My long run routine (as someone who lifts)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 20

  • @andersonmorais239
    @andersonmorais239 2 หลายเดือนก่อน +3

    I enjoyed the video so I dropped a Like.
    Keep Going.

  • @domeden
    @domeden 2 หลายเดือนก่อน

    Love this channel, so wholesome.

  • @rob.hodgson
    @rob.hodgson 6 วันที่ผ่านมา

    Great video. Keep up the good work

  • @m.e.o.w3921
    @m.e.o.w3921 2 หลายเดือนก่อน

    love all of your videos, best part of my weekend ❤

  • @DeeJay_78
    @DeeJay_78 2 หลายเดือนก่อน

    Looks like Greg James a little doesn't he. Mighty, mighty handsome and great running content 🙂

  • @k4s461
    @k4s461 2 หลายเดือนก่อน

    Have you ever had problems with achilles or patella tendon pain? Would be nice to hear you talk about it. Especially since you are a doctor .

  • @stephen_s3029
    @stephen_s3029 2 หลายเดือนก่อน

    Was looking for your video

  • @PrimaryLateralSclerosis
    @PrimaryLateralSclerosis 2 หลายเดือนก่อน

    I have the opposite of your problem needing frequent toilet breaks. I don’t know which is worse!

  • @justintemp
    @justintemp 2 หลายเดือนก่อน +1

    Do you find the hydration tablets make the bottles smell and colour? Even after a long soak and clean. Any suggestions on how to get rid of this?
    Do you have a link to the running vest?

    • @AndrewRussellFitness
      @AndrewRussellFitness  2 หลายเดือนก่อน +1

      I’m still trying to figure this out so any advice my way would be appreciated 😂 I’m about to try denture cleaning tablets and using them in the bottles after use. Don’t have a link but it’s the Salomon Adv Hydra Vest 4 (Amazon sell it) 👍🏼

    • @justintemp
      @justintemp 2 หลายเดือนก่อน

      Thanks, I try a dash of Milton but it takes a long soak. Otherwise I use 3 or so bottles and rotate them thru each run

  • @jurgenjac
    @jurgenjac 2 หลายเดือนก่อน

    What is the eating mix? Just combination of nuts?

  • @THayes1994
    @THayes1994 2 หลายเดือนก่อน

    What was that device you used on your calves before your run?

  • @justintemp
    @justintemp 2 หลายเดือนก่อน

    Is the comment about not waiting for carbs to absorb a sarcastic comment or real? I always find 1 hr after meals is best or I do throw up

    • @AndrewRussellFitness
      @AndrewRussellFitness  2 หลายเดือนก่อน +1

      Bit of both 😂 but I’ve found I don’t suffer too much with indigestion when running straight after a meal as long as it’s predominantly fast acting carbs and low in fibre/fat/protein (so jam on toast in this case). But each person likely to respond differently depending on your gastric emptying time etc

  • @dsilva2635
    @dsilva2635 2 หลายเดือนก่อน +1

    Can you stop calling yourself a hybrid athlete, you are just a person who works out

    • @maxrepov6209
      @maxrepov6209 2 หลายเดือนก่อน +14

      "A hybrid athlete is someone who combines elements from different athletic disciplines to excel in multiple areas of fitness". Step up your knowledge (and mood) mate - Andrew is killing it!

    • @dididubalier2196
      @dididubalier2196 2 หลายเดือนก่อน

      An athlete is a professional. He is just an amateur guy who works out, really​@@maxrepov6209

    • @justintemp
      @justintemp 2 หลายเดือนก่อน +1

      Lol Andrews humour is lost on a few . He's done long trails and ultra distances so yeah, I'd agree he's a hybrid athlete