四季豆胡麻涼拌/Green Beans with Goma Miso |MASAの料理ABC
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
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/ @masacooking
◆食譜↓
最近疫情的關係比較少出去外面
運動量變成比較少..
這種情況時候
吃什麼東西也要注意看
這次我選了比較清爽的蔬菜料理
這道料理好處很多
又簡單做 又熱量不會很高
而且可以一次做多一點
冷藏保存(可以放約3天)
裝在便當也很適合喔!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
四季豆胡麻涼拌/いんげんの胡麻和え
[1人份]
四季豆 Green beans-100g
白芝麻粉(粗) Sesame powder-2大匙
味淋 Mirin-1大匙
醬油 Soy sauce-2小匙
味噌 Miso-10g
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#四季豆
#下酒菜
#便當菜
#日式料理
我都偷懶直接用現成日式胡麻醬,夏天真的很適合。
我跟你相反,很"勤勞"的在腦海裡搜過一遍,確定家裡有這些材料可以做
然後打開冰箱,拿出四季豆、味增......然後看到
......一瓶胡麻醬 "⊙_⊙(不是我買的)
結果 ~殊途同歸~ 😂😂😂 "手滑" 了一下,醬料就從 手打 變成 現成 的了...
😃😃聽MASA說 “很好吃” 的音調,覺得真的很好吃!🤗謝謝分享喔~
謝謝Masa老師!!非常喜歡介紹可以擱置幾天的蔬菜side dish,希望可以多一些這樣的食譜~!
四季豆一直都是我的最爱,现在又知道了一种新的吃法,谢谢masa老师👨🏫!
四季豆也是老師的最爱,幾乎很常出現.
謝謝masa的美食分享,也謝謝您的國家日本的疫苗幫助台灣
新聞說那是要給旅居台灣的日本人,像老師一樣的人施打的
@@jasminewang7373 這並不是日本政府的本意喔,只是台南市長想要先回饋給在台日本人優先施打而已,日方並沒有要求這麼做
也聽說是日本人施打後剩下的,他們選擇施打另一種疫苗的人較多。
不是說要中央統籌分配?為什麼台南市長有決定權?
你要叫日本的国民叫爷爷的奶奶
不是人家不要的 然後要送我們嗎🤔看新聞是說因為AZ有發生血栓的疑慮所以日本暫緩施打 然後準備將快過期的備用AZ送給其他國家🤡 當然新聞寫的不一定是全對的 但有參考價值
看起來好好味,簡直沒法等待,明天去買四季豆,馬上做,謝謝MASA的視頻
非常喜欢Masa老师简单易学的做菜视频😊按照老师的做法从未失败过!谢谢老师🙏🙏
當季蔬菜現在小黃瓜盛產用小黃瓜應該也好吃
ズッキーニ應該也不錯
謝謝老師.有你真好,讓我學會很多曰本料理
通常做完一道大菜就懒得再准备复杂的小菜,这样简单又健康的side dish超级实用!
四季豆口感清爽
適合與醬料搭配
這款很佳,可冷藏又不用加熱。
我實在很喜歡看你的視頻,太好吃與實用,未曾失敗過👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
已做過很好吃😋
謝謝
老師做菜美味清爽,我喜歡感謝老師的分享!
好簡單不費時的料理!
👍簡單、易做又有營養價值,讚👍
最怕做四季豆了,烫太久不好吃不够熟又会中毒😂
菜清爽,更喜歡博主的小杯子,看起來就很涼快啊❤️
我們家也很喜歡吃四季豆(只是這陣子的四季豆好貴)夏天吃很下飯我下次也來做做看!
家裏沒味噌,亦懶得開車出去買,改用了半磚腐乳代替😜,味道一樣不錯😋
簡単で 美味しい 一番 ありがとうございます
Masa老師~超讚清爽料理👍👍👍~
在拉麵店吃過太喜歡
Great food...always give good inspiration for cooking....👍
太棒了! 家裡剛好有一堆四季豆
這道看起來想吃!!!😍
好輕鬆的料理!學會了~ 謝謝您
这个好适合夏天在家里做来当小菜,多谢masa老师😁😁
好適合夏天吃的一道菜😋
Yummy, I love the simple healthy yet delicious green beans, thank you for showing, I will try 🙏🙏😋😋👍
你的菜是我最愛簡單好吃容易
早安,謝謝你的分享😁😁🙏🏼🙏🏼🙏🏼
要用花椰菜試試
很美味,感謝分享☺️
谢谢分享!🙏🙏🙏看到日本超市里各种各样的菜不知道该怎么做才好吃!多亏了看了您的视频!马上订阅了!
贊,喜歡簡單,美味又能減肥的
難得不邪惡的宵夜料理😆
👍好吃又健康
我很喜歡胡麻醬 請問若一次多作的醬汁 可以存放於冰箱多久呢? 謝謝您
我拿这个酱去做凉拌菜,很好!
請問打芝麻的機器是什麼品牌?覺得容器小小的很好用的感覺!
做法好简单哦,我会试着做🥰
原來胡麻味增這麼簡單!!雖然現成的很方便取得,但偶爾自己做一下更健康少油
美食美器,这套酒具看着也很诱人,很想买一套...
中文很棒👍
感謝日本🙏友誼長存❤
很清爽
夏天開胃小菜
那個磨豆器我也有😘
打扰了~可以问一下磨豆器的品牌嘛?感觉很好用😊
其實用豆腐乳也很好吃
請問這醬汁適合用在茄子涼拌嗎?最近在研究怎麼涼拌茄子🍆
四季豆沒燙熟的話會吃了中毒。還是改豇豆或者其他蔬菜合適。
Good idea👍
謝謝分享
忙了半天,一口,没了 ...
困扰很久的问题是搞不清味淋,味噌是什么,有什么区别。
请问味淋是什么来?没有味淋用什么来代替?谢谢
请教老师·,豆子如果切了再煮会怎样
請問味增用哪種比較合適?
这个真的好简单哦!
老師,你為什麼不要像以前現身於視覺中?那種感覺有家.暖男的感覺,整體效果會更好😄
😋😋😋夏日炎炎非常好
想請問那台攪拌白芝麻的是什麼機器?
找到那台研磨機器了,是CUISINART 多功能養生研磨機磨豆機 (SG-10TW)
好像是那种打咖啡豆的机器。也可以用来打碎调味料之类的。
@@user-ft4uk7dp7u 我也這樣猜想,所以稍微搜尋了下,有很相似的但沒看到同款,感覺這種拿來替代食物料理機挺不錯的
簡單,但看起來很美味!
請問 四季豆 是冷凍蔬菜的話 要怎麼料理呢?
有沒有教做味噌
這幾天想學做老師的「牛肉壽喜燒」,可是兩週來在全聯都找不到四季豆啊!
老師的四季豆哪兒買的?不會是自己種的吧?😂
這種豆類菜在超市存庫情況比較有變動
我也常常找不到需要的豆類
替代四季豆改用其他種類青菜也可以
蘆筍也很適合喔~!^^b
@@masacooking
謝謝老師,因找不到類似四季豆細細硬硬綠綠脆脆特質的蔬菜,昨天後來將青花菜對半切小顆使用。沒想到蘆筍,太好了!很適合,符合以上特質☺️☺️☺️
可以請教一下片中的打粉機是哪牌的嗎??
四季豆側邊的絲要剝除嗎?
嗨Masa,最近常常看你的影片學做料理,受益匪淺,想詢問一下你常用的料理用紗布要在哪裡買?謝謝
紗布? 我只能猜你是在說廚房紙巾吧…
@@bigchiguy 你先去看西京燒那集再說
原來你真的在問紗布 我還想說這集我沒看到啊 紗布網路應該不難找 五金行或食品材料行都有機會買到吧 這種東西應該是用得順手習慣的就好 沒有特別強調牌子的
請問要用什麼味噌呢? 謝謝
请问味淋是什么来?是酒吗?
請問日式魚板該怎麼做呢
请问老师这味噌是咸的那种吗?
请问芝麻是用生的还是熟的呢
Wat brand to buy mirin
Japan 🇯🇵
こんにちは😃美味しい
OMG,就做这么一点点,够吃吗?😧
用胡麻醬代替芝麻和味增可以嗎?
Cool
也可以加辣油!SOLD!
加入便当,MISO无冷藏会不会变坏?
味噌的鹽分高 不容易壞掉
四季豆要煮熟 煮不熟 會中毒
料理を教えてもらえますか?
我可以说,买瓶芝麻酱他不香吗?
素食者也可吃囉
來了報到
阿弥陀佛 地藏王菩萨
謝謝MASA作的料理~ 但是「味醂」好像是唸作「wei lan」不是「wei lin」XD
😋💯
😋😋👍👍
日本人的饭食太少不够塞牙缝的
居然这么简单
四季豆不熟会中毒
🙋♂️👍😍
Ooooo
First🦁