Enceinte de bientôt six mois, pas du tout sportive, je fais cette séance de sport cinq à six fois par semaines depuis bientôt un mois. J'aime beaucoup cette séance !!! je vais marcher chaque jour une heure et ose enfin marcher dans les montées !!! Un véritable exploit me concernant !!! Je me sens aujourd'hui plus forte dans mes cuisses. Moins de douleurs au dos...Je continue avec beaucoup de plaisir !!! Séance courte mais intense, de plus en plus "facile" pour moi. Merci beaucoup !!! Grâce à votre chaîne je vais me mettre au sport doucement mais sûrement !!!! Vous m'avez vraiment motivée !!!!
merci beaucoup marion!!! j'adore ces séances pour les femmes enceintes. exercices variants, pas du tout ennuyants! j'aurais aimer avoir plus de séances pour les femmes enceintes!!!
Ça m'a beaucoup au niveau de mes cuisses. Je suis enceinte de 5 mois je suis clouée au lit je peux bouger tout seule et depuis j'ai commencé vous suivre ce matin j'arrive à me lever toute du lit mes varices me fait moins mal merci encore
Bonjour, Je pensais qu'il ne fallait pas travailler les abdominaux du grand droit? .. Pour moi il y a beaucoup d’exercice dans cette vidéo ou j'ai l'impression de trop les solliciter, j'ai préféré arrêter :/
Pour ma part l'avant dernier exercice où il faut s'asseoir sur le tapis, les bras tendus vers l'avant en ayant les pieds croisés, n'est pas approprié pour une femme enceinte de 4 mois à 7 mois. La production aurait dû mettre des vraies femmes enceintes à faire cette séance. Dans l'ensemble la vidéo aide beaucoup à rester en forme.
Je suis coach sportif et je suis carrément médusé, svp madame qui ont terminé le 1er trimestre ne faites surtout pas cette videos, trop de planches, de gainage, enceinte il ne faut surtout pas travailler le grand droit vous risquez d'avoir de lourdes séquelles ni esthétique ni bonne pour le maintient de vos viscères. Décidément gym direct je ne recommande pas entre le pilâtes qui n'est pas, des exercices hyper dangereux sur les abdos et maintenant du gainage enceinte mon dieu.
Bof, la prof est bien mais beaucoup de mouvements où j'ai l'impression de trop solliciter mes abdos! Et il serait bien que les 2 cobayes de derrière soient enceintes... ce serait plus réaliste
Enceinte de 8 mois et demi . Je me suis étonné à réussir le cours sans trop de difficulté. J'ai beaucoup apprécié et fait participer mon fils de 2 ans et demi
Bonjour, sympa la vidéo, juste pour demander, es ce qu'on peut faire les squats? C'est pas dangereux car quand je le fais mon bas ventre fait mal, merci
Oui tant que votre médecin vous autorise à faire du sport, si le médecin détecte un problème comme le col qui bouge par exemple alors ce sera stop évidemment.
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Enceinte de bientôt six mois, pas du tout sportive, je fais cette séance de sport cinq à six fois par semaines depuis bientôt un mois. J'aime beaucoup cette séance !!! je vais marcher chaque jour une heure et ose enfin marcher dans les montées !!! Un véritable exploit me concernant !!! Je me sens aujourd'hui plus forte dans mes cuisses. Moins de douleurs au dos...Je continue avec beaucoup de plaisir !!! Séance courte mais intense, de plus en plus "facile" pour moi. Merci beaucoup !!! Grâce à votre chaîne je vais me mettre au sport doucement mais sûrement !!!! Vous m'avez vraiment motivée !!!!
merci beaucoup marion!!! j'adore ces séances pour les femmes enceintes. exercices variants, pas du tout ennuyants! j'aurais aimer avoir plus de séances pour les femmes enceintes!!!
Ça m'a beaucoup au niveau de mes cuisses. Je suis enceinte de 5 mois je suis clouée au lit je peux bouger tout seule et depuis j'ai commencé vous suivre ce matin j'arrive à me lever toute du lit mes varices me fait moins mal merci encore
Très bonne vidéo!!! j'ai accompagné ma femme sur cette séance histoire de l'épauler et j'avoue être essoufflé lol. Merci a vous pour cette séance :)
Ah superrrrr je me sens bcp moins lourde et moins fatiguée
Merci bcp
Super séance pour mon 5eme mois de grossesse! Merci!
Bonjour,
Je pensais qu'il ne fallait pas travailler les abdominaux du grand droit? .. Pour moi il y a beaucoup d’exercice dans cette vidéo ou j'ai l'impression de trop les solliciter, j'ai préféré arrêter :/
'Super sympa comme vidéo.
J aurais trop voulu voir des femmes enceinte derrière, juste pour donner l exemple en image!
Mais merci bcp
Oui j'avoue.
Marion est enceinte je crois, sur cette vidéo
Pour ma part l'avant dernier exercice où il faut s'asseoir sur le tapis, les bras tendus vers l'avant en ayant les pieds croisés, n'est pas approprié pour une femme enceinte de 4 mois à 7 mois. La production aurait dû mettre des vraies femmes enceintes à faire cette séance. Dans l'ensemble la vidéo aide beaucoup à rester en forme.
La coach Marion était enceinte lors de cette séance.
Je suis coach sportif et je suis carrément médusé, svp madame qui ont terminé le 1er trimestre ne faites surtout pas cette videos, trop de planches, de gainage, enceinte il ne faut surtout pas travailler le grand droit vous risquez d'avoir de lourdes séquelles ni esthétique ni bonne pour le maintient de vos viscères.
Décidément gym direct je ne recommande pas entre le pilâtes qui n'est pas, des exercices hyper dangereux sur les abdos et maintenant du gainage enceinte mon dieu.
Quel exercice madame pour perdre du poids durant le second trimestre
C'est géniale ! Je rentre dans le 6ème mois ça fait un bien fou... Y'a t-il des cours du 7ème au 9ème mois svp
Intéressée
la chanson du début énorme haha
Merci super
Encore une super vidéo avec une super coach 😊😊
Super scène merci beaucoup
Merci infiniment ça m'a bcp soulagé
Merci beaucoup je suis enceinte de 4 mois et c’est très bien sauf que moi et le sport on a quelques différents mais c’était cool
le titre de la première chanson? svp. Question de vie ou de mort. shazam ne le trouve pas
J'ai adoré 😍
Merci beaucoup ça m'a beaucoup aidé 😊 je suis à 9mois
Merciii
Ca fait tellement du bien merci
Il fallait nous montrer une vidéo des femmes enceintes entraient de faire ce que vous êtes entrain de faire comme Gym
La coach était enceinte.
Les exercices pour travailler les abdos ne doivent pas être pratiqués en étant enceinte !
(conseils de mon osthéo)
J’ai adoré pour ce soir merci
Bof, la prof est bien mais beaucoup de mouvements où j'ai l'impression de trop solliciter mes abdos! Et il serait bien que les 2 cobayes de derrière soient enceintes... ce serait plus réaliste
merci
Moi aussi j’aimerai bien savoir combien de fois pas semaine ?
Moi je fais ça 3 fois dans la semaine
Super bien
Merci à vous
Super merci
Enceinte de 8 mois et demi .
Je me suis étonné à réussir le cours sans trop de difficulté. J'ai beaucoup apprécié et fait participer mon fils de 2 ans et demi
Je suis enceinte de 4 mois C trop cool bon savoir les mouvements
Est ce que on peut faire cette séance au 3 eme trimestre de grossesse merci
Bonjour, sympa la vidéo, juste pour demander, es ce qu'on peut faire les squats? C'est pas dangereux car quand je le fais mon bas ventre fait mal, merci
ma sages femmes ma dis si une exercice vous fait mal il faut faire autre chose
Ça dépend des femmes et des grossesse
On a le droit en écartant davantage les cuisses, pour laisser de la place au ventre.
@@camdu3527 merci
Tres bonne séance je la fait régulièrement
Merci beaucoup
Chaque jour ? Combien de fois par semaine svp ???
Le plus possible, dès qu'on peut et si notre corps et le médecin le permettent
Super !
Enceinte de 5 mois ,Je me suis fais mal avec la planche l' exercice n'est pas adapté pour moi.
ON est toutes CAPABLE !
Je suis enceinte de 5mois je vais commencer et je vous dis ce que je sentirai
Bonjour et alors?? Cava
Du coup tu en pense quoi ?
Super bien
On peut perdre du poids avec ses exercices svp ?
Par contre les pub c’est insupportable
On fait le sport le matin ? Et a jeune aussi ?
S'il vous plaît exercices pour 3 ème mois
Mi piace❤
Bonjour....
Est ce qu'on peut continuer avec cette séance jusqu'à l'accouchement ? Le bébé ne risque rien?
Merci
C'est jusqu'à a 7 mois
Oui tant que votre médecin vous autorise à faire du sport, si le médecin détecte un problème comme le col qui bouge par exemple alors ce sera stop évidemment.
Musique oppressante coupure pub toute les 2 mn .
Cool jsui enceinte de 4 mois jvai commencer 😘👍🏻👍🏻
Svp combien de fois par semaine ? Merci
Ce très cool
Rentrée le ventre étant ENCEINTE tu te fou de qui ?????😡😡😡😡😡
Pour moi se n'est pas adaptée pour une femme enceinte je vais surtout pasle faire
❤️💜❤️💜
Je n'arrive pas a faire le chien tête en bas🤭🤭🤭
Je suis à 5mois de ma grossesse. J'ai le col ouvert est que je peux faire les séances
Wouahhhhh !!!! Les grands droit , dystasie c est le seul résultat à avoir avec ce genre de conseils pseudo coach....