ASHU VIEWS
ASHU VIEWS
  • 313
  • 2 190 647

วีดีโอ

ስቴሮይድ ለ 30 ቀን ብቻ ብጠቀም ምን ይመስላችኋል?
มุมมอง 1.8K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ስቴሮይድ ለ 30 ቀን ብቻ ብጠቀም ምን ይመስላችኋል?
የትኛውንም ስብ የማቅለጥ ፕሮግራም ከመጀመራችሁ በፊት የግድ ማወቅ ያለባችሁ ነገሮች
มุมมอง 82014 ชั่วโมงที่ผ่านมา
የትኛውንም ስብ የማቅለጥ ፕሮግራም ከመጀመራችሁ በፊት የግድ ማወቅ ያለባችሁ ነገሮች
በእንቅስቃሴ ወቅት የግድ መጠጣት ያለብን ነገር!!የግድ
มุมมอง 3.4Kวันที่ผ่านมา
በእንቅስቃሴ ወቅት የግድ መጠጣት ያለብን ነገር!!የግድ
ክብደት ለመጨመር (ለበልኪንግ) ይሄን በጣም ቀላል ነገር ተጠቀሙ 2000 ካሎሪ whattttt??
มุมมอง 6Kวันที่ผ่านมา
ክብደት ለመጨመር (ለበልኪንግ) ይሄን በጣም ቀላል ነገር ተጠቀሙ 2000 ካሎሪ whattttt??
የትኛው አይነት ፕሮግራም ፈጣን ለውጥ ያመጣል??
มุมมอง 9K21 วันที่ผ่านมา
የትኛው አይነት ፕሮግራም ፈጣን ለውጥ ያመጣል??
ሞሪንጋ እና ቴስቴስትሮን /ሞሪንጋ እና የጡንቻ ግንባታ
มุมมอง 2.3K21 วันที่ผ่านมา
ሞሪንጋ እና ቴስቴስትሮን /ሞሪንጋ እና የጡንቻ ግንባታ
በ2 ምርጥ ቴክኒኮች እጥፍ የጡንቻ እድገት
มุมมอง 18K28 วันที่ผ่านมา
በ2 ምርጥ ቴክኒኮች እጥፍ የጡንቻ እድገት
ኬዚን ሰፕሊመንት ምንድን ነው?በቤት ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል ?
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
ኬዚን ሰፕሊመንት ምንድን ነው?በቤት ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል ?
ምርጥ ቴክኒክ,አጭር ቆይታ/ እጥፍ የጡንቻ እድገት
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
ምርጥ ቴክኒክ,አጭር ቆይታ/ እጥፍ የጡንቻ እድገት
ይህን ሰፕሊመንት ታውቁታላችሁ?ጥቅሙ ጉዳቱ Ginsomin
มุมมอง 2Kหลายเดือนก่อน
ይህን ሰፕሊመንት ታውቁታላችሁ?ጥቅሙ ጉዳቱ Ginsomin
ስብን እንዴት በቀላሉ ማጥፋት እችላለሁ /how to boost my metabolism
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
ስብን እንዴት በቀላሉ ማጥፋት እችላለሁ /how to boost my metabolism
ከቅጥነት ለመላቀቅ እና ጡንቻ ለመገንባት ምን እናድርግ?how to gain weight and build muscle
มุมมอง 20Kหลายเดือนก่อน
ከቅጥነት ለመላቀቅ እና ጡንቻ ለመገንባት ምን እናድርግ?how to gain weight and build muscle
ለመወፈርም ሆነ ለመክሳት ወሳኙ እና ቁልፉ ነገር ምንድን ነው??
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
ለመወፈርም ሆነ ለመክሳት ወሳኙ እና ቁልፉ ነገር ምንድን ነው??
ከባዱን ጡንቻ በቀላል ዘዴ/ለትልቅ የባት ጡንቻ
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
ከባዱን ጡንቻ በቀላል ዘዴ/ለትልቅ የባት ጡንቻ
እግርህ አላድግ ያለበት ምክንያት/5 ስህተቶች/ፈጣን ለውጥ
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
እግርህ አላድግ ያለበት ምክንያት/5 ስህተቶች/ፈጣን ለውጥ
የቀጣይ 1 ወር ምርጥ የለውጥ ፕሮግራም
มุมมอง 4.3K2 หลายเดือนก่อน
የቀጣይ 1 ወር ምርጥ የለውጥ ፕሮግራም
"pre workout supplement"በቀላሉ በቤት ውስጥ እናዘጋጅ
มุมมอง 2.9K2 หลายเดือนก่อน
"pre workout supplement"በቀላሉ በቤት ውስጥ እናዘጋጅ
ምርጥ ባይሴብስን እንዴት በቀላሉ🤔🤔🤔🤔
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
ምርጥ ባይሴብስን እንዴት በቀላሉ🤔🤔🤔🤔
ለተሻለ የጂም ቤት ቆይታ ከስፖርት በፊት ምን ልመገብ
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
ለተሻለ የጂም ቤት ቆይታ ከስፖርት በፊት ምን ልመገብ
በእርግጥ ይህ ሰፕሊመንት ምን አይነት ነው?
มุมมอง 4.4K3 หลายเดือนก่อน
በእርግጥ ይህ ሰፕሊመንት ምን አይነት ነው?
ስብን ለማጥፋት በጣም ቀላሉ መንገድ/ተጠቀሙበት
มุมมอง 4.2K3 หลายเดือนก่อน
ስብን ለማጥፋት በጣም ቀላሉ መንገድ/ተጠቀሙበት
ለፈጣን እና ውጤታማ ለውጥ 3ቱን አጣምሩ
มุมมอง 3.4K3 หลายเดือนก่อน
ለፈጣን እና ውጤታማ ለውጥ 3ቱን አጣምሩ
ይህ ተክል ለጡንቻ የሚሰጠውን ጥቅም ማመን አይችሉም /Ashwagandha for testosterone
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
ይህ ተክል ለጡንቻ የሚሰጠውን ጥቅም ማመን አይችሉም /Ashwagandha for testosterone
ለመወፈር እና ጡንቻን ለመገንባት የግድ ማድረግ የሚገባችሁ ነገሮች/ቅጥነትን ተሰናበቱት/bulking transformation
มุมมอง 58K3 หลายเดือนก่อน
ለመወፈር እና ጡንቻን ለመገንባት የግድ ማድረግ የሚገባችሁ ነገሮች/ቅጥነትን ተሰናበቱት/bulking transformation
ቦርጭን ለማጥፋት ምርጥ መንገዶች
มุมมอง 2.4K4 หลายเดือนก่อน
ቦርጭን ለማጥፋት ምርጥ መንገዶች
ከለውጣችን የምንዘገይበት ምክንያት
มุมมอง 29K4 หลายเดือนก่อน
ከለውጣችን የምንዘገይበት ምክንያት
ጡንቻን በቤት ውስጥ እንዴት መገንባት ይቻላል?
มุมมอง 37K4 หลายเดือนก่อน
ጡንቻን በቤት ውስጥ እንዴት መገንባት ይቻላል?
የጂም ቆይታችን እንዲህ ነበር/ኑ አብረን እንቀውጠው
มุมมอง 2.3K4 หลายเดือนก่อน
የጂም ቆይታችን እንዲህ ነበር/ኑ አብረን እንቀውጠው
ከተአምራዊው ሰፕሊመንት ጀርባ
มุมมอง 2.4K4 หลายเดือนก่อน
ከተአምራዊው ሰፕሊመንት ጀርባ

ความคิดเห็น

  • @bilalgetachew2802
    @bilalgetachew2802 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks ashu

  • @nahomgeremew-l8q
    @nahomgeremew-l8q 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    AShuye mrt new berta 👍👍👍

  • @Ethio_songs19
    @Ethio_songs19 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dersonal man tnx

  • @yonasfeleke-i9b
    @yonasfeleke-i9b 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    drop set be menyakl gize enesra

  • @birhanubirhan4279
    @birhanubirhan4279 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    በቤትውስጥ የሚሰራውን ምንያህል ልጠቀም ቴሌግራምህን ንገረኝ❤

  • @user-tb9oh3bj7i
    @user-tb9oh3bj7i 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉betam new mamsgnwe beya thansk

  • @yadelsirak3451
    @yadelsirak3451 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    እናመሰግናለን bro

  • @na0dn
    @na0dn 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sle kechn solules yehone neger belen

  • @DawitAmare-y3t
    @DawitAmare-y3t 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @EyobYezengaw
    @EyobYezengaw วันที่ผ่านมา

    አሹ እንዴት ነህ ? በቶሎ ስብን ለማቅለጥ የሚጠቅመንን ነገር አሳውቀኝ

  • @user-ri4hl1xd3e
    @user-ri4hl1xd3e วันที่ผ่านมา

    ቁመት 174 age 20 D 6_7 weight 63

  • @nahomgeremew-l8q
    @nahomgeremew-l8q วันที่ผ่านมา

    አሹዬ በጣም ምርጥ ነው ለውጥ እያየው ነው

  • @NafyadMunir
    @NafyadMunir วันที่ผ่านมา

    Ashuye darsognal batam amasagenalawu bro barechilegn

  • @TiwoodTom
    @TiwoodTom วันที่ผ่านมา

    Berta asueye

  • @YohannesBirhanu-iy2tm
    @YohannesBirhanu-iy2tm วันที่ผ่านมา

    Harde work brother 💪 🙏 ❤❤❤❤

  • @abelg335
    @abelg335 วันที่ผ่านมา

    Cutting plz

  • @GeuxnsHeidbd
    @GeuxnsHeidbd วันที่ผ่านมา

    አሹ ቤተሰብ እወዳለሁ

  • @user-fb3iw4bg4o
    @user-fb3iw4bg4o วันที่ผ่านมา

    Ashuy enamsgnaln wondemi berta 👏👏👏

  • @Ermiyas-hu6ns
    @Ermiyas-hu6ns วันที่ผ่านมา

    ቤት ዉስጥ ጠረቤዛላይ እየሰራሁ ነበር ግን አዱን ትከሻዬን ህመም ይሰማኛአል ምክር ካለህ

  • @YemkaneSelamua
    @YemkaneSelamua วันที่ผ่านมา

    እናመሰግናለን ወድም❤❤❤❤

  • @user-ob2eq5gt4m
    @user-ob2eq5gt4m วันที่ผ่านมา

    በጣም ጀግናዬ ነህ በሂወቴ በስፓርት ሳይንስ እውቀትህ ❤❤❤❤

  • @KirubelGezahegn-r3l
    @KirubelGezahegn-r3l 2 วันที่ผ่านมา

    ዋጉ ፊትነስ & አዩብ ታደሰ

  • @EthioMan-km7ot
    @EthioMan-km7ot 2 วันที่ผ่านมา

    ደሞ የቴሌግራም ፔጁ የለም

  • @EthioMan-km7ot
    @EthioMan-km7ot 2 วันที่ผ่านมา

    እሽ እኔ አለሁ🎉

  • @biniyamking2032
    @biniyamking2032 2 วันที่ผ่านมา

    Ashu mirx 🎉🎉🎉❤❤

  • @AbelaKing
    @AbelaKing 2 วันที่ผ่านมา

    Ashu le 1 months bnxeqem chgr alew wendme Ee.....??? Ena mn enxeqem 🙏🙏

  • @natiaddisu-ph2ib
    @natiaddisu-ph2ib 2 วันที่ผ่านมา

    thanks ashu

  • @willyafrofitness1989
    @willyafrofitness1989 2 วันที่ผ่านมา

    ምርጥዬ ነው

  • @fujaeatse2588
    @fujaeatse2588 2 วันที่ผ่านมา

    አሽዬ creatine እና caseinአንድ ላይ መጠቀም እንችላለን ምን ጉዳት አለው

  • @jacksonking366
    @jacksonking366 2 วันที่ผ่านมา

    ትልቅ መረጃ

  • @user-js6kn6pm9i
    @user-js6kn6pm9i 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you ashu

  • @zenawikahsay5331
    @zenawikahsay5331 2 วันที่ผ่านมา

    With full knowledge u teach us tnx bro

  • @suraalex1167
    @suraalex1167 2 วันที่ผ่านมา

    Ashu bulk ysera

  • @DawetDawet-ov6yy
    @DawetDawet-ov6yy 2 วันที่ผ่านมา

    አሹ ከስፖርት በፊት ሞሪንጋ ብጠቀምስ

  • @bersheyemekalilij6903
    @bersheyemekalilij6903 2 วันที่ผ่านมา

    ለመወፈር

  • @Lifeofmame
    @Lifeofmame 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks Ashu

  • @Ferejaneja
    @Ferejaneja 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks bro

  • @udbdjxifxifjci8rnf
    @udbdjxifxifjci8rnf 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks brooo

  • @Meba-l6x
    @Meba-l6x 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks , እንኳን አደረሰሽ bro

  • @user-pe8du6gk8t
    @user-pe8du6gk8t 2 วันที่ผ่านมา

    ashu sepliment metekem efelgalew gn yet new magegnew ቴስቴስትሮን ቡስተሩ ማለት ነው እና ባክህ ሪፕለይ ኣድርግልኝ 🙏🙏🙏

  • @user-pe8du6gk8t
    @user-pe8du6gk8t 2 วันที่ผ่านมา

    Keep going ashu👍👍👍

  • @KirubelgashaweAyele
    @KirubelgashaweAyele 2 วันที่ผ่านมา

    Tlyale

  • @KirubelgashaweAyele
    @KirubelgashaweAyele 2 วันที่ผ่านมา

    Ashu sle bulk sralen

  • @hullubanteAleminhe
    @hullubanteAleminhe 2 วันที่ผ่านมา

    Ashu mirti tilayalehi

  • @sebras8658
    @sebras8658 3 วันที่ผ่านมา

    1st🎉

  • @justdoit4962
    @justdoit4962 3 วันที่ผ่านมา

    Ashu tleyaleh berta

  • @user-vm1yq3oe1p
    @user-vm1yq3oe1p 3 วันที่ผ่านมา

    scientic detailing

  • @dawittefera4462
    @dawittefera4462 3 วันที่ผ่านมา

    Rad 40 ስለዚህ ስራልን

  • @dawittefera4462
    @dawittefera4462 3 วันที่ผ่านมา

    ስለ MK 677 AND RAD 40 ስለነዚህ ብትሰራልን ጥሩ ነው። በዚህ ሰአት የብዙ ሰው ጥያቄ ስለሆነ

  • @AmanCitizens
    @AmanCitizens 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you ashu migerme maberariya newe but sewenetachene bulk senaderge moringa metekeme alebene