(HUILE DE COCO) Comment l'Utiliser pour Affiner la Taille et Sécher !
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- L'huile de coco est une graisse différente et très spéciale qui est utilisée rapidement et efficacement par le corps comme énergie supplémentaire et qui, contrairement aux autres graisses, est extrêmement difficile à stocker sous forme de graisse corporelle.
En fait, lorsque certains agriculteurs dans le passé essayaient d'engraisser leurs porcs avec de l'huile de noix de coco, ils constataient que les porcs perdaient du poids rapidement et cette histoire a été racontée par le cardiologue Dr Sergio Puppin dans son livre.
Parmi les graisses naturelles, il s'agit d'une qualité unique d'huile de coco en raison de sa forte concentration en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), ce type de graisse que le corps considère comme une énergie à indice d'octane élevé qui doit être utilisée immédiatement et non stockée.
Mais, qu’est-ce que cela pourrait signifier en pratique pour votre tour de taille, votre poids, votre santé et votre humeur ? Venez avec moi et voyons pourquoi la nutrition est fascinante !
Si vous pensez que cette vidéo vous a été utile, n'hésitez pas à la partager, à me laisser un pouce en l'air et à commenter car toutes ces actions m'aident beaucoup ! Je vous remercie déjà ❤️
Je vous embrasse fort,
Renata
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Références :
1 - www.ncbi.nlm.n...
2 - pubmed.ncbi.nl...
3 - pubmed.ncbi.nl...
4 - www.jacc.org/d...
à un moment où je consommais de l'huile de Coco régulièrement (un cuillère à soupe le matin+une pincée de poivre noir), ai pu constater une amélioration évidente de la mémoire ! Merci pour vos conseils et bonne continuation!
Pourquoi du poivre noire? Est ce comme
Le curcuma? Merci
Bonjour. Par quelle huile riche en oméga 3 non végétale ( hors poisson) je peux remplacer l'huile de colza ? Merci de votre réponse
Bonjour Renata, je salue votre courage de vous opposer frontalement aux doxas medicoindustrielles ! J'espère que vous echapperez a la vindicte des autorités chargées de traquer ceux dont les discours ne vont pas dans le sens officiel.... Mais de plus en plus le système craque... Tant mieux !
TouT dit 👍 bien dit 👌 Absolument d'accord 🙏
Merci encore pour cette vidéo si importante et bien documentée.j’utilise de l’huile de coco vierges et desaromatisee pour éviter ce petit gout qui ne s’accorde pas avec tout.Qu’en pensez-vous ?
@@jeanpierremartin913 bonsoir Jean Pierre, elle est un peu plus transformé mais également plus résistante à la chaleur.
Je préfère celle moins transformé et avec le petit goût 🤗
Cette vidéo est arrivée au bon moment. Elle complète toutes les autres vidéos qui existent déjà. 👍👍👍
Merci beaucoup, votre amour de la vérité me plaît beaucoup. Mais critiquer la pensée unique sur youtube est assez risqué chère Renata, la censure vous guette...
Merci Renata, cela va à l'encontre de tout ce que j'ai pu lire sur l'huile de coco ! L'anecdote sur les porcs élevés avec cette huile est très intéressante !
Oh, moi aussi, je l’ai trouvé incroyable cette anecdote 😉
Merci beaucoup ☺️
Moi j'utilise l'huile de coco depuis des années et tout va bien
Chère Renata,
Merci pour cet épisode! Petite question: est-ce qu’une vidéo « Les compléments alimentaires, lesquels sont vraiment utiles? » est-elle prévue? Ce serait fantastique de savoir ce que la science et votre expérience racontent à ce sujet! De nos jours, il y en a tellement qu’on ne sait plus quoi choisir…Et souvent nous jetons notre argent par la fenêtre 😓
Ouiii, elle est prévue ! Vous avez raison, il est très difficile de s'y retrouver car c'est un vrai champs de mine...
A très bientôt alors 🤗
@@RenataBarcelosOfficiel oh super j’ai hâte de la découvrir ! Merci pour tout le travail formidable que vous réalisez 🙏🏼💙
J'utilise cette huile souvent et en plus donne un goût savoureux aux aliments!
Merci beaucoup chère Renata,toujours un plaisir d’écouter vos bons conseils ❤
Merci beaucoup 🤗
Merci Renata j’utilise l’huile de coco depuis plusieurs années pour la consommation, comme crème pour la peau, comme médicament pour le psoriasis, le pied d’athlète, etc…
Je n’ai pas cru ceux qui disent que l’huile de coco est un poison!
Merci pour cette vidéo que je garde précieusement dans mes vidéos favorites.
🌺
Mais de rien, Linda !
J'en utilise beaucoup à la maison aussi 🤗 Pour la peau elle est également incroyable et je suis une vraie fan !
Merci Renata
J'utilise depuis quelques années l'huile de coco desodorisée, elle est excellente en cuisine.
Je suis ravie de votre méthode. J'ai perdu en 2 mois les 6 kilos dont je n'arrivais pas à me débarrasser et la plupart de mes douleurs articulaires ont disparu. Je parle de vous partout! Continuez longtemps vos vidéos.
Oh, bravo Dominique ! Quel super résultat 🤩🥳
@@RenataBarcelosOfficiel bonjour Renata certains nutritionniste comme le Docteur Jean Michel Cohen affirme que l’huile de coco n'est pas a consommer régulièrement car risque de boucher les artères par contre dans sa vidéo il vante l'utilisation des huiles végétales 🤣donc je pense qu'il est grave dans l'erreur je vais donc continuer l'huile de coco car je vous crois.J'utilise aussi l'huile d'olive mais aucune huiles végétales😊
Par contre que pensez vous de l'huile d'avocats ?
Bonjour Renata Barcelo tu Forte
Pour tes conseils , et ton humilité,
Dans tes modifications sur les questions nutritionnelle. Merci tena.
Je te suit depuis le Cameroun
Merci beaucoup pour votre soutien 😍
Bonjour Renata toujours au top tes vidéos 😊 pourrais tu nous partager ton objectif du moment ? En quoi l'huile de coco est bonne pour les intestins ? Un grand merci pour ton travail de qualité 😊
Merci beaucoup ☺️
Oh, la santé intestinale, la prise de masse maigre et l’augmentation de la flexibilité 😉 et toi, quel est ton objectif du moment ?
L’huile de coco a un pouvoir anti bactérien et fongicide qui peut être super bénéfique pour les intestins.
J’ai tourné une vidéo hier où je parle justement de cela !
À très bientôt et bonne journée 🤗
J avais arrêté depuis des année
4 ans quand j ai quitté le mode de vie céto...
j ai garder huile d'olive et beurre..
Je prends le matin a jeûn une cuillère à soupe d'huile d'olive pour voir si ça aidera mon inflammation dans mon corps...
La je vais prendre de l' huile de coco
le matin voir pour aidé éliminer quelques kilos et la mémoire de ma covid longue a laissé comme séquelles...
Et une d huile d'olive le soir...
Renata pour ceux qui ont éliminer du poids c était une ou deux cuillères à soupe par jour ?
Merci beaucoup 🥰
Pour éliminer
Je vais essayer de trouver huile de coco sans goût s est la seul que je suis capable de prendre.. voilà merci encore Renata 🌺
Renata Barcelos, Subscribed because your videos are so much fun!
Merci Renata pour vos recommandations, pleines de bon sens.. Belle journée à vous !
Merci beaucoup à vous 🤗 passez une excellente journée ☺️
@@RenataBarcelosOfficiel couillote
@@tynes6364 "couillote" ??? quest-ce que cela veut dire ?
@@AF69100 ne sois pas vilaine
@@RenataBarcelosOfficiel j'ai trouvé une alternative à mes soucis de collation, voire de petits déjeuners : un tranche de pain (que je fais moi-même au levain) de l'huile de coco dessus et une tranche de jambon cru (Serrano, ayant vérifié la composition...)
Que de belles informations, merci beaucoup 👌🥰
Merci Renata pour ces informations. Je viens d'aller achetter de l'huile de coco pressé à froid, maintenant quand et comment l'utiliser. En premier je vais l'utiliser dans mon café et pour les oeufs le matin.
j'aime beaucoup avec des carottes 🤗 tu essaies et puis tu me dis ?
Merci beaucoup pertinent comme toujours, super travail !
Maravilhosa ! Adoro todos os seus vídeos ❤
Ahh, muito obrigada 🤗
Merci pour vos conseils❤
Bravo Renata❤
Tu et très forte merci
Merci Renata pour cette bonne idée que d'utiliser l'huile de coco, en espérant que ça m'aide à perdre de la graisse autour de ma taille. J'ai quelques réglages à faire encore pour que je puisse à nouveau être bien niveau vêtements. Bon week-end.
Bonjour, pour vraiment perdre la graisse abdominale, il faut arrêter tout les sucres rapides!!! Succès garanti! Le sucre est un poison❤
Je viens d'acheter de l'huile de coco pressé à froid, j'ai commencé à l'utiliser dans mon café et dans mes salades.
Pourquoi dans le café ? Ça détruit le goût du café non ? 🙏
Thank you so much ❤️
Renata Barcelo
For your Advice 🙏🏻
You're welcome Nadia 😉
Bonjour Renata. Merci pour tous vos conseils 🙏
Je croyais que l'huile de palme était mauvaise pour la santé hors vous la conseillez. Pouvez-vous m'en dire plus svp merci 🙏🙏
Bonjour Chantal, comment ça va ?
Eh oui, l'huile de palme a une très mauvaise reputation.
L'huile de palme rouge est faite à partir d'un fruit et donc son profil lipidique est très intéressant. En plus, j'aime beaucoup son goût 😉
Passionnant!
Bonjour Rénata, Merci beaucoup pour ces informations car j’utilise que de l’huile d’olive extra vierge
Merci à vous pour votre commentaire 😉
Moi aussi, j’utilise tous les jours l’huile d’olive à la maison 🤗
Faut-il tenir compte de la date de peremption sur les pots ou fait-il parti des aliments comme le miel qui ne se périme jamais?
Bonjour à vous,
Oui, car elle est périssable. Si elle est non raffinée, elle peut être utilisée jusqu’à 3 ans après sa fabrication.
Bonne journée à vous 😉
Et hop ! Pouce en l'air 😂 Merci Renata.
Merci Patrice 😉
Merci parce qu'en partie vous répondez a une de mes interrogations sur la diabolisation de l'huile de palme que l'on consomme depuis des millénaires en Afrique
Merci
Merci 💝💝💝💝💝💝
Bonjour Renata , merci beaucoup pour cette vidéo super éclairante encore une fois ! Et que pensez-vous de l'huile MCT de coco, vaut-elle le coup par rapport à la traditionnelle ? Merci beaucoup pour votre réponse 😊
Bonsoir Angela,
Très honnêtement, je préfère celle de coco 😉 il n'y a pas tant de différences que ça, finalement.
Juste une question est-ce que c'est la même huile de coco que l'en utilise pour les cheveux ou bien elle spécial pour cuisiner 🤔
Bonjour Renata, merci pour cette vidéo très instructive.
Que penses tu du beurre de cacao ? À priori, c'est aussi une matière grasse riche en TCM. Dis-nous ce que tu en penses.
A bientôt.
Bonjour Marie-Chantal, comment ça va ?
Ah, ce gras est effectivement une merveille avec un profil lipide très très intéressant ☺️
Bonne journée à toi et à bientôt 🤗
Bonjour Renata j'aimerais savoir pourquoi vous ne parlez pas de la graisse de porc , ni de la graisse de volaille comme la graisse de canard qui est très utilisée dans le Sud-Ouest où j'habite?
Je n'ai trouvé nulle part la réponse, alors merci d'avance.
Bonjour ! Ces animaux sont presque toujours engraissés avec des céréales et du soja, ce qui fait que leur graisse contient une grande proportion d’acide linoléique (très nocif pour nous -> voir la vidéo de David de l’orme vert sur ce sujet)
Bonjour à vous Alicia, comment ça va ?
J’en parle assez souvent, en fait 😉 eh bien, le problème ici est dans le fait que ces animaux mono gastriques sont nourris exclusivement avec des grains et céréales ce qui affecte la qualité du gras.
Dans le temps, quand les animaux avaient une alimentation plus naturelle, ce gras délicieux et très sain était d’une qualité bien supérieure à celle que nous trouvons aujourd’hui. Ceci dit, si vous trouvez des petits producteurs qui élèvent des canards et des porcs de façon plus naturelle, ce serait l’idéal 🤗
Ahhh je n'y avais pas pensé! Oui oui je consomme des viandes "naturelles" c'est-à-dire bio ou fermières, en provenance d'animaux élevés en plein air
Le problème que vous soulevez concert aussi les bovins: beaucoup sont élevés enfermés!
Ils mangent des tourteaux de soja et autres nourritures délétères. Dans mon cas, je consomme aussi du bœuf fermier, élevé en plein air dans nos excellents pâturages français!
Je pense que vous devriez aussi faire une mise au point au sujet de l'élevage des bovins.
En tout cas merci pour votre réponse.
Bonjour, quelle quantité idéale par jour?
Et est-ce possible de faire un gâteau au yaourt en mettant l'huile de coco au lieu de la normale, est-ce qu'elle réagit pareil à la cuisson ?
Je vais essayer mais j'ai peur de tout jeter et gaspiller merci
Coucou Renata. Comme tu l'expliques en début de vidéo, cette huile est effective, prise dans l'immédiat de sa fabrication. Une fois stockée, explique, une insulaire des îles où les cocotiers poussent, ça n'agit pas chez nous. Quand on sait que tous les produits exotiques passent sous des portails diffusant des jets de vapeurs anti-virales qui tuent, du même coup, toutes les vertus des produits à exporter, tu penses bien que nous mangeons ou avalons de la matière morte. Bises ma Sœur. P.S. : ne me crois pas, renseigne-toi.
Y a t'il une durée limite de consommation de l'huile de coco ? Merci pour votre réponse
Que pensez vous des yaourts natures? Bon ou mauvais? Merci.
Ils peuvent être excellents pour ceux qui le tolèrent bien 😉
@@RenataBarcelosOfficiel merci beaucoup pour votre aide💜💜💜
@@RenataBarcelosOfficiel et les flocons d avoine?
Que pensez vous de l'huile de sesame ? Est-elle à proscrire comme les huiles à graines ? Merci.
Bonjour Renata merci beaucoup pour l’effort que tu fais en travaillant très fort pour nous aider
J’aimerais savoir si l’huile de coco est aussi bon pour se débarrasser de la cellulite et aussi pour raffermir les seins
Merci d’avance pour tu fais et le beau travail que tu accomplit
Excuse-moi pour le tutoiement mais ici où je vis tout le monde se tutoie 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽🌺🌺🌺🌺
Bonjour à toi, comment ça va ?
Maintenant je suis curieuse, tu habites où ?
Eh bien, il n’y a pas (que je sache) des études qui ont été faites pour analyser ces points que tu as évoqué cependant, en ce qui concerne la cellulite, elle diminue quand il y a une diminution de graisse corporelle. Donc, indirectement, en changeant ton alimentation, consommant un peu d’huile de coco, en évitant les huiles végétales tu pourras perdre du gras et ainsi diminuer la cellulite. Non pas grâce à l’huile de coco mais au contexte de changement d’alimentation ou l’huile de coco était présent.
En ce qui concerne le raffermissement de la peau, l’arrêt de la consommation des huiles végétales peut effectivement t’aider à avoir une peau plus saine, cependant peut-être pas de façon significative pour inverser son vieillissement naturel 😉
Tu me donnera de tes nouvelles sur ces points d’ici quelques temps ?
Bonne journée à toi 🤗
Des belles salutations du Québec
( Canada ) et un grand merci pour la réponse je vous reviendrai pour vous donner la suite comme vous le souhaitez 👍🏽👍🏽👍🏽🌺🌺🌺
Bjr j'aimerais savoir par quoi remplacer les huiles végétales pour les salades à part l'huile de coco.
Y a til une vidéo à ce sujet que j'ai peut-être raté ?
Merci beaucoup 🙏
Bjr RENATA. MERCI POUR TOUTES VOS PRECIEUSES INFORMATIONS. JE ME SEMANDE SI ON VOUS REJOINIANT ON POURAIS POUVOIR VOUS PZRLER ET VOUS EXPOSER nos problèmes à me débarrasser de ka graisse qui m'étouffe ? Je voudrais être suivie par très longtemps comment faire?
Reneta.... et l huile de coco sans goût et odeur.. raffiné a la vapeur sans cochonneries serait ce efficace aussi...j aime juste comme sa...pas capable celle qui goûte trop coco... pourtant j adore la coconut..
mais pas en huile.. aurais je les même bienfaits? Tu es la seul qui peut me répondre a sa 🤗 bonne journée ❤
Bonsoir Claudia, comment ça va ?
Je suis désolée de ce retard, j'étais en vacances avec mes parents dernièrement et depuis, j'ai du retard avec les commentaires 😅
Vous pouvez tout à fait consommer celle désodorisée. Elle est simplement un peu plus transformée mais negative.
Bonne soirée à vous !
@@RenataBarcelosOfficiel ça va bien merci 🌺vive les vacances sa en prends pour ce recharger...bon retour 🌺
Bonjour huile de pépins de raisin ??
Bonjour l'huile de coco désodoriser c'est pareil ?
Je suis un peu dégoûté, cela fait plusieurs mois que je consomme de l’huile de pépins de raisin, j’avais l’impression qu’elle était aussi bonne que l’huile d’olive alors qu’en fait elle est très riche en acide linoléique.
30 ml.par jour serait il idéal avec une alimentation forte?
Bonjour Anne, comment ça va ?
Je ne pense pas que l’on a le besoin de consommer une quantité x tous le jours, simplement l’utiliser pour cuire certains de nos aliments 😉
Et pour alzeimer aussi.
L'huile de coco donne t elle un goût de noix de coco aux aliments ? Je ne connais pas du tout Merci de votre réponse
Oui ça parfume si elle est pas désodorise...
Il existe de l'huile de coco désodorisée qui est traitée pour éliminer le goût et l'odeur de noix de coco, la rendant neutre en saveur. Mais je me demande si cela n'affecterait pas la qualité nutritionnelle.
Je préfère acheter de l'huile de coco vierge. Oui je trouve qu'elle a un petit goût de coco.
Dix ans que j’ai introduit l’huile de coco dans mon alimentation. Avec profit et bonheur.
Bonjour Renata, l'huile de coco désodorisée pose-t-elle problème ? Merci.
Bonsoir !
Si elle n'a pas été désodorisée par des processus chimiques (ce qui est normalement le cas - elles sont normalement désodorisées par des procédés non chimiques), elle est très bien 😉
@@RenataBarcelosOfficiel Merci Renata ! 🙂
Très mauvais pour le cœur l'huile de coco
Et au niveau des artères ?? Des professeurs, disent que sa haute teneur en acides gras saturés est mauvaise pour les artères.. !!!
Et pour le diabète.
Bonjour Renata! Merci beaucoup pour cette super info! À cause de sa mauvaise réputation, je n'utilisais cette huile que pour les cheveux et la peau. Il me reste un gros pot, je crois, que je vais l'utiliser pour faire mes œufs au plat le matin et garder l'huile d'olive pour midi. Merci encore et passez un bon week-end!🤗👍
Je l'utilise également pour la peau et j'en suis ravie 🤗 en cuisine, avec des carottes c'est un vrai délice !
@@RenataBarcelosOfficiel Pour les carottes? C'est à essayer! Merci Renata!
Merci beaucoup Renata pour toutes ces précisions. J'utilise à nouveau l'huile de coco grâce à l'une de vos vidéos passées. J'avais arrêté de la consommer un moment étant tombée sur des infos montrant l'huile de coco comme un danger sanitaire. Votre vidéo me permet de mieux comprendre les enjeux autour de cette huile et je la consommerai à présent l'esprit tranquille
Bonjour Renata. Je suis inscrite depuis qques années et je suis actuellement la méthode Accélérateur à mon plus grand bonheur. Je n'utilise pas trop l'huile de coco car elle donne un goût de coco prononcé qui peut gêner.. J'hésite par contre à utiliser l'huile de coco désodorisée car je crains que cela soit obtenu par un procédé chimique donc non naturel, qui pourrait neutraliser ses bénéfices... As-tu des infos à ce sujet ? Merci pour ta réponse... Bonne journée à toi et à vous tous/toutes
Souvent l’huile de coco désodorisé est raffiné et parfois même raffiné 2 fois
En magasin bio, pas chimique
Bonjour Marie, comment ça va ?
Je suis super contente que vous appréciez l'Accélérateur 🤗
Vous pouvez l"utilisez, elle n'est pas désodorisé par des procédés chimiques normalement. Essayez d'en prendre bio pour avoir une qualité supérieure et tout ira bien 😉
A très bientôt !
J'utilise la graisse de coco et je n'ai pas peur que cela me fasse grossir, au contraire... je ne savais pas que l'huile de coco accélérait le métabolisme, merci Renata !
Mais de rien 🤗
Merci Renata.
Quelques idées de recettes ou des exemples de menus seraient bienvenus 😁.
Merci
J aime beaucoup ce que tu dis Renata...ce que tu apportes comme information... science 👌
merci 🌺🌺🌺
Merci beaucoup Claudia 🤗
Merci
Dommage que vous n'ayez pas donne un exemple de repas...
Merci beaucoup Renata, mais comment l’utiliser chaque jour ? Quelles recettes ?
Merci🙏😊
Moi aussi une grande fan de l’huile de coco🫶💞
Je l’utilise pour tout!!😄
Cuisine, le corps, les dents, les cheveux🙏👌🔥
L’odeur d‘huile de coco me dégoûte 😢
mon chat en est dingue au fond du jardin si tu as le bonheur de toucher le pot il debale a fond en miaulant j en j en veut
😅😅😅😅😅
Bonjour Renata, je participe activement votre programme Accelerateur depuis bientôt 4 semaines avec des résultats des plus intéressants, je regardais votre vidéo sur l'huile de coco, j'avoue que non seulement je vous apprécie énormément,, mais vous avez en plus su me faire rire aux éclats,. "sortez de votre grotte" MERCI et à bientôt
Ah, mais que je suis contente de vous lire et encore plus d'avoir pu vous faire rire aux éclats 😉🤗
Une belle soirée à vous et à très bientôt !
Merci Renata pour cette nouvelle vidéo instructive ! J'ai hate d'être acceptée dans le groupe Facebook 😉🙂
Je ne suis pas vraiment votre cible puisque je n'ai pas de problème de poids mais j'apprécie beaucoup vos vidéos. J'utilise généralement l'huile de coco pour les salades et quelquefois de l'huile de riz car elle a un petit gout de noisette que j'apprécie. J'utilise exclusivement de l'huile de riz ou de l'huile de palme pour la cuisson car l'huile de coco émets très rapidement de la fumée.
Bravo Renata, merci pour toutes ces précisions !! Ce midi j'étais en rade de graisse de boeuf pour cuire mes steaks hachés, alors j'ai mis moitié huile d'olive et moitié huile de coco et c'était parfait :)
Vous êtes formidable ! Merci 🙏
Bonjour Renata, merci beaucoup pour vos conseils pertinent ❤❤❤
Good bon courage, ❤❤😢😊
Tu et très forte merci
Huile de coco traité qui ne fige pas me semble etre par definition dénaturé. J ai pris connaissance de son existence il y a peu. Comparé a l huile de coco normale qui va figer a températures embiante il y a surement des différences pour la santé qui sont importantes???
Yo Rénata, Je mange que de l'hule d'olive de base. Voilà que je vais passer à l'huile de Coco. Merci Renata
Garde les deux huile 😊
coco en AM... énergie etc
et olive pour le soir .. besoin moins énergie 😊en tout cas je vais essayer comme sa...car j aime huile olive et elle a de bon bienfaits aussi 👌
@@claudiaaube6523 Yes, merci 😁en regardant la vidéo en entier. J'ai vue que c'étais important de garder les deux. Perso dans le meme principe que toi je vais faire huile coco pour le midi. Puis le soir olive entière pour remplacer huile d'olive (car je mange sans cuisson le soir)
@@WYZoo7 super 🤗
Vous pouvez bien garder les deux ! Chacune a des bénéfices différents 😉
Excellent bravo
Bonjour Renata , je suis très satisfaite de vos informations qui m aide à faire très attention dans mon alimentation. 🙏❤ .
J aimerais que vous parlez un aussi de l huile de palme . Merciii
Merci Renata pour votre vidéo sur l huile de noix de coco ❤❤❤
Merci Miss Renata :)
Merci Renata
Attention l'huile d'olive et l'huile de coco même s'il reste meilleur que les autres l'huile végétaux colza tournesol contiennent quand même des oméga 6 qui sont nocifs pour la santé... Il faut toujours préféré tout ce qui animal beurre ghee graisse qui contient des oméga 3 mais aussi d'autres acides aminés essentiels tels que l'acide byturique... Les Romains qui disposaient d'énormément d'huile d'olive l'utilisaient uniquement pour l'hygiène personnelle corps beauté mais jamais dans la cuisine
Vive " l île dé cwokow"
J'en parlais avec une copine quand je suis tombée sur ta vidéo, merci Renata ❤
Ah bon ? 🙃
Renata, les populations dont vous parlez n'ont-elles pas AUSSI adopté le mode alimentaire américain avec force glucides et aliments transformés? Faut-il réduire l'obésité à la consommation des mauvaises huiles???
Bonjour Alicia, comment ça va ?
Bien entendu, je ne pourrais pas réduire tous les problèmes du monde à la consommation de ces huiles végétales cependant, certainement elles y sont pour beaucoup.
Quand nous voyons que l’augmentation de ce gras qui n’existaient même pas il y a quelques décennies a été accrue, qu’ils changent même la concentration de notre gras corporel et qu’ils sont en quantités gigantesques dans tous les aliments de l’industrie et dans les produits d’hygiène que nous utilisons tous les jours, je pense que nous négligeons trop l’effet néfaste de ces aberrations industrielles et leur impact délétère sur notre santé.
Je pense que ces huiles contribuent fortement à la dysfonction métabolique qui est à l’origine de l’obésité et par conséquent, des maladies les plus courantes dans le monde.
Une bonne journée à vous 🤗
Ok, merci pour cette précision.
Merci très intéressant comment pourrions-nous faire pour équilibrer huile d olive et noix de coco Le plus simple serait peut-être de prendre à la cuillere l huile de coco mais combien de cuillère à café ou à soupe par jour ?? Et le reste en huile d olive. dans les aliments Et ou trouver la meilleure huile de coco Merci beaucoup pour votre excellent travail 💕
Bonjour , personnellement, j'utilise l'huile de coco pour cuisiner et l'huile d'olive pour la salade et les crudités.
J'achète l'huile de coco en gros bocal chez Biocoop elle est sans odeur .
Je les utilise que pour cuisiner en les intercalant selon les aliments 😉 Pour les viandes je préfère le beurre et l'huile d'olive et l'huile de coco pour certains légumes comme la carotte, par exemple ☺
Un poison ☠️
Je consomme huile d'olive vierge extra, beurre, ghee et huile de coco, sont complémentaires et en cuisine chaque ingredient a un usage différent. Je fais aussi de fois du "tallow" avec le gras du bœuf et de temps en temps du grass de canard qui donne un goût très particulier aux plats
Miamm, j'aime aussi varier les matières grasses et vous avez l'air d'y vous connaître ! J'aimerais bien aller manger chez vous 😋😅
Merci pour votre vidéo. Pour ma part, dès que je consommais ou utilisais pour la peau l'huile de coco. le sucre ou l'eau de coco, j'avais des éruptions cutanées importantes. j'ai consulté et fait les tests allergologiques en milieux hospitaliers, résultats = je suis allergique. Hélas
Oh, mince !
Merci pour vos bons conseils. Conseillez-vous une huile de coco en particulier? J’imagine qu’il y a divers qualités. Et vous l’utilisez aussi pour la salade par exemple? Merci 🙏🏻
Bonjour Emmanuelle, comment ça va ?
Oui, la meilleure est une huile vierge non raffinée et pressée à froid 😉
Je le consomme surtout avec des carottes râpées car je ne suis pas une fan de salades 😉
Bonne journée à vous 🤗
@@RenataBarcelosOfficiel Merci beaucoup Renata pour votre réponse. Dans la carotte, ça doit être super bon !
Merci bcp Renata. Je vous suis depuis le Cameroun où l'huile de palme est celle qui fait partie de notre nutrition habituelle. Malheureusement l'industrie alimentaire nous inonde et nous recommande même l'utilisation de l'huile raffinée. Merci de ne plus nous faire culpabiliser notre chère huile de palme ❤❤
C est pas pareil l hiile de palme. On parle de l huile de coco ici
@@Jemma13165 mdr regarde la vidéo avant de parler. Elle dit bien que l'huile de palme est une bonne huile
@@WYZoo7 faites ce que vous voulez . Ce sont 2 huiles differentes. Moi je prends l huile de coco c est tout.
L'huile de palme a été cité parmi les bonnes huiles. Faut bien écouter @@Jemma13165
L’huile de palme est elle aussi bonne pour la santé .Elle est diabolisee parce que certains pays defrichent la forêt en exces,pour faire ces plantations.C’est l huile Ui est produite en Afrique depuis toujours comme le beurre et l’huile d’olive en Europe.C’est les industriels qui faussent tout!!!
On se demande à quoi ça sert d'aller à Havard pour parler ainsi, heureusement on a notre propre libre arbitre.
Bonjour, est il vrai que l'huile de coco s'oxyde après ouverture ? Je trouve celà étrange
J’aimerais bien un sujet sur le beurre de cacahouète, je n’en ai trouvé aucune sur votre chaîne car beaucoup ils disent que c’est bon pour la santé mais vu les infos, j’en doute
Bonjour Olivier, comment ça va ?
J’ai une vidéo sur les cacahuètes ici sur cette chaîne. Le beurre de cacahuète est richissime en gras oméga 6. Le mieux est de rester bien loin 😉
@@RenataBarcelosOfficiel ah mince. J’adore ça. Comme quoi il faut faire attention. Soit disant c’est bon pour la santé. Et en plus j’ai un foie gras mdr.
@@olivier.b ah je vous comprends ! J'adorais ça aussi 😅
le pouce vers le haut a disparue ? ? ?
Je comprends maintenant pourquoi, quand je mange un repas avec beaucoup d'huile de coco je sens que le corps chauffe sans même faire d'exercice et le lendemain il y a légère perte de poids
Merci infiniment ❤️❤️❤️
De rien Audrey 😉
Merci pour tous vos partages vidéos tellement utiles... je me demandais le pignon de pains dans le pesto italien quelles sont ses vertus ...son huile a peut être des bien fait particulier
Bonjour Rénata
Depuis 3 ans maintenant que je te suis nous utilisons uniquement de l'huile d'olive et de coco et depuis que nous avons fait le programme de 14 jours , nous utilisons uniquement de l'huile de coco sans saveur pour cuisiner chaque jour (achetée chez Biocoop en gros bocal) placé juste à côté de la cuisinière et juste un trait d'huile d'olive sur les crudités .
Comme chaque fois , je suis conquise par tes vidéos.
Merci infiniment pour tout ton travail effectué pour nous .
Les gens qui n'utilisent pas de médicaments chimiques sont les bêtes noires des pharmaceutiques, et même au niveau ostéopathie, j'ai rencontré un ostéopathe qui fait tout le contraire de ce qu'on lui a appris parce que ça entretient les problèmes (se tenir droit par exemple, c'est l'OMS qui a instoré ça alors que c'est très mauvais pour le squelette etc ...) .
Bon weekend 🥰