اذا كنت تفكر في ان تبدأ استعمال الكرياتين اذا انصحك بهذا!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 81

  • @Abdelghani04
    @Abdelghani04 6 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا على الموضوع ❤

  • @maddff5914
    @maddff5914 3 หลายเดือนก่อน +2

    من الأفضل تخد الكرياتين من ورا لحصة

  • @عنان-ز5ط
    @عنان-ز5ط วันที่ผ่านมา

    سكلك. وو ❤❤❤❤ حبيتك❤

  • @ayoubproduction4212
    @ayoubproduction4212 4 วันที่ผ่านมา

    Safina, fakartini f kissme 8… Le bateau ivre, perdu dans la mer😅

  • @Zakaria23.
    @Zakaria23. 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nadiii broo ❤

  • @ZOMAX47
    @ZOMAX47 6 หลายเดือนก่อน +2

    Nadi akii kml❤️

  • @ZiyadElkhadiri-bn5gd
    @ZiyadElkhadiri-bn5gd 6 หลายเดือนก่อน +2

    نادي❤❤

  • @Ayman4466F
    @Ayman4466F หลายเดือนก่อน +3

    شحال زادك ديال وزن فشهر

  • @kharoubayasser3193
    @kharoubayasser3193 6 หลายเดือนก่อน +4

    Créatine la chrbtih khask tnqes mn l wajabat ?

    • @tahoom
      @tahoom  6 หลายเดือนก่อน +3

      لا بلعكس خلي ديما وجبات تاعك طالعن

  • @Openman23ds
    @Openman23ds 3 หลายเดือนก่อน +3

    برو بغيت نسولك واش نقدر ناخذ كرياتين عندي شهرين فجيم و العمر ديالي 17 و فيا 50كيلو

    • @tahoom
      @tahoom  3 หลายเดือนก่อน +1

      اه خوديه أو طلع من السعرات الحراريه

    • @Openman23ds
      @Openman23ds 3 หลายเดือนก่อน

      @@tahoom واش معندو حتا شي ثأتير سلبي

    • @tahoom
      @tahoom  3 หลายเดือนก่อน +1

      @ayoubZaim-ss3vz شرب الماء متخافش متنساش تشتارك في قنات

    • @Achrafdidouh-e1n
      @Achrafdidouh-e1n หลายเดือนก่อน

      من الاحسن ماتاخدوش دبا فهاد العمر

    • @HamzaElmataouy
      @HamzaElmataouy หลายเดือนก่อน +1

      خويا متخدوش انت باقي صغير فهمتي كول مزيان الاكل عادي وزيد شوية من الكارب و البروتين و الأهم دهون صحية و تريني غير على قدك بشوية بشوية متحاولش تشوف ناس لي قدام عليك فهمتي كولشي كيبغي الوقت هذا راه مكلخ وحق الله غير خوماgi

  • @sifdinmazouz9365
    @sifdinmazouz9365 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤🫶🏻 kaml bro

  • @enjoy__hamza
    @enjoy__hamza 3 หลายเดือนก่อน +1

    شنو هو العمر المناسب باش ناخد الكرياتين

    • @tahoom
      @tahoom  3 หลายเดือนก่อน

      18

  • @Anasseguam
    @Anasseguam 19 วันที่ผ่านมา

    خويا واش هاد نوع ديال كرياتين لي ف مينياتير واش زوين ؟

    • @jaxaniedi5
      @jaxaniedi5 17 วันที่ผ่านมา +2

      Ah

    • @tahoom
      @tahoom  15 วันที่ผ่านมา +3

      ah zewin

    • @yahyaaitakii
      @yahyaaitakii 15 วันที่ผ่านมา

      @@tahoomKHOYA ANAR r9i9 fiya 60kg wtwil WACH Hanya nakhdo wakha jdid flasal wtahyati lik

    • @Anasseguam
      @Anasseguam 14 วันที่ผ่านมา

      @@tahoom chokran

    • @Anasseguam
      @Anasseguam 14 วันที่ผ่านมา

      @@jaxaniedi5 chokran

  • @ziadhooligans
    @ziadhooligans 2 หลายเดือนก่อน +1

    خويا انا دومونديت عليه من طنجة هو و omega 3 و لكن معرفش استعمال ديالو الا كانت عند نمرة او انستا ندوي معاك

    • @tahoom
      @tahoom  2 หลายเดือนก่อน +3

      مرحبا دوز عندي إنستقرام

  • @HAaytam2004
    @HAaytam2004 4 หลายเดือนก่อน +1

    Khuya nswlk lah ihafdak wax fach hlitih l9iti wahd t9ba fls9a???

    • @tahoom
      @tahoom  4 หลายเดือนก่อน

      لقيت غير لصقة

  • @yousseffilali8648
    @yousseffilali8648 6 หลายเดือนก่อน +1

    Dak creatine li ktkol rah mghchoch khoya mchi qaluti zwina n9sa obzaf

    • @BidawiSaid
      @BidawiSaid 6 หลายเดือนก่อน +1

      كون عطاه لك غادي ولي مزيان

    • @soufianefadelddine5309
      @soufianefadelddine5309 3 หลายเดือนก่อน

      Oui basah jarabto na9s bzf taman kibayn dir 200dh

    • @hakimmorabit8481
      @hakimmorabit8481 24 วันที่ผ่านมา

      Bach 3rfih maghchoch 7it chrit whd jdid ba9i ma7lito

  • @RedaBG-gd9cg
    @RedaBG-gd9cg 2 หลายเดือนก่อน +2

    ثمن ديال هذا

    • @tahoom
      @tahoom  2 หลายเดือนก่อน

      250 الحد تاعو

  • @rachidelbaz3032
    @rachidelbaz3032 8 วันที่ผ่านมา

    Zadk 100 kilo hhhhhh toma triniw kolo makla naturel tala3 forma ala sah 100%. Kol makla mzn Ama had khoza3bilat Kamal fiha haja li zina 100% o tkone dayerha west hisa EAA amino acides chi akhor olah ta makla

  • @AymanFarah-w6n
    @AymanFarah-w6n 11 วันที่ผ่านมา

  • @aymanebourak
    @aymanebourak 18 วันที่ผ่านมา

    nadiii

  • @spopo8573
    @spopo8573 6 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤

  • @imadfranco6537
    @imadfranco6537 3 หลายเดือนก่อน

    ما ستافدنا حتى خصيه

  • @jneyneoffice8429
    @jneyneoffice8429 6 หลายเดือนก่อน +2

    شحال دالماء خاصك تشرب فالنهار

    • @tahoom
      @tahoom  6 หลายเดือนก่อน

      عندير ليكم فيدو تن شرح فيه كلشي

    • @tahoom
      @tahoom  6 หลายเดือนก่อน

      را درت ليكم فيديو😊

  • @RachidRachid-hi2ln
    @RachidRachid-hi2ln 3 หลายเดือนก่อน

    Wax wkha tkon d3if tklo

    • @tahoom
      @tahoom  3 หลายเดือนก่อน

      Ah mezyne ou bezzaf

  • @SimoWitcher-yx1ve
    @SimoWitcher-yx1ve 4 หลายเดือนก่อน

    هاد الكرياتين لي عندك غير الكاملوط اصديقي

    • @gfz_aattar
      @gfz_aattar 2 หลายเดือนก่อน

      Kfch z3ma!?

    • @gfz_aattar
      @gfz_aattar 2 หลายเดือนก่อน

      3lach z3ma

  • @salimennajjary6831
    @salimennajjary6831 6 หลายเดือนก่อน

    3:28 decarbohedrat😂😂

    • @tahoom
      @tahoom  6 หลายเดือนก่อน

      Hhhh awedi😅😅

    • @aymenjaw3914
      @aymenjaw3914 3 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂😂😂

  • @ManoGamerr
    @ManoGamerr 6 หลายเดือนก่อน

    مش فاهم حاجه بس تمام 👍

    • @tahoom
      @tahoom  5 หลายเดือนก่อน +1

      يالي يالي ياااليل

    • @user-m7hm5ud
      @user-m7hm5ud 4 หลายเดือนก่อน

      ولا انا 😂

    • @tahoom
      @tahoom  4 หลายเดือนก่อน +1

      @user-m7hm5ud بس تمام

  • @lm7aka377
    @lm7aka377 3 หลายเดือนก่อน

    شحال زادك من كيلو بلا كدوب

  • @alakaabar6244
    @alakaabar6244 6 หลายเดือนก่อน +3

    وليت كابول بزاف اصط واش طبيعي هاذ الشي

    • @tahoom
      @tahoom  6 หลายเดือนก่อน +7

      عادي ههههه دير قرعة حداك خواية 🤣

    • @SmailLha9ouni
      @SmailLha9ouni 6 หลายเดือนก่อน +3

      هاكاك واقعلي اخويا 😅

    • @4our3ree
      @4our3ree 4 หลายเดือนก่อน +1

      Normaal hiit ka tchraab bezaaf

    • @bk_alvvv
      @bk_alvvv 4 หลายเดือนก่อน +1

      Hit asahbi katchreb lma bzf normal atbol bzaf

    • @lgarwchMlih
      @lgarwchMlih หลายเดือนก่อน

      عادي حيت كترب لما بزاف

  • @YoussefZiyad-e6n
    @YoussefZiyad-e6n 5 หลายเดือนก่อน

    دبا هداك كرياتين فناضرك😂😂😂😂

    • @MohammedElfarissi-dj4pz
      @MohammedElfarissi-dj4pz 5 หลายเดือนก่อน

      La lma wach fnadark lkhra

    • @respect-wi3fy
      @respect-wi3fy 5 หลายเดือนก่อน +2

      Ana lhdmt bih wsaraha 3ta natija f 9 yam tae thmil bdat kat3ti mf3oul li da kans7 bih rkhir wm9wd

    • @younesbarkoua3959
      @younesbarkoua3959 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@respect-wi3fykhoya wach kizid felwazn wla ach

    • @redaff6546
      @redaff6546 3 หลายเดือนก่อน

      Ah kayzid flwazn ou machi lwazn ou dohon gha lwazn dial l3adalat safyin ila knti katrini btb3​@@younesbarkoua3959

    • @azg.oumaimaaa3431
      @azg.oumaimaaa3431 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@younesbarkoua3959hdk kay5zn lik lma fl3adala dkxi li kay5liha t9bar

  • @sifdinmazouz9365
    @sifdinmazouz9365 6 หลายเดือนก่อน +1

    🤣🤣 b4i nban ftlfaza wsf

  • @nabilking8216
    @nabilking8216 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤🎉

  • @anderak7114
    @anderak7114 6 วันที่ผ่านมา

    فيديو هبيل ههه

  • @DhXjdj-xx4ll
    @DhXjdj-xx4ll 6 หลายเดือนก่อน +2

  • @fikriyassine3802
    @fikriyassine3802 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @spopo8573
    @spopo8573 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @houssam285
    @houssam285 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤

  • @nabilking8216
    @nabilking8216 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @MEHDIELGHOBAR
    @MEHDIELGHOBAR 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤