【依存症】寂しさ・不安・孤独感に振り回されない方法。 ラブハンガー/愛情乞食/愛情中毒
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
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【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
彼は幼少期に両親が離婚し、10歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ(心的外傷体験)という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック(カツラ)作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
<マンガになった心理カウンセラー>より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」①
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】 五十音順
阿部泰尚 (いじめ専門探偵)
アレックス小倉 (恋愛学講師)
石井貴士 (作家、講演家)
伊藤勇司 (片付け心理カウンセラー、作家)
上村光典 (講師、エンパワーリング代表)
内田裕士 (メイクアップスクール【美塾)主宰)
おかざきなな (タレント)
岡田達信 (絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ)
小田全宏 (アクティブ・ブレイン協会会長)
小野正誉 (作家、講演家)
栫井利依 (心理カウンセラー)
香葉村真由美 (教育講演家)
岸英光 (コーチング、作家)
クリス岡崎 (コーチング、作家)
黒岩禅 (講演家)
心屋仁之助 (講演家・カウンセラー)
腰塚勇人 (講演家・命の授業)
白戸三四郎 (ビジネスメンタリスト)
関橋栄作 (クリエイティブ広告戦略家)
髙橋徳 (医師・オキシトシン研究の権威)
たけいみき (イラストレーター)
谷厚志 (クレーム対応コンサルタント)
寺田真理子 (日本読書療法学会会長、翻訳者)
中越裕史 (天職探しカウンセラー、作家)
ナカタニD. (マンガ家)
中島輝 (作家、自己肯定感)
中村幸也 (心理カウンセラー)
中山和義 (作家、テニススクール経営)
野口嘉則 (鏡の法則作者)
昇幹夫 (日本笑い学会副会長、産婦人科医)
萩原優 (医師・イーハトーブクリニック院長)
林恭弘 (講師、ビジネス心理コンサルティング代表)
ひすいこたろう (作家、講演家)
福田純子 (講演家、笑顔共和国大統領)
藤川孝幸 (元Jリーガー)
マツダミヒロ (質問家)
宮島賢也 (薬を使わずにウツを治す精神科医)
渡辺俊治郎 (全日本エアロビクス・チャンピオン)
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない
結婚できずにアラフィフになりました。暴力、暴言、人格否定の家庭で育ったから、子供を愛せる自信がなく、子供を生まないことを覚悟をもって受け入れたつもりでいました。
でも、最近しんどくなりました。テレビを見ても幸せな家庭のドラマを見ると、作り話なのに、私には得られなかった家庭が画面の向こうにはある。かかりつけの若いハンサムな先生は幸せな家庭とセレブな生活がある(そう見えるだけか)。
私は友達も恋人も家族もいないのでしんどかったけど、枯渇は家庭を持っても埋められないんですよね。
これからは今まで自分にさせてこなかったこと、全て自分にやらせてあげようと思いました。
先生の紹介をネットで見ました。自らトラウマに振り回されないようにされたこと、本当に尊敬します。
しかもクライアントに怒らない。
素敵です。
ゆうゆうさん、人は色んな生き方があり、自分に自信持つ必要があります❣️これからは自分が我慢してきたことをさせてあげる❣️ステキじゃないですか❣️
相手に孤独を満たしてもらおうとすると、相手の重荷になってしまう、愛情乞食になってはいけない、孤独は自分で背負うもの。私は、東京校研究5期の卒業生ですので、メンタル卒業後、もう20年ほど経ちます。真剣に孤独と向き合ってみると、孤独とは得体のしれないものなんだな・・・と。孤独は、重い、固い、冷たい、暗い、苦しい・・・というネガティブな姿を見せる時もありますが、何かしら深い静寂のところに連れていってくれる・・・不思議な力をもっています。重苦しい孤独につぶされそうになる、そんな経験を重ねることで、心の万華鏡の光の色の種類が増えていく・・・。でも、やっぱり孤独は、ひとりで背負うには重すぎる・・・。でも、孤独から逃げないで、とことん限界まで孤独と向き合うことで、深い静寂の領域にたどりつくのではないでしょうか。そんな時、孤独や悲しみがこめられたクラシックの名曲をピアノで弾く時が、私の至福の時間になっています。
確かに孤独は決して楽しくも心を軽快にもしてくれない。下向きの矢印↓です。だからこそ深みや真なる優しさを身につけることができるのです。それが「孤独時間の代償」ですね❣️そのピアノ聴きたいですね!ステキな話しをありがとう😊
一人の時間の過ごし方や、一人の時間の考え方について、これほどまでに分かりやすく素敵な考え方を教えていただいたのは初めてに思えました。
ただ自分の気持ちを満たすだけではなく、大事な人を満たすことのできる自分になるための時間と考えたら、
一人の時間がより一層大切に思えてキラキラと輝いて感じられました✨✨
一人の時間は自分を磨き上げる大切な時間ですね💕
素敵な考え方を教えていただき感謝です🥰
はい。自分と向き合う時間が孤独の時間です✨✨だから、孤独淋しいと取るか、大切な時間と取るかの違いかな…
社会人になり、遠距離恋愛になった自分に凄く身に染みる言葉でした。
ありがとうございます。
そう、孤独は人間に、わびしくもし、魅力的にも倍増させます。どちらにシフトするかですね❣️
充電期間✨🔋✨確かにです🙌✨
悲しみや寂しい気持ちになったら、衛藤先生の言葉を思い出して輝く未来のための🔥燃料🔥に変えようと思います🍙✨✨✨
建設的な行動ができるよう、これからも先生のところで学び続けます💕✨
そう、つねに脳の活性化と豊かな心を磨くためにも、メインの講座にもリピートで来て下さいね❣️ありがとうございます😊
自分は、母親を幼くしてなくしたからか、かなり年配になっても、寂しくてかまってもらいたい自分がいます。
時々無性に寂しくなります。相手に求めたらキリがないし、夫や友達にも重い自分だったな、と気づいています。
この話を聞いて、孤独な時に、家族や友人に役立つことを見に付けたいと思いました。
Nobさん、淋しい時こそ、目には見えない耐えて生きている人との連帯感を❣️
同感です。好奇心さえあれば、孤独なときはむしろ学びの時間に充当できます。親しい楽しい友達からのLineさえ、後にしたくなるくらいです。
そもそも孤独という響きが良ろしくない。孤立しているとか、孤高である、とかいいたいな。
群れるのも楽しいけれど、一人に戻る時間はなぜか絶対に必要な気がしています。
monakamonnieさん、そうですね。孤高の人と群れの人とバランスよく楽しみましょう❣️
期待せず、求めず、まずは私が与えられる人間になる😊その為に学び続けます。
きよこさん、ステキな心がけです❣️
この歳になると、先生のおっしゃってる事がホント良く理解できます😊
イャァ😅若い頃は本当に恐ろしいくらい相手に愛を求めるばかりの恋愛中毒者でした😅
結局、自分が自分の事を1番認めてなくて愛してなかったから、他人にばかり何かを求め、得られず、飢えかつえ、見事に壊れてましたね😅😅
自分を愛せるようになって、自分の土台ができてからは変わりました😊✨
先ずは、自分が、自分の事を認め、愛してやらなくては😊✨✨✨
衛藤先生ありがとうございました✨
孤独や寂しさについてのお話。今まで自分は外に求めていました。
それでも満たされなさに余計に孤独や寂しさを募らせていました。
孤独な時ほど自分の中を充実させていく。
とてもステキな生き方だと思いました。
いろんなことに興味を持って楽しもう!
ありがとうございましたー😊💕
そうです。自分で楽しめないで外に求めすぎると、海の水を飲むようなものです。求めれば求めるほど渇く負のスパイラルにはまりますね。自分自身の基盤を早く作りましょう❣️
衛藤先生、今日もありがとうございました❣️
職場では、頑張って、同僚や利用者さんを喜ばせれるんですが、家に帰るともらいたいになってました🥹
どこかで誉めてもらいたいという私がいます。愛情表現の下手な旦那さんなので、遠慮されると、私は必要ないんやなーと、すぐに凹むし...でした。そんな時またこの動画に出会いました❗️
少しずつ成長していきます😊
由美子さん、お気持ちお察しします。誰もがお腹から出て分離して、生きるのは淋しいですよね。でも、カウンセラーという仕事は多くの人に、そんな気持ちになることがあるのを知れるから、僕は自分だけではない。由美子さんのようにガンバっている人がいると、相談者から力をいただきます。
ありがたい仕事です❣️僕は応援していますね!!
衛藤先生ありがとうございます😊
孤独な時は自分に投資の時間ですね!ありがとうございます😊
はい、そうです。重い存在になるくらいなら僕は自分を鍛えます!それのほうが健康的でしょう❣️
衛藤先生、ありがとうございます。
この動画、私の長年のテーマの答えとなりました。
充電期間ですね。
今お礼をお伝えに行きたいくらい、この動画、先生に感謝しています。
この動画、私の永久保存BOXに入れます。
ひかりさん、何か人生のヒントになればTH-camを作っている者として光栄です。こちらこそ、ありがとうございます。
最近、すごく寂しかったのですがなんだか答えが見つかったような気がします。ありがとうございます‼︎
橘光さん、コメントありがとう。答えが少し見つかったら何よりです!すべては学びです。
大変参考になりました❤自分への投資に時間にしたいと思います。また、寂しい思いをしているのは自分だけじゃないと知る事も大切だと感じました❤
舞さん、そうですね。自分だけというと孤独な世界観になってしまいます。自分だけではないのですよね。
『孤独』を勉強しておけば、付き合っていても活かせるんですね😊
私、寂しがり屋なので、すぐお出かけしてお気に入りのパン屋さんで好きなパンとカフェラテでゆっくりしてます❤
それも大切ですね。いつか誰とでも不安なく過ごせる時が来ますよ✨✨
実体験で失敗をしました。衛藤先生の考え方を知っていたら相手に依存せずにいれたかと思います。後悔は先に立たずですが、今後の人生に活かして行きたいと思います。ありがとうございました。
宮内さん失敗を未来に生かせば成功に変わります!後悔は未来に立ちます❣️
その寂しさはどこからきているのか?寂しさの根元と向き合い癒やしていくことも大事だなと思いました。自分が癒やされていないまま、
人に求められる自分になろうとしても見返りが生じてしまうので…😢
自分の場合ですが😅
僕の考えは、あなたの言う「孤独の根源を求める」と完璧な孤独じゃないと許せないとか、完璧な「孤独のない世界」があると思うのは幼児性の現れと言われます。人生は孤独が基本だと思うのと、完璧な世界があると思うのとでは、孤独の向き合い方が違うと思っています。人から求められる自分になるのも、自分がそれを望むのは愛される不安から求めるのと、自分が自分の理想から、そうなりたいから目指すのとでは違うと思います。だからスタート位置が大切だと思っています。不安感からのスタートは余計に心が渇きます。でも、それをワクワク自分のために求めるスタートは見返りを求めないのではないですかね。
@@mentaletoh さま
まさかお返事を頂けるとは思いませんでした。貴重なお言葉ありがとうございます!!
先生のおっしゃる通り、以前の私は、
幼児性が強く大人になりきれていませんでした。
人の評価で自分の孤独を埋めていました。だから見返りが生じていたんですね。子供の頃感じた欠乏感を無意識に埋めていたことが分かり、自分を沢山癒やしました✨現在は、自分のやりたいことにエネルギーを向けられるようになりました☺️
素晴らしいです。
耳が痛かったです。
もと愛情ごじきでした。
今はgive LOVE❤活動をしています。😊
0358pipaさん、自分に気づくのは勇気が必要です。応援します。アクションを大切に❣️
どの動画も素敵です🥺💕
いくつも、拝見してます。
学びを実践していきます!!
ありがとう御座います。
mikaさん、いっぱい観て下さい。また、聴きたいこと質問をLINEに入れてくれると、それを題材にTH-camを作ります❣️
@@mentaletoh
了解しました🍀
お返事ありがとう御座います♡
ありがとうございます!
彼は常に寂しいを連発してます😢放置しております😅
鳥原佐千子さん、寂しいなら未来に飛び込めですね❣️
衛藤さん💕本日も心から納得❗
(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)
〖寂しさへの対処法〗❇️
これは体得すると、
どんな孤独なときも
バッチリですね🎵
私も寂しいオバケ、
寂しいおばさんにならない
ように(苦笑)
孤独なときほど
誰かの喜びの為や、🎉🎉🎉
一人だからこそ
没頭できることを見つけて
一人の時間を充実して
いきたいです❤
孤独はもう一人の
大切な親友でもありますね😊
はい。時より僕も意図的に孤独を作ります。孤独は自分を成長させる大切な時間になります⏰コメントありがとうございます😊
良いね✨
Sorata muonさん、ありがとう✨
本心は愛情を求めているのに捻じ曲げてギブばかりしてたらいづれ心が疲労骨折しないですか。私はそうでした。自分に素直になることが一番だと思っていましたが違うのでしょうか。
余裕があるからギブしている人と周囲への不安から認められるためにギブしている人とは、ギブの質が違うんですよ!
先生のお話凄く良かったですが、女性の進行は不要だと思います。先生だけの声だけでお願いしたいです。
かのさんの意見として参考にしますね!