3 schnelle 3 Minuten Protein Mahlzeiten

Nur, weil es manchmal schnell gehen muss, heißt das nicht, dass man auf Geschmack und die EXTRA-Portion Protein verzichten muss.
In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 4 meiner persönlichen Fast-Protein-Rezepte.
Hier die wichtigsten Stellen im Video:
00:00 - Mein Antwort
00:47 - Falls Du zum ersten Mal dabei bist
01:51 - ROCanossi Protein-Jause
04:19 - Skyr mit Beeren und Nüssen
05:41 - Banana-ROC
07:54 - Protein-Porridge
Hier findest Du die im Video erwähnten Produkte:
👉 ROCanossi: roc-sports.at/shop/neu-bio-ro...
👉 Bio Proteinpulver: roc-sports.at/shop/bio-protei...
👉 Bio Protein Porridge: roc-sports.at/shop/bio-protei...
👉 Bio Ceylon Zimt: roc-sports.at/shop/roc-kitche...
Ich freue mich auf Dein Feedback und sende schlemmende Grüße,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #proteinmahlzeiten
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports

[@corinnagaus171]

Kalte Abendmahlzeit, Abendbrot ( Norddeutschland) 😊

[@Roc-sportsAt]

Und was ist Deinem Abendbrot mit dabei? 🤤

[@corinnagaus171]

@@Roc-sportsAt
Vollkornbrot, Aufschnitt, Käse und Gurke.
Aber da ich zurzeit auf Diät bin.. gerne mal ein Proteindrink oder euer Eiweißbrot.. 👍😊💪

[@christheroc]

@@corinnagaus171 yummy! 😍🤤👌