Mas é ÓBVIO que 30min de corrida vai gastar mais calorias que a caminhada. Nas DISTÂNCIAS PERCORRIDAS, porém, o gasto calórico é quase o mesmo. Então escolha como comparar antes de comparar 😃
@@oMaxPlay claro que não meu amigo, se você caminhar 5km e correr 5km verá que o gasto calórico é praticamente idêntico a única coisa que muda é o tempo que vc vai gastar correndo e caminhando
@@thubirabirnErrado! Correr exerce força mecânica maior do que caminhar. Qual acelera mais seu coração uma corrida ou uma caminhada? Corrida! Qual gera maior troca gasosa corrida ou caminhada? Corrida! Qual aumenta deu débito cardiaco? Corrida! Corrida gasta 40% a mais do que caminhada.
Amada? Não é para comparar o tempo e sim a distância percorrida, se não logicamente a corrida vai gastar mais. Ambos os exercícios tem seus prós e contras, escolha o que prefere e sucesso.
O que conta na vida de cada um é o tempo que voce tem por dia para dedicar ao esporte se ai dedicar seus 30min em uma caminha inutil ou vai correr de fato. O valor kcal por metro voce pode calcular ai numa continha simples.
A diferença maior é que na corrida sua perda de gordura não atua diretamente na famosa “ pochete “, já na caminhada sua perda é no corpo todo de forma proporcional, porém seu resultado demora para aparecer, contrário do resultado da corrida. Quem faz corrida nunca deve deixar de fazer treino de força e principalmente abdominal.
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Mas é ÓBVIO que 30min de corrida vai gastar mais calorias que a caminhada. Nas DISTÂNCIAS PERCORRIDAS, porém, o gasto calórico é quase o mesmo. Então escolha como comparar antes de comparar 😃
Nada a ver. Por si, a corrida queima mais caloria pois é uma atividade mais intensa que a caminhada. Mas vai de acordo com suas necessidades
@@oMaxPlay Se você falou é lei. Essa autarquia. 🥸
@@oMaxPlay claro que não meu amigo, se você caminhar 5km e correr 5km verá que o gasto calórico é praticamente idêntico a única coisa que muda é o tempo que vc vai gastar correndo e caminhando
@@thubirabirnErrado! Correr exerce força mecânica maior do que caminhar.
Qual acelera mais seu coração uma corrida ou uma caminhada? Corrida!
Qual gera maior troca gasosa corrida ou caminhada? Corrida!
Qual aumenta deu débito cardiaco? Corrida!
Corrida gasta 40% a mais do que caminhada.
@@Thiago-rr7nwquem tá errado é você, no TH-cam tá cheio de especialista explicando.
Corrida!!!❤❤❤
boa
Gosto do seu conteúdo, nao sou muito fã de corrida, mas quando assisto algum vídeo, dá vontade de correr.
Burrice comparar tempo, deve se comparar a distância pra ambas modalidades, o que leva ao gasto muito parecido para ambas as modalidades.
Amada? Não é para comparar o tempo e sim a distância percorrida, se não logicamente a corrida vai gastar mais. Ambos os exercícios tem seus prós e contras, escolha o que prefere e sucesso.
O que conta na vida de cada um é o tempo que voce tem por dia para dedicar ao esporte se ai dedicar seus 30min em uma caminha inutil ou vai correr de fato. O valor kcal por metro voce pode calcular ai numa continha simples.
@@ErikaSevesBombiere2 exato. Comparativo desse vídeo não tem lógica não.
eu escolhi natação Amoo não largo por nada 🥰🥰🥰🥰
isso ai!!!b nao pode ficar parada
Abençoada, tu tens que comparar a mesma distância e não o mesmo tempo.....
Esse é antigo, vou fazer outro
A diferença maior é que na corrida sua perda de gordura não atua diretamente na famosa “ pochete “, já na caminhada sua perda é no corpo todo de forma proporcional, porém seu resultado demora para aparecer, contrário do resultado da corrida. Quem faz corrida nunca deve deixar de fazer treino de força e principalmente abdominal.
Corrida 💖
boa!
O certo não é medir o tempo, mas a distância...
Nem gosto de caminhar e nem correr
Mais preciso fazer um deles 😅
Eu sempre revezo. Caminhadas com sprints de corrida.
Detesto correr, amo caminhar! 🚶🏾♂️😎
Se você pegar por percurso no lugar de tempo. A corrida vai gastar menos tempo mas as calorias perdidas serão as mesmas. Faz o teste.
corrida!
Caminhada zona cardiorespiratória perfeita para queima de gordura
Cm certeza correr gasta mais, pois a intensidade é maior
Mas os 2 gastam
O q não serve é ficar parado
🙌🏻
Na mesma distância, vai gastar praticamente a mesma caloria. A diferença é o ganho de tempo na corrida.
Muito obrigado pelo vídeo. Qual relógio eh esse?
Faço uma hora de caminhada e depois faço minha corrida nos treinos longos
Para manter massa caminhada
Ah nao importa as calorias, mas sim,fazer algo saudável e que goste.
É isso Aline
Bwm legal moça
obrigada Miguel
@@GabiOliveirai dnd
Essa aí é fã do Faustão
Disserte pq não deu pra entender a piada
O correto nao seria correr a mesma distancia da caminhada ? A mesma quilometragem.. enfim
Oiii te adoro, segudora nova, corida!!
Deveria ter corrido a mesma distância que caminhou para ter uma equivalência.
Caminhada! Porém vou iniciar corrida, 👈
Estou correndo 3x por semana
Os dois
🙌🏻
Eu corrida 👏
Mas não é assim que funciona , faz 3 km caminhando e 3 km correndo aí vai ver que dá quase igual
Linda
Caminhando ou quase parando?
Corrida
essa comparação está meio sem sentido... rsrsrs
Eu gosto de corrida mais eu faço vôlei