13 Min Full Body Pilates Energy Boost | kurz und knackig

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
  • Du wünschst dir ein kurzes knackiges Workout für den gesamten Körper? Dann viel Spaß bei diesem knapp 15 minütigen Full Body Boost 😀
    Wir haben immer im Wechel eine Pilates Übung, gefolgt von einer Runde Jumping Jacks.
    Entscheide selbst ob du diese springen möchtest oder lieber nicht.
    Viel Spaß ❤️
    Annika
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    Verwendete Musik
    artlist
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    Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.

ความคิดเห็น • 11

  • @leonimein2257
    @leonimein2257 20 วันที่ผ่านมา +1

    Hallo, Danke Annika,für dein Tun😊

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  19 วันที่ผ่านมา

      🙏🏻❤️❤️ Wie schön dass du mit mir auf die Matte gehst 😊 Liebste Grüße zu dir 💕

  • @k.brenker1456
    @k.brenker1456 19 วันที่ผ่านมา +1

    Danke Annika❤

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  19 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne ❤️ Liebste Grüße zu dir und einen schönen Sonntag noch

  • @katjagoldi2761
    @katjagoldi2761 20 วันที่ผ่านมา +1

    Danke Annika, ich bin jetzt fit für den Tag 🤸👍🏻Schönen Sonntag ☀️

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  19 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön 😀 Dann hoffe ich dass du einen wundervollen Sonntag hast ☀️🧡

  • @AmazingMadness
    @AmazingMadness 19 วันที่ผ่านมา +1

    I am ready for the boost😌 dancing Annika is here with a lovely, super sweet and elegant workout😍🥰🥰 thank you🙏

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  19 วันที่ผ่านมา +1

      🥳🤩 Thank you 🙏🏻💕 sunny greetings ☀️😊

    • @AmazingMadness
      @AmazingMadness 19 วันที่ผ่านมา

      @@annikatanzt it’s too sunny🤩 I need my sunglasses for that greeting😎

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  19 วันที่ผ่านมา +1

      @@AmazingMadness 😄😎✌️

    • @AmazingMadness
      @AmazingMadness 19 วันที่ผ่านมา

      @@annikatanzt ☺️😌❤️