ከባዱን ጡንቻ በቀላል ዘዴ/ለትልቅ የባት ጡንቻ

[@Nagesaababaacheso]

አባቴ አመሰግናለሁ ምርጥ ወደጄ
በነገራችን ላይ የደቡብ ልጅም ነኝ እግር አሁን እስፖርት መሥራት ከመጀመሩ በፍት ሰዎች እግርህ ትልቅ ነው ይሉኛል 😂😂

[@willyafrofitness1989]

የብዙ ሀበሻ ችግር

[@fujaeatse2588]

አሽዬ ምርጥ በርቺልን ረቡኒያችን

[@E079-s8z]

አሹ ስለ Arnold (calves ) የሱን genetics ጨምሮ ስለሱ ስራልን በናትክ🙏🙏🙏

[@bahrugirma2118]

Weyneee betam thenk you ashuye anbibeshwal malet new commenten

[@user-dy7xd4qb1c]

እንደው አሹ የልብ ይድረስ በጣም የተቸገርኩበት የጡቻ አይነት ነው ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@takeleashena1832]

አሹ በቅርብ የመጣው ቤተሰብ ነኝ በሰውነቴ ላይ ልዩነት አለብኝ በግራ በኩል ያለው ሰውነቴ በቀኝ ካለው ትንሽ የቀጥናል ማለትም ደረት እጄ እግሬ ላይ ይዬን እንዴት ማስተካከል አችላለው እባክህ ዝርዝር መረጃ አሼ

[@user-op3po6kf2t]

ወንድማችን ሀሪፍ ጥያቄ ነው

[@simemehratub9703]

በየከኑ ስፖርት መስራት ጸጉር ላይ ጉዳት ኣለው አንዴ መልስ ስተን

[@user-lh7lv6pu1n]

በቀን ምንያክል ነው መስራት ያለብን ለምሳሌ ባክ እና ባይሲብስ ወይስ አንዱን በቻ ነው ቀን በስራት ያለብን ንገረን አሹየ

[@jibrilramla9068]

thanks ashu!

[@NatnaelDereje-tv6ix]

[@rgatgg3323]

ለሴቶች ስራልን

[@TewodrosTesfaye-nb2sy]

Thanks man

[@bamlakgizachew904]

Original nw

[@user-ev2qh5gz8p]

አመሰግናለው የጀርባ ክንፍ ለማውጣት

[@Tekulaw]

😀😀😀😀😀😀😀😀

[@sennaykassa]

🤓🤓

[@Henokdrop]

❤❤❤

[@HabFkr-pn7hl]

ተበርክከ ትጸልያለህ 😂 😂 😂

[@tsegayassefa3314]

First 🥇

[@sinshawbelachaw9809]

🦵🦵🦵🦵🦵