20 min Cara Melatih Otot Perut | Latihan Pilates Abdominal

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @sharahch1386
    @sharahch1386 ปีที่แล้ว +1

    Aku seneng latihan pilates guide kak Audrey. Bener-bener clear instruksinya, dan membantu banget buat pemula ❤

  • @monikasusiana7863
    @monikasusiana7863 ปีที่แล้ว

    Trimakasih kk latihannya sangat bagus

  • @kcorner_official
    @kcorner_official ปีที่แล้ว

    Kak, ada video utk pengidap skoliosis gak? sekitar 10 derajat kebengkokannya.

  • @noviiindriyani5746
    @noviiindriyani5746 8 หลายเดือนก่อน

    kk pemanasan sblm push up cewe gmna ya kk

  • @Lilinhati5678
    @Lilinhati5678 ปีที่แล้ว

    Klo latian ini perutnya bs jd bentuk tipis gitu gak ya?

  • @SumiatiSum-g8u
    @SumiatiSum-g8u ปีที่แล้ว

    O9

  • @fitrianofaofficial5809
    @fitrianofaofficial5809 8 หลายเดือนก่อน

    Pas angkat kepala kok aku berasak kek kecekik ya?