スミスマシンでできる全身の種目をご紹介!

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @銭形平次-i8s
    @銭形平次-i8s 13 วันที่ผ่านมา +1

    相変わらずスタイルも良くて可愛くて綺麗なマイティー🥰

  • @minaringo
    @minaringo 14 วันที่ผ่านมา

    姿勢・注意点、参考になります❤舞子ちゃんのウェアとおそろにします😍

  • @ヒゲっこ
    @ヒゲっこ 16 วันที่ผ่านมา

    Yahooニュースからきました。
    わかりやすい説明ですね。
    今度スミスマシンやってみます。

  • @aroundthearab2021
    @aroundthearab2021 15 วันที่ผ่านมา

    スミスマシン、ありがたいです。私の行くジムでは、色々マシン混んでて、スミスマシンは、いつも空いているんです。これだけで、いろいろ出来るって嬉しい!
    それぞれの種目で、一緒に3セット!とかの動画シリーズ希望✨
    Miyakoさん→あずささん→マイティさんの動画を知りました♪
    これからもチェックしますーありがとうございます。

  • @takas.2825
    @takas.2825 17 วันที่ผ่านมา

    いつもフォーム綺麗なので参考になります。わかりやすい解説がありがとうございます。

  • @たんたんたん-h7l
    @たんたんたん-h7l 17 วันที่ผ่านมา +1

    まいまいメニューいつも参考にしています!細かい調整の仕方もわかってやりやすいです!これからも頑張ってね😊

  • @REO0727
    @REO0727 17 วันที่ผ่านมา

    ジムでスミスマシを使いたいけど、やり方わからなくて使ってなかったから、すごく参考になりました!
    足トレは苦手なので、まずは胸トレからチャレンジします!

  • @川ちゃん-p9h
    @川ちゃん-p9h 17 วันที่ผ่านมา

    いつも分かりやすい解説入りでの動画をありがとうございます😊
    これからもよろしくお願いします🙇‍♂️

  • @西山剛弘-c9t
    @西山剛弘-c9t 16 วันที่ผ่านมา

    マイティの事嫌いな人いないと思います!❤本当にいい女性です!だって見るからに最高です!こんな女性が大好きだ!😊

  • @buno2056
    @buno2056 17 วันที่ผ่านมา

    綺麗なフォーム✨
    金メダルよりお綺麗なまいティーさん✨😊

  • @渡部泰行-c1x
    @渡部泰行-c1x 17 วันที่ผ่านมา

    勉強になりました。 とても分かりやすかったです。
    説明が上手ですね。  チャンネル登録しました。
    これからもトレーニング動画をお願いします。

  • @sana-cx7mx
    @sana-cx7mx 14 วันที่ผ่านมา

    わかりやすかったです😊

  • @junehoney604
    @junehoney604 17 วันที่ผ่านมา

    ウェアがまたかわいい🔥

  • @ヤス-z3r
    @ヤス-z3r 17 วันที่ผ่านมา

    分かりやすい解説ありがとう❗
    参考にします。

  • @サイA
    @サイA 17 วันที่ผ่านมา

    まいちゃんはただの美人じゃない😊わかりやすい👍

  • @ミルミル-w2w
    @ミルミル-w2w 17 วันที่ผ่านมา

    スーパースミスの向きが分からないです。どちらを向けばいいのでしょう?

  • @yokohamawas
    @yokohamawas 17 วันที่ผ่านมา

    田上さんの種目紹介は分かりやすい説明でありがたいです🎉

  • @お豆さん-q4v
    @お豆さん-q4v 17 วันที่ผ่านมา

    スミスを使うときにセーフティーを何処にするのかで毎回悩んでしまいます。丁度良い所って何処なんでしょう?

  • @thesavagelifestyle332
    @thesavagelifestyle332 17 วันที่ผ่านมา

    I thought for a split second the guy in the background at 1:33 was naked!! 🤣Good explanation and exercise technique!

  • @どんぐりさん-n6d
    @どんぐりさん-n6d 17 วันที่ผ่านมา

    スーパースミスでの解説ありがたいです♪

    • @田上舞子のボディメイク大学
      @田上舞子のボディメイク大学  17 วันที่ผ่านมา

      見てくださりありがとうございます🙏🏽🙏🏽最近はスーパースミスだけのジムも多いですよね🥰

  • @albertdolce
    @albertdolce 17 วันที่ผ่านมา

    まいてぃ、かわいすぎ。

  • @user-gc7vm3wj7r
    @user-gc7vm3wj7r 17 วันที่ผ่านมา

    ハックはスーパースミスの場合どっち向きが良いでしょうか?

    • @田上舞子のボディメイク大学
      @田上舞子のボディメイク大学  17 วันที่ผ่านมา

      私はスーパースミスでハックを行う時は今回のスクワットとランジと逆向きで行ってます😆‼️

  • @川合徹-d2r
    @川合徹-d2r 17 วันที่ผ่านมา

    大好き💕

  • @앰훔
    @앰훔 17 วันที่ผ่านมา

    너무 이뻐요!

  • @k9djtpgwmdb
    @k9djtpgwmdb 16 วันที่ผ่านมา

    ベンチの向きでの挙げた後、最後フックかけるの苦手で潰れそうになります😢

  • @mii4261
    @mii4261 4 วันที่ผ่านมา

    リアルBarbie😮🎉

  • @甲斐亨-m7d
    @甲斐亨-m7d 15 วันที่ผ่านมา

    ルーズソックス?

  • @KOU-vy7go
    @KOU-vy7go 17 วันที่ผ่านมา

    今回は音割れすごいですね😭

    • @田上舞子のボディメイク大学
      @田上舞子のボディメイク大学  17 วันที่ผ่านมา +1

      ほんとだ!ごめんなさい😭プレミアプロ2024になってから白飛びしたり使いこなすのに苦戦してます😭慣れるまで少々お待ちください😭

  • @トランプよりドナルド
    @トランプよりドナルド 17 วันที่ผ่านมา

    舞ちゃんまた日焼けした🤔

  • @オダイ-j1w
    @オダイ-j1w 17 วันที่ผ่านมา +6

    全身やのに胸にしか目が行かん🙋‍♂️