【発酵あずき】でヤセぜんざい🍓(๑´ڡ`๑)
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- おやつ食べても太らないぞ!!
発酵あずきでヤセぜんざい
🇯🇵発酵小豆(炊飯器3合炊き)🇯🇵
小豆 200g
米麹 200g
水(茹で汁)600g
自然塩 少々
たっぷりの水で10分ほど茹でる
水600g入れ白米モードで炊く
冷まして米麹200g、塩を入れて
10時間~ほどお好みで発酵
できたら小分けに冷凍保存❅
🍓ノンシュガ−いちごぜんざい🍓
発酵小豆あん 100g程
水 200g程
切り餅 1個
自然塩 お好み
いちご お好み
きな粉 お好み
苺ときな粉でビタミン、食物繊維も++
優しい甘みのあんこに
甘酸っぱい苺がこれまたウマウマ🍓(๑´ڡ`๑)
【簡単クリーム苺大福】
余った切り餅でヴィーガンクリーム苺大福🍓
• 【簡単veganクリーム大福🍓】のつくり方❣...
精進菓子こきあ 加納舞子 vegan sweets
❋子供の時からお菓子作りが好きでパティシエを
目指し奮闘。過酷な労働の中、腱鞘炎、
冷え、精神体調不良で断念。体調不良から
マクロビオティックや玄米菜食と出会い。
その後、さまざまな出会い、気づきを得て
動物性食品を使わず、できるだけ自然に寄り添った
お菓子作りをしたいと思い、田舎のアトリエで
お菓子つくりをしています。
❋加納舞子 精進菓子こきあ vegan sweets kochia
インスタグラムアカウント
/ kochia1009
❋精進菓子こきあ❋自然❋田舎❋冒険❋
kaze-kochia.com/