![ASHU VIEWS](/img/default-banner.jpg)
- 313
- 2 190 647
ASHU VIEWS
Kenya
เข้าร่วมเมื่อ 2 พ.ย. 2021
💓❤️በዚህ ፔጅ❤️💓
1,ሰውነታችን በሰዎች ዘንድ ለሚኖረን ተቀባይነትም ሆነ የተሻለ ጤናማ ህይወት እንድንኖር ይረዳናል።ለዚህ ደግሞ ሰውነታችንን ማወቅ እና በተገቢው እንቅስቃሴ መቀየር እና ማዳበር የሁላችንም ፍላጎት ነው በመሆኑም ❤️በሌላ ቲዩብ የማታገኟቸውን የሰውነት ግንባታ ሳይንሳዊ ምክሮችን በዚህ ፔጅ እንድታገኙ እና አላማችሁን እንድታሳኩ እስከ ጥግ እንጥራለን ።
💓ለናንተ ይጠቅማሉ ያልናቸውን ለጤና እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን በተጨማሪም የሳይኮሎጂ እና አነቃቂ ምክሮችን ከምርጥ ትረካዎች ጋር ወደእናንተ እናደርሳለን
💓የኬሚስትሪ ርዕሶችን በመተንተን እና በማብራራት እንዲሁም የተለያዩ የላብራቶሪ ስራዎችን ታገኙበታላችሁ
1,ሰውነታችን በሰዎች ዘንድ ለሚኖረን ተቀባይነትም ሆነ የተሻለ ጤናማ ህይወት እንድንኖር ይረዳናል።ለዚህ ደግሞ ሰውነታችንን ማወቅ እና በተገቢው እንቅስቃሴ መቀየር እና ማዳበር የሁላችንም ፍላጎት ነው በመሆኑም ❤️በሌላ ቲዩብ የማታገኟቸውን የሰውነት ግንባታ ሳይንሳዊ ምክሮችን በዚህ ፔጅ እንድታገኙ እና አላማችሁን እንድታሳኩ እስከ ጥግ እንጥራለን ።
💓ለናንተ ይጠቅማሉ ያልናቸውን ለጤና እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን በተጨማሪም የሳይኮሎጂ እና አነቃቂ ምክሮችን ከምርጥ ትረካዎች ጋር ወደእናንተ እናደርሳለን
💓የኬሚስትሪ ርዕሶችን በመተንተን እና በማብራራት እንዲሁም የተለያዩ የላብራቶሪ ስራዎችን ታገኙበታላችሁ
วีดีโอ
የትኛውንም ስብ የማቅለጥ ፕሮግራም ከመጀመራችሁ በፊት የግድ ማወቅ ያለባችሁ ነገሮች
มุมมอง 82014 ชั่วโมงที่ผ่านมา
የትኛውንም ስብ የማቅለጥ ፕሮግራም ከመጀመራችሁ በፊት የግድ ማወቅ ያለባችሁ ነገሮች
ክብደት ለመጨመር (ለበልኪንግ) ይሄን በጣም ቀላል ነገር ተጠቀሙ 2000 ካሎሪ whattttt??
มุมมอง 6Kวันที่ผ่านมา
ክብደት ለመጨመር (ለበልኪንግ) ይሄን በጣም ቀላል ነገር ተጠቀሙ 2000 ካሎሪ whattttt??
ኬዚን ሰፕሊመንት ምንድን ነው?በቤት ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል ?
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
ኬዚን ሰፕሊመንት ምንድን ነው?በቤት ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል ?
ስብን እንዴት በቀላሉ ማጥፋት እችላለሁ /how to boost my metabolism
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
ስብን እንዴት በቀላሉ ማጥፋት እችላለሁ /how to boost my metabolism
ከቅጥነት ለመላቀቅ እና ጡንቻ ለመገንባት ምን እናድርግ?how to gain weight and build muscle
มุมมอง 20Kหลายเดือนก่อน
ከቅጥነት ለመላቀቅ እና ጡንቻ ለመገንባት ምን እናድርግ?how to gain weight and build muscle
ለመወፈርም ሆነ ለመክሳት ወሳኙ እና ቁልፉ ነገር ምንድን ነው??
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
ለመወፈርም ሆነ ለመክሳት ወሳኙ እና ቁልፉ ነገር ምንድን ነው??
"pre workout supplement"በቀላሉ በቤት ውስጥ እናዘጋጅ
มุมมอง 2.9K2 หลายเดือนก่อน
"pre workout supplement"በቀላሉ በቤት ውስጥ እናዘጋጅ
ይህ ተክል ለጡንቻ የሚሰጠውን ጥቅም ማመን አይችሉም /Ashwagandha for testosterone
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
ይህ ተክል ለጡንቻ የሚሰጠውን ጥቅም ማመን አይችሉም /Ashwagandha for testosterone
ለመወፈር እና ጡንቻን ለመገንባት የግድ ማድረግ የሚገባችሁ ነገሮች/ቅጥነትን ተሰናበቱት/bulking transformation
มุมมอง 58K3 หลายเดือนก่อน
ለመወፈር እና ጡንቻን ለመገንባት የግድ ማድረግ የሚገባችሁ ነገሮች/ቅጥነትን ተሰናበቱት/bulking transformation
Thanks ashu
AShuye mrt new berta 👍👍👍
Dersonal man tnx
drop set be menyakl gize enesra
በቤትውስጥ የሚሰራውን ምንያህል ልጠቀም ቴሌግራምህን ንገረኝ❤
🎉betam new mamsgnwe beya thansk
እናመሰግናለን bro
Sle kechn solules yehone neger belen
❤
አሹ እንዴት ነህ ? በቶሎ ስብን ለማቅለጥ የሚጠቅመንን ነገር አሳውቀኝ
ቁመት 174 age 20 D 6_7 weight 63
አሹዬ በጣም ምርጥ ነው ለውጥ እያየው ነው
Ashuye darsognal batam amasagenalawu bro barechilegn
Berta asueye
Harde work brother 💪 🙏 ❤❤❤❤
Cutting plz
አሹ ቤተሰብ እወዳለሁ
Ashuy enamsgnaln wondemi berta 👏👏👏
ቤት ዉስጥ ጠረቤዛላይ እየሰራሁ ነበር ግን አዱን ትከሻዬን ህመም ይሰማኛአል ምክር ካለህ
እናመሰግናለን ወድም❤❤❤❤
በጣም ጀግናዬ ነህ በሂወቴ በስፓርት ሳይንስ እውቀትህ ❤❤❤❤
ዋጉ ፊትነስ & አዩብ ታደሰ
ደሞ የቴሌግራም ፔጁ የለም
እሽ እኔ አለሁ🎉
Ashu mirx 🎉🎉🎉❤❤
Ashu le 1 months bnxeqem chgr alew wendme Ee.....??? Ena mn enxeqem 🙏🙏
thanks ashu
ምርጥዬ ነው
አሽዬ creatine እና caseinአንድ ላይ መጠቀም እንችላለን ምን ጉዳት አለው
ትልቅ መረጃ
Thank you ashu
With full knowledge u teach us tnx bro
Ashu bulk ysera
አሹ ከስፖርት በፊት ሞሪንጋ ብጠቀምስ
ለመወፈር
Thanks Ashu
Thanks bro
Thanks brooo
Thanks , እንኳን አደረሰሽ bro
ashu sepliment metekem efelgalew gn yet new magegnew ቴስቴስትሮን ቡስተሩ ማለት ነው እና ባክህ ሪፕለይ ኣድርግልኝ 🙏🙏🙏
Keep going ashu👍👍👍
Tlyale
Ashu sle bulk sralen
Ashu mirti tilayalehi
1st🎉
Ashu tleyaleh berta
scientic detailing
Rad 40 ስለዚህ ስራልን
ስለ MK 677 AND RAD 40 ስለነዚህ ብትሰራልን ጥሩ ነው። በዚህ ሰአት የብዙ ሰው ጥያቄ ስለሆነ
Thank you ashu migerme maberariya newe but sewenetachene bulk senaderge moringa metekeme alebene