[ENG]Push day 가슴운동은 이렇게!!! (8kg감량 성공 비법😱)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @kyla5839
    @kyla5839 8 หลายเดือนก่อน +1

    Any plans to join next season of physical 100? Would love to see you slay the competition just like the old times. Nevertheless, will always be here to support you in any way! ❤

    • @iutulip7423
      @iutulip7423 8 หลายเดือนก่อน

      True we need jota again to compete fighting

  • @요용-l4v
    @요용-l4v 8 หลายเดือนก่อน +1

    언제나 응원해요❤️

  • @블릭-n4q
    @블릭-n4q 8 หลายเดือนก่อน +1

    종화님 안녕하세요! 오늘 구독했습니다. 앞으로 자주 오도록 할께요

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 ^^

  • @summmii
    @summmii 8 หลายเดือนก่อน

    보러 왓서요~~!!!!

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      감사합니다

  • @hachiwarelabels
    @hachiwarelabels 8 หลายเดือนก่อน

    Keep on going 💪💙

  • @bangtan2231
    @bangtan2231 8 หลายเดือนก่อน

    ooh~ Jota👏👏👏🤩🤩🤩Finally, I waited🥳

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you

  • @miroa15
    @miroa15 8 หลายเดือนก่อน

    이번주 큰 이슈!!? 궁금하네요~^^ 잘 볼게요♡

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      안 좋은 소식…

    • @miroa15
      @miroa15 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@jonghwajota안좋은 소식이라니 ㅜㅜ 왜요왜요ㅠㅠ

  • @danielchilryu1743
    @danielchilryu1743 8 หลายเดือนก่อน

    💪

  • @라니-z2k
    @라니-z2k 8 หลายเดือนก่อน

    중간에 노래가 너무 커서 종화 말이 잘 안들려 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 어디가는데!!

  • @thingsangelalikes5421
    @thingsangelalikes5421 8 หลายเดือนก่อน

    진짜 운동도 운동인데 닭가슴살 챙겨먹기가 너무 맛없고 힘든데,,😂 저 소스 영업당하고 갑니당,, 지금 몸 진짜 최고 멋지고예뻐요! 체지방 한자리수 목표 응원해요 👍🏻👍🏻

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 ㅋㅋㅋ

  • @summmii
    @summmii 8 หลายเดือนก่อน

    저 소스 시리즈 진자 맛나요
    전부 맛있음!! 비빔장이랑 칠리 맛있더요 😋

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      비빔은 닭가슴살이랑 먹기애매해서 ㅋㅋㅋ

    • @summmii
      @summmii 8 หลายเดือนก่อน

      @@jonghwajota ㅋㅋㅋ 그건 맞아요

  • @KHJ-HAPPINESS
    @KHJ-HAPPINESS 8 หลายเดือนก่อน

    종화군 영상 열심히 보면 저도 8kg 가능할까요? 힘들겠지여ㅜㅜ
    안그래도 얼굴 멋진데 더 멋있어져서 큰일 났어요🎉🎉🎉🎉

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      당연히 가능하죠!

  • @miroa15
    @miroa15 8 หลายเดือนก่อน

    오늘의 몸평은 왜 화장실인가요? ㅠㅠ 최고 명품몸매인데!!!
    소스추천 고마워요. 먹어볼게요^^

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน

      사람 너무 많아서요 ㅋㅋ

    • @miroa15
      @miroa15 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@jonghwajota사람많으면 더 실컷 자랑해야지요!!ㅋㅋㅋ 가슴근육 복근까지 너무너무너무 완벽해요!!!❤❤❤

  • @BlackWings.07.13
    @BlackWings.07.13 8 หลายเดือนก่อน

    5 пять минут назад я закончила смотреть выпуск Cool Kiz on the Block, где в отважно сражались с противником. И как же замечательно, что сразу же можно посмотреть ваше новое видео.

  • @iutulip7423
    @iutulip7423 8 หลายเดือนก่อน

    👋👋👋

    • @jonghwajota
      @jonghwajota  8 หลายเดือนก่อน +1

      Good!!!