【約１５分!この動画で睡眠不足解消】寝る前にスマホを見てOK!?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- 「寝る前にスマホを見てもいい！？」
「眠らない時は布団NG」
「昼寝前はコーヒーを飲む」
睡眠研究の世界的権威
筑波大学・国際統合睡眠医科学研究機構
柳沢正史機構長が教える睡眠の新常識！！
さらに、やす子さんが世界トップレベルの睡眠の研究拠点に潜入しちゃいました！！
サンデージャポン
毎週日曜あさ9時54分～
（一部地域を除く）
#爆笑問題 #やす子 #柳沢正史教授 #睡眠 #サンデージャポン
２０分だけ寝るなんて器用なことができる人がうらやましい
昼食後眠くならないの？
@@sakamichi23 食後の眠気も全然わからんすねー。眠いからと横になっても２０分意識ある状態で終わりっすわ。
目をつむるだけでも効果あり
@@tm-mq7yi
夜の睡眠時間が足りていたら昼間に眠くならないからね
先生に思春期になると、夜型になるから眠る時間が遅くなるのは自然で朝早く起こすのは良くないって話して欲しかったなぁ。
他チャンネルの対談では言ってた。
成田さんのやつね!
そうなんですね。勉強になります。
やすこさん大好き！テンポよくてリアクションも他者の話の邪魔しなくてちょうど良い
早速コーヒーを飲んでから20分仮眠してみたけど、かなり寝起きすっきりしてるかも
ホリエモンがVTR見てるのめっちゃ新鮮w
カミングアウトをドロップアウトって最悪の言い間違いだな笑
子供を産み落としたみたいで草
昼寝したら4時間とか寝て夜寝れんようになる。
20分だけ寝ようと考えると焦って寝れんくなるw
最後田中の反応早すぎ
さすが相方
ホリエモンがvtrの間一生笑ってないの草
クイズの声蘭姉ちゃんだ笑
全然知らない人のシングルマザー発表
お前が知らないだけ定期
@@user-kotks
え？俺も知らないけどそんな有名なの？
定期ってつけるくらいだから橋環レベルの女優だったりすんのかな？
環奈がシングルマザー発言したらそらざわつくわ
@@user-un4cq4hc8m｢AIが失敗したみたいな変な耳ー、本当に人間？｣に対して｢もー！AIの美少女に間違えるなんてホント失礼！本物の人間ですぅっε٩(*>ロ< )۶з｣って返信してそのアホさ加減で有名になったただの一般人です。現在はインフルエンサーとして活動しています。
@@user-kotksマジで有名じゃないやろ笑
@@user-kotksお前だけが知ってる定期
10:11デーブさんの貴重な一言は…「ブルーライトヨコハマ」と睡眠との関連。「割り込む程じゃなかった」と仰るが…含蓄があるのではないか…考察待つ！
ホリエモン地上波出るんだ⁈
ナレーターは毛利蘭さんですか？
怪談朗読聴いて寝るのがルーティーン
この睡眠のおっさんスコ
後ろでうっすら流れてるBGMの名前が思い出せないですあ
誰か教えて！！！
藤咲さんかわいい
最後のドロップアウトが1番おもろいw
ゆっくりBGMの主張強すぎやろ
シングルマザー告白の意味あった？
知らない人だし...
てかスタジオの人選どうなってるん笑
サンジャポって昔からそんな感じだよ
イロモノをごちゃごちゃ入れようとする感じ
話の前置きとして開示したんでしょ
そのコメント意味あった？
知らないひとだし…
てか考えないと分かんないのどうなってるん笑
質問内容的に「子供がいる」ことは明かした方がいいけど、単に子供がいると言うとイコール男がいると思われるからいっそシングルマザーまで言ってしまった方がいいという判断じゃないですかね。
@@user-sm6dn5yo9gそのコメント頭悪いから消しな
メンツがマジで草生える
10:11 不発に終わった「ブルーライト横浜」
でも20分の仮眠と1時間半だとどっちが良いんだろ
20分です。
@@GoodSpace112 なぜ？
@@haruhibouEX04:44
@@haruhibouEX0
動画の内容見てないんすか…
@@haruhibouEX0 睡眠が深くなりすぎて仮眠から覚めた時にダルくなるのと、夜の睡眠の質が落ちるから。
13:29
人間のはるか昔の先祖→ショウジョウバエ=間違いなくない
ホリエモン終始どうでもよさそうで草
ワンルームの人はどうしたらええんや😂
同じくw
寝る寸前まで毎日スマホ触ってるけど快眠！平均で7時間半寝よるし問題なしやね
それはかなり凄い才能やな〜
この人の研究で自分で気付いてないだけで睡眠不足の人がいるってわかってるから問題無しかどうかはハッキリしないよ！気をつけて！
シングルマザーの人
誰ww
やっぱテンシャルのアイマスクなんだ。有名になってきたな。
8:23 頭身の差よ
ここまでくるとこわい
この番組話してる時にテロップいれないから強調してるとこがわからん
オレキシン発見した人なんか！お世話になってまーす！！
この教授は、ホリエモンとHorie Oneで共演してそうな雰囲気だけど多分まだだよな
ホリエモンのTH-camチャンネル上では話をしてますね
ミキティの疲れた顔よ。
ドロップアウトでなくカミングアウトやろ
やっぱテレビの編集ってくどいな。見る気にならんわ
飛ばせば解決
わかる
ダラダラとどうでもいい事に時間使って肝心な情報が少ない
こりゃテレビ見なくなるわ
@@useryoru025 配信もTH-camも対して変わらんくないか
仮眠方知ってる！復習だ ハエーと思った パブロフの犬かー
藤咲さん鼻はちょっとやりすぎかなあ。細くて尖ってればいいってもんでもないぞー。
やすこさんの面白さがホンマに分からん。
面白がれないお前のセンスにだって問題があるだろ。
主婦層に人気なんじゃないかな
おもしろいから使うというより、親しみやすいとかキャラクターがかわいいから番組制作スタッフ側からしたら使いやすいんじゃないですかね？
はい〜
めっちゃ分かるわ
子供あんのかい！！
なんか１人めっちゃロボットみたいな整形顔の人いる
老けたなー藤本さん、
ゆうちゃみたまんない
藤咲凪さんむり
ほとんどタメにならん動画やったな…
特にQAのやつはどれも有名な話ばっか
論文読んでろ
地上波向けには地上波向けの表現するのが一流の研究者だよ
アホほど場所や相手を構わず小難しい固有名とか概念羅列してドン引きされてる
結果としてそういう小難しい領域と俗世間を離れ小島にしてしまってる
だからどっちにとっても害悪なんだよ
鼻やば
わ、わ！、わ
20歳を2回も孕ませてやり捨てた男がいる事実に耐え切れません。
一度でいいから私もやらせてほしいです。
こわ
ワイのけつなあな貸したろか？
レンタル✱来た…
後列の人ジェラードンの人かと思ったw
Interactive -“actuon “アホだなあ
2人
actuon?
actuon (笑)
aho
この医者適当すぎだろ
医者出てねーだろ
凪ちゃん まさか 二児の母とは。。
若いからこんな美貌を保ててるのかな。私の奥さん見習ってほしい
え、何様？
若いからに決まってるだろ
お前がまず自分磨きしろ😅
恥ずかしい
この若さでシングルマザーって…強引におかされたりしたんかな？