불고기 샐러드볼🥗 맛있는 Vlog | 여름에 불없이 만들어봐요~

더운 여름날씨에 불없이 만들 수 있는 돼지불고기 샐러드볼, 맛있는 단호박과 파인애플, 불고기를 에프에 구워요.
여름에 샐러드 채소 어떻게 보관하고 있는지 공유했어요~
1. 샐러드볼 재료:
- 삶은 퀴노아, 병아리콩, 아보카도, 돼지불고기, 단호박, 파인애플, 가지, 애호박, 초록색 잎채소(로메인), 적채, 루꼴라, 치폴레 소스
2. 불고기양념(600g기준/스푼):
- 진간장 3스푼, 참기름 1스푼, 설탕 0.5스푼, 매실액 1스푼, 미림 1스푼, 고추가루 3스푼, 굴소스 1스푼, 불닭소스 1스푼, 마늘, 후추
- 간장과 고추가루는 취향에 따라 가감하세요.
3. 순서
- 애호박과 가지를 한입 크기로 잘라서 단호박과 파인애플까지 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추를 뿌려서 에프에 구워요, 채소를 구울때는 높은 온도에서 빠르게 구워야 물이 안생겨요
- 양념해서 준비한 불고기도 역시 에프에 구워요
여름날에 에프는 효자예요!
- 준비한 모든 채소를 샐러드 볼에 담고, 구운 채소와 불고기도 같이 담아요
- 마지막에 치폴레 소스를 한스푼을 둘러주면 맛있는 샐러드볼이 완성됩니다

[@chinmopark3605]

음식도 음식이지만 BGM이 아주 좋습니다.

[@Meal-O]

감사합니다💙💙💙 더운 날씨에 건강 유의하세요~

[@Goguma_Chu]

밀로님 요즘 날씨가 계속 습하고 더운데 건강 유의하세요! 예쁜 레시피도 감사합니다 💕

[@Meal-O]

시청해주셔서 감사합니다~🌴🌴🌴

[@meganchung5823]

댓글도 수준 높습니다

[@Meal-O]

💙💙💙 감사합니다~

[@soulsoup_recipe]

에프에 제육을 굽는게 꿀팁이네요
제육 양념도 궁금한데요?

[@Meal-O]

시청해주셔서 감사합니다💚 제육 양념 레시피는 더보기란에 남겼어요~