TUDO O QUE EU COMO EM UM DIA | minha dieta para perder gordura

Oi, gente! O vídeo de hoje é "tudo o que eu como em um dia". Mostrei, com detalhes, o meu plano alimentar para perder gordura. Espero que gostem de acompanhar.
#oquecomoemumdia #alimentacaosaudavel #receitasfaceis
Mencionados no vídeo:
- Nutri: / nutrigicasertic
- SuperCoffee: amzn.to/4bpPqv3
- Whey: amzn.to/3SPIMqI
Chega mais e me dá um oi:
Instagram: / nossacasaerotina
ITENS QUE USO E INDICO:
A câmera que utilizo: amzn.to/47W3PgK
Itens da minha casa:
- Lava louças Brastemp 8 serviços: amzn.to/44Fmt9K
- Jogo de panelas Tramontina Monaco: amzn.to/3OWev7C
- Processador e liquidificador Mondial: amzn.to/3YxoyTX
- Aspirador de pó vertical Mondial: amzn.to/3OExVN0
- Aspirador de pó Oster: amzn.to/3shopaZ
- Mop Sekito Fresh Limp: amzn.to/45o8ar0
- Mop Giratório Fresh Limp: amzn.to/44eE8Fc
- Mop Spray Fresh Limp: amzn.to/4520Q40
Rotina de skin care e cabelo:
- Protetor Episol 30: amzn.to/3PiXKUm
- Protetor Bioré 50: amzn.to/3Pmgbrk
- Hidratante Vichy Mineral 89: amzn.to/3PjVpsu
- Hidratante Cerave corpo e rosto:
- Hidratante Hadalabo: amzn.to/3R3QwFe
- Óleo de cabelo Acquaflora: shope.ee/8A3Ya...
- Leave In Elseve: amzn.to/45QYmG9
- Leave In Hidratei: amzn.to/3sCLiGg
Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 27 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!

[@Haissa-cs2ui]

Amo tanto uma alimentação saudável sem neura. Obrigada por compartilhar, Nath!

[@maythe62]

Só eu concordo que o supercoffe precisa patrocinar a Nat? Kkkk amei muito as opções de cardápio ❤

[@alexialopes9762]

Concordo demais. E a marca Ariel também, do sabão hahahah ela fala muitoooo sobre ele

[@jussy2299]

Concordo também!

[@camilaflorencio4334]

Achava que já patrocinava, pq ela sempre dá tanta ênfase 😅

[@Souzamanu_]

Primeira ❤
O vídeo mais aguardado 🎉

[@AramantaKarony]

Arrasou NAT ❤ eu moro aqui em Salvador gatta quem sabe a gente nao se bate por aí 😅 bom carnaval pra vc🎉😘🌹

[@AnaPaula-sc6ub]

Faz um vídeo com ideias de lanche da tarde. Adorei sua organização.

[@simonegomes5699]

Nat quantas calorias diária é sua dieta?

Ameeeeei ver esse vídeo, Nat ❤ nossa alimentação é bem parecida, comida de verdade 😊

[@valderlenepinheiro5118]

Miga, eu tbm não gosto de café!😣 ☕
Mas esse super Coffee custa os olhos da cara🤑

[@alinealmeida5946]

Como nutricionista só tenho a dizer que o super coffe é só dinheiro jogado fora, nada d+ . Mal não faz, mas não é essencial 😉

[@user-vh6tk1ek3e]

​@@alinealmeida5946Acredito que é mais modinha mesmo!

[@anasilvaneves]

Ameii quero mais vídeos assi ❤😊👏🏻❤😍😍😍😍😍

[@chrysrolim]

Nati, faz receitinhas com whey 🎉🎉🎉

[@risoleneriso1770]

Amo assistir seus vídeos

[@monicamolinedelima3760]

Perder que gordura? 😂
😘

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Pensei a mesma coisa kkkkkk

[@victoriaferreira2031]

😍😍😍 amei

[@user-vh6tk1ek3e]

Que susto, achei que a Nat ia comer 4 ovos😂😂

[@ritagoiana2535]

Amei

[@elianapires4257]

❤

[@larissaaraujo4057]

❤❤❤

[@afabiana123]

❤