Самое эффективное упражнение от сутулости в 2024 году!

Ссылка на мои курсы с пожизненным доступом taplink.cc/almir_kf
В данном видео я покажу упражнение от сутулости, которое исправляет осанку на уровне биомеханики. Работать будем с малой грудной мышцей, которая утягивает лопатку вперед и заворачивает ее внутрь. И нет, мы не будем делать МФР или закачивать что-то. Мы проведем коррекцию позиции плеча, через работу с дыханием, восстанавливая правильное взаимодействие между дыхательными мышцами, одной из которых и является малая грудная. Будем в нее дышать))
упражнения для осанки. упражнение для спины. упражнения от сутулости. упражнения дома. упражнения для ровной спины. упражнения для ровной осанки. упражнения для плечевого пояса. как убрать сутулость. сутулость. осанка. красивая осанка за 10 минут. красивая осанка упражнения. здоровая спина. упражнения для спины. дыхательные упражнения. болит плечо. что делать если сутулится ребенок. боль в спине. упражнения для правильной осанки. самое эффективное упражнение для осанки

[@user-pl4nl9fw2w]

Очень большое спасибо за это ваше полезное упражнение- у меня много лет плечи завернуты вперёд, давно страдаю

[@BestSkilll]

Спасибо Альмир за пользу, которую ты даешь. Уже ни один курс у тебя приобрёл. Все на столько доступно, простым языком! Развивайся и дальше ❤

[@Almirkf]

Спасибо большое за поддержку 🙌🏼
Буду стараться и дальше 🚀

[@user-pl4nl9fw2w]

Очень полезное упражнение- плечи на самом деле стали развёрнутые и дыхание лёгким и незаметным, легко дышать, не сиплое дыхание

[@Almirkf]

Спасибо большое, что поделились своим результатом 🙌🏼