Espalda sana y feliz: ejercicios de Tai Chi y Chi Kung para todas las edades

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 565

  • @dianagomezcasal195
    @dianagomezcasal195 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me gustan muho participar de estas clases , saludos desde Argentina👋🖐

  • @doralaexploradora87
    @doralaexploradora87 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase, yo lo veo desde México, soy su fan !!!

  • @adelaidarojas7538
    @adelaidarojas7538 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias maestro muy buen ejercicios

  • @reyesarteaga3547
    @reyesarteaga3547 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias se siente muy bien saludos y Bendiciones desde Venezuela

  • @saradiaz7879
    @saradiaz7879 7 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima la clase! Es la segunda vez que la hago, mi espalda agradecida!

  • @reinapineda3855
    @reinapineda3855 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Luis,siempre lo disfruto mucho

  • @gladyssantiago4845
    @gladyssantiago4845 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bonita clase maestro saludos desde México

  • @DanielGenero-d1h
    @DanielGenero-d1h 8 หลายเดือนก่อน +2

    MUY AGRADECIDO Y DE FONDO LA PLENITUD DEL MAR !!!

  • @casacalmar
    @casacalmar 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Maestro Luis. Muy bien como siempre. Mi espalda siempre necesita atención. Y saludos de Lago de Atitlán ( de vacaciones de Canadá). Francesca

  • @sirenitass8032
    @sirenitass8032 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias maestro, como siempre excelentes ejercicios. Dios lo bendiga por el trabajo que usted hace con nosotros. Saludos desde Puebla, México.😊

  • @martaelenaflorit
    @martaelenaflorit 7 หลายเดือนก่อน +2

    Buenísima la clase Maestro …me encanta el fondo el mar relaja más todavía gracias gracias gracias ❤

  • @mariasilviaberbari4528
    @mariasilviaberbari4528 6 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS, MAESTRO. Muy sanador ara la espalda y el alma.

  • @juanabalderasvidal6034
    @juanabalderasvidal6034 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase!!...me siento relajada.

  • @washingtonrivadeneira6397
    @washingtonrivadeneira6397 5 หลายเดือนก่อน +1

    gracias siempre maestro Luis. Saludables ejercicios.

  • @amaliaferreira1145
    @amaliaferreira1145 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias, por todos sus consejos con todo nuestro amor desde Uruguay ❤️🙏

  • @claudiadiaz7285
    @claudiadiaz7285 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, Luis muchas gracias, me siento mucho mejor😃

  • @mariaangelicatallone3852
    @mariaangelicatallone3852 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Profesor Luis❤!! Mi espalda agradece también!! 😊

  • @mariae120
    @mariae120 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hermoso, Luis. Muchas gracias! ❤

  • @martapuig4233
    @martapuig4233 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias maestro.marta

  •  6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente ejercicio para la espalda, me encanto, super relajante. Mil gracias!

  • @viviana-7569
    @viviana-7569 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias Luis! Esta rutina es super relajante, y el mar....maravilloso. Un abrazo desde ciudad de Bs. As.🇦🇷💞❤🙋‍♀️😘

  • @aidamoscote1632
    @aidamoscote1632 7 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día, Cordial saludo desde Costa Rica. Muy buena práctica como siempre, quedé aliviada; ya que amanecí con la espalda alta tensionada, muchas gracias. Bendiciones

  • @elenapassarello6088
    @elenapassarello6088 6 หลายเดือนก่อน +1

    Buen Día Maestro Gracias Que linda clase que alivio.senti Gracias Bendiciones

  • @evavidela5636
    @evavidela5636 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente Maestro Luis Bendiciones

  • @victoriaoviedo9385
    @victoriaoviedo9385 8 หลายเดือนก่อน +1

    Siento mi espalda con energía y músculos activos. Gracias mil!

  • @mariateresajuarez8839
    @mariateresajuarez8839 8 หลายเดือนก่อน +1

    Siento la espalda muy liviana gracias 😊

  • @LidiaMaldonado-vh2tt
    @LidiaMaldonado-vh2tt 8 หลายเดือนก่อน +2

    Graciassss!!!! Desde Argentina❤ sanando!!!

  • @juliacanales5811
    @juliacanales5811 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias maestro , vuelvo después de mucho tiempo 🙏🤗🇵🇪

  • @soniaarocena1548
    @soniaarocena1548 7 หลายเดือนก่อน +1

    Que maravilla estos ejercicios para la columna y cuello ,hombros muchas gracias gracias gracias ,que bien me siento
    Un abrazo maestro Luis. ❤

  • @evavidela5636
    @evavidela5636 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias maestro excelente bendiciones

  • @lucarr9118
    @lucarr9118 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente práctica, me siento muy bien🎉🎉🎉

  • @patriciallosa9507
    @patriciallosa9507 7 หลายเดือนก่อน +3

    Me siento muy bien. Explendida clase.
    Gracias Luis
    Bendiciones
    Desde Lima Peru

  • @mariacgonzalez774
    @mariacgonzalez774 7 หลายเดือนก่อน +1

    Profesor Luis duarte buen día, esta practica la estoy haciendo con frecuencia es muy renovadora y sanadora, muchas gracias

  • @martapuig4233
    @martapuig4233 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias luis.marta

  • @Francisca-b4t
    @Francisca-b4t 6 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanto esta clase Maestro muy relajante, mejoró mucho mi dolor de espalda alta. Muchas gracias y bendiciones 😀

  • @elenagil1810
    @elenagil1810 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por estas clases,me están ahorrando los antidepresivos

  • @enriquetasb6128
    @enriquetasb6128 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, la esponga y color,gracias luis duarte

  • @matildebustamante9605
    @matildebustamante9605 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias, hermosa clase y bellísimo paisaje virtual

  • @sylviamaggiolos
    @sylviamaggiolos 8 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS, GENIAL EL EFECTO CHI…

  • @victoriabritorivas8462
    @victoriabritorivas8462 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dios lo bendiga

  • @mirthamazzei5742
    @mirthamazzei5742 8 หลายเดือนก่อน +1

    que buenisima clase para la espalda
    Lo sigo siempre y esta es buenisima
    Desde argentina gracias luis por todo lo que nos da
    Ese mar es precioso y el color ni que hablar
    Calma total
    Mil gracias

  • @luciasilvestre5288
    @luciasilvestre5288 8 หลายเดือนก่อน +1

    Relajada la espalda, me sentí excelente. Muchas gracias.

  • @masuncionburruezo5278
    @masuncionburruezo5278 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchos gracias maestro me ha ayudado a
    Relajar la espalda 😂😂😂❤

  • @ceciliamar31
    @ceciliamar31 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias! Mi espalda, toda contracturada se alivio muchísimo!!!

  • @raquelbsilguero1730
    @raquelbsilguero1730 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes Maestro..
    Buenísima clase muchas gracias!!!!

  • @angelatorrano6169
    @angelatorrano6169 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me ha sentado genial, muchas gracias 😊

  • @evavidela5636
    @evavidela5636 6 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente Maestro bendiciones desde Perú....

  • @andresnavarro4504
    @andresnavarro4504 8 หลายเดือนก่อน +2

    gracias, gracias, grachias.
    somos chi

  • @MariabelenAraujomiralles
    @MariabelenAraujomiralles 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias maestrocoml siempre una clase estupenda bendiciones ❤

  • @jaimearandahernandez1181
    @jaimearandahernandez1181 8 หลายเดือนก่อน +1

    MUY RECONFORTANTE ESTE EJERCICIO GRACIAS

  • @rosamafontcasado602
    @rosamafontcasado602 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir salut 😘😘😘

  • @RebecaMarcuello
    @RebecaMarcuello 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartir su sabiduría. Es una maravilla seguir sus enseñanzas. Mi salud se recupera con cada clase. Desde España un agradecido saludo🙏🙌😊

  • @claudiagresuk5923
    @claudiagresuk5923 8 หลายเดือนก่อน +6

    Hola estimado Luis, estuve haciendo los ejercicios, en dos partes, es 1 maravilla sentir la energía alivio muscular Y la calma, tranquilidad. Gracias a Dios que lo he conocido, y a Ud espectacularmente por estás clases únicas de Argentina, un saludo afectuoso

  • @amaliaferreira1145
    @amaliaferreira1145 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias con todo nuestro amor desde Uruguay, excelente ejercicio maestro

  • @LolaJaime-jv2zi
    @LolaJaime-jv2zi 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días ❤ Gracias.Me siento más oxigenada.😊

  • @yennypatriciamorahernandez9070
    @yennypatriciamorahernandez9070 8 หลายเดือนก่อน +33

    Solo llevo dos semanas contigo pero estoy sumamente agradecida con el universo entero porque lo encontré gracias

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 8 หลายเดือนก่อน

      Gracias querido maestro me levanté con rigidez en el cuello me sentí mucho mejor después de los ejercicios bendiciones para todos ustedes abrazo 💞🙏🙏🙏🙏

    • @CelenyLorenzo
      @CelenyLorenzo 8 หลายเดือนก่อน

      Llevo mucho tiempo haciendo ejercicios con usted hoy hice por primera vez estos porque tengo 62 años y hago los del adulto mayor pero le pregunto si estos también los puedo hacer desde cuba todo mi respeto y lo saludo

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 8 หลายเดือนก่อน

      Gracias gracias querido maestro bendiciones 💖

    • @nelidaberthamatoscuadros4256
      @nelidaberthamatoscuadros4256 8 หลายเดือนก่อน

      Gracias profesor luis.

    • @nelidaberthamatoscuadros4256
      @nelidaberthamatoscuadros4256 8 หลายเดือนก่อน +1

      Bien bien gracias.

  • @esperanzafuentes7262
    @esperanzafuentes7262 5 หลายเดือนก่อน +1

    🫂 maestro muchas gracias.Es excelente su clase,agradezco que lo haya encontrado.Soy inepta en la tecnología me cuesta encontrar la página,lo hago fuera de horario,voy poco a poco.Dios lo bendiga,desde Pachuca México.

  • @solintel7513
    @solintel7513 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente. Me ha mejorado mucho la espalda.

  • @teresitacueto525
    @teresitacueto525 7 หลายเดือนก่อน +2

    GRACIAS !GRAN ALIVIO PARA MI ESPALDA.EL CLIMA NO AYUDA.ARTIGAS URUGUAY❤❤❤

  • @lauraalbanesi2905
    @lauraalbanesi2905 8 หลายเดือนก่อน +1

    Genial! Gracias maestro. Saludos desde Suecia.

  • @montserratfreire3275
    @montserratfreire3275 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, sentí una gran liberación de mi espalda baja y cargada de energía. Montse

  • @gloriaroggero4316
    @gloriaroggero4316 8 หลายเดือนก่อน +1

    Qué linda clase! ,ésta la descubrí hoy,y ya la agrego para hacer con las otras.-,Ud.no sabe cómo me cambiaron estas clases!!.Todos los días practtico una o dos.Saludos desde Argentina

  • @mariadelcarmendecuadra5983
    @mariadelcarmendecuadra5983 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por calmar mí ansiedad 🇦🇷💖

  • @mariadelosangelesibarra6996
    @mariadelosangelesibarra6996 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias maestro. Tengo escoliosis, sifosis. Complicado. Pero pude hacer todo lo propuesta...😊😊

  • @sofiavillarroel4810
    @sofiavillarroel4810 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días maestro Luis gracias excelente ejercicio de relajación para la columna , saludos desde Bolivia bendiciones 🙌❤️

  • @evavidela5636
    @evavidela5636 8 หลายเดือนก่อน +2

    . Uy bueno maestro relaja todo el cuerpo bendiciones desde Perú...

  • @martapuig4233
    @martapuig4233 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias luis.marta.

  • @mirthamazzei5742
    @mirthamazzei5742 7 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día luis
    Lo sigo desde la cuarentena y voy eligiendo los ejercicios que voy necesitando todos los días elijo
    Pero como soy propensa a tener dolores de espalda este ejercicio es un resumen de casi todos los que he elegido
    Me parece fantástico
    En una clase hago casi todos y me siento muy bien
    Desde argentina buenos aires mil gracias por estar en mi vida

  • @gracielamendez6910
    @gracielamendez6910 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias maestro , reincorporandome después de unos problemas de salid pero lista para continuar , mil gracias abrazos y bendiciones a usted y su hermosa familia 🙏🌈

  • @mariazelertein6440
    @mariazelertein6440 8 หลายเดือนก่อน

    ojalá mejoren mis lumbares. Gracias Maestro. Marisa de Argentina

  • @irisrodriguez7502
    @irisrodriguez7502 6 หลายเดือนก่อน

    Que bien. Saludos desde Puerto Rico.

  • @estelaasesor1946
    @estelaasesor1946 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buen dia!!! Yo trabajo cosiendo y este ejercicio me vino súper!!! Y el mar me encanta!!!!! Gracias. Gracias. Gracias ❤❤❤

  • @madelcarmencaleromolina2891
    @madelcarmencaleromolina2891 7 หลายเดือนก่อน

    Qué maravilla de clase Maestro!! Gracias! Buen fin de semana

  • @amindaelenaflores4112
    @amindaelenaflores4112 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias.v.Salydos desde El Salvador.

  • @magdalenabenavente4134
    @magdalenabenavente4134 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias y bendiciones maestro estoy en el chi desde argentina

  • @evavidela5636
    @evavidela5636 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cada vez mejor excelente Maestro bendiciones desde Peru

  • @mayceron6178
    @mayceron6178 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias maestro como siempre sus clases muy efectivas y relajantes ❤

  • @olgacejas
    @olgacejas 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Luis sus clases son admirables y que bien hacen a nuestro cuerpo, mente y da relajacion. Gracias a la tecnologia practico Tai chi en el momento que puedo, principalmente a la tarde noche. Olga de Argentina..saudos.

  • @juanitaprabaldi8039
    @juanitaprabaldi8039 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias maestro. Siento mucho más relajado mi hombro izquierdo. Otra clase especial para mis contracturas.❤

  • @richardmorris3681
    @richardmorris3681 6 หลายเดือนก่อน +1

    Como me subscribe?
    He tocado la campana , varias veces, me. Gusta sus practicas

  • @daisyrestrepopineda2475
    @daisyrestrepopineda2475 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Maestro. Soy una prinicipiante.
    Me han resultado muy útiles sus ejercicios y enseñanzas😅

  • @elsamedina49
    @elsamedina49 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buen dia desde Argentina repitiendo esta clase.gracias Maestro.

  • @ambar5642
    @ambar5642 6 หลายเดือนก่อน +1

    Soy Sony de Uruguay. Feliz de haber dado con tus videos.

  • @Andre19181
    @Andre19181 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias sumamente bella esta sesión.

  • @juanabalderasvidal6034
    @juanabalderasvidal6034 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias!...muy benéfica la clase...un abrazo.

  • @nicolatedesco116
    @nicolatedesco116 8 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille maestro, oggi era proprio giusta questa lezione. Daniela da Imperia ❤

  • @AnaTeresaRamirez-wm4xq
    @AnaTeresaRamirez-wm4xq 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, un saludo desde Guadalajara, México.

  • @marianaluciaaltuna1435
    @marianaluciaaltuna1435 7 หลายเดือนก่อน +1

    MUchas GRACIAS MAESTRO, m hiza MUY MUY BIEN HACER ESTOS EJ3RCICIOS, MUY SANADORES, saludos desde Bs As Argentina

  • @yolandamarin77
    @yolandamarin77 8 หลายเดือนก่อน

    Un abrazo fuerte desde Asturias!☺️🤗😌🙏💗💙💜💎✨

  • @miriamzambrano4873
    @miriamzambrano4873 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por sus clases muy buenas

  • @ceciliaespinoza315
    @ceciliaespinoza315 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Luis por estos ejercicios. Me siento mucho más aliviada. Saludos desde Chile 🇨🇱

  • @carolinajimenez4590
    @carolinajimenez4590 7 หลายเดือนก่อน +1

    He tenido una contractura, tanto en cervicales por desgaste como en el esternon, por lo tanto, guarde reposo, pero no me funciono, con estos movimientos me senti mucho mejor, Muchas gracias Maestro Luis, siempre lo recomiendo a otras personas.

  • @aliciachijanouski6891
    @aliciachijanouski6891 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ muchas gracias maestro
    Maravillosa sus clases.
    Tan didácticas como sanadoras

  • @gloriamirtacarballo7215
    @gloriamirtacarballo7215 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bella clase estoy super agradecida gracias Maestro .

  • @solintel7513
    @solintel7513 7 หลายเดือนก่อน

    Me calma mucho mi dolor cervical. Gracias. Gracias. Gracias

  • @LuciaRoberto-u8t
    @LuciaRoberto-u8t 7 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. DESDE BALCARCE ARGENTINA 😊

  • @Liliana-de2uv
    @Liliana-de2uv 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hermosa clase. Muchas gracias.

  • @evangelinasotosalazar6470
    @evangelinasotosalazar6470 7 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios infinitas gracias.

  • @alejandraguerrero9478
    @alejandraguerrero9478 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Maestro un saludo de torreón coahuila México ♥️

  • @mariateresalourenco1475
    @mariateresalourenco1475 8 หลายเดือนก่อน

    Me gustó la clase y ver el mar gracias nosotros tomamos mate para ver un atardecer gracias 👍