Merci beaucoup Lucas pour cette séance. Franchement, merci de dépenser autant d'énergie dans le renouvellement de séances et de matériel. Je ne regrette en rien d'avoir rejoins l'aventure avec le pack élite et le smartpress ! 🔥
C'est vraiment gentil ! C'est la moindre des choses en tant que cofondateur et pour vous remercier de nous avoir fait confiance. Et c'est quand même la partie fun du job ;) Content que ça vous plaise ! 🫶
Bonjour, merci pour tous les conseils, les exercices sont vraiment biens Je travaille en moins lourd, ton niveau est très haut mais c’est super impressionnant les changements physiques que j’ai eu en peu de temps dommage que je n’ai pas un deuxième encrage de porte mais sinon encore merci pour toute tes démonstrations je retrouve les mêmes sensations qu’en salle
Bonjour et merci pour ce cadeau du challenge !!! C'est top ! Pour le dernier superset j'ai utilisé l'encrage normal pour l'exercice des pecs et pour celui des dorsaux j'ai utilisé l'encrage de porte pour le mettre en poulie haute sur une machine que j'ai à la maison, j'ai passé la boucle où on passe les élastiques dans la toute petite boucle avant le truc en caoutchouc (difficile à expliquer sans image 😅 mais je ne crois pas qu'on puisse en mettre sur TH-cam désolé) et ça marche super bien !!!!🤘💪🏋♂️
Héhé, bien joué pour avoir trouvé une solution et pour avoir pu faire le superset sans problème ! Sauf erreur de ma part - si vous avez 2 ancrages de portes, vous pouvez en mettre un sur le côté de la porte pour les pecs, et un en haut de la porte pour le dos non? Il n'y a pas d'inconvénient à mettre 2 ancrages sur la porte si? Tant que votre combine fonctionne après, c'est l'essentiel ! Et content que vous aimez le challenge 😁
Bonjour, j'adore le kit et merci pour la vidéo ! Petite question, actuellement je n'ai vraiment pas moyen d'avoir un point d'ancrage, est-ce qu'il est possible d'adapter ou de remplacer l'écarté poulie et le tirage vertical ? Je sais que le développé debout lui, peut se faire sans ancrage.
J’ai commencé le challenge lundi, séances difficiles surtout en reprise de sport mais super vidéos. Merci pour le contenu c’est ce qui m’a motivé à refaire du sport. Bravo à toi pour les vidéos
Super séance 👍, pour ma part avec un encrage de porte ça passe crème 😁,merci encore et à demain pour épaules/bras ..💪😉
Merci beaucoup Lucas pour cette séance. Franchement, merci de dépenser autant d'énergie dans le renouvellement de séances et de matériel. Je ne regrette en rien d'avoir rejoins l'aventure avec le pack élite et le smartpress ! 🔥
C'est vraiment gentil ! C'est la moindre des choses en tant que cofondateur et pour vous remercier de nous avoir fait confiance. Et c'est quand même la partie fun du job ;) Content que ça vous plaise ! 🫶
Ouah, ça chauffe, sympa la séance ! merci 🙏
Bonjour, merci pour tous les conseils, les exercices sont vraiment biens
Je travaille en moins lourd, ton niveau est très haut mais c’est super impressionnant les changements physiques que j’ai eu en peu de temps dommage que je n’ai pas un deuxième encrage de porte mais sinon encore merci pour toute tes démonstrations je retrouve les mêmes sensations qu’en salle
Bonjour et merci pour ce cadeau du challenge !!! C'est top ! Pour le dernier superset j'ai utilisé l'encrage normal pour l'exercice des pecs et pour celui des dorsaux j'ai utilisé l'encrage de porte pour le mettre en poulie haute sur une machine que j'ai à la maison, j'ai passé la boucle où on passe les élastiques dans la toute petite boucle avant le truc en caoutchouc (difficile à expliquer sans image 😅 mais je ne crois pas qu'on puisse en mettre sur TH-cam désolé) et ça marche super bien !!!!🤘💪🏋♂️
Héhé, bien joué pour avoir trouvé une solution et pour avoir pu faire le superset sans problème !
Sauf erreur de ma part - si vous avez 2 ancrages de portes, vous pouvez en mettre un sur le côté de la porte pour les pecs, et un en haut de la porte pour le dos non? Il n'y a pas d'inconvénient à mettre 2 ancrages sur la porte si?
Tant que votre combine fonctionne après, c'est l'essentiel ! Et content que vous aimez le challenge 😁
Bonjour, j'adore le kit et merci pour la vidéo ! Petite question, actuellement je n'ai vraiment pas moyen d'avoir un point d'ancrage, est-ce qu'il est possible d'adapter ou de remplacer l'écarté poulie et le tirage vertical ? Je sais que le développé debout lui, peut se faire sans ancrage.
Franchement au top cette séance merci 💪
Ça c'est gentil ! Merci beaucoup 😁
Super séance, merci!
Merci beaucoup ! 😁🫶
J’ai commencé le challenge lundi, séances difficiles surtout en reprise de sport mais super vidéos. Merci pour le contenu c’est ce qui m’a motivé à refaire du sport.
Bravo à toi pour les vidéos