POR QUE NA ANSIEDADE VOCÊ TEM MEDO DE TUDO?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2021
- Nesse vídeo apresento POR QUE NA ANSIEDADE VOCÊ TEM MEDO DE TUDO? • POR QUE NA ANSIEDADE V...
CLIQUE NO LINK ABAIXO PARA VOCÊ ENTRAR NO GRUPO DE WHATSAPP
chat.whatsapp.com/JqJRFKRDd3u...
Sentir medo o tempo todo sobre tudo.
Sentimento de que tudo é ameaçador em um grau ou outro.
Sentimento de que tudo desencadeia uma reação de medo.
Coisas que normalmente não assustariam você agora geram uma reação de medo.
Sentir-se como um estado constante de tristeza, desgraça e presságio segue você em todos os lugares.
Sentir que seus pensamentos são consumidos por pensamentos temerosos que você sente que não pode parar.
Sentir-se como se você não conseguisse parar de sentir medo, medo e preocupação.
Sentir-se como se tudo fosse agora perigoso.
Sentir que sua resposta ao medo está presa na posição "on".
Cada pequena coisa agora o assombra.
Sentir-se como se uma nuvem negra de perigo o tivesse envolvido.
Sentir como se você tivesse medo de coisas das quais nunca teve medo antes.
Um sentimento de pavor implacável.
Sentir como se as coisas, situações e circunstâncias normais fossem agora temerosas e um motivo de preocupação, e que coisas comuns que nunca antes o incomodavam fossem agora provocadoras de medo e percebidas como perigosas.
Sentir que mesmo coisas que normalmente não o assustariam, agora desencadeia uma forte reação de medo.
Você não se sente seguro em nenhum lugar.
Para citar alguns.
Este sentimento pode ir e vir raramente, ocorrer com freqüência ou persistir indefinidamente. Por exemplo, você se sente exageradamente reativo de vez em quando e não com tanta freqüência, sente-se exageradamente reativo fora e dentro, ou se sente exageradamente reativo o tempo todo.
Esta sensação pode preceder, acompanhar ou seguir uma escalada de outros sintomas de ansiedade ou ocorrer por si só.
Este sentimento pode preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse ou ocorrer "do nada" e sem nenhuma razão.
Este sentimento pode variar em intensidade de leve, a moderado, a severo. Também pode vir em ondas onde é forte em um momento e se afrouxa no seguinte.
Esta sensação pode mudar de dia para dia e de momento para momento.
Todas as combinações e variações acima são comuns.
Causas
Há três causas principais do sintoma de ansiedade "sentir medo o tempo todo":
Comportamento
A resposta ao estresse
Hiperestimulação (estresse crônico)
1. Comportamento
O comportamento apreensivo, como a preocupação, é a causa mais comum de sentir medo de tudo.
O comportamento apreensivo envolve imaginar os piores cenários e temer que eles possam se tornar realidade.
Conseqüentemente, um comportamento excessivamente apreensivo pode criar um estado de medo de tudo.
Lutamos contra o distúrbio da ansiedade porque lidamos com a vida de forma excessivamente apreensiva, aumentando as situações, as circunstâncias, as pessoas e as coisas das quais ficamos com medo.
O Transtorno de Ansiedade Generalizado é uma classificação de transtorno de ansiedade que diz respeito a ter medo de muitas coisas.
2. A resposta ao estresse
O comportamento ansioso, como a preocupação, cria ansiedade: o estado fisiológico, psicológico e emocional de estar ansioso.
Quando nos comportamos de forma apreensiva, ativamos o mecanismo de sobrevivência do corpo, mais especificamente, a resposta ao estresse.
A resposta ao estresse segrega os hormônios do estresse na corrente sanguínea, onde eles viajam para pontos específicos para provocar mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais específicas que aumentam a capacidade do corpo de lidar com uma ameaça - ou lutar com ela ou fugir dela.
* Assine o Canal!*
th-cam.com/users/pauloantonioa...
Missão
Ser um centro de referência internacional no tratamento da Ansiedade através de fornecer informações e técnicas científicas que eliminem os sintomas da Ansiedade . Ouvir e respeitar a história de vida do cliente e oferecer um tratamento individualizado com intervenções cognitivas e comportamentais para reduzir e eliminar os sintomas da Ansiedade.
* Assine o Canal!*
th-cam.com/users/pauloantonioa...
Para dicas e materiais gratuitos se inscreva na lista abaixo:
th-cam.com/users/pauloantonioa...
E ainda mais dicas no site:
th-cam.com/users/pauloantonioa...
/ pauloantonioalmeidams
/ coachpauloantonioalmeida
/ pauloantonioalvesalmeida
/ pauloantonioalmeida
/ psipauloalmeida
Tem mais dúvida? Comente aqui ou mande e-mail!
Esclarecimentos: psicologopauloalmeida@gmail.com
Gostou do vídeo? Curta, compartilha e assine o canal pra não perder o que vem por ai!
Me identifico, medo de olhar para as pessoas, qualquer ação. Me remete pensamentos negativos, e me provocar sensação de desconfortos.
Eu vivia com medo, medo de tudo… principalmente o medo de relaxar, quando eu começava a relaxar eu entrava em estado de alerta. Eu comecei a meditar, e comecei a desenvolver níveis de meditação cada vez mais alta.. mudou minha vida! O simples fato de respirar pode salvar seus pensamentos e controlar toda a tensão do seu corpo! Comecei a meditar tão profundo que sentia todo o meu corpo se desligando… aquele medo que eu citei do relaxamento a todo momento vinha… mas eu sentia dentro de mim que eu era muito maior e que o medo era só uma noite de neblina, é que respirando o caminho abria e ficava lindo novamente fui pegando confiança em mim mesmo… e conseguindo relaxar cada vez mais e se tornou um vicio… eu não tomo remédio algum graças a Deus! Eu existe uma força dentro de nós que vcs precisam conhecer! E só com a meditação profunda que vc vai conhecer essa força.
Gente isso é horrível. Esse medo de tudo, até de coisas simples, um espinho entrou na minha mão, me deu medo, minha boca deu um inchaço por que eu bati a unha sem querer, meu deu um medo assustador, medo de morrer, medo de tomar um suplemento, medo de perder meu esposo, se ele tossir já fico em alerta e perguntando se ele está bem. Sem falar que toda semana morre alguém aqui do meu bairro ou alguém conhecido. AFF" etc... 😢 só quem sente sabe.
Estou passando por isso😔 estou bem mais de repente vem pensamentos negativos, principalmente de morte,fico com medo e não consigo dormir direito nem hras suficientes 👌 tenho 2 filhos pequenos e precisam muito de mim,mas essas sensações deixam-me bastante preocupada,mais ouvindo esse vídeo estou ficando mais calma, obrigada Dr.Paulo pelas suas explicações pois tranquilizam a minha alma.🙏👏👏
Depois de um tempo fiquei com medo ate de olhar pras pessoas.
Estou assim me sinto assim,medo de tudo do futuro,tudo mas tudo mesmo gente é surreal isso, pensamentos de que tudo de ruim vai acontecer,as vezes sinto vergonha de comentar com certas pessoas e acharem que estou inventando,pq não faz sentindo sentir esses medos,pq parece realmente bobeira claro ao olhos de quem vê e de quem ouve.
Eu tenho medo de sair na rua. Sensação de que a qualquer momento alguém vai me matar
Tenho umas crises de ansiedade as vezes, e sempre começa pq tenho medo da minha filha passar por uma depressão e ansiedade como eu, começo imaginar todo sofrimento que ela possa vir passar e vem muita tragédia na minha cabeça. Passo muito mal. Fui fazer um passeio para Antonina e durante a viagem tive uma crise de ansiedade no carro. Foi horrível, desconfortável, disfarcei bastante pras crianças nao perceber e apos essa crise eu dormi. O restante do dia foi muito legal, nos divertimos mt e fiquei bem.
Tenho medo de nao saber mais falar, De falar loucuras tbm. Ate trava quando estou falando com alguem , fico toda hora monitorando minha fala e voz. Queria parar com isso 😔😔😔
Tenho medo quando saiu da minha zona de conforto que mim causar ansiedade e por isso deixo de fazer muitas coisas e ficar no mesmo ciclo
É necessário quebrar o ciclo do pensamento ansioso! Eles vão vir, mas a gente tem a oportunidade de agir diferente! Não é fácil, mas é super possível. Quando tiver ansioso/a pare o que estiver fazendo, respire fundo e lentamente e entenda que é o medo normalmente não tem fundamento, se você para para pensar o porque está sentido verá que é irracional. Não existe ameaça, é puramente algo que a gente cria na cabeça, e se a gente cria o pensamento ruim, pode criar o bom também não é mesmo?
Eu sinto que não estou vivendo, estou sobrevivendo.
Esse vídeo é o mais esclarecedor de todos os outros que já assisti sobre o tema medo, especialmente MEDO DE TUDO, parabéns pelo seu trabalho de alto profissionalismo. Obriga
esse vídeo é um lago azul de tranquilidade e calmaria. muita luz
Medo de ver gente 😢😢
AQUI É UMA TERAPIA, GRATIDÃO NO INTERIOR DO NORDESTE Ñ TEM ESPECIALISTA DESSE PORTE Ñ
Parabéns, Dr Paulo! Excelente explicação. A mais completa de todas as explicações que eu vi.
Que vídeo sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼💕 muitíssimo obrigada por esse vídeo
Obrigado doutor pela sua ajuda eu esta com medo de tudo deus vai me ajuda vence o ansiedade de medo
Eu só imagino o pior