Нейрозарядка + функциональная тренировка для таза

Переходите в телеграм, там больше информации. Ссылка на канал ⬇️
t.me/almirkf_pro
Ссылка на мой Инстаграм almir_kf?igshid...
Подписчикам моего ютуб канала скидка на курс!
тренировка дома, тренировка на все тело, домашняя тренировка, болит спина, боль в спине, Боль в пояснице, боль в пояснице что делать, упражнения для спины, фитнес дома, упражнения для мозга, как исправить осанку, упражнения для пресса, как накачать пресс, как похудеть, Функциональная тренировка для таза, Функциональный класс Мобильность таза, Мобильность суставов, Упражнения на мобильность, здоровье, растяжка, как накачать ноги, Упражнения для таза, гимнастика, йога для начинающих

[@user-zw4lp1il1g]

Благодарю за прекрасную тренировку. Очень понравилось. Были слышны хрусты в крестце, во время тренировки, и после,конечно,ощущение легкости,свободы движения. Не думала,что у меня так все там зажато.

[@Almirkf]

Ирина, пожалуйста 🙏🏼 рад, что тренировка дала положительные ощущения 🙂

[@ivanmikheev1299]

Спасибо за классное видео. Было очень очень интересно!

[@Almirkf]

Иван, всегда рад! Смотрите ещё! 🤝

[@sergeilukaschuk2235]

4