ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
بديل الخبز(رغيف العيش) لمرضي السكر والنظام الصحي الذي يساعد علي القضاء علي مقاومه الانسولين والسكري
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2019
- سنناقش اليوم في هذ الفيديو الخبز او العيش يمثل لغالبيه الناس الاساس في الطعام والتعود عليه في الاكل تسبب في حدوث السمنه ومقاومه الانسولين حيث ان رغيف العيش او الخبز يتحول في الجسم في النهايه الي سكر وما يعادل 15 معلق سكر فلكم انتتخيلو الكارثه بالنسبه للانسان العادي ومريض السكر
#دكتور_خالد_ابوالعزم #لاتنتظر_السكري #علاج_السكري
انا طبيب و باقولك كرر وعيد زي ما حضرتك عاوز---التكرار بيحفظ المرضي--كلامك تمام وعلي قواعد علمية وطبية حديثة جدا
رجاء دكتور تقرا تعليقي وتجاوبني
تحياتي لك
عندي تكيسات ومقاومه انسولين التحليل طلع نسبته ١٠ دكتور النسا قالي امنعي سكريات ونشويات والعب رياضه وزني ٦٧ عندي ٢٧ سنه امنع فعلا زي ما قال الدكتور ولا اخد كميه قد ايه ؟؟
وازاي اقدر انزل ٧ كيلو دهون ؟
ياريت حد يساعدني ويبعتلي رقم الدكتور خالد وعنوانه بالله عليكم
@@saragamal8 انا زيك مريضه تكيسات لزم تمنعي نشويات وسكريات لزم شوقي طولك مع وزنك وتظبطي الوزن مع الطول حل التكيسات منع اللي قولتلك عليك
جزاك الله خيرا ربنا يبارك في علمك وعملك
اصبت بالسكري منذ 3 اشهر التراكمي 9،9 ،،،،،اليومي 280 بعد فضل الله ورحمته ونصاىحك بعد 3 اشهر نزل التراكمي الى 5،5 والو من 104 الى 91 الحمد لله
شو الحمية لي عمل من فضلك افيدني
Up
انا متفقة معك تماما في كل ما قلته دكتور .. جزاك الله وكل خير .. ارجوك ارجوك دكتور اريد ان اتابع معك سيدي الدكتور .. انا في امس الحاجة لك دكتور ارجوك تواصل معي ...ارجوكم اخواني اعملوا لايك ليراني الدكتور و يقرا رسالتي .. اختكم من المغرب
اذا الدكتور مارد عليك بلغيني وانا اقولك تعملي ايه انا عالجته السكر والحمدلله
@@user-op6wf2cu3g عملت ايه يا ابو عيسى
@@user-op6wf2cu3g ارجوك نورنا
انا كمان نفسي اعرف عنوان عيادة الدكتور
@@user-op6wf2cu3g من فظلك ماهي الطريقة للقضاء عليه.
فعلا دكتور النظام الغدائي هو الحل انا كان التراكمي عندي 12 و سكر الدم 4 بعد 6 شهور من الغداء الصحي و المشي نص ساعة كل يوم عملت فحص و التراكمي نزل ل 5.6. كل الشكر لحضرتك من المغرب
خلاصة كلام الطبيب رفع الله قدره
افضل خبز بديل وصحي لمرضى السكر وماقبل السكر ع الاطلاق
خبز اللوز (المؤشر الجلاسيمي اقل من ١)
ثاني افضل خبز
خبز جوز الهند (المؤشر الجلاسيمي اقل من ٤٥)
ثالث افضل خيار
خبز الشوفان (وهو غير بديل فقط حل مؤقت لمن لايستطيع الاستغناء ع الخبز )
رابع افضل خبز
خبز الشعير (بديل مؤقت )
بدائل اخرى
الملفوف
الخس
للفائده
ادعولي بالشفاء
ربنا يشفيك
اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه
يارب
جزاك الله خيرا على نصائحك القيمة،انا اكتشفت هذه الايام اني السكر عند عالي و اتخنقت،وقررت ابدأ اطبق تعليمات حضرتك وحرجع بعد شهر لنفس التعليق ويارب الاقي نفسي شفيت،ربنا يشفي كل المرضى يارب
عندك الحق في كل الكلام اللي بتقولو حضرتك..الاعادة والاعادة مهمة جدا جدا لأن فعلا بني آدم لا زم يفهم مرات عشان توصل الخطورة..شكرا لك دكتور
نصيحة مجرب لكل مريض بالسكر عليك بالمشي والرياضة قدر ماتسطيع بعد كل وجبة سيختفي السكر تماما بدون مشي يوميا لايقل عن نصف ساعة لن تستطيع ضبط السكر اللهم اشفي كل مريض آمين
وهل يستطيع ياكل اطبيعي ويعمل رياضة ينخفض السكر عادي؟
الوو
الوو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغى اتواصل مع دكتور خالد كيف اوصلوا
رجاء كميه اللوز اليوميه المسموح بها
للاسف لن يختفي في اغلب الحالات
النشويات
الرز
جميع انواع الحبوب الي نعمل منها الخبز
المكرونه
الجريش
البطاطا القرع
جميع انواع الفواكة ويشمل التمر
واقلهم وممكن التناول منها الفراوله والافوكادو
البروتينات
جميع انواع اللحوم والدجاج والبيض بدون استثناء ممكن استخدامها
البروتينات النباتيه الفول والفاصوليا والعدس
ولكن تحتوي على نشويات عاليه
الخضروات القليله النشويات
هي الزهرة والبروكلي والملفوف
البامية الملوخيه
تجنب جميع الزيوت المهدرجه
استخدم زيت الزيتون والسمن الحيواني (وليس النباتي لأنه مهدرج)
مثال على وجبات
فطور
٣ حبات بيض وصحن سلطة خضراء متبله بزيت الزيتون
غداء
نصف دجاج مشوي مع سلطة
أو
سمك مع سلطه
أو تونه مع سلطة
العشاء
لبنه مع سلطة وزعتر
اقطع جميع العصائر
واضافه السكر لأي مشروب
مبدئيا ممكن تشرب نصف كاسة لبن مع الغداء
ولاحقا اقطعهم
اول ٣ إشهر اتبع هذا النظام مع المشي اليومي
وسوف تجد مايسرك
لاحقا ممكن تضع جدول قليل النشويات بعد الثلاث أشهر
تذكر
أن استخدام هذا النوع من الغذاء قد يصاحبه شعور بالفتور والغثيان وتقلبات المزاج والصداع
لان جسمك معتاد على السكر العالي وهو مدمن عليه
فيحتاح على القليل اسبوع حتى يتأقلم
إذا شعرت بالجوع بين الوجبات
كل حقنه من اللوز أو الفول السوداني
لاتنسى شرب كميات كبيرة من السوائل
إضافة الزيت زيتون للسلطه أو اللبنه
سوف يعطيك شعور بالامتلاء ويقلل من الاحساس بالجوع
بعد اسبوع من هذا النظام
سوف تجد ان صحتك أصبحت أفضل، نوعيه النوم أفضل، احساس بنشاط عالي
والله الموفق
بارك الله فيكم
الله يحميك يااا رب.شكرا
إذا شعرت بالجوع اكل ايه مش فهمة بين الوجبات
شكرا جدا على المعلومات المفيدة. 👍👍👍
علي توست الحبوب الكامله مناسب لمريض السكر
انا يادكتور كان عند سكر نوع ثاني وباخذ قلوقوفاج 1000 ثلاث مرات فى اليوم وباخذ امريل 6 مره في اليوم وباخذ انسولين مرتين في اليوم ووزني كان 140 وبفضل الله ثم بفضلك وقفت كل الادويه والانسولين ونزل وزني 82 من وزن 140 خلال عام فقط نظام غذائي صحي والان لازلت محافظه على النتيجه مع العلم التراكمي كان 13 والان اصبح 4،6 بلنظام الغذائي الصحي فقط
كلامك دكتور صحيح ١٠٠% انا اكلت خبز الشعير رفع السكر من ٦ الى ١٠ بعد ساعتين
يعني خبز الشعير ممتاز . هذا ارتفاع طبيعي
يعنى خبز الشعير
صحي ولا مضر
دكتور خالد ياريت بجد والله تعمل كتاب توعوي عن مر ض السكر تذكر في تجارب الناس اللي استفادت من شرح حضراتك من خلال اليوتيوب اللى موافقني يضغط لايك لو حصرت عملت الكتاب دى هيفيد كثير من المرضي والله العظيم انا اسفدت كتير من خضرتك
انا اصنع و صفات صحية اقتصادية و سريعة بدون سكر او جلوتين اتمنى الاشتر اك في قنا تي
عيد وكرر مليون مره جزاك الله خير ورضي الله عنك واصلح اولادك .بعد سنه من تاريخ نشر هذا الفيديو عاد انا شاهدت الفيديو جعله في ميزان حسناتكم .
بارك الله فيك نعم الطبيب ونعم المحدث . مختصر القول ان الانسان هو حكيم نفسه وكل مصيبة تاتي للانسان تكون بسبب ضعفه
دكتور كرر على راحتك ولايهمك انتقاد اي شخص لان عملك إنساني وتكرار الخير منفعة للناس والله يرضى عليك ويارب يثقل ميزان حسناتك وحياك الله اختك من العراق
يادكتور التكرار مهم لان ادمان الناس علي نظام غلط بياخد وقت ومجهود من حضرتك ومن الناس عشان الناس تعيش بصحه وسلامه وجزاك الله خيرا ربنا يوفقك لما يحبه ويرضاه
صراحه يادكتور حتي لو كلامك مكرر انحنا مستفيدين كتييير جدا ونحنا منتظرين فيديوهاتك بفارق الصبر وكلامك هو بيدينا دفعه لقدام وجزاك الله الف خير
الله يجازيك عل المعلومات القيمه احنا بنستفيد من معلومات كثير انشاء الله في ميزان الحسنات
بارك الله فيك وجزاك الله خير
اني اني اكل مرة وحدة عيش نص رغيف
الحمدلله شهرين مع خبز اللوز ومو حاس بالحرمان ابدا ابدا وانا جاني السكر من الخبز ثلاث وجبات وكل وجبه 3 خبزات اما الان ولله الحمد كل اسبوع اسوي 7 خبزات بالمكرويف كلهم ماياخذون اكثر من عشرين دقيقه وكل يوم وجبه واحده فقط (بخبزه وحده) لكن امليها كثر ما اقدر من الاكل المسموح بالكيتو قسما بالله راح تحسون بالفرق وراح تشبعون
من فضلك كيف تسوي الخبز بالميكرويف؟؟
@@bassmaessam1454 هذا مقطع خبز التورتيلا من الدقيقه 3:51 الافضل تشتري صحن السيليكون علشان يسهل عليك كثير th-cam.com/video/x95kjJxQYvY/w-d-xo.html
@@bassmaessam1454 عفوا نسيت اضافه توست او ساندوتش البرجر وهذا اسهل th-cam.com/video/oBUwZnLlAaM/w-d-xo.html
حلقاتك لايمل منها والتكرار مفيد لنا والدليل على ذلك اننا نعيد حلقاتك اكثر من مرة ❤
بارك الله فيك يا دكتور خالد انا فعلا تركت الخبز والسكر من بعد رمضان كان سكري في رمضان ٢٤٣ صايم دلوقت اصبح ١٢٦ فاطر جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب
بمادا عوضتي اختي الخبز نحن في المغرب يعتبر الخبز شيء اساسي على ماءدة الطعام في جميع الوجبات
@@rabhachannel3256 ممكن عنوان العيادة
@@براعم-الجيل شكرا د.خالد بديل الخبز او العيش موجود والذي ينقصنا هو الصبر و الارادة وهذا البديل هو الخضر غير النشوية مثل الخص والخيار والفلفل والطماطم والبصل والبقدونس مع زيت الزيتون ثم هناك اللوز والجوز والشاي والبيض
مسلوق هذا في الوجبة الاولى صباحا اما الوجبة الثانية والاخير ة فيكون خضر مطهوة بزيت الزيتون مع الثوم والبصل والكركم واللوبيا الخضرا والكورجيت والكرومب والشفرون....واللحم او السمك غير المقلي والابتعاد عن البطاطس والجزر والقطاني وكل انواع الخبز اليس هذا الاكل كاف ام لا
@@rabhachannel3256 حنا لمغمسناش مكنشبعوش😂
الله يجزاك خير ،،، قال صلى الله عليه وسلم اذا مات ابن ادم انقطع عمله الا من ثلاث وذكر منها وعلم صالح ينتفع به اللهم اجعل هذا العمل في ميزان حسنات هذا الدكتور الصالح الذي جالس يثقف الناس من مرض السكر شكرا اخي الدكتور
بسم الله ما شاء الله بارك الله فيك يا دكتور فان التكرار يفيد الشطار وذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين
🌺🌸أنت في قمة الرقي والأخلاق العالية يا دكتور خالد أبو العزم 🌹 ألف شكر لك 🌹
خبز عيش الدره ينفع لمرضى السكر
خبز بدقيق الحمص ممتاز
الخبز بديل قمت به لابني عنده توحد ويعاني من السمنة بعد شهر رايت ولله الحمد اصبح له القدرة على المشي والحركة دون تعب وتخلص من غازات البطن والسمنة مع شرب عصير اليقطين
اللي عنده توحد عندما يمتنع عن الجلوتين يتحسن وضعه بأمر الله
و فضلك دكتور ممكن تتكلم عن نشاط الغدة الدرقية و المأكولات المسموح بها أرجوك دكتور لبيقرى تعليقى يعمل لايك حتى يراه الدكتور.
يا دكتور من فضلك انا معي الروماتيزم و اتناول مضادات الجسم منذ اربعة سنوات واريد التوقف عنها ماذا افعل
@@user-le8xd5lj3w....... سمعت ان الزنجبيل كوب واحد منه يوميا يعالج الروماتيزم والروماتويد....... روح لفديوات الدكتور جابر القحطاني واسمعه...... بالتوفيق
@@faalm7949 رفق
نادرا ماتلقى دكتور بهذا المعلومات الصحية الطبيعية وليس من يهتمون والمضادات الحيوية والمسكنات والادوية التقليدية الضارة بوركت يا دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اتابعك من النرويج عندي السكر من النوع الثاني والله العظيم من اول يوم تابعتك مااخذت ولا حبة وحدة من العلاج والسكر عندي منتظم 100% حتى السكر التراكمي في الدم رجعت للحد الطبيعي لاني امشي تماماً على نفس النظام الغذائي اللي انت تنصح بيه. جزاك الله الف خير وكثر الله من امثالك🌹🌹
انت طبيب الانسانيه فعلا.من العراق ندعيلك بالصحه والعافيه والسلامة. نريد حقله عن ارتفاع ضغط الدم واعراضه
مرحبا دكتور صارلي خمسة اسابيع من تابعتك والحمدلله بفضل الله وبفضل جنابك نزلت وزن ست كيلوات من تركت الخبز والرز والحمد لله ماعندي مرض سكر بشكرك يادكتورنا الغالي 🌹
عملتي ازاي عشان نقصتي وزن
اعمل ايه بالضبط لو سمحتي
والله العظيم آني نزل وزني خمسة ونص خلال أسبوع تركت السكريات والمخبوزات والدهون المهدرجة وصمت يومين بالاسبوع وتركت كل شيء في سكر حتى الفواكه ماعدا التفاح الاخضر والليمون
وقفو سكر وملح نهائي دي اول حاجه
تاني حاجه ممنوع العيش نائب والرز والمكرونه
وبماذا استبدلتيهم
حضرتك فوق الممتاز وانا سمعت كلامك والتراكمي كان ٨،٤وبعد مبطلت عيش ورز ومكرونه ومياه غازيه وسكر وملح بعد ٣شهور التراكمي ٧،١
جزاك الله خيرا في بعض الاطباء للاسف بيخفوا المعلومات دي عن المرضي عشان يظل مريض ويظل يتعالج عند الطبيب حضرتك غير وجزاك الله خيرا الله يبارك لك في صحتك وعافيتك واسرتك وفعلا توعي المرضي بقلب وباكي علي الناس فعلا الله يسعد قلبك
عن جد انت دكتور رائع
اول مرة بلاقي دكتور اختصاصي سكر وفي نفس الوقت بركز على النظام الغذائي عكس الاطباء الي بعرفهم بهمهم معالجة المريض عن طريق الادوية بس.
الله يجزاك الخير يادكتور
انا بديت من عشر ايام والحمد لله صار السكر عندي بعد الأكل ١٠٩ واخذ نصف حبة الصباح فقط الحمد لله.
انا اليوم عشان تعرفت على قناتك وصرت اغني
فينك من بدري 😂😂😂😂
شكرا شكرا شكرا يا دكتور خالد ابو العزم ربنا يحفظك وخليك على تعبك مع المرضى يجله الله في مزان حسنا تك يارب العالمين 🤲
كلامك كله صح صح صح ومقنع جدا جدا كثر الله خيرك الف الف مرة
بعد تجربة انا وقفت جميع انواع النشويات والسكريات و ملتزمة بخبز اللوز وبعض الاحيان خبز الشعير ولكن نصف رغيف في اليوم ، وملتزمة في المشي صباحا واشرب لترين من الماء في اليوم . وكل يوم اكل تفاحه نوع واحد فقط من الفاكهه وبالوزن والحمدالله السكر نزل اشكر الله. اهم شيء في تغيير نظام الكل هو الاراده .
بفضل الله ثم بفضل هؤلاء الرجال العظماء بدأنا باليقظه والتنبه للأكل الصحي
دقيق الذرة الشامية عيش
تسلم وشكرا ..كرر ثم كرر..في التكرار افادة..والنتيجة لمصلحة المريض..ولدي صديق دمره السكر لانه يحب الاكل ..الحل بيد المريض..جرب وسترى النتيجة ..وستفرح بها كثيرا...تحياتي
دكتور ماكلت خبز يومين فحصت سكر ١٠٠ درجه من اكل خبز ٣٥٠ درجه جربت اي خبز موزين ابد اخطر شي البو سكر رز خبز وشكرا كلامك صحيح ١٠٠ بل ١٠٠ جرب كلامك من العراق 12:34 صارلي شهر مابيه شي مابيه مرض سكر صارلي ١٧ سنه بيه سكر
الشفاء العاجل يارب العالمين
🙏✌️👌👍💐 نحن ندعم دكتور خالد وبقوة ف توجهاته العلمية.. وندعم عملية ((التكرار)) ف طرح المعلومة الفائقة ف جودة العائد المفيد لكل المتابعين.
من بغداد اقول الله يرحم والديك الله يوفقك بحق محمد وال محمد
اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك واغنيننا بفضلك عمن سواك
الله يادكتور أنا أول مرة بسمع الشرح الرائع ده
هذا التكرار مطلوب وعلى الله نستوعب
ربنا يجعله في موازين حسناتك
دكتور خالد ياغالي ولله ثم ولله بدعيلك بشكل شبه يومي لأنني تخلصت من ارتفاع السكر والأدوية بفضل الله تعالى ثم بفضل نصايحك الله يجعلها بميزان حسناتك يارب العالمين
جزاك الله خيرا الحمدلله رب العالمين خففت جدامن الخبز والسكر وبدات انى اتعود على الاكل من غير الخبر او شرب اى مشروب بسكر والاهم انى مش بجوع كتير وبنصح زمايلى المرضى بالسكرى يغيروا عاداتهم الغذائية يارب يجعل هذا العمل فى ميزان حسناتك يا دكتور
واى بديل الخبز طيب
جربنا وبطلنا وامتنعنا تماما عن الخبز والارز وكافة منتجات دقيق القمح وكافة انواع الخبز من انواع الحبوب الاخري ٣ اسابيع والان الحمد لله ذهبت إلى الدكتور المعالج وتم تخفيض جرعة الدواء بدلا من ١٥ مللجرام أقراص في اليوم الي ١ مج في اليوم والمراجعة بعد اسبوعين مع عمل جدول بمستويات السكر ٣ مرات في اليوم
جزاك الله خير الجزاء على ما تقدمه لنا
والله استفدنا يادكتور ربنا يحفظك
انت نوع تاني ولا اول
اسمها تكميم المعدة يا دكتور ، العملية دي خطيرة واللي بيعمله بيرجع ياكل بعد شهرين ووزن يزيد أكثر ،انا معاك 👍 الواحد لازم يعمل تكميم الفم بدل المعدة احسن لو 🤔
ياليتني سمعت كلامك قبل ما يجيني السكر لكن الحمدللة على كل حال و شكرا 🙏🏼 على مجهودك يا دكتورنا الحبيب
كلامك كله صحيح يادكتور كل المرضى اللي مصرّيين على اكل السكر والخبز ازدادت حالتهم سوء ابن اختى اصبحت اقدامه معوقه ويمكن يتعرض للبتر بسبب اصراره على اكل السكر والخبز والرز
دكتور محترم على خلق عندك أمانة علمية وعلم عزير جزاك الله خيرا يامحترم.
صباح الورد تكفى يادكتور ابغى حلقة كاملة عن سكري الأطفال رقم ١ والأكل المناسب لهم لأن الاهالي في البيوت عايشين على اعصابهم مع الطفل المصاب خوفاً عليه
الله يحفظك دكتور ويطول بعمرك والله اني استخدم اوراق الخس والملفوف بدل الخبز في اي شيء اكله وسكري مايرتفع
كلام الدكتور خليل أبو العزم صحيح ومفيد جدا. جزاه الله عنا خيرا. أؤكد الامتناع عن الخبز والسكر يعطي نتيجة جيدة في ضبط مستوى السكر.
دكتور خالد وليس خليل
جزاك الله خير دكتور لا تهتم للناس لما تقولك المواضيع مكرره بالعكس انك تكرر لنا الشيء،هو بمثابة رساله توصلها للناس بكل حب وأمانه وقسمك الذي اقسمت به عند توليك لمهنة الطب هو قسم لله أولا وانت الصراحه من الناس النوادر الذي يحمل الأمانه ويحافظ عليها وكونك تكرر وتعيد هذا بالعكس شيء تشكر عليه ضميرك الصاحي وقسمك الصادق الذي اقسمت به عند توليك لمهنة الطب صادق ونابع من الأعماق
بوركت دكتور وبوركت جهودك
سلطنة عمان
التميميه🇧🇾
الله يوفقك في عملك انا تركت السكر والخبز والنشويات ولاحضت فرق كبير وقوحتى دو السكر سوف اتركه انشاء الله بعد ان قل الدواء للنصف واستخدمت عيش الحمص ارخص وفي متناول الجميع وطريقة ايمان عاطف في الخبز الحمص
اول مره اسمع طبيب يقول تكفى من السكر باتباع نظام غذائي انت فعلا طبيب رائع
الله يحيك بتحيه طيبه ويرضى عنك انت تتعب جدا مع الناس انا كنت غير مقتنعه بكلامك لكن لما جربت اختلفت الأمور معايا وأصبحت باحسن حال بفضل الله وفضلك اخي العزيز انا من العراق احببت روحك الطيبه الله يبارك بجهدك وفي ميزان حسناتك انشاء الله
تحياتي
انا مغربي مقيم في امريكا جزاك الله خيرا على منشورك .احبكم في الله
واخيرا لقيت مغربي هنا اخي واش مجرب الكيتوا
حقيقة محاضرة مهمة ..وهذا الذي يقول ان الفديوهات مكررة..هل يظن انه الوحيد الذي يشاهد؟!..يوجد الكثير لم يشاهدوا هذا الفديو ..وفي التكرار والإعادة افادة
ربنا ينور بصيرتك ي ادكتور كنت ما استغني عن العيش والرز لحد ماحسيت بوخز ف جسمي ومشكلة ف عيني. بدات اقطع العيش
شكرا لحضرتك قدرا سمعت فيديو من اليوتيوب عن السكر من حضرتك عن الخبز وبقالى 15 يوم امتنعت عن الخبز والله السكر انخفض إلى المعدل الطبيعي جزاك الله خيرا
از ى ناكل من غير خبز
@@sbeersalam5637 والله ممكن تأكل من غير خبز لو صحتك مهمة جداً بالنسبة لك
وانا خففت الخبز كثير ونزل سكري كويس
@@sbeersalam5637 خفف من الخبز اذا مقدرتش تمتنع نهاءيا وبينزل السكر
ماهو بديل الخبز
مرحبا دكتور كلامك مقنع جدا وحقيقي واسلوبك بتوصيل المعلومة رائع حفظكم الله
سلام عليكم د.خالد انت انسان روعة انا في السعودية واستمعت لفيديوهاتك من ٣ سنوات واتبعت النظام الغذائي وكنت باخد انسولين ٤ مرات في اليوم الان الحمدلله وقفت الانسولين وبس باخد حبوب الGalvous met جزاك الله خير... انا ام احمد
والله يادكتور كل يوم اشوف فيديواتك واثقف منها وبدعيلك من كل قلبي لاني عرفت طريقي الصحيح للعلاج ربنا يديك الصحة والعافية من الجزائر الف تحية
افيدنا من تجربتك لنستفيد جزاك الله خيرا
دكتور خالد ماشاءالله ربي يحفظك ...فانت من الاطباء القلائل جدا جدا الذين ينصحون الناس بجد وامانة وانسانية فلك كل التحايا ....اخوك من ليبيا
الله يجزيكم الخير يا دكتور نشكرك جزيل الشكر على تعبك معنا
منذ اكتشافي ل فيديوهاتك تعلقت بها و اشتركت في قناتك على اليوتيوب واستفدت كثيرا جدا أنا تركت السكر و العيش وتحسن كل شيء في جسمي واكل ورق الخس بدل العيش والحمد لله وخسيت ٣ كيلو في شهر و بدعيلك الله يوفقك ويبارك فيك أنا من المانيا
دراسه امريكيه٢٠٢٢/٢٠٢٣👈تبريد الخبز والارز في الثلاجه لمده لاتقل عن١٣/١٢ساعه او اكثر ثم 👈ثم تسخينه اوعدم تسخينه واكله يصبح مفيد جداً. بدل الضرر👈👈وذلك لانه اكشف ان التبريد يقلب المضار في الخبز والارز الى فوايد للجسم والتغذيه ولمرضي السكري🙋🏻♂️🙋🏻♂️والمتابعين لنظام الحميه والرجيم 👉👈تسخين الارز وتسخين الخبز بعد التبريد!!!
يا دكتور الجميل فيك طولة بالك و صبرك .. نيال اهل بيتك .. الك الأجر والثواب من عند الله عز وجل .
انا اصنع و صفا ت صحية اقتصادية و سريعة بطعم رائع بدون سكر او جلوتين اتمنى الاشتر اك في قنا تي
شكرا.دكتور.لمجهودك.وربنا.يجعلها.في.ميزلن.حسناتك.انا.من.شهر قطعت.العيش.والسكر.والنشويات.خالص.والحمدلله.وضعي.احسن.واتمنى.اقهر.السكر.بالاراده.والعزيمه..الف.شكر.لحضرتك
شكرا على مجهودك وبارك الله فيكم ٢
الله اباركلك انا من تونس كلامك كلو صحيح عمري 65 بصحة جيده والحمد لله الا مقاومة الانسولين مقلقتني كثير
*بدائل الخبز العادي بالترتيب:*
04:58
الله يكرمك
جزاك الله خير
فين ده
اللهم شافي وعافي مرضا المسلمين🤲🙏🏿🤲🙏🏿🤲🙏🏿🤲
ربي يحفظك 😊
جزاك الله خير يا دكتور ووفقك وجعلها في ميزان حسناتك انا بخير منذ امتنعت عن السكريات بل أحس بنشاط وصحة بفضل الله ونصائحك
جزاك الله خيرا بس يادكتور والله بجوع انا باكل فى اليوم ٢ رغيف وسكرى الحمد الله ١٢٠ يعنى مظبوط بس مش قادره ابطل العيش طيب ممكن تقولى على نظام أكل عشان يروح السكر ذى حضرتك بتقول وجزاك الله خير
الله يخليك دكتور انا تاركه السكريات من زمان لكن اكل خبز شعير من الآن ان شاء الله ساترك الخبز تقبل اعتزازي بشخصك الراقي والإنساني
الله يجزيك بخير دكتور طريقة الشرح ممتازة جدا التكرار مفيد جدا والله اول مرة ارى هذه الفناة ماشاء الله عليك الحمد لله الله يطول في عمرك ويبارك فيك دكتور
انت صاحب الفضل علي بعد الله عز وجل وكذلك دكتور كريم علي
قطعت الكربوهيدرات كلها فقطعت ابر الأنسولين والحمد لله
شكرا ليك ولكرمك بالمعلومات القيمةوكلمةحكيم قليلةعليك.. أنالغيت الخبزوكل انواع االنشاوبالفعل زي ماقلت انت الحمدوالشكرلله السكربقى مظبوط وجسمي مرتاح ..ربنا يوفقك ويكون معاك بكل خطوة
الحقيقه حضرتك انسان محترم كل كلامك مظبوط ربنا يجعله في ميزان حسناتك من فضلك يا ريت تعمل لنا فيديو عن الوزن الثابت وعدم نزوله مع التوقف عن اكل النشويات والسكريات والخبز تماما
انا اصنع و صفات صحية اقتصادية و سريعة بدون سكر او جلوتين اتمنى الاشتر اك في قنا تي
في هذه الحالة لازم لعب رياضة و حركة لتحرق سعرات
نعم استاذنا الدكتور في الاعاده أفادت
جزاك الله خيرا وبارك لك ربي في أهلك ومالك والاولاد
انا جربت خبز الذره وكويس جدا ودقيق الذره رخيص طريقتي 3ملاعق دقيق ذره وبيضه وذرة ملح وملعقه بكنج بودر وشويت حليب ونخلط ونحمي الطاوه على النار وادهنها بالزيت دهن بسيطه وافرغ المحتوى فيها 3دقائق وتقلب وتتحصل على قرص خبز جميل مشبع ولذيد وممكن خلطه بملعقه كسبر مرحي او كمون
دكتور عظيم وبيتكلم من القلب
أسأل الله لك دوام الصحه والعافيه وان يجعل هذا العلم في ميزان حسناتك ويكون صدقه جاريه لك بعد عمر طويل
دكتور احيك لان كلامك جدا منطقي بقالي اكثر من سنة اتبع الغذاء الصح تركت الرز والحلويات وجميع المشروبات الغازية وغير الغازية وقللت الخبز بنسبة ٩٥ ٪ حتى اكون دقيق بكلامي ومارست الرياضة واصبح عندي اسلوب حياة خاصة... حاليا اني اتمتع بصحة ممتازة وعمري مخذت دواء سكر... شكرا الك ولطريقتك المبسطة في توضيح الامور
مارايك بخبز النخاله
Abdaull Alhashmy هل نقص وزنك لو سمحت ؟؟
@@firesmashgt1782 اي نقص وزني وبما انو مارست الرياضة اصبح مشدود يعني غير مترهل
@@NoonaNoona-rq2xq والله اني اعتبر الخبز بكل اصنافة هوة نشويات وبالاخير يتحول لسكر بس انا ماتركتة ١٠٠٪ بقيت استخدم علاقل باليوم الواحد وجبة وحدة بنسبة قليلة
@آسيا سيل انت كاعد تحجي صدك لو تتشاقة
جزاكم الله خيرا رب يرضى عنكم ويبارك فيكم ويقر أعينكم ويجبر خواطراكم ويسعدكم في الدنيا والآخرة
أستاذنا الكريم
أنت وافي ولا فيك حيله الله يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب والله يكتب أجرك الله يصلح لك عيالك ويرزقك برهم الله يجعلك من أهل الجنه ويرحم والديك ويغفر ذنبك ويستر عليك في الدنياء والاخره
ملخص الفديو
عيش اللوز وعيش جوز الهند ثم عيش الشوفان وعيش الشعير بديل العيش العادي
الشعير ماينفع مع مرضى السكر الا القليل منه
@@user-dl1vs4nq3z ينفع وربي كبير
كلامك اغلي من الذهب عيد وزيد برحتك كلة في مصلحة المريض وجذاك اللة خيرا
يعطيك العافية دكتور.
انا ما عندي سكر وعمري ٥٣ سنة لكن وقفت الخبز والحلويات من ١٥ يوم تقريبا نزلت ٢ كيلو والحمد لله بفضل الله مرتاحة وكنت اقول ما بقدر آكل من دون خبز لكن مشي الحال.
لو سمحتي كيف عايشه بدون خبز انا عندي التراكمي 6،70وانا قلقة وماقدر اعيش من دون خبز
جزاك الله خيرا دكتور
الخيز المعمول بالشوفان او جوز الهند او السمسم و السيليوم اقل كميه منه بتشبع غير الخبز العادى تماما
ربنا يكرمك يادكتور انا بقالي ٨ايام بطلت السكر وكل النشويات وفعلا حاسة بفرق صحيا
جزاك الله كل خير يادكتور انا تركت الخبز والسكر من اسبوع والحمد لله المعدل بقى طبيعى وفى راحه فى الجسم عامة
laila ashour وأنا كمان من اسبوع
@@fati_tima994 طيب اكل اى بدال العيش
انا فعلا من تلات ايام فقط بدئت اتناول الخص كبديل الخبز والحمد لله نزل مستوى السكر
كل ماتعيد بشكر الله اكتر الله يسعدك ويحفظلك صحتك وعافيتك
تبارك الله عليك،
تفجأت حقيقة بتوصياتك ونوع الحمية
خفضت السكر من 3،64 إلى 0،97، وأنا أتعامل معه الآن بهذا المستوى بعد 15 سنة من ارتياد الأطباء هنا في المغرب،
حفظك الله
دكتور هل تنفع للسكري النوع الاول
خلينا الخبز 3 ايام نزل معنا من 320 صايم 194 تدريجي وراح نستمر
حتى يوصل 120 ونقاطع الخبز..
أسأل الله أن يبارك لكم في حياتكم ويكتب لكم الخير ويوسع ارزاقكم ويهبكم الصحة والعافية.
وانت بخير وصحة وسلامة 🍃
اولا شكرا" جزيلا علي الفيديو المميز وان شا الله نتعود علي ثقافة الاكل بدون الخبز والحذر من الافراط من السكريات . . بالنسبه لمن يقولون "موضوعات مكررة" ربما خائفين من سياسات اليوتيوب الجديدة التي منها حذف المقاطع المكررة وتطبيق السياسات الجديدة ستبدأ يوم 7 يناير22 . والله أعلي وأعلم . .
من الاكثر الدكاتره توضيح للمعلومة في ابسط صوره اسعدك الله دنيا واخره
انا شطبت الخبز بأنواعه من حياتي والرز والسكريات كافه والدهون
وكل اكلي اصبح خضروات وسلطات ولحوم اما سلق او شوي والحمد لله مرتاحه
@@user-qw7bz9hx8s اخاف ان يرتفع السكر عندي او الضغط والدكتور شجعني على هذا
الدهون لا ترفع السكر
السكريات والكربوهيدرات اللى بترفع السكر في الدم
لاتمنع زيت الزيتون صحي وزيت جوز الهند صحي. والزبده البلديه صحيه فيها فيتامين د
اية هو بديل الخبز
كن عندة كوليسترول كيف يعمل في النظام اللي كلة دهون
انا لست مصابه بسكر.. ولكن أجد ان متابعتك مفيده و ممتعه لأنك تقدم المعلومه ببساطه كبيره.. ارجو ان نكون نحن أصحاب الأوزان الكبيره ضمن دائرة اهتماماتك.. ارجو نصائح لمرضى الكلى مشكور وربي يجزاك خير 🌹
غسل الشعير وتجفيفه وتنقيته ثم طحنه وشربه يوم ويترك يومين لمنع التحسس مفيييييييد جدا جدا للكلى وعن تجربة
توضع 2م ك في كأس ويحرك تدريجيا ثم يصفى ويوضع في ترمس ويضاف إلى نص الترمس ماء مغلي
ويشرب
وكذلك البقدونس والصمغ العربي
داومي عليها وعلى الماء والمشي وابتعدي عن كل أكل يؤذي صحتك وأسأل الله يشفيك ويزيل سمنتك بدون شر
جزالك الله خيراً - أنا أكتشفت من شهر أني على المحك بين أن أكون سليم وبين أن أصاب بالسكري - سوف أتبع نصايحك بإذن الله.
النوع الثاني بياخد انسولين حتا يضبط السكر فقط زي الحامل نوع الثاني معايا ناس نوع تاني كان عندهم اقراص والخزان 12والان عايشة بدون ادوية رياضة ونظام لوكارب قليل النشويات والخزان5. الحمد لله وانا نوع الاول كان خزاني 11 اصيبت بعمى عين اليسرى والان خزاني الحمد لله 5.4نظام لوكارب قليل النشويات المشي واكل الخضر فواكه لا لا خبز المسموح خبز النخالة وخبز الحمص خبز لوز فول سداني خبز جوز الهند وكيكات انا قطعت كلو مرة لا استعمل كل المحليات 27سنة سكري عندي اخوات زبت سكرهمولكن الاراضة والعزيمة هي كل شيء احبك في الله يا ابني
بحبك والله. بحس وكأنك انت اكثر شخص بستفيد منو في حياتي وبرتاااح وانا بسمع النصائح بتعتك بشعر بالتفاؤل. تحية من المغرب