GRANICE, CZYM SĄ I JAK JE STAWIAĆ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2016
- Dzielę się z Wami tym, czym dla mnie są granice. Dlaczego nie stawiamy granic. Co oznacza, że nasze granice są kiepskie i czego doświadczymy jeśli będziemy znać swoje granice. Serdecznie zapraszam :)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię do pobrania darmowych materiałów:
wilczycabyc.com/medytacja/
wilczycabyc.com/mini-kurs/
wilczycabyc.com/video/
wilczycabyc.com/workbook/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Odzyskaj swoje Wewnętrzne Dziecko
wilczycabyc.com/odzyskaj-swoj...
Kurs 8 kroków do siebie - ulecz toksyczny wstyd"
wilczycabyc.com/8-krokow-do-s...
Stawiam granice, czyli jak zadbać o siebie.
wilczycabyc.com/stawiam-grani...
Poznaj swoje emocje - sekret życia w równowadze
wilczycabyc.com/poznaj-swoje-...
Wilcze Stado - strefa rozwoju
wilczycabyc.com/wilcze-stado/
Wyjdź z roli ofiary - odbuduj wewnętrzną siłę
wilczycabyc.com/wyjdz-z-roli-...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię na fanpage i Instagram Wilczycą Być gdzie znajdziesz wsparcie i dużo informacji, które pomogą Tobie w odbudowaniu siebie.
/ wilczycabyc
/ wilczyca.byc
Jestem również na TikTok @wilczycabyc
__________________________________________________________________
Kontakt:
Email: hello@wilczycabyc.com
Facebook: / wilczycabyc
Strona: www.wilczycabyc.com/
Instagram: @wilczyca.byc
Szkoda, że wcześniej nie słuchałam Twoich rad z takim zapałem jak teraz. Pomagasz ludziom w najgorszych momentach w życiu. Jesteś nadzieją dla mnie oraz wielu innych kobiet tutaj zjednoczonych ❤️
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego jak wielką pomoc niesiesz innym dzieląc się tą wiedzą.Dziękuję.
Jako osoba zależna czułam, że przeszkadzam, gdziekolwiek się nie znalazłam. Przełom nastąpił po przeczytaniu (na ścianie w psychiatryku, gdzie szukałam pomocy) zdania: "Masz prawo być tutaj". Ja sama nie dawałam sobie takiego prawa. To było olśnienie i początek poznawania własnego "ja", nakreślania granic.
Problem stawiania granic toksycznym rodzicom jest to, że oni w zasadzie nie chcą przyjąć coś takiego jak 'granica'. Dla nich granice są tylko po to, by wiedzieć, za jaki 'sznurek' pociągnąć, by wywołać emocje u ofiary i nią manipulować. Stawianie granic dlatego jest wręcz dla nich wygodne.
Moje doświadczenie jest takie, że mimo że stawiałem jasne granice (dokładnie mówiłem, co jest dla mnie akceptowalne, a co nie) i mówiłem o nich, po paru tygodniach któryś z rodziców bez skrupułów ją przekraczał i mówił 'ty nic takiego nie mówiłeś', 'znowu sobie coś wymyśliłeś', 'znowu wymyślasz jakieś problemy'. Nie czuli najmniejszej winy w tym co robili, za to za winnego uznawali mnie. Doszło do takich absurdów, że swoje wypowiedzi musiałem im dawać na piśmie (!), bo podważali istnienie każdej mojej wypowiedzi słownej (tutaj z resztą zacząłem też używać nagrań). Oczywiście kartka również cudem 'ginęła', żeby nie było dowodów. W przypadku nagrań, mimo że one w 100% potwierdzały wypowiedziane słowa, rodzice przykryli to słowami 'jak możesz nas nagrywać!?'. To jak złapać złodzieja za rękę, a złodziej krzyczy to nie jego ręka. Dyskusja z takimi ludźmi to strata czasu. Później się dziwią, że na starość zostają całkowicie samotni. Nie żal mi ich. Dostają od życia to, na co zapracowali
Amen i wszystko na temat.
Znakomity komentarz. Znakomity.
Komu najtrudniej jest powiedzieć "nie"? Najczęściej osobom niepewnym siebie, niewierzącym w siebie, introwertycznym.
Tacy ludzie boją się sprzeciwić, bo w głębi duszy uważają, że są mniej ważni od innych, a ich zdanie jest mniej ważne od innych osób. Czasem boją się reakcji innych osób na ich sprzeciw lub czują wyrzuty sumienia nie chcą skrzywdzić tej drugiej osoby.
Konsekwencje czasami są okropne. Ludzie tracą pieniądze, ponieważ nie umieją odmówić pożyczenia pieniędzy, kupują w sklepie rzecz której nie chcą bo nie umieją odmówić sprzedawcy, piją alkohol choć nie lubią bo w towarzystwie ich zmuszają. To okropne. Ale najważniejsza jest stała praca nad sobą, swoimi wadami, pokonywanie trudności by jak najlepiej radzić sobie w społeczeństwie. Pozdrawiam.
Dziekuje za Ciebie. Tylko jak sie tego nauczyc. Mam dosc traktowania mnie jakbym byla po prostu nic niewarta osoba. Jest to przykre i bardzo mnie dotyka.
Witam, zauważyłam ogromne podobieństwo z Tobą. Jestem na terapii i uwalniam sie od bycia osobą zależną, jest bardzo ciężko, próbuje, uczę się siebie, obserwuje swój strach i lęk i czasami mnie przerasta to wszystko, pomagasz mi wracać do tu i teraz i zaczynam czuć że to co czuje jest ważne i nie "wymyślam", czuje sie pewniejsza siebie i biorę odpowiedzialność za swoje życie.
Świetny kanał. Duzo wiedzy i konkretów 🙂
Dziękuję, że jesteś.
W dziecinstwie i jako nastolatka musialam robic jak chciala mama jeżeli powiedzialam lub zrobilam nie po jej mysli obrazala sie lub krzyczala.nauczylam sie sluzenia innym nie myslalam o sobie.
Zylam w poczuciu winy i odpowiedzialnosci za moje rodzenstwo
Bylam zamknieta w sobie, buntowalam sie tylko w swoich myslach nie okazywalam tego nikomu
Przez to w doroslym zycie stalam się partnerem zaleznym wydawalo mi sie ze musze spalniac potrzeby partnera i sluzyc we wszystkim
A jednoczesnie dawac sobie rade samej
Wplatalam sie w zwiazki toksyczne i nie umiem sobie dac rady aby sie z tego wyplatac
Dziekuje za ten fil jest dobry
Właśnie mnie Pani opisała...
Ale mowisz tutaj o istocie rzeczy, trafiasz w dziesiatke!! Świetna jesteś!! Bardzo mi to pomaga! Dziekuje Ci 🙂🌼🌷🌼
Jesteś KOCHANA I Ja dziekuje
stawianie granic jest bardzo ważne ale niezwykle trudne jednak jeśli się nie postaramy skazujemy się na bycie osobą zależna i nie uzyskamy wolności.
Wielkie dzieki za ten material!
Pomalu ukladam swoja ukladanke:) dziekuje
Cudowne nagranie, jestem zachwycony :)
Bardzo szczery i na pewno pomocny innym materiał.
Najbardziej narażeni na narcystów, są altruiści.
Pozdrawiam.
Justyna, pięknie i czytelnie sie wypowiadasz. Dziękuję, za te filmiki 💖
Bardzo Pani dziękuję, jest pani niezwykła i bardzo pomocna. Pozdrawiam bardzo serdecznie
Jestes super, dziekuje...❤️
Bardzo ale to bardzo docierają do mnie Twoje słowa :) Dziękuję Ci za to , że JESTEŚ
Dziękuję
Słuchanie powyższego wykładu wprowadziło mnie w niezwykły spokój, ton głosu zadziałał niesamowicie kojąco👌 Dziękuję, ten film przypomniał mi o tym, jak kluczowa dla mnie jest kwestia granic i asertywności
Dziękuje Ci Justyno
Dziękuję bardzo ☺
Dziękuję za ten filmik 😊
Pozdrawiam Cię
Justyno bardzo wartościowy filmik 👍
Dziękuje za info
Jesteś kochana SUPER 💖
Dziękuję, za filmik. Od niedawna znalazłem twój kanał. Do tej pory miałam ogromny problem w wyrażaniu siebie. To co dla innych wydaje się normalne zawsze sprawiało mi problem i napawało lękiem. Bardzo mi pomaga, że jest ktoś kto to przeżył i rozumie. Do tej pory spotkałam się z nie zrozumieniem albo kpiną. Teraz jestem na etapie testowania swoich leków. Pozdrawiam❤️
Kochana JUSTYNKO..
JESTES OGROMNA inspiracja.KOBIETA INTELIGENTNA ODWAZNA .
KTORA obrala DOBRY KURS i dziala zeby byc SZCZESLIWA bo zyje sie tylko RAZ. POZDRAWIAM z zainyetesowaniem wysluchalam Twojego wykladu. Pozdrawiam:)
Agata Alicja Podpisuje się pod każdym słowem. Film którego bardzo teraz potrzebuje
Dziękuję..i lubię Pani styl :)
dziekuje !
Justyno. Każdego dnia słucham Ciebie. Każdego dnia dajesz mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Bardzo Ci dziękuję za pomoc ♡ myślę, że to co robisz ratuje życie - mi uratowało na pewno ♡ pozdrawiam ciepło ♡
Karolino dziękuję bardzo za Twoje cudowne uznanie i wsparcie dla mojej pracy
Dziękuję, ten przekaz do mnie dotarł, bardzo praktyczna rada jak poznawać siebie. Niby banalnie prosta, a odkrywcza, bo ja na to nie wpadłam. Jestem Ci za nią wdzięczna. Pozdrawiam najcieplej.
Grażyno bardzo się cieszę, że mogłam Cię wesprzeć. Serdecznie Cię pozdrawiam
Jestem głodna Twoich nagrań. Bardzo pomocne. Ogromne dzięki !
Dziękuję
Dziękuję 😉 😘 Wspaniały film ❤️🤗tego potrzebowalam 💖💖💖💖💖
Z tymi uczuciami zawsze mam problem, zastanawiam się czy to co czuję jest normalne, czy normalny człowiek w mojej sytuacji czuł by to samo, więc hamuję się przed wyrażaniem uczuć, aby nie uznano mnie za dziwną, za wariatkę, dużo myślę, zastanawiam się, jaka reakcja byłaby poprawna. Czy wolno mi wyrażać wszystkie swoje uczucia i mówić o nich?
❤️❤️❤️ Dziękuję
Z wielką radością się dzielę i dziękuję za wsparcie
Hej Justyna!
Dziękuję Ci za Ciebie!
Proszę bardzo
Dzięki, dzięki i jeszcze raz dzięki !
Dziękuję Małgosiu za wsparcie i pozdrawiam Cię
Dziękuję za Twój filmik.. Zresztą nie tylko ten. Cały czas się czułam winna. Przepraszalam za reakcje spowodowane czynami osoby która mnie krzywdzila . Wzięłam cała winę na siebie. Ta osoba zrobiła że mnie wariatke i osobę nekajaca. Przez cały rok odrzucała mnie a następnie wracała i przepraszala. Wykorzystała wszystkie moje słabości. Wcześniej byłam dla niej ideałem teraz jestem niczym. Nic nie znaczę ani ja ani moja rodzina. Nie potrafię zrozumieć jak ktoś potrafi być tak chłodny obojętny wobec osób które podobno kiedyś kochał. Z dnia na dzień urwał że mną kontakt. Cały czas milczał a ja się katowalam.
Dziekuje Ci bardzo za Twoje filmiki!! TY I Magdalena Szpilka jetsece super babeczki !!!
Dziękuję Ci bardzo. Kiedyś już się tego nauczyłem, ale przez epizod depresyjny i relację z chłopakiem to mi prysło. Teraz po rozstaniu uczę się tego na nowo. Dziękuję raz jeszcze
Serdecznie Cię pozdrawiam
Dziękuję
Dziekuje Ci, kobieto :)
Dobrze powiedziane; powiedzieć Sobie - tak! Tak dla odmiany, zamiast wszystkim dookoła - Sobie :-) Dziękuję!
Dokładnie TAK serdecznie pozdrawiam kuger84
Pełen podziw!
Dziękuję
Ten odcinek jest genialny. Mistrzostwo świata.
Kocham Cie za to, ze JESTES, za odwage i madrosc, ktora sie dzielisz ♡Duchowa Siostrzyczko. Wilczyco,
polecam Ci ksiazke Biegnąca z wilkami-Clarissa Pinkola Estes. ♡♡♡♡♡♡
Dziękuję
Gdy próbowałam stawiać granice obrażał się karał ciszą w końcu sam odszedł po 5 latach a ja chciałam z nim zamieszkać i za każdym razem gdy próbowałam podjąć dyskusje na ten temat to się obrażał 😅 nigdy nie zamieszkaliśmy razem ...
W relacji na odległość która trwa 2.5 roku, zakomunikowałam partnerowi, że nie podoba mi się gdy nie odbiera wiadomości przez 24h i jeśli nie jestem dla niego najważniejsza, to żeby przestał pisać i mnie nie kłamał. On przeprosił, a gdy ja nic nie odpowiadałam, ponieważ mnie samo przepraszam nie satysfakcjonowało, on wyłaczył komunikator. Zaczynam się obwiniać, czy nie przesadziłam. I czy nie za bardzo skupiam się na własnych uczuciach i sobie samej. Ale czułam się nieważna, nie kochana i lekcjeważona tym bardziej, że obecnie to jest jedyna forma kontaktu miedzy nami. To nie był pierwszy raz z jego strony, komunikowałam wcześniej łagodnie moje uczucia, z szacunkiem do jego osoby. Czuję się winna, dobrze mnie zmanipulował.
Moim zdaniem nie przesadzila Pani. Ja jak czuje sie lekcewazona to mowie wprost, blokuje jego numer i on wydzwania, bo mu zależy. Prosi, zebym go nie blokowala.
Znajomość na odległość...xdd
Te wyjaśnjena są POMOCNE
ciesze się, że wysłuchałam jak mówisz o granicach, bardzo mi to było potrzebne.
❤
Dzisiaj znowu ktoś je złamał i wprowadzał mnie w swoje gierki. Ludzie nie mają za grosz wstydu w swoim postępowaniu.
Dokładnie.
Ciekawe jak wygląda spotkanie dwóch lub dwojga takich narcyzów 😇
Chcę dodać, że toksyczne osoby są mocni w gębie - mają odpowiedź na wszystko i niekończącą się pamięć przechowywania szczegółów.
Znam niestety taką osobą.
I Ja też takie znam niestety
Aniutqa bardzo właściwe spostrzeżenie "mocni w gębie "i pamięć wtedy ich nie zawodzi
Justyno czy mogłabyś się podzielić tym jakie mamy swoje prawa to o czym mówisz w filmiku pozdrawiam
Granica nie jest linią, wyraźną i grubą - tu jestem ja, tu nie jestem. Niestety jest płynnym przejściem i na tym bazują wszelkie techniki manipulacyjne.
Nie jest płynnym przejściem.
zastanawiam się czy jest na świecie chociaż 1 osoba, która nie ma przejebane przez rodziców?
Jest,Moja 9-cioletnia wnuczka.Ale ja przez matkę i w dupie wszystko mającego ojca ,tak, mam przejebane.☺pozdrawiam cię Irmi🌞
Wszyscy mamy prze**bane przez "pierwszych rodziców", Adama i Ewę😉
mialem toksycznych rodzicow matke i ojca bez przerwy awantury i krzyki
Mam pewne pytanie- stawianie granic jest w większości przypadków odniesieniem do pewnych czynności, przykład: nie życzę sobie, abyś dawał mojemu dziecku słodycze, prosty komunikat. A co jeśli odnosi się do słów, swego rodzaju traktowania drugiej strony, którego my nie tolerujemy? Przykład: Mężczyzna, z którym spotykam się od niedawna aż krzyczy stereotypami względem kobiet. Mam na myśli traktowanie Pań jako głupiutkie, tępe. Wypowiedź będzie długa, bo zależy mi na przytoczeniu przykładów, aby istniała możliwość odniesienia się konkretnie do nich i zasugerowania mi sposobu zachowania się wówczas. Na środku drogi stoi pojazd, bo osoba kierująca zapomniała o hamulcu ręcznym. Ten pan mówi "jakaś głupia cipa mamuśka wyskoczyła dziecko do szkoły podrzucić i widzisz, typowe, baba" (później się okazało że to jego samochód, nic mu to nie dało do myślenia), kolejny przykład- picie alkoholu u kobiet, pogląd tego pana " bo wiesz jak to baby głupie napiją się jedno piwo i odpierdalają, nieodporne psychicznie". Wyłapywałam te wtrącenia stopniowo, bo uderza to w moje granice, mogę śmiało przyznać, że NIENAWIDZĘ tego typu kategoryzowania. Doszło do wtrąceń pod moim adresem "piękna nie jesteś, inteligentna też nie, co ja w tobie widzę?" i zarzucanie mi braku dystansu gdy uprzejmie upomniałam go, że tego typu wtrącenie jest zupełnie nie na miejscu i nie rozumiem co ma wnosić? Kolejna absurdalna sytuacja, wchodzenie pod prysznic mimo kilkutygodniowej znajomości i moich próśb, że sobie tego nie życzę, bo to moja prywatność i intymność. Odpowiedź "ale ty jestes moja baba i ja chce sobie na ciebie popatrzeć". "ale ja po prostu tego nie chcę" zamknięcie się w toalecie mimo wszystko skutkuje otwarciem drzwi, obecnością w trakcie brania prysznica. Chcę zaznaczyć, że w takich sytuacjach czuję się maksymalnie bezsilna i pamiętam, że pojawiły mi się łzy w oczach przez ten ogrom ignorancji i lekceważenia, którego doświadczyłam. Zdaję sobie sprawę, że dla kogoś to może być błaha sprawa, ale mnie ona bardzo dotknęła.
Ostatni przykład- ciągłe operowanie męskością i niewpuszczanie kobiet do pewnych środowisk, sytuacji- miałam pojawić się u barbera tego pana, bo byłam ciekawa jak wygląda profesjonalna pielęgnacja brody, usłyszałam że nie jest pantoflem i nie będzie tam ze mną przychodził i mam przyjsc pół godziny później aby wyglądało że przyszłam tam przypadkiem i czekam na partnera. Ostatecznie usłyszałam "ale wiesz, że kobiety głosu nie mają?" zapytałam "dlaczego?", " bo to męski azyl". Podałam tak wiele przykładów konkretnych zachowań bo prosiłabym o odniesienie co w TAKICH SYTUACJACH zrobić by zarysować swoje granice?
Rzucić, bo gość się nie zmieni
Provex Idiom weszlaa w toksyczny zwiazek z " burakiem" stawianie granic tu raczej nic nie da. Jedyne co mozesz to pokazac panu drzwi. Pozdrawiam
Kochana, on od początku sprawdzał twoje granice. Najpierw mówił o innych ...Nie reagowałaś albo za słabo reagowałaś to testował dalej już na Tobie. Jeżeli dalej z nim jesteś to on to rozumie, że może się tak zachowywać. Bo to co do niego mówisz to jedno a co robisz to drugie. On jest toksyczny i doprowadzi Cię tylko do nieuchronnej krzywdy.
Jezeli przeszkadzaja tego typu zachowania-jak powyzej opisane-to jedyna rada ( a mowi to osoba,,po przejsciach" dlatego,wie co mowi)-odkochac sie i to w miare szybko.Wszystkie powyzsze rady uwazam za pomocne-odejsc i nie ogladac sie za siebie.Takie sygnaly swiadcza o braku szacunku do kobiet w ogole,wiec dlaczego mialoby to sie zmienic (!)-lub byc inaczej w stosunku do tej jedynej,wybranej?! Testowanie na poczatku,by pozniej juz bez przeszkod mogl byc soba-bez przeszkod i zadnej ,,krepacji". Zyjemy w Polsce,nie w kraju arabskim,gdzie takie wlasnie traktowanie kobiet jest na porzadku dziennym i wpajanym chlopcom od dziecka. Szacunek od poczatku daje nadzieje udanego zwiazku,jego brak-bardzo zle wrozy.Przemysl to....
Czyli byliśmy zaprogramowani,po to żeby nie ufać sobie
Tobie nir pasuje ta "wilczyca". Mam wrażenie, że jakś wilczyca Cię zraniła i wydaje Ci się, że wilczyca to ta, co ma moc. Nie, ona mocy nie ma, ma nieczułość, zdolność do okrucieństwa. Ona rozszarpuje, odbiera życie słabszym, jest dzika i działa w chierarchi bandy. To nie moc ale przemoc.
Może lwicą być?
@@aniutqa już prędzej.
Pani Justynko za cicho.
Tak, trzeba słuchać na słuchawkach.
Najbardziej narażeni na narcystów, są altruiści.
Mówisz o sobie, a jakbyś mówiła o mnie.
Powodzenia Michale
Mówi się nie ufasz sobie nie zaufasz i Bogu ,, Jezu ufam Tobie,,
Bardzo dziękuję za serduszko. Chciałabym bardzo dać, że zaufanie do Boga nie rodzi się tylko z tego , że jest to zależne od tego że rodzi się wyłącznie wtedy kiedy ufamy sobie. W istocie słowo Boże pochodzące od obrazu Jezusa Miłosiernego, namalowanego na podstawie objawienia się św. Faustynie Pana Jezusa. Objawieniu o miłosierdziu bożym ,, naniesionym słowami cytat ,,Jezu ufam Tobie,, To w rzeczywistości sedno ufania, zaufania. Do którego dochodzimy drogą poszukiwania prawdy o sobie samym, a tym samym i o Bogu. Jak powiedział nam Pan Jezus ,, Ja jestem Drogą Prawdą i Życiem,, Zmierzam do tego , że żeby poznać siebie i zrozumieć siebie i innych, warto wejść w życie duchowe. Może wydawać się nie istotne, jednak na tej drodze poznamy że nasze myśli kształtujące nasze wybory życiowe są skutkiem dokonywanych przez nas samych wyborów. Mianowicie wyborów na poziomie myśli, nie myślenia. Myśli dlatego, że nachodzące, przychodzące myśli , a które przychodzą na nas z częstotliwością ogromną od ułamka sekundy do góra 5, 6 sekundy w istocie można powiedzieć nie muszą w istocie być nasze. Jak mówił ks. Tisznera ktoś mi myśli. A w życiu duchowym chodzi o to kim jesteśmy i kim się stajemy. A ma to odniesienie do myśli , gdzie poprzez ich dokonany przez nas wybór ich dokonuje się czynów. A osoba wyraża się poprzez czyn,, po owocach ich poznacie,, . Psychologia nawiązuje tu do pozytywnego i pesymistycznego myślenia, ale i do ,, kontroluj swoje myśli. Jednak psychologia bardzo zubaża zakres tego tematu. Warto wczytać się w naukę Benedyktyńską, w tym odnośnie Życia duchowego , które jest życiem w Duchu Świętym, którego owocem są, m.in. miłość, miłosierdzie, radość,bo panowanie, pokorą, łagodność,. A zarazem dotyczące osiem duchów zła . Ich owoce to złość, złorzeczenie, zawiść .
Pragnę dodać do mojej odpowiedzi to co mi chodziło, a z uwagi na mały podgląd tekstu wpisywanego to pominęłam. Oczywiście chodzi mi o słowa Jezu ufam Tobie. Dobrze jest je wypowiadać w sposób powtórzeniowe wówczas kiedy mam natarczywe, gwałtowne myśli pełne namiętności, obiecujące gruszki na wierzbie. Na zasadzie klin klinem wybijać. Więcej na ten temat wypowiada się Benedyktyn O. Włodzimierz Zatorski OSB , Tyniec.. Autora licznych książek, fizyka, filozofa. Dostępne w Internecie jest nagranie w którym jest właśnie dotyczy powyższego tematu pt., ,,Pobożność a duchowość ,, Poza tym bardzo Pani dziękuję, bardzo Pani mi pomogła.
Dziękuję ❤❤❤
❤
Najbardziej narażeni na narcystów, są altruiści.