結局、「明るさ」がいちばん大事！ 精神科医の結論
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025
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分かるわぁ
皮肉屋で陰口ばかり言って落ち込んでいた時は空を見て綺麗だなぁなんて所に気が行かなかった。
ちょっとだけ口角をあげて目を開け、心は少しの微笑である事を意識するのはずっとやってます。
気を抜いたり少し疲れたりしてもすぐに顔に出てしまうので朗らかな人でいたいんです。
植物が背景にあると落ち着きます😊
「明るさ」について数日考えたのですが、童謡の「こっちの水は甘いぞ」みたいな要素なのかなと受け取りました。
一見暗く思えるお化け屋敷は、人を楽しませているという意味で明るいんだろうなと思います。
この画角がすき
悟りについて話している人を見るとすごく落ち着くんですよなあ
陽気、陰気、その中庸が元気
目から鱗です
緑と鳥の声、大好きな組み合わせです😊
ありがとうございます。
今の自分にとても響きました。
なかなか上を向いて行けず、明るい人を見て自分も明るくなろうと思ってもミスをして落ち込んでしまいます。無意識に明るくなれるように頑張ります。
良いお話ですね
やさしい口調 人柄を感じられとてもうれしい時間でした
よく言われる、先生がジェスチャーでやってた明るさだったらあまり持ってないので
どうしようかと思いましたが、何もない晴れた午後に幸せを感じるので(これも以前名越先生から聞いて大事にするようになりました。)よかった～と思いました。この感覚忘れないでいたいです。
音質がめちゃくちゃ良くなっててすごく聞きやすいです！ありがとうございます！
悟りという言葉の持つ万能感は曇りガラスのような物に感じます。求めて悟る、よりは何かを得た事を評価して悟った、と使うぐらいのつきあい方がオススメかなと思います。
明るさとは違うかも知れませんが自分の工夫を一つ。朝布団から出るのが億劫な時が多いのですが、目が覚めて溜め息をつく時に肺の空気を全部吐き、『どのくらい息とめられるかな』とチャレンジします。時計は使わず感覚的に短くなければ「思ったより調子イイぞ」と声に出します。
これで何故か布団からは出られます😅
元気で明るくイキイキ 生きていきたいです😅
朝❤散歩でなんとか生きていけてる感じです。
挫折・喪失の経験から抜け出した向こう側に悟り…みたいなものがあるのかな
少なくとも、抜け出す過程で気付きを得るとは思います
2:35 自分用
かわいい名越先生💓
ありがとうございます😊
これからは衞気と益気を意識します。元気は中庸、養生します。
ありがとうございます(^^)
私は学童で働いているのですが、小学3、4年生の子達がこぞって反抗的です。年齢の時期的に多少そうなるのは仕方がないと分かってはいるつもりでも、受け容れられない時があります。こちらがなにか言えば、反論や暴言をここぞと言ってきます。ですが、そう出ない子達も当然居ます。なので、なぜそこまで反抗的になる子供達がいるのかが理解できません。名取先生教えてください！
いちばん 厳しいことば 明るさ
明るい 明るく 明るさ 苦手やなあ
なんでTwitterアカウントブロックするんですか？😫なんでそんな意地悪するんですか？🤢