CZYSTA MOTYWACJA PRZED TRENINGIEM

Jeden z moich lepszych treningów, siła w siadzie poszła strasznie do góry wtedy, w tym filmie tylko mój trening, bez gadania.
Instagram - @radekhejka
/ radekhejka
Tiktok - @radekzugajka
/ radekzugajka
Email: [e-mail]
#silownia #siłownia #redukcja #masa #kulturystyka #sylwetka #mięśnie #lifting #lifter #lift #gym #training #gymtok #weights #weighttraining #trening #motywacja #gymmotivation #preworkout #przedtreningówka #ramiona

[@castrol112]

Jak zwykle super seansik, idealnie na chilloucik po ciężkim dniu 💪

[@1kcajiH]

Pozdro Radek, musisz kiedyś nagrać odcinek z widzami!

[@Pronger07]

Witam kolege milfhuntera, swietny material oraz podklad muzyczny! Popieram kolege z wczesniejszego komenatarza, kiedy vlog z widzami?

[@radekszef]

XDDD 🩷

[@hiimmackooo1188]

Trzymasz tak sztangę na siadach przez ból w nadgarstkach?

[@radekszef]

nie mam takiej mobilności w barku ani w kciuku żeby tak wygiąć ręke i złapać normalnie

[@hiimmackooo1188]

@@radekszef to musisz poprawić rotację zewnętrzną barku 👺

[@IvarTheBonless]

Mordo mam takie pytanie czemu cwiczysz w bluzie jest ponad 30 stopni rozumiem może twój vibe itd do ubioru no ale XD ale forma super Pozdro

[@castrol112]

gigantyczne byki muszą skrywać swoją sylwetkę przed nowicjuszami na silce, żeby się nie przestraszyli, wiadomo

[@radekszef]

XDDADADADFAFSF

[@radekszef]

Dzięki

[@aniaanka.14]

Pozdro

[@radekszef]

pozdro

[@IvarTheBonless]

6:53 jaka nuta ?

[@radekszef]

monster lady gaga speed up

[@sayan697]

siemka skad bucik?

[@radekszef]

Podróby conversów z „house brand” za 70 są XDDD, troche mniej wygodne trzeba je wychodzic ale mozna ich kupic po 5 par odrazu na zapas kocham je