Olá, que legal!!! Eu faço dieta low carb e jejum intermitente há 2 anos, quando descobri que estava diabética. Hoje estou ótima, exames perfeitos!!! Sem um remédio, só com a dieta low carb e seus exercícios. Bjs.
Parabéns disciplina as vezes é a melhor forma de melhorar a saúde nem sempre as coisas se resolvem com remédios , fico feliz que você descobriu o que te faz bem ....
Seu comentário me dá ânimo. Obrigada por compartilhar.
2 หลายเดือนก่อน +1
Oi Carol, conheci seu canal a pouco tempo ,depois de tanto procurar achei uma professora maravilhosa como vc,.. Estou tentando perder barriguinha pouchete e lateral em casa e seus exercícios estão super funcionando pra mim ,muito obrigada, agora gostaria de uma alimentação mais saudável e queria muito q vc me ajudasse ..
Gente que mulher é essa,Carol tô amando seus treinos te conheci recente ms tô apaixonada seus treinos são tenso ms tô gostando ....Vc é mil mulher👏👏👏👏👏👏🤩🤩🤩
Adoro as tuas dicas... os teus treinos.... a tua energia! Parabéns e... que a vida te proporcione sempre motivos para sorrires e irradiares essa luz. Obrigada
Te agradeço demais pois você me insentivou a começar a fazer exercícios perdi muito peso hoje estou com 56kl estou me amando você é Maravilhosa...lhe acompanho sempre você me trouxe de volta me fez voltar a me amar, tenho uma pergunta qual melhor exercício pra trincar a barriga??imagreci agora quero definir
Ganhar reconhecimento no TH-cam está cada vez mais difícil né? É um grande desafio crescer aqui.. Mas enquanto minha hora não chega, eu fico aqui maratonando o seu canal e admirando o seu trabalho! Eu amo seus vídeos e estou sempre aqui te acompanhando ♥️🌻
Carol meu bem estou passando para agradecer você por muda meus dias a cada dia cada treino que você posta eu sou uma nova mulher Auta estima tá lá em cima e os resultados estão cada dia melhores deus te abençoe sempre e muito obrigada por dividir com a gente tudo o que você aprendeu e aprendi. Fica com deus .te adoro gata😻❤️ obs : esse e o meu momento não te abandono.kkkkkkk com dói mais firme e forte .kkkkkk❤️ gratidão
kkkkk Carol, você é demais!! Gravei um vídeo aqui também falando da estratégia de tomar chá sabor sobremesa pra enganar a vontade de comer doces e funciona, viu! Parei com glúten, lácteos e açúcar há 3 meses e treino com vc todos os dias, barriga secou! Adorei acompanhar a sua rotina! Sou muito sua fâ! Vc merece todo sucesso que está tendo, pq haja dedicação!! Mil bjs e até daqui a pouco rsrs
CAROL VC É INCRÍVEL, MARAVILHOSA 😍😘🥰! GRAÇAS AOS SEUS TREINOS TÔ FICANDO DEFINIDA, AINDA TENHO UM POUCO DA MALDITA POCHETE, MAIS TENHO FÉ QUE VOU CONSEGUIR ACABAR COM ELA E FICAR COM MINHA BARRIGUINHA ZERO GORDURA SE DEUS QUISER 🙏, SOU BORBETE E Ñ DESISTO NUNCAAA 💪🏻😘, TE AMO CAROL ❤
Eitaaaa maravilhosaaaa!! Amei a ideia deste vídeo!! Todos temos dificuldade!! Tem muitas pessoas que acham que só por você ser fitness não tem vontade de "besteira"🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍🤭🤭🤭🤭🤭
Carol te aconpanho um ano e meio tenho 46anos ja sua sua aluna pawer um ano hj so faço as lave porque a nao precisa me esforça tanto vc trafomou minha vida te amo te paixao vc é incrivel e meu desafio de todos os dia bjs minha diva😍😍😍😘😘🤗🤗
Gente. Humildade dessa mulher. Dizendo que vai fazer cottage em casa com 5M de escritos no TH-cam. Enquanto o povo aqui da minha quebrada passa me atropelando de Ford ka kkkk
Olá Carol, tudo bem? Assisti esse vídeo sobre a sua rotina e gostaria de saber qual a marca que você toma de colágeno hidrolisado e quais chás você indicaria por favor? Faço seus treinos todos os dia🥰Obrigada!Fica com Deus!🙏🏼❤️💋
Prefiro fazer meu café da manhã com vitamina 1 maçã 1 banana 200ml de leite 1 colher de chá de farinha de linhaça e 1 de farinha de chia e lanche 1 ovo cozido almoço arroz, feijão, proteína e salada e lanche 1 ovo e janta igual do café da manhã quem puder usar whey protein pode usar 1 dose por cada vitamina ou meia dose isso é o que eu faço e não é complicado e sai barato o feijão eu faço 1 vezes por semana e o arroz também a salada faço todos os dias e a carne de 3 em 3 dias e ovo faço todos os dias
Olá, que legal!!! Eu faço dieta low carb e jejum intermitente há 2 anos, quando descobri que estava diabética. Hoje estou ótima, exames perfeitos!!! Sem um remédio, só com a dieta low carb e seus exercícios. Bjs.
Que ótimo querida.
Parabéns disciplina as vezes é a melhor forma de melhorar a saúde nem sempre as coisas se resolvem com remédios , fico feliz que você descobriu o que te faz bem ....
E energia para fazer os exercícios? Vc usa algum carboidrato?
Up
Seu comentário me dá ânimo. Obrigada por compartilhar.
Oi Carol, conheci seu canal a pouco tempo ,depois de tanto procurar achei uma professora maravilhosa como vc,.. Estou tentando perder barriguinha pouchete e lateral em casa e seus exercícios estão super funcionando pra mim ,muito obrigada, agora gostaria de uma alimentação mais saudável e queria muito q vc me ajudasse ..
carol , tu podia falar mais sobre treino de fortalecimento nos joelhos?
Também gostaria mto..fico meio perdida pra fazer em casa
Eu tb.
Up
Up!
Up!
Com sua vida corrida a melhor coisa são essas refeições congeladas.
Adorei ver seu dia .... bjs
Gente que mulher é essa,Carol tô amando seus treinos te conheci recente ms tô apaixonada seus treinos são tenso ms tô gostando ....Vc é mil mulher👏👏👏👏👏👏🤩🤩🤩
Carol está cada vez mais bonita, tá muito parecida com a Ivete Sangalo
Adoro as tuas dicas... os teus treinos.... a tua energia! Parabéns e... que a vida te proporcione sempre motivos para sorrires e irradiares essa luz.
Obrigada
Você é muito ativa,eu vejo algumas pessoas que fazem ginastica, estão ssempre cansada com olho de zumbi😳Você não treina leve sem desespero 🥰
Carol faz um vídeo de 3 opções de alimentação lowcarb em três horários (café da manhã - almoço - janta). AMO SEUS VÍDEOS ❤️
Te agradeço demais pois você me insentivou a começar a fazer exercícios perdi muito peso hoje estou com 56kl estou me amando você é Maravilhosa...lhe acompanho sempre você me trouxe de volta me fez voltar a me amar, tenho uma pergunta qual melhor exercício pra trincar a barriga??imagreci agora quero definir
Carol adoro seu canal, estou há 4 anos fazendo seus treinos de segunda a sábado e não me canso, você é demais, adoro ❤❤❤
Carol obrigada por me ajudar a transformar minha alimentação e meu corpo... Vc é inspiração.... Passei do Tam 46 para o 42
Ganhar reconhecimento no TH-cam está cada vez mais difícil né? É um grande desafio crescer aqui.. Mas enquanto minha hora não chega, eu fico aqui maratonando o seu canal e admirando o seu trabalho! Eu amo seus vídeos e estou sempre aqui te acompanhando ♥️🌻
Carol meu bem estou passando para agradecer você por muda meus dias a cada dia cada treino que você posta eu sou uma nova mulher Auta estima tá lá em cima e os resultados estão cada dia melhores deus te abençoe sempre e muito obrigada por dividir com a gente tudo o que você aprendeu e aprendi. Fica com deus .te adoro gata😻❤️ obs : esse e o meu momento não te abandono.kkkkkkk com dói mais firme e forte .kkkkkk❤️ gratidão
kkkkk Carol, você é demais!! Gravei um vídeo aqui também falando da estratégia de tomar chá sabor sobremesa pra enganar a vontade de comer doces e funciona, viu! Parei com glúten, lácteos e açúcar há 3 meses e treino com vc todos os dias, barriga secou! Adorei acompanhar a sua rotina! Sou muito sua fâ! Vc merece todo sucesso que está tendo, pq haja dedicação!! Mil bjs e até daqui a pouco rsrs
CAROL VC É INCRÍVEL, MARAVILHOSA 😍😘🥰! GRAÇAS AOS SEUS TREINOS TÔ FICANDO DEFINIDA, AINDA TENHO UM POUCO DA MALDITA POCHETE, MAIS TENHO FÉ QUE VOU CONSEGUIR ACABAR COM ELA E FICAR COM MINHA BARRIGUINHA ZERO GORDURA SE DEUS QUISER 🙏, SOU BORBETE E Ñ DESISTO NUNCAAA 💪🏻😘, TE AMO CAROL ❤
O vlog tá tão bom que dá vontade de assistir de novo 😍
Faz mais vlogs Carol!!! 😘
🤣🤣🤣🤣confirmo
Eitaaaa maravilhosaaaa!! Amei a ideia deste vídeo!! Todos temos dificuldade!! Tem muitas pessoas que acham que só por você ser fitness não tem vontade de "besteira"🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍🤭🤭🤭🤭🤭
E super difícil ficar bem com essa franja, mas na Carol fica lindo!
Eu amo seus treinos , faco todos os dias, mas conta pra gente mais sobre sua alimentação diária,
Carol fala das vitaminas e suplementos q vc toma? Pra nos ajudar... Bjs querida 🥰
Super ajuda essas dicas.. eu não passo sem uma refeição leve de manhã!👏👏👏😍😍
Também sou da low carb feliz de saber de vc, eu to na low carb desde o ano passado
Carol, sua maravilindaaaa, amooooo tu. Casal topzeira ❤️❤️
A dica do coador foi a melhor 😂😂 nunca tinha visto e foi perfeito pra mim. Obrigada.
Muito bom Carol! Vc e Rafa nos ajude aí na alimentação low carb, precisando emagrecer!
Amooooooo!!!😍😍😍😍 por mais vlogs assim! É tão bom ver os bastidores por trás do Instagram hahahahahah♥️♥️♥️
Carol é uma simpatia! 😘
Carol te aconpanho um ano e meio tenho 46anos ja sua sua aluna pawer um ano hj so faço as lave porque a nao precisa me esforça tanto vc trafomou minha vida te amo te paixao vc é incrivel e meu desafio de todos os dia bjs minha diva😍😍😍😘😘🤗🤗
Carolzinha vicia MEU POVOOOO
Essa mulher é linda e maravilhosa de simpática!!
Dica pra base da Boca Rosa, é só virar de cabeça para baixo Carol! 😘
Aaaah, tudo que queria!!! 😍❤️ já recebi a notificação, já dei like ❤️
Que legal esse vídeo, não faço nenhuma dieta específica mas tento controlar à alimentação qdo possível...Carol linda,vc arrasa!! Amei esse vídeo. 🔥❤😍
Carolll do céu... Que exercícios maravilhosos!!! Tô ficando com o corpinho lindo kkkk
Legal a tua rotina Carol! Valeu as dicas de alimentação!
Vc é demais Carol... estou amando treinar com vc 😍😍😍
Gente. Humildade dessa mulher. Dizendo que vai fazer cottage em casa com 5M de escritos no TH-cam. Enquanto o povo aqui da minha quebrada passa me atropelando de Ford ka kkkk
Adoro suas dicas, 3 anos treinando com vc. Feliz com os resultados 💖💖💖
Ah 😍adoreiiii um vlog da Carol, voto por mas videos assim💖😍
É inspirador te assistir!!❤️👏
Awnnnnn..... gente vamos mandar a nossa Carol pro BBB ..vamoosss...😍😍😍😍😊😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊😊🌹
Boa noiteee professora maravilhosa ❤! Adoreiiiii faz mais vídeos assim ❤🤗😘😘
Carooool amo esse tipo de vídeo. Ficou ótimo
Se tá difícil p Carol, imagina eu tentando vencer o carbo kkkkkk tá linda Carol
Olá Carol, tudo bem? Assisti esse vídeo sobre a sua rotina e gostaria de saber qual a marca que você toma
de colágeno hidrolisado e quais chás você indicaria por favor? Faço seus treinos todos os dia🥰Obrigada!Fica com Deus!🙏🏼❤️💋
Chá hibisco e sb
Amei Carol,acompanhar seu dia,faz mais vlogs
Amei o vídeo!!! Mas aquela torneira no banheiro!!??
Essa Carol é demais 🤩🤩🤩😍😍
Carol mudou de residência foi? Mostra pra nós!!!
A Carol é ligada no 220V.. é a vida loka do fitness
Oiii Carolzinha bem corrido sua rotina nossa tudo de bom suas refeições 😘😘
Hahah Carollll amei!!!! Faz mais vlog!! Arrasou!!
Que maravilha de vídeo Carol! Obrigado! Adoro vc!
Te amo Carol
Ameiiii Carolllll!!!!!
Eu Sandra Lopes,sou a segunda👍👏👏❤❤ borra ouvir a receita dá Carolzinha 😘😘💪amo as suas receitas Carolzinha!!
Mais uma inscrita amoo comer saudável❤️ AGR e pra vida TD
Muito me interessa dietinhas 😉💪🏋️👏👏👏🤭e estou fazendo o pão de cabeça 👏👏👏#ameiiii hihi
Amei ...suuuper inspirador!💕💕💕
Carol, muito obrigada. 🥰🥰
Que chá é esse Carol!!!! Por favor!
Muito legal🙌👏👏👏✨ vc poderia indicar algumas vitaminas dessas que vc usa né ☺️😉🥰
Que legal Carol, essa comida congelada. Pena que aqui não tem essa Boni.
Ameeei 🥰 faz mais vídeos assim ❤️❤️
Muito legal Carol!!
Carolll preciso dessa sobremessa , amei sua rotina , bem regrada !!
Amei esse vídeo Carol 😘
Carol cadê a receita do pão ? 😂😂😂
Karol amo vc e o Léo jyntos!!
Bom dia Carol😘💕
Carolzinha sobre imunidade eu tomo de manhã cha de limao com gengibre em po antes do cafe. Eu nao gripo e fico com a imunidade em dia
Amei o vídeo, Carol 🥰♥️
Eu amei esse vídeo e quero maissss 😍😍😍😍
Eu nunca tomo café da manhã, não tenho vontade de comer cedo, aí na hora do almoço as 12hors faço uma alimentação forte
Faço a low carb e jejum intermitente há 5 anos e não sinto essa fome toda 🤗🤗
Faço musculação e corrida.
Low Carb é o presente e o futuro
meu!!!!!!!!!!!!!!!! ameeeeeeeeeeeeeei o tema
adorei, por mais vídeos assim👏👏💕💕❤
Carol, você conta calorias no seu dia a dia?
Carol, adorei muito bom,mais sempre
Amei seu vlog Carol sua maravilhosa 💕😍
Carol o q vc toma para a pele? Está linda! Vou começar uma dieta pq engordei 15 kg e tá complicado… e vou caminhar e andar de bike
Ameeeei as dicas ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Amei esse seu amigo modesto Carol hahaha
Amei o vídeo ! Grava mais vídeos assim 😘
Já estou aqui , Carol lindaaa 💞💞💞💞💞
Só queria a receita dessa pizza e qual nome desse chá que vc disse tem sabor banofe ? Por favor amo chá , obrigada linda 🥰👏👏👏🙏
Vídeo Mara! mulher cadê a receita do pãozinho que vc fez no início do vídeo?
Carol, pelo amor de Deus trás desafio pra tirar a gordura da poupa da bunda😭
Carol faz outro vídeo assim mostrando sua dieta, mas normal, sem ser low carb!! Ameii 😘
Amo ❤muito esta menina linda determinada
Maravilhosa muito bom adorei acompanha seu dia beijos 💋
Cheguei, adoro seus vídeos. Te acompanho quase dois anos ❤️❤️😘
Adorei esse vlog e ver vc fora da sala de treino 😅😅
Adooooooro 😻
Carol coloca a receita do pão 😍😍
Gostei do seu dia Lowcarb minha diva linda maravilhosa bjs carol lindaaaa, 😘
Ah que eu ja quero seguir a dieta por uma semana tbm ❤❤❤❤
Prefiro fazer meu café da manhã com vitamina 1 maçã 1 banana 200ml de leite 1 colher de chá de farinha de linhaça e 1 de farinha de chia e lanche 1 ovo cozido almoço arroz, feijão, proteína e salada e lanche 1 ovo e janta igual do café da manhã quem puder usar whey protein pode usar 1 dose por cada vitamina ou meia dose isso é o que eu faço e não é complicado e sai barato o feijão eu faço 1 vezes por semana e o arroz também a salada faço todos os dias e a carne de 3 em 3 dias e ovo faço todos os dias