Tudo que eu como no meu dia a dia!!
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- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024
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Carol, vc é uma fofa! De uma simpatia e simplicidade, que traz essa leveza, de q ficar saudável e com o corpo legal, não é sinônimo de martírio e rotinas chatas e cansativas. A propósito... "Amoooo arroz tb"... "Apaixonadaaaa por arroz". Feliz em ver seu prato de "pedreiro" e com carne moída, adoroooooooo! Quero ver o fim de semana simmmmm.
Ediiir! Sua linda!! Obrigadaa pelo carinho 😍❤️
Eu estou nessa fase, alimentação restrita. Estou tentando eliminar 7kg. Graças a Deus tem sido menos doloroso do que das outras vezes que tentei. Acredito que os profissionais que estão me acompanhando ajuda muito 😅. Eu engordei 22kg na minha última gestação, e já consegui eliminar 9kg, faltam agora esses 7kg que comentei acima. O importante é que estou feliz em mais um recomeço, e sei que vou alcançar meu objetivo 🤩. Amo acompanhar seu canal 😍. Que Deus te dê sabedoria para continuar produzindo conteúdos para nós. Um beijo grande para você. Deus abençoe sua família ❤️
Vou começar também ❤
Engordei 24 kilos na minha última gestação
Bellaaa sua linda!! Força nessa sua batalha!! Vamos juntas!!!
Carol acho q tbm a idade q estamos em torno dos 40 anos ,nos queremos mais leveza msm...nem tudo eh mais novidade e percebo: a maioria das pessoas nessa faixa etaria quer qualidade de vida, um pouco mais de prazer mas claro , SEM NOS DES CUIDARMOS !! E vc mostrou exatamente isso nesse video❤❤❤❤❤❤❤
Verdadee sandrinha!! Concordo muito com vc
Eu quero ver a alimentação do final de semanaaaaaa.
E aprender muito!😊
E isso não precisamos passar fomi pra faser uma dieta...
Vamosss postar muito Naiii
@@carolborba Obaaaaaaaaaaa!👏
Carol tenho 61 anos,e faço prancha contigo,e outros exercícios, gosto muito, não me abandona fica fica ❤
Lindonaaa eu nao abandono nuncaaa! Nunquinha mesmo
@@carolborba ❤️❤️❤️
Sempre tive muita dificuldade em manter uma rotina de exercícios,mas aqui atraves donseu canal estou ha uma semana mantendo a constancia,preciso perder 10k mas to focadissima na alimentacao e nos treinos.Parabens pelo canal Carol vc é maravilhosaaa!!
❤️❤️❤️❤️
Carol quero te agradecer pelos seus treinos mudaram minha vida! comecei com treinos para sedentários e hj dois meses depois já estou conseguindo fazer treinos mais pesados já eliminei 7 kg aliado com uma alimentação saudável estou muito feliz obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Gosto muito de vc, Carol! Desde o primeiro treino que assisti no Queima Diária! Vc é a melhor profi!
Vi que vc está gravando vídeo novo, pode me dizer se é pro Queima Diária? AMO seus treinos! Vc é top!!
Carol que legal tu mostrar a tua rotina,simples e bem acessível pra todas nós 👏🏼👏🏼👏🏼
Carol, não tem fruta na sua alimentação?
Simm ❤️❤️❤️
❤❤❤ que lindo! Ameiii ver! 🎉🎉🎉 mesmo assim você ta super regrada! Amei ver essa pessoinha fazendo compras! 😂❤❤❤❤ posta de vez em qnd um vídeo desse, a gente ama!
Elliii!! Pode deixar!! Vamos postar simmm!
Minha musa!! Adorei o vídeo bem organizada na alimentação e tbm na disciplina.
Simm Aninhaa ❤️❤️
A melhor hora pra tomar colageno é antes de dormir! Não tem interferência na digestibilidade do produto.
Carol Barbosa 👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍🏻👍👍🏻👍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Eu queroooo ver mais! Ameiiiii
Boraaa Fraaa Fraaa
Te amo Carol maravilhosa vc é inspiração na minha vida ❤❤❤
Eu me adaptei com a reducacao alimentar como de tudo em pequenas quantidades p mim funciona muito❤
Bom dia Carol 😊eu amo começar o dia com seus exercícios,me faz muito bem,tem me ajudado muito e tenho conseguido muiiiitos resultados, obrigada por tudo 😘
Luuuu! Eu que agradeço pela confiança minha lindaaa! Beijaooo
Olá Bom dia, Carol a todos dicas ótimas gosto demais! Feliz sábado 😊🙏🤝🥰
Oii ivanildinhaaa! Pra vc tbm minha lindaa
Carol faz uma Live explicando um pouco diferença de creatina e whei. Tenho 53 anos. Amando te seguir. Vou começar o desafio barriga seca 21 dias😊
Boaaa ioo ❤️❤️❤️
Carol, estou comendo bem e fazendo exercícios com você há cinco meses, já perdi 12 kg e estou firme, não fiquei flácida. Ainda faltam 2,3 kg para perder, mas estou adorando essa nova fase, quero levar para a vida toda, sem neurose, só curtindo! Obrigada pelo seu trabalho, que Deus te abençoe muito, e que Jesus continue nos dando saúde para continuarmos com disciplina e seguindo em frente !!! um Beijoo.
Que arrasooo Lau!!! Tamo junta sempre amore ❤️❤️❤️
@@carolborba ❤️❤️❤️🫂
Ah sua lindaaaa! Tem quer ser flex mesmo com a alimentação. De dois corações saiu um! Amei o vídeo.
Verdadeee
Muito bom. Mostra os fim de semana ❤
Tamyyy pode deixR minha lindaa!!
Inspira demaissss❤❤❤❤ desde 2019 acompanhando seus treinos
Gosto muito de carol vejo que ela é muito verdadeira ❤
Muito obrigada pelo carinho Maaa sua linda ❤️
Maravilhosa!!! Didi uma princesa!❤
Aureaaa simmmm! Lindinha demais nee 😍😍
Achei voce muito simpática, transparente e didática. Essa semana vou deixar o comodismo de lado e começar a fazer seus treinos em casa 🙏🏼
So vemmm Tai ❤️💪🏻💪🏻💪🏻
Carol você é única ❤❤❤
Deee vcs que sao ❤️❤️❤️
Bom dia carol adorei sua dica de alimentação.
Que fofa sua filha ❣️
Elaa é uma belezinha 😍😍😍
Carol vc é simplesmente maravilhosa simpática simples merece tudo de bom ainda mais espero poder te acompanhar mais agora que estou trabalhando menos e lógico voltar com os treinos, não abandona agente bjs 😘
Será um prazer ter vc de volta aqui com a genteeee ❤️
Carol lindonaaa amei o vídeo e o sorriso da Diana ,ela é linda demais Deus continue abençoando sua família ❤❤❤❤
Amemmm Dani!! Sua tbm ❤️❤️
🥰🥰
Adorei saber,
Eu estou precisando aprender a me alimentar para ganhar massa magra já malho há mais de 10 anos,
E não consigo chegar no resultado que eu quero😢
Abdômen definido😞
Bom dia Carol sua linda, obrigada por compartilhar com a gente sua alimentação, Deus abençoe vocês sempre ❤❤
Maginaaa franzinhaaa 😍😍😍
Sim, grave suas refeições de fim de semana , que é sempre mais difícil
Boa ideia Maaa ❤️❤️❤️
Oi carolzinha!!!!!! Bom dia linda, obrigado pelas dicas de alimentação❤saudaveis
Oiiie!! Que bomm que gostaaa 😍😍😍
Bom dia Carol sua linda vc esta mudando minha vida 🙏🙏🥰
Oiii suuu, sua gata!!! Fico feliz em estar ajudandooo! Beijaooo
Carol, adorei o vídeo, manda o do fim de semana, vai ser show!! E muito obrigada pela sua atenção e carinho!❤❤❤❤
Pode deixar ❤️❤️❤️
@@carolborba ❤️❤️
Bom dia Carol!! Uma dúvida.Eu amamento,posso tomar creatina e protein? Comecei o ano focada,estou fazendo seus exercícios,uma reeducação alimentar e tem me feito muito bem...Deus abençoe sua vida
Minha Diva e inspiração obrigada por deixar meu corpo mais lindo. Assisto todos os seus vídeos e treino junto.
Obrigada de coração minha lindaaa!
Carol sua maravilindaaaa, vc e o Rafa mudaram minha vida. Amooooo tus ❤️
Eu que amo vcsss amore ❤️❤️❤️
Carol e pra ter essa pele bonita asssim o que Você faz é só alimentação mesmo? Você utiliza um Colágeno específico e óleos e cremes? Como faz?
Carol gente como a gente...❤❤
Ahahaha ❤️❤️❤️
Bom dia maravilhosa! ❤eu amei ver sua alimentação diária! 🤩
Nadjaaa sua gata!! Iremos postar sempreeee
@@carolborba 🤩 amooooooo !!! ❤️💋🌷
Nossa vc tá linda eu fiquei sumida um tempão aqui. Seu rosto tá muito parecida com Ivete zangado ❤ Sim .. certa vc não se cobra tanto a menina uma princesinha 🙏🏾🌻 Sua família é Linda Carol.🥰
Tatiii muito obrigada querida ❤️❤️❤️
Que cafe turbinado..manda o site, a receita... amo café
A Didi está fazendo as compras Carol Que lindo né
Carol amei o vídeo faz mais assim ❤❤❤
Naii pode deixar ❤️❤️❤️
Oi Carol fico muito feliz quando faço us treno gosto muito ❤ Deus lhe abençoe 🎉
Amemm Roo! Parece que muda nosso dia nee
Boa tarde prof amo vlog assistir um vídeo antigo seu de alimentação tbm ❤❤❤
Que bom fico feliz charleninhaaa! Beijaoo
Bo. Dia meu amor linda obrigada por compartilhar com agente deus abencoe vc merece muito mais e mais cada dia deus está na sua frente cada dia cada passo merecedora te amo❤
Saaa!! Eu que agradeço a companhia e o carinho de vcs, minhas lindasss
Amoo esses conteúdos da Carol ❤
Bom dia Carol, amei o vídeo estou tentando perder uns quilos ja faço seus treinos do TH-cam e do Instagram, agora só falta eu controlar minha boca amo comer doces, massas. Ta um pouco difícil pra mim mas vou conseguir. Muito obrigada pela atenção, pelos treinos e carinho. Te adoro ❤❤
Aninhaaa! Alimentação é o mais difícil mesmo viu!! Mas vai dar tudo certoo! Vamos juntasss
Carol cada dia mas apaixonada por ti❤
É exemplo mostra de boa as meninas e as calorias delas😅amoooo.
Tu tem a comida fresquinha da Van e a Boni,é difícil ter disciplina,mas eres nosso exemplo.
Gostei da dica da creatina,a minha não e com sabor,mas irei colocar horário da primeira refeição (a sanavita não envia a Europa 😢)A dica iogurte com whey tbém 🤗
❤️❤️❤️❤️
bom dia minha linda ,acabei de comer um melaonzinho más antes ja tomei meu pysillius bjusss minha linda ❤um feliz sábado pra todos 🙌
Boaa Sandrinhaaa! Beijaooo
@@carolborba ❤️❤️
Bom dia lindona , ótimo sábado ❤
Bomm dia Marcelinhaaa! Boaa semana pra vc!!
Olá que bom vc compartilhar um pouco do seu dia com a gente. Eu tentei muitas dietas e acabava voltando como era pois não conseguia dar seguimentos. Depois que passei a fazer seus exercícios e a comer de tudo porém com diciplina ,tive ótimos resultados . 😊😊😊❤❤
Isso mesmooo claudetinhaaa!! Só nao exagerar!!!
@@carolborba sim Carol aprendi tudo com disciplina foco e força de vontade
Oiii Carol bom dia amei o vídeo faz mais vídeos assim❤️👏🏻👏🏻👏🏻 queria sabe o que vai no cafe termogenico e qual marca de whey vc toma 😘 sua linda ótimo final de semana ❤
Liiii sua gataaa! Acabamos de lançar um Whey Carol Borbaaa
Carol como amo seu vídeos inspiradores e que nos motiva a ir em frente ❤❤👏🏻👏🏻
Ivanildinhaaa! Fico muito feliz que gosteee 😍😍😍
Gente do céu, eu não consigo ficar sem comer arroz e feijão... eu tomo 4 vezes ao dia, uma garrafinha de água de 600 ml, abaixei até um APP, pq sim, eu esqueço de beber água 😅
Deus te abençoou sua gravidez, q baby 😻😇 tô falando agora. Pq agora q vi.... e vai continuar abençoando cada etapa da vida dessa família linda ❤
Boaaa amore!! Se a gente nao lembra, vamos usar a tecnologia a nosso favor 💪🏻
Caroooll qual colágeno vc toma?
Vou comecar a consumir a sua creatina, anei. Não sabia que trazia tantos benefícios 😍
Carol..deixo sempre meu feijao de molho na água quente e pouco de vinagre por 1 hora e troco a agua. Fica na água por no mínimo 3 horas e só depois cozinho. Diminui o tempo de cozimento e não fermenta no intestino ...experimenta...
Boa ideiaaa amore
Oi Carol sou fã não perco nem um vídeo,seu gostaria de saber quantas vezes ao dia posso consumir whey desde já muito obrigada Deus abençoe vc e sua família hoje e sempre ❤❤
Quantas vezes posso tomar whey? #treino #wheyprotein
Fiz um vídeo shorts te respondendo Clarinha ❤️❤️❤️
@@carolborbaObrigada querida vc é espetacular
Obrigada 👏
Gostei Carol, faz maisss vídeos assim
Pode deixar Larinhaaa! Vamos fazer muitooo
Saúde pra nós Deus nos abençoe sempre
Amemmm 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Focada nesse projeto top top.👋👋👋👋
Sempreee 💪🏻💪🏻💪🏻
Carol, faz um vídeo dos seus suplementos 😊
Boa ideia amore ❤️❤️
obrigada Carol
Maginaaa lindonaaa ❤️
Arrasou Carol 🎉👏🏻
Obrigada Doraaa ❤️❤️❤️
Bom dia Carol Borba para quem não pode tomar leite por causa da caseína do leite. Qual o Whey e creatina tomar por favor obrigada?.
Oii carol adoro seus videos🥰
Ja ouvi dizer qui nao é bom tomar liquido,no caso vc toma agua junto com a refeiçao eu achava que nao podia fazer isso por ter visto em algum lugar uma vez e isso ficou na minha cabeça,mais entao nao tem poblema beber agua junto com a refeiçao emquanto come.qui bom saber disso😊
Amiga não é bom não viu
Então,eu já vi alguns vídeos que diz pra esperar um pouco depois de alguma refeição para tomar até água e agora vendo a Carol tomar junto com a refeiçao e com esse corpo lindo e escultural qui ela tem né aí fiquei em dúvida sobre isso.ja ouvi dizer até que dilata o estômago
Pode tomar simm Tati!! Só nao pode exagerar, taa??
Ta bom muinto obrigada por me responder🥰
Carol, vídeo maravilhoso! Faz mais!! ❤❤❤
Pode deixar ❤️❤️❤️
maravilhosa sempre ❤❤❤❤❤
Adorei Carol Tchau I like pelo teu vídeo
Obrigadaaa Verinhaa
Bom dia Carol sua linda. Mto obrigada por compartilhar.presciso melhor.
Deusaninhaa, vamos juntas minha lindaaa
@@carolborba vamos sim minha 🌹
Pode aguardar na hora das refeições?
Boa tarde Carol adoro teus vídeos❤
Ivoninhaaa sua gata!!
Carol,você usa alguma vitamina pro cabelo?
Minha filha tb comia ração.. tive que mudar para orgânica 😂
Adorei as marmitas fitness BONI ❤
É maravilhoooooosa
A didisinha ta muito linda❤. Adoro qndo ela parece , la no insta tbm❤
Kekeeee simmmm hahahah ela nao pára um minutooo
Carol vc faz bioestimulador de colágeno no rosto?
Bom dia Carol
Bomm dia Dalvinha! Tudo bem??
Didi coisa mais fofa meu Deus❤❤❤
Simmmm! Coisinhaaa mais linda do mundo 😍😍😍
Queria a receita da pastinha da manhã com ovos
Adorei Carol, conta mais 👏🏻
Ariii, sua lindaaa! Pode deixar ❤️❤️❤️
Queria saber mais sobre o colágeno.. bjs
Boaaa
Bom dia querida Carol tudo bom 💗💗
Oii aninhaaa! Tudoo bem sua linda?? ❤️
@@carolborba sim 💋❤️❤️❤️❤️
Boa noite. Há quanto tempo vc toma creatina? Pode tomar sem parar?
Boa tarde!
Carol, eu quero creatina
Maaaa! É tudo de bom viu!!! www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p
@carol ensina a fazer o empanado de linhaça ❤ indo agora fazer uma aula de jump com vc😂
Boa ideiaaa Aninha 💪🏻💪🏻
Carool!!! Como é esse seu café termogênico??
Eu gostei carol
Oii Maaa! Fico feliz que tenha gostadoo
Ola,Borba. Tudo bem? Faz exercícios para gente com a bola de Pilates. Obrigado
Boa ideiaaa amore
Ótimo ❤❤
Giii muito obrigada ❤️
Kkkkkkkkk vc é ótima...
A dúvida do doce igual a gente casa kkkkk❤❤❤❤ obrigada por sua simplicidade
Carol, pode passar a receita desses ovos com iogurte?
Luuuu, vamos fazer um video sobree
Amei
Bom dia Caral tenho 47 anos to pesando 108 quilo como eu faço pra. Perder um pouco de peso
Oiii! Fica de olho na alimentação e bora se exercitar juntooo
Não vivo sem frutas, muitos legumes e folhas... Percebi que não entrou quase nada disso nesse dia q mostrou. Acho q p mim não dá p me basear nessa rotina de alimentação, além de ela comer muito pouco ou eu que como muito?. 😅