خويا متخدوش انت باقي صغير فهمتي كول مزيان الاكل عادي وزيد شوية من الكارب و البروتين و الأهم دهون صحية و تريني غير على قدك بشوية بشوية متحاولش تشوف ناس لي قدام عليك فهمتي كولشي كيبغي الوقت هذا راه مكلخ وحق الله غير خوماgi
Zadk 100 kilo hhhhhh toma triniw kolo makla naturel tala3 forma ala sah 100%. Kol makla mzn Ama had khoza3bilat Kamal fiha haja li zina 100% o tkone dayerha west hisa EAA amino acides chi akhor olah ta makla
شكرا على الموضوع ❤
من الأفضل تخد الكرياتين من ورا لحصة
سكلك. وو ❤❤❤❤ حبيتك❤
Safina, fakartini f kissme 8… Le bateau ivre, perdu dans la mer😅
Nadiii broo ❤
Nadi akii kml❤️
نادي❤❤
شحال زادك ديال وزن فشهر
Créatine la chrbtih khask tnqes mn l wajabat ?
لا بلعكس خلي ديما وجبات تاعك طالعن
برو بغيت نسولك واش نقدر ناخذ كرياتين عندي شهرين فجيم و العمر ديالي 17 و فيا 50كيلو
اه خوديه أو طلع من السعرات الحراريه
@@tahoom واش معندو حتا شي ثأتير سلبي
@ayoubZaim-ss3vz شرب الماء متخافش متنساش تشتارك في قنات
من الاحسن ماتاخدوش دبا فهاد العمر
خويا متخدوش انت باقي صغير فهمتي كول مزيان الاكل عادي وزيد شوية من الكارب و البروتين و الأهم دهون صحية و تريني غير على قدك بشوية بشوية متحاولش تشوف ناس لي قدام عليك فهمتي كولشي كيبغي الوقت هذا راه مكلخ وحق الله غير خوماgi
❤🫶🏻 kaml bro
شنو هو العمر المناسب باش ناخد الكرياتين
18
خويا واش هاد نوع ديال كرياتين لي ف مينياتير واش زوين ؟
Ah
ah zewin
@@tahoomKHOYA ANAR r9i9 fiya 60kg wtwil WACH Hanya nakhdo wakha jdid flasal wtahyati lik
@@tahoom chokran
@@jaxaniedi5 chokran
خويا انا دومونديت عليه من طنجة هو و omega 3 و لكن معرفش استعمال ديالو الا كانت عند نمرة او انستا ندوي معاك
مرحبا دوز عندي إنستقرام
Khuya nswlk lah ihafdak wax fach hlitih l9iti wahd t9ba fls9a???
لقيت غير لصقة
Dak creatine li ktkol rah mghchoch khoya mchi qaluti zwina n9sa obzaf
كون عطاه لك غادي ولي مزيان
Oui basah jarabto na9s bzf taman kibayn dir 200dh
Bach 3rfih maghchoch 7it chrit whd jdid ba9i ma7lito
ثمن ديال هذا
250 الحد تاعو
Zadk 100 kilo hhhhhh toma triniw kolo makla naturel tala3 forma ala sah 100%. Kol makla mzn Ama had khoza3bilat Kamal fiha haja li zina 100% o tkone dayerha west hisa EAA amino acides chi akhor olah ta makla
❤
nadiii
❤❤❤
ما ستافدنا حتى خصيه
شحال دالماء خاصك تشرب فالنهار
عندير ليكم فيدو تن شرح فيه كلشي
را درت ليكم فيديو😊
Wax wkha tkon d3if tklo
Ah mezyne ou bezzaf
هاد الكرياتين لي عندك غير الكاملوط اصديقي
Kfch z3ma!?
3lach z3ma
3:28 decarbohedrat😂😂
Hhhh awedi😅😅
😂😂😂😂😂😂😂
مش فاهم حاجه بس تمام 👍
يالي يالي ياااليل
ولا انا 😂
@user-m7hm5ud بس تمام
شحال زادك من كيلو بلا كدوب
60kg
وليت كابول بزاف اصط واش طبيعي هاذ الشي
عادي ههههه دير قرعة حداك خواية 🤣
هاكاك واقعلي اخويا 😅
Normaal hiit ka tchraab bezaaf
Hit asahbi katchreb lma bzf normal atbol bzaf
عادي حيت كترب لما بزاف
دبا هداك كرياتين فناضرك😂😂😂😂
La lma wach fnadark lkhra
Ana lhdmt bih wsaraha 3ta natija f 9 yam tae thmil bdat kat3ti mf3oul li da kans7 bih rkhir wm9wd
@@respect-wi3fykhoya wach kizid felwazn wla ach
Ah kayzid flwazn ou machi lwazn ou dohon gha lwazn dial l3adalat safyin ila knti katrini btb3@@younesbarkoua3959
@@younesbarkoua3959hdk kay5zn lik lma fl3adala dkxi li kay5liha t9bar
🤣🤣 b4i nban ftlfaza wsf
❤❤❤❤🎉
فيديو هبيل ههه
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤