu coloco um ovo 1 colher de creme de leite, 1 colher de queijo ralado , 2 colheres de sopa de farelo de aveia e um tiquinho de água, mexe tudo e coloca na frigideira , eu unto com um pouco de azeite. Dá 2 panquecas fininhas
@@raimundanonatacordeiromour9686 eu coloco bacon ou toucinho fica uma delícia....
Eu amo cuscuz, como com banana 🍌 ou com ovos 🥚🍳🥚 com 🍗 ou com 🥩 e como bastante, gosto de tapioca e de pão, mas o cuscuz é o favorito, à noite só carboidrato bom, cuscuz, batata, mandioca e inhame!😋😋😋😋😋😋😋
Amo cuscuz de milho, com ovo, ou qualquer proteína. Mas tb gosto muito de tapioca, ou crepioca.
Amo cuscuz se gostar coloca 1 colheres de polvilho doce e uma de aveia e depois de pronto uma manteiguinha fica maravilhoso e é um ótimo café da manhã...
Cuscuz é vida, meu Deus! Não dá pra viver sem ele.
eu não vivo é com cuscuz! Coisa sem graça.
@@elensilva9952 certeza não é nordestin, como não gostar de cuscuz 🥱
Patricia, traz algumas informações sobre alimentos com pouco teor de fibras e outros indicados para quem tem doença de crohn
Parabéns Dra amo seu jeito de falar sorrindo, transmiti muita segurança e alegria, amo suas dicas!👏👏👏
Ela é uma figura muito especial,fala sorrindo o tempo todo,da pra sentir uma energia tão positiva dela coisa incrível né 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns nutri
Sou Nordestina ! Gracas a Deus desde Criança amo cuscuz, cuscuz é vida e amo saborear o cuscuz com leite de coco...hum e aquele cafezinho com leite..delicia ! Obrigada amo seu canal. Gratidão!
Eu amooooo cuscuz, como com manteiga e ovos, outras vezes com leite desnatado! 🥰
Eu amo tapioca, como ela tem um alto índice glicêmico, optei em comer duas vezes por semana. Às vezes faço uma crepitosa que vai menos massa, coloco uma oleaginosa na massa pra quebrar um pouco o índice glicêmico. Nutri, suas dicas são maravilhosas.
Meu preferido e o pao, eu tenho sempre um pratinho pequeno onde coloco azeite extra-virgem e seja qual for o pao, eu rasgo os pedaços e molho no azeite... meu Deus.... que delicia..
Por isso que está obeso.
Boa noite muito obrigado pelas dicas i reseita. Gosto muito de cuscuz e tapioca tanto faço uma.
Eu sou viciada na crepioca 1ovo 2 colheres de sopa da tapioca sal e chimi churri orégano e recheio com queijo branco ou outros frios ou patês...
The best food
O bom é alternar. Ninguém merece comer todo santo dia a mesma coisa.
Deuzulivre! 🙌🏻
Bom dia querida!!!
Tenho feitos algumas das suas receitas , aos pouco tenho feito uma a uma ...sao uma delícia tem me sentindo muito bem .
Obg : pois vc é uma pessoa verdadeiramente separada por Deus para nós ajuda.
Bjs
Essa nutri é sensacional amo os vídeos dela
Não entendi os deslikes
As dicas são ótimas
Preciso emagrecer 35 kg até dezembro de 2022 se Deus me dê forças, eu vou tirar o açúcar e vou fazer reeducação alimentar vou comer frutas verduras e beber chás. Vou fazer caminhadas .
Amiga, seu prazo para emagrecer é real e possível! Que você tenha sorte e muita força de vontade! Não é pq as vezes a gente falha que as coisas não vão funcionará, tá? Persistência sempre.
Tira o açúcar,e bolo, pão
Bolachas,e coma frutas, verduras arroz integral, eu emagreci.tambem não tomo leite, só leite vegetal
Não é deus que tem que querer nada, e sim você mesma
Vc vai consegui sim eu também vou consegui força que a gente vamos emagrecer
Faz jejum intermitente
Comecei te seguir hoje, fiz uma de suas receitas, aquela do cuscuz com cobertura, ficou muito bom, valeu mesmo. a...você é super simpática 🤗
Amo tudo de milho inclusive cuscuz. Gosto de comer o cuscuz, a tapioca ou o pão só com manteiga e café com leite.
muito bom.... eu uso três colheres de sopa e um ovo, tipo krepioca.. fica uma delicia e da muita saciedade.
Oie, adoro seu canal...
Gosto de cuscuz com leite ou ovo mexido.
Tapioca com coco ou fatia de queijo.
Pão integral
Obrigada pelas dicas maravilhosas...amo cuscuz ❤️‼️Gosto de colocar aveia no cuscuz‼️
Ótimas receitas que vc nos mostra tenho osteatose hepatica E preciso sempre estar de olho na alimentação ... parabéns 😭😭😭
Eu também tenho ESTEATOSE HEPÁTICA
, já melhorei bastante depois das dicas dela.
Estou usando tapioca com chia e Coco ralado.ja tem fibra.mais nao deve comer todos os dias .cuscuz tambem pode colocar coco ralado.fica mais gostoso.mais demais,da furunculo.ate pao integral.nao pode comer muinto.mais num sanduíche .com verduras. Fica mais saudável.
Tem que assistir mais vídeos mesmo. Eu estava fazendo todo café da manhã uma receita "LowCarb", exatamente 50g de tapioca e 1 ovo, dá 2 crepiocas, mas não imaginei que tinha tantas calorias.
Já te sigo há uns 2 anos e indico muitoooo!! Sou de Aracaju, Sergipe!! Sem fala Pra o nosso e velho e bom Cuscuz!!!
Parabéns Patrícia, não só pela objetividade, mas simpatia e muita informação, sempre avisando dos detalhes que fazem a diferença. Recomendo seu canal pra todos
Sou nordestina e amo cuscuz e tapioca. Obrigada pelas excelentes informações! 👏👏
Patrícia, meu sonho é realizar todas as suas receitas na minha casa. Obrigada por tanto conteúdo de qualidade e confiável no seu canal!
Gosto demais de tapioca, cuscuz e pão integral, as vezes faço um ou outro e gosto de colocar banana e creme de amendoim e banana ,um dia sim outro não ,ou ovos mexido .gostei da dica do cuscuz que gosto muito posso também colocar leite de côco natural e mel,recheios sempre mudo porque enjoou ❤
Amo suas dicas e você é uma fofa nos ajuda muito gratidão♥ .Eu eliminei pão farinha branca ,então como ,batata ,inhame , as vezes cuscuz , batata doce e as vezes tapioca pq prende meu intestino
Ipiiba sg RJ Brasil está ligado nas suas postagens.
Na minha casa o café da manhã é batata doce, macaxeira e cuscuz, vamos variando, ovos caipira frito em óleo de coco, sardinha, gosto de banana frita pra acompanhar o cuscuz
Amooo
Carboidratos demais! Escolhe um desses para cada dia.
Carboidratos demais!!! Escolhe um desses para cada dia e mistura com a proteína.
Meu nome é David Sousa eu gosto muito da informação saudável que a Patrícia traz para nós assim podemos usufruir desta informação e beneficiar para uma alimentação mais saudável muito obrigada a Patrícia e todas as pessoas que fazem esse esforço para nós informar , mas a minha pergunta é será que a aveia e o centeio não tem glúten
Estou amando seus vídeos ,faço meu cuscuz com aveia fica mto bom e saudável tbm ,adoro me alimentar bem cimer saudável me trás um bem estar .
Obg por compartilhar conosco seus conhecimentos. Que Deus conserve em vc esse coração generoso e esse sorriso maravilhoso 🙏🌷
Cuscuz com castanha do Pará, índico bastante ❤️ 😋
Detesto cuscuz, ja comi no norte, nirdestw, no sudeste, ñ dwsce, mas tapioca é bom de qualquer jeito.Mas um minguau de fubá, com keite e leite de coco, adoçado com xilitol, depois de pronto xanela em cima é maravilhoso
Amoooo cuscuz, mas meu café da manhã é tapioca com côco e sementes de abóbora, uma delícia 😋😋😋😋😋
Eu preparava minha tapioca com 4 colheres de tapioca, banana, coco ralado e canela que e divino de bom, mas vendo suas Informaçoes vi que estava fazendo errado. Vou trocar para o cuscuz e com pouca quantidade. Grata pelas dicas!! Vc é maraaas
Eu amo cuscuz com leite, e com leite de coco e mas gostoso ainda