👉 OS SEGREDOS DA CHIA - Um perigo escondido no seu consumo!

Hoje vamos revelar uma informação muito importante sobre como maximizar os benefícios da chia!
Você já sentiu desconforto ao consumir chia? Isso pode ser porque você não está tomando água suficiente! A chia absorve até 12 vezes seu peso em água. Sem água suficiente, ela pode causar constipação, inchaço e até bloqueios intestinais. Venha comigo! Grande Abraço, Li
#beneficiosparasaude #chia #saúde
Link deste vídeo para compartilhar:
• 👉 OS SEGREDOS DA CHIA ...
ASSISTA MEUS OUTROS VÍDEOS:
Link sobre o Por que a Chia é um Superalimento
• 👉 POR QUE A CHIA É UM...
Link sobre Inflamação Crônica X Obesidade
• 👉 PARA EMAGRECER VOCÊ ...
Link sobre O Poderoso Vinagre de Maçã
• 👉 O PODEROSO VINAGRE D...
Link sobre o Efeito do Açúcar no Envelhecimento
• O EFEITO DO AÇÚCAR NA ...
Link sobre Açafrão e Cúrcuma
• CURIOSIDADES SOBRE O T...
👉 Me siga no instagram: @canaldicasdali
Para fazer o meu chá que sempre me acompanha durante a confecção dos meus trabalhos
- BULE VIDRO BOROSSILICATO vendido na amazon: Link: amzn.to/454IiRX
EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO PARA PRODUZIR NOSSOS VÍDEOS:
- Notebook Lenovo - amzn.to/4e4E29t
- Microfone Rode Videomicro - amzn.to/3x6WvRQ
- Disco Rígido Externo Seagate de 1 TB - amzn.to/4dX98Q5
- Ring Light Luz e Iluminador - amzn.to/3VjXhEv
Créditos Pixabay

[@helenak7540]

Chia com frutas sem hidratar maz mal?

[@canaldicasdali]

Bom dia Helena! Não é que faz mal. O fato é que a chia absorve até 12 vezes seu peso em água, formando um gel. Esse gel é ótimo para sua saúde, mas sem água suficiente, pode causar constipação e desconforto. Para conseguir os benefícios da chia é sempre melhor comer a fruta com a chia hidratada. Tome água ao mesmo tempo. Abraço!